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NAGE-WAZA
· SEOI-NAGE
· IPPON SEOI-NAGE
· TAI-OTOSHI
· KATA-GURUMA – colocar nas costas
· UKI-OTOSHI – deixo passar e a pessoa ai
· MOROTE-GARI – pegar nas duas pernas em baixo
· O-GOSHI
· UKI-GOSHI
· TSURIKOMI-GOSHI – segurar em cima e abaixar jogando
· SODE-TSURI-KOMI-GOSHI – segurar nas duas mãos 
· KOSHI-GURUMA
· HARAI-GOSHI – jogar a perna nas duas pernas 
· SASAE-TSURI-KOMI-ASHI
· HIZA-GURUMA – sai e colocar o pé no joelho
· DE-ASHI-HARAI – deixo o pé passar e passar e bato no pé 
· OKURI-ASHI-HARAI – um dois três e passo o pé 
· KO-SOTO-GARI – osoto gari deixando passar e com a perna esquerda 
· O-SOTO-GARI
· O-SOTO-OTOSHI – o pé vai lá dentro da perna no chão 
· O-SOTO-GURUMA
· ASHI-GURUMA -- ballet
· UCHI-MATA. 
· O-UCHI-GARI 
· KO-UCHI-GARI
· YOKO-OTOSHI – cai de lado na frente
· TANI-OTOSHI – cai de lado nas costas
KATAME-WAZA 
KESA-GATAME – normal só que pegando na calsa
YOKO-SHIHO-GATAME -- lado
KUZURE-KESA-GATAME – meu braço passando pela axila dele 
KUZURE-YOKO-SHIHO-GATAME – yoko sendo que pegando na faixa com a outra mão 
MAKURA-KESA-GATAME – como se fosse um kata sendo que passando o braço pela axila 
KATA-GATAME 
MAKURA-KESA-GATAME II -- 
USHIRO-KESA-GATAME – hon kesa-gatame ao contrário 
KAMI-SHIHO-GATAME 
HADAKA-JIME – joelho nas costas
 HADAKA-JIME III – mata leao 
 HADAKA-JIME II – sem o joelho nas costas 
 KOSHI-JIME -- religinho
KATA-HA-JIME -- colocar o braço pra cima e estrangular 
JIGOKU-JIME – girar com o Uki estrangulando 
UDE-HISHIGI-UDE-GATAME -- pegar o braço e colocar no pescoço 
UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME – chave de braço 
UDE-GARAMI – chave do jiu
UDE-GARAMI II – chave do jiu para baixo