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A Influência da Mídia Social na Autoestima
 A mídia social tem um impacto significativo na autoestima, influenciando tanto
positiva quanto negativamente a percepção que as pessoas têm de si mesmas
 A mídia social pode promover a autoestima ao conectar as pessoas com outras,
fortalecendo relacionamentos e fornecendo uma plataforma para expressão criativa
 Também pode fornecer suporte e validação, pois as pessoas podem compartilhar
experiências e receber feedback positivo
No entanto, a mídia social também pode prejudicar a autoestima
 A comparação constante com imagens idealizadas e estilos de vida perfeitos pode
levar à insatisfação corporal, baixa autoestima e sentimentos de inadequação
 Além disso, o cyberbullying e a pressão para se conformar com as normas sociais
podem causar ansiedade, depressão e problemas de imagem corporal
 O uso excessivo de mídia social está associado a níveis mais baixos de
autoestima, enquanto o uso moderado pode ser benéfico
 Para mitigar os riscos, é importante utilizar a mídia social com atenção plena,
evitar a comparação excessiva e buscar conexão significativa em vez de validação
externa
 Em conclusão, a mídia social pode ser uma ferramenta poderosa para construir ou
prejudicar a autoestima
 Ao navegar em seus efeitos com sabedoria, os indivíduos podem aproveitar seus
benefícios enquanto minimizam seus potenciais riscos.