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Angela Candido Francine Marques Principais Emoções Como lidar com as emoções TRABALHO PESSOAL SOCIAL ■O princípio 90/10, diz que “os 10% da vida estão relacionados com que se passa com você e os 90% restantes estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você”. ■ Stephen Covey Quais impactos da Saúde Mental nas Organizações? Segundo o Instituto Ipsos, 53% dos brasileiros relataram alguma deterioração na saúde mental em 2020. Foi a quinta maior alta entre os 30 países pesquisados. Uma pesquisa da Oracle em 11 países mostrou que 84% dos funcionários brasileiros consideram que suas empresas precisam fazer mais para proteger a saúde mental. Fonte: htps://sebrae.com.br/sites/PortalSebrae/artgos/saude-mental-no-brasil-e-o-impacto-para-as-empresas Saúde Mental ■ De acordo com institutos renomados mundialmente, saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade. Saúde Mental ■ Em 2014, criou-se no Brasil, a campanha do Setembro Amarelo, para aumentar a conscientização sobre os temas referentes á saúde mental fazendo com que estes debates, gerem frutos para o ano inteiro. ■ Muitas organizações fazem ações de conscientização sobre saúde mental e prevenção do suicídio, durante o mês de setembro Saúde Mental ■ A maior parte dos casos de suicídio poderia ter sido evitada se houvesse tido um tratamento psiquiátrico qualifcado e informações de qualidade. ■ De acordo com o site ofcial da campanha, quase 100% dos casos de suicídio estão relacionados às doenças mentais não diagnosticadas ou tratadas incorretamente. Saúde Mental ■ O Suicídio é um tema de discussão entre a saúde pública e privada, ■ No Brasil o número de suicídio dobrou nos últimos 20 anos ■ 65% dos Transtornos Mentais são diagnosticados antes do 25 anos ■ 50% antes dos 14 anos Principais doenças mentais relacionadas ao trabalho 1. Depressão; 2 . Estresse Ocupacional; 3. Síndrome de Burnout; 4. Ansiedade; 5. Síndrome do Pânico. ■ As doenças mentais relacionadas ao trabalho trazem uma série de prejuízos à saúde das pessoas, mas também impactam suas carreiras, difcultam o crescimento profssional e os resultados das empresas. DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Observe e avalie seu próprio comportamento; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Domine suas emoções, elas são suas; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Aprenda a lidar com as emoções negativas; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Evite curar suas frustrações com queixas; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Aumente sua auto confança; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Substitua a queixa pela ação; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Aprenda a lidar com a pressões; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Permita-se viver os confitos; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Não tenha medo de se expressar; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Planeje antes de falar; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Não adote a postura de Juiz; DICAS PARA AMPLIAR A COMPETÊNCIA EMOCIONAL Aprecie as diferenças entre as pessoas; DICAS VALIOSAS Desenvolver as habilidades socioemocionais e, Falar sobre nossas emoções. DICAS PARA AS ORGANIZAÇÕES DE TRABALHO • Realizar um mapeamento da situação para identifcar pontos de atenção; • Demonstrar preocupação com a saúde e a integridade psicológica dos trabalhadores; • Buscar um clima organizacional saudável, favorecendo o melhor desempenho e aprimoramento das relações entre colaboradores; • A comunicação entre liderança e liderados é fator de prevenção à problemas relacionados à saúde mental; • Promover rodas de conversas; • Criar equipes de acolhimento. “A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro.” William James https://www.pensador.com/autor/william_james/ Slide 1 Slide 2 Slide 3 Slide 4 Slide 5 Slide 6 Slide 7 Slide 8 Slide 9 Slide 10 Slide 11 Slide 12 Slide 13 Slide 14 Slide 15 Slide 16 Slide 17 Slide 18 Slide 19 Slide 20 Slide 21 Slide 22 Slide 23 Slide 24 Slide 25 Slide 26 Slide 27
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