Irregular batimento cardíaco arritmia o que você precisa saber e como tratar naturalmente

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Irregular batimento cardíaco (arritmia): o que você precisa
saber e como tratar naturalmente
Todos os anos, milhões de pessoas experimentam batimentos cardíacos irregulares ou arritmias. De fato,
um estudo descobriu que um em cada quatro adultos americanos com mais de 40 anos poderia
desenvolver um batimento cardíaco irregular. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas com doença
cardíaca coronária ou para aqueles sob estresse constante.
A maioria dos casos de uma sensação de flutuação no peito é inofensiva, mas algumas arritmias cardíacas
são extremamente perigosas e requerem tratamento imediato. É importante estar ciente dos fatores de risco
para um batimento cardíaco irregular e as formas naturais e não invasivas em que você pode tratar
arritmias.
O que é um batimento cardíaco irregular?
Um batimento cardíaco irregular pode significar que o coração bate muito rápido, muito lento ou com um
ritmo irregular. As batidas prematuras ou extras são o tipo mais comum de arritmia. Isso geralmente parece
um esvoaçante no peito ou uma sensação de um batimento cardíaco ignorado.
A fibrilação atrial (AFib) é o tipo mais comum de arritmia cardíaca – isso ocorre quando o espancamento
normal nas câmaras superiores do coração é irregular, e o sangue não flui tão bem quanto deve dos átrios
(câmaras superiores) para as câmaras inferiores do coração.
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.0000140263.20897.42
https://draxe.com/health/coronary-heart-disease//
https://draxe.com/health/atrial-fibrillation/
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Quando um batimento cardíaco é muito rápido, isso é chamado de taquicardia. Um batimento cardíaco que
é muito lento é chamado de bradicardia. Quando o coração bate, um sinal elétrico se espalha do topo do
coração para o fundo, fazendo com que ele se contraia e bombeie sangue. Um problema com este
processo, como sendo atrasado ou bloqueado à medida que viaja para baixo nos ramos inferiores do
coração, pode causar um batimento cardíaco irregular. Isso pode acontecer se as células nervosas
especiais que produzem os sinais elétricos não funcionarem corretamente.
De acordo com a American Heart Association, batimentos cardíacos irregulares podem produzir uma ampla
gama de sintomas, de quase imperceptível ao colapso cardiovascular e morte. Uma batida única e
prematura pode ser sentida como uma palpitação ou batida ignorada. Batimentos prematuros que ocorrem
com frequência ou em rápida sucessão podem parecer uma sensação de esvoaçante no peito ou no
pescoço.
De acordo com os Centros de Controle de Doenças, quase 12,1 milhões de pessoas nos EUA terão AFib
em 2030. As pessoas de ascendência europeia são mais propensas a ter AFib do que os afro-americanos.
AFib é mais comum entre as mulheres do que entre os homens, em parte porque as mulheres vivem mais
tempo.
Sintomas
Momentos aleatórios de batimentos cardíacos irregulares são tipicamente inofensivos, mas quando as
arritmias duram o suficiente para afetar o quão bem o coração funciona, podem se desenvolver sintomas
mais graves, incluindo:
Fadiga
tonturas
Tontura
desmaios ou quase desmaios
batimento cardíaco rápido ou batidas
Ansiedade
A falta de ar
Sudorese de velocidade
dor no peito
Colapso e parada cardíaca (em casos extremos)
rabdomiólise
Durante uma arritmia, o coração pode não ser capaz de bombear sangue suficiente para o corpo, o que
pode danificar o cérebro, o coração e outros órgãos.
Causas e fatores de risco
Fumar
https://draxe.com/health/tachycardia/
https://draxe.com/health/bradycardia/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0062940/
https://www.heart.org/en/health-topics/arrhythmia/prevention--treatment-of-arrhythmia
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https://draxe.com/health/chest-pains/
https://draxe.com/health/rhabdomyolysis/
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Um estudo de 2012 publicado no European Journal of Preventive Cardiology indica que os constituintes do
tabagismo, como o monóxido de carbono e o estresse oxidativo, provavelmente contribuirão para a geração
de arritmias. O tabagismo também pode induzir doença arterial coronariana e doença pulmonar obstrutiva
crônica, que pode causar batimentos cardíacos irregulares.
Uso de álcool
Pesquisas mostram que há uma relação complexa entre o consumo de álcool e as arritmias. Várias linhas
de evidência sugerem que o consumo excessivo de álcool aumenta o risco de morte súbita cardíaca com
arritmia fatal como o mecanismo mais provável.
Uso de drogas
De acordo com um estudo de 2007 publicado no European Journal of Cardiovascular Prevention and
Rehabilitation, quase todas as drogas ilícitas podem causar, através de um efeito arritmogênico direto ou
indireto, uma ampla gama de arritmias cardíacas que podem até ser letais. Isso inclui cocaína, anfetaminas,
heroína e o uso indevido de medicamentos prescritos.
Estresse
O estresse emocional ou a raiva podem fazer o coração trabalhar mais, aumentar a pressão arterial e
aumentar os níveis de cortisol. Pesquisas mostram que o estresse psicológico pode estimular o sistema
nervoso simpático e causar batimentos cardíacos irregulares. De fato, os dados sugerem que cerca de 20%
a 40% das mortes cardíacas súbitas são precipitadas por estressores emocionais agudos, e a disfunção
cardíaca desencadeada pelo estresse emocional pode aumentar o risco de arritmias.
Idade
Os batimentos cardíacos irregulares afetam milhões de pessoas, e arritmias mais graves geralmente afetam
pessoas com mais de 60 anos. Isso ocorre porque os adultos mais velhos são mais propensos a ter
problemas cardíacos e outros problemas de saúde que levam a um batimento cardíaco irregular.
De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade de Hull, no Reino Unido, a idade se correlaciona
positivamente com um risco crescente de problemas cardíacos, incluindo arritmias – não apenas a
prevalência, mas também a gravidade das arritmias aumentam com a idade. As razões para isso são
multifatoriais, mas aspectos da regulação do cálcio cardíaco dentro do coração provavelmente
desempenham um papel fundamental no início e perpetuação desses eventos com risco de vida.
Condições que danificam o coração podem prejudicar o sistema elétrico do coração e causar batimentos
cardíacos irregulares. Exemplos de tais condições incluem:
Ataque cardíaco
Insuficiência cardíaca
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22779085/
https://draxe.com/health/copd-symptoms/
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defeitos cardíacos congênitos
pressão arterial elevada
infecções que danificam o músculo cardíaco ou o saco ao redor do coração
diabetes (que aumenta o risco de pressão alta e doença cardíaca coronária)
apnéia do sono (que pode causar estresse no coração)
Uma glândula tireóide hiperativa ou hipoativa
Tratamento convencional
Se sentir tonturas, dor no peito ou desmaios devido a uma arritmia, pode ser necessário tratamento. A fim
de diagnosticar um batimento cardíaco irregular, um médico ouve a taxa e o ritmo do seu coração e para um
sopro cardíaco, um som extra ou incomum durante o batimento cardíaco.
O seu médico também pode verificar se há inchaço nas pernas e nos pés, porque isso pode ser um sinal de
insuficiência cardíaca. O teste mais comum usado para diagnosticar arritmias é um eletrocardiograma
(EKG). Um ECG detecta e registra a atividade elétrica do coração. Pode medir a força e o tempo dos sinais
elétricos à medida que passam por cada parte do coração.
Uma vez que você é diagnosticado com arritmia cardíaca, o seu médico irá guiá-lo para escolher um plano
de tratamento adequado. Os tratamentos convencionais para um batimento cardíaco irregular podem incluir
medicamentos, procedimentos médicos e cirurgia.
Medicamentosem andamento
Os antiarrítmicos são usados para retardar um coração que está batendo muito rápido ou mudar o ritmo
cardíaco anormal para um ritmo normal e constante. Os bloqueadores beta são usados para retardar um
batimento cardíaco, reduzindo sua carga de trabalho. Os bloqueadores do canal de cálcio também são
usados para reduzir os batimentos cardíacos.
Estes medicamentos vêm com uma lista de efeitos colaterais, incluindo agravamento de arritmias, reações
alérgicas, dor no peito, falta de ar, tontura e desmaio. Esses medicamentos só ajudam a controlar um
batimento cardíaco irregular em vez de curar o problema, então eles podem ter que ser tomados por toda a
vida. Para evitar isso, às vezes os procedimentos são feitos para tratar permanentemente ou monitorar
batimentos cardíacos irregulares.
Procedimentos de processo
Os batimentos cardíacos irregulares podem ser tratados com um marcapasso, um dispositivo colocado sob
a pele do peito ou do abdômen para ajudar a controlar um ritmo cardíaco anormal. Quando o marcapasso
detecta um ritmo cardíaco anormal, ele envia um pulso elétrico para fazer o coração bater a uma taxa
normal novamente. Os médicos recomendam um marca-passo quando o batimento cardíaco é mais lento
do que o normal. Isso pode acontecer como resultado do envelhecimento, danos ao coração de um ataque
cardíaco ou outras condições cardíacas que afetam sua atividade elétrica.
https://draxe.com/health/high-blood-pressure-symptoms/
https://draxe.com/health/sleep-apnea/
https://draxe.com/health/hypothyroidism-diet-natural-treatment/
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Desfibrilação ou cardioversão é um tipo de tratamento que usa um choque de eletricidade para corrigir um
batimento cardíaco irregular. Semelhante ao marcapasso, um desfibrilador cardioversor implantável é um
dispositivo que é colocado sob a pele e usa pulsos elétricos para ajudar a controlar as arritmias com risco
de vida.
Pesquisas mostram que os desfibriladores implantáveis são altamente eficazes no término das arritmias
ventriculares malignas (arritmias graves que se originam nas câmaras inferiores do coração) em pacientes
que se acredita estar em risco significativo de morte súbita.
Outro procedimento que pode ser usado quando a medicina não trata um batimento cardíaco irregular é a
ablação do cateter, que é quando um tubo fino e flexível é colocado em um vaso sanguíneo no braço, virilha
ou pescoço e, em seguida, guiado para o coração. A energia que é enviada através do tubo no coração
encontra e destrói pequenas áreas do tecido cardíaco que estão causando batimentos cardíacos rápidos ou
irregulares. Este procedimento é geralmente usado para tratar alguns tipos de batimento cardíaco rápido,
como taquiarritmias supraventriculares, que são batimentos cardíacos rápidos e descoordenados que
começam nas câmaras superiores ou região média do coração.
Cirurgia
A cirurgia pode ser feita para melhorar o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco. A cirurgia é muitas
vezes a escolha quando já está sendo feita por outro motivo, como reparar a válvula cardíaca.
Um tipo de cirurgia feita em pacientes com arritmias com risco de vida é chamado de cirurgia ou
procedimento de labirinto. A cirurgia de labirinto cura um batimento cardíaco rápido e irregular, criando um
labirinto de novos caminhos elétricos que permite que os impulsos elétricos viajem mais facilmente pelo
coração. Esta é uma cirurgia grave que requer uma internação hospitalar de cinco a sete dias ou mais,
incluindo pelo menos um a dois dias na unidade de terapia intensiva. A recuperação leva cerca de dois
meses e, nesse período, você pode sentir alguma dor onde o peito foi aberto e mais fraco do que o habitual.
Tratamentos naturais
1. Manobras de Vagal
As manobras de vagas são usadas para retardar um batimento cardíaco rápido, estimulando os receptores
nas artérias carótidas internas. Esta estimulação provoca uma estimulação reflexa do nervo vago, o que
resulta na liberação de acetilcolina, um neurotransmissor que pode retardar os impulsos elétricos que levam
a um batimento cardíaco rápido.
O nervo vago é o mais longo nervo craniano, estendendo-se do tronco cerebral ao abdômen. O vago faz
parte do sistema nervoso involuntário e comanda procedimentos corporais inconscientes, como manter a
frequência cardíaca constante. Estudos mostram que as manobras vagais são métodos simples e não
invasivos de parar o batimento cardíaco irregular, estimulando o nervo vago.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11124720/
https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/ablation
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20370795/
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As manobras de vagas são tratamentos naturais que podem ser feitos antes de recorrer a medicamentos ou
outros procedimentos mais invasivos. Existem diferentes tipos de manobras que você pode tentar, e lembre-
se que nenhuma manobra funciona para todos.
Tosse: Uma tosse forte e sustentada pode estimular o nervo vago. Uma tosse sozinha não será
eficaz.
Bearing down: Leve para baixo como se você estivesse tendo um movimento intestinal para estimular
o nervo vago e corrigir um batimento cardíaco irregular. Você também pode tentar soprar através de
um canudo.
Soprando através de uma seringa: Isso é chamado de manobra de valsalva, e envolve soprar em uma
seringa enquanto deitado, virada para cima, por 15 segundos. Isso gera aumento da pressão dentro
da cavidade torácica e desencadeia uma desaceleração da frequência cardíaca que pode parar o
ritmo anormal.
Estímulo frio no rosto: Emergue o rosto em água fria ou coloque um bloco de gelo no rosto por cerca
de 10 segundos. Isso cria uma resposta fisiológica semelhante ao que acontece quando você pula em
água fria.
Gagging: A entupimento estimula o nervo vago. Use um depressor de língua e insira-o rapidamente
na boca, tocando a parte de trás da garganta.
Massagem carótida: As artérias carótidas são os principais vasos sanguíneos do pescoço que
fornecem sangue ao cérebro, pescoço e rosto. Uma massagem carotídica é feita aplicando pressão
sob o ângulo da mandíbula em um movimento suave e circular por cerca de 10 segundos. Esta
técnica não é recomendada para pacientes com história de tabagismo ou aqueles que têm estenose
da artéria carótida, que é um estreitamento das artérias carótidas.
2. Coma uma dieta saudável
Como muitas pessoas com batimentos cardíacos irregulares têm problemas de saúde subjacentes, como
doenças cardíacas, é importante que elas se apeguem a dietas saudáveis. Comer alimentos anti-
inflamatórios é importante porque eles contêm antioxidantes e fitonutrientes que diminuem a resposta
hiperativa do sistema imunológico. Gorduras saudáveis e proteínas animais ajudam a equilibrar os níveis de
colesterol e aumentar o colesterol HDL. Para melhorar a saúde do seu coração, coma os seguintes
alimentos:
Alimentos ricos em fibras e antioxidantes
Legumes de todos os tipos
Frutos de todos os tipos
Ervas e especiarias (especialmente açafrão e alho cru)
Legumes e feijões
gorduras saudáveis (encontradas em nozes, sementes, abacates, peixes capturados na natureza,
óleo de coco e azeite extra virgem)
lagartos crus, não pasteurizados
https://draxe.com/nutrition/phytonutrients/
https://draxe.com/health/lower-cholesterol-naturally-fast/
https://draxe.com/health/lower-cholesterol-naturally-fast/
https://draxe.com/health/hdl-cholesterol/
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3. Envolva-se na atividade física
Os efeitos benéficos da atividade física regular na saúde cardiovascular estão bem estabelecidos e as
evidências provam que os benefícios do exercício incluem melhora da pressão arterial, perfil lipídico e
mortalidade geral. As pessoas devem se envolver em atividade física diária, a fim de manter um coração
saudável.
Para aqueles quejá experimentam arritmia cardíaca, crie um plano de exercícios com a ajuda do seu
médico para ter certeza de que você não está se exagerando demais.
4. Pare de fumar
A pesquisa mostra que a fumaça do tabaco é o fator de risco modificável mais importante para doenças
coronarianas e a principal causa evitável de morte nos EUA. Desempenha um papel no desenvolvimento da
arritmia cardíaca e deve ser evitada, especialmente por pessoas com histórico de batimentos cardíacos
irregulares.
5. Mantenha um peso saudável
Um estudo de 2016 publicado no European Heart Journal descobriu que a fibrilação atrial, o tipo mais
comum de arritmia, está comumente associada ao excesso de peso e obesidade. As populações com
sobrepeso têm maior incidência, prevalência, gravidade e progressão da fibrilação atrial em comparação
com as contrapartes de peso normal. Os dados mostram que a perda de peso estável diminui a arritmia e a
recorrência após o tratamento.
6. Reduza o estresse
Estresse e emoções negativas são fatores de risco importantes para batimentos cardíacos irregulares. Para
reduzir o risco de arritmia, o gerenciamento do estresse tem um papel muito importante.
Uma pesquisa realizada na Escola de Medicina e na Divisão de Cardiologia da Universidade John Hopkins
descobriu que episódios de estresse emocional agudo podem ter efeitos adversos significativos no coração
e os pacientes devem gerenciar o estresse emocional como parte de seu tratamento. Aliviar o estresse com
terapia de relaxamento, meditação, ioga e oração.
7. Acupuntura
A acupuntura tem sido usada há milhares de anos para tratar várias condições médicas, e está
documentada para melhorar muitos aspectos do funcionamento cardiovascular.
Uma revisão de 2008 realizada na Universidade de Minnesota indica que dos oito estudos revisados, 87% a
100% dos participantes usando acupuntura convertida ao ritmo cardíaco normal. Os pesquisadores
determinaram que a acupuntura parece ser eficaz no tratamento de várias arritmias cardíacas.
https://draxe.com/fitness/benefits-of-exercise/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23259479/
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Precauções de Precaução
Arritmias cardíacas podem ser condições graves e com risco de vida se não forem tratadas
adequadamente. Embora nem todos os batimentos cardíacos irregulares sejam grandes preocupações com
a saúde, se você tiver uma sensação de flutuação constante no peito ou sentir que seu coração está
batendo muito rápido ou muito lento, é melhor ver seu profissional de saúde para um exame.
Pensamentos finais
Um batimento cardíaco irregular pode significar que o coração bate muito rápido, muito lento ou com
um ritmo irregular.
Os sintomas irregulares incluem tontura, fadiga, perda de ar, tonturas, ansiedade, suor e desmaio.
Os fatores de risco para o desenvolvimento de arritmia cardíaca incluem tabagismo, consumo de
álcool, estresse, obesidade e uso de drogas.
A maioria dos batimentos cardíacos irregulares é inofensiva, mas para aqueles com arritmias
cardíacas graves, os tratamentos convencionais podem incluir medicação, procedimentos, como
implantação de um marcapasso e cirurgia.
Os tratamentos naturais e não invasivos para batimentos cardíacos irregulares incluem manobras
vagais, manutenção de um peso saudável, comer uma dieta saudável, reduzir o estresse, evitar o
tabaco e o álcool, praticar atividade física e fazer acupuntura.