COMO APRENDER QUALQUER IDIOMA EM MENOS DE 1 ANO

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COMO
APRENDER
QUALQUER
IDIOMA
EM MENOS
DE 1 ANO
Direitos autorais
Copyright © 2019 por Ronerio Macena, Clube dos Poliglotas. 
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Este material é distribuído de forma gratuita e não pode em 
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A utilização desse material deve ser feito de modo pessoal e 
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pessoal e individual deve ser solicitado ao produtor do material 
por meio do email: contato@clubedospoliglotas.com.br
Fica aqui livre de responsabilidades o autor deste material, o 
qual o produziu por meio de extensas pesquisas e experiências 
no decorrer de sua carreira como pesquisador de aprendizagem 
acelerada e também por meio de diversos cursos que o mesmo 
participou.
Dessa forma este trabalho não faz representação ou garantia 
com relação à precisão ou veracidade do conteúdo aqui descrito 
e assim não é possível oferecer qualquer tipo de garantia.
Diante da pessoalidade que é todo o processo de aprendizado, 
considerando que depende da dedicação do aluno, tempo, 
fatores psicológicos e emocionais, este guia visa apenas a 
compartilhar dicas para acelerar o aprendizado e que a sua 
efetividade quanto aos resultados depende exclusivamente do 
usuário, sendo assim, o autor fica livre de qualquer 
responsabilidade advinda disso, seja financeira ou qualquer 
outro tipo.
SUMÁ-
RIO
Quem é Ronerio Macena?
O que é o Clube dos Poliglotas?
Sobre este guia
O problema do aprendizado de idiomas
Aprendizagem acelerada
Técnicas de aprendizagem acelerada
Como aprender uma nova língua de uma vez por todas 
Como melhorar mais o novo idioma que estou estudando
Aplicativos
Dicas para o aprendizado ser divertido
As melhores técnicas de coaching para idiomas
Agradecimentos
Follow me
Olá, me chamo Ronerio Macena sou administrador e 
empresário da área de ensino há mais de 7 anos, e também 
professor de Inglês.
Sou poliglota e especialista em aprendizagem acelerada com 
MBA em neuroaprendizagem.
Sempre questionei os métodos atuais que usamos para 
ensinar, então na busca em descobrir técnicas e ferramentas 
que permitissem aos meus alunos aprenderem o inglês de 
forma mais rápida e eficiente acabei me tornando especialista 
em PNL, Coach e Hipnólogo. 
Por meio dessas ferramentas desenvolvi o meu próprio método 
de ensino. O qual, inclusive, apliquei em mim mesmo para 
aprender Francês em apenas 90 dias de estudo, sem professor, 
e sem sair do Brasil.
Assim criei o meu canal English Experience onde compartilho 
minhas técnicas e métodos de aprendizagem acelerada 
direcionados ao Inglês.
Após tantos bons resultados e a pedido de centenas de alunos 
resolvi criar o canal Clube dos Poliglotas onde foco em 
compartilhar as técnicas que desenvolvi para o aprendizado de 
Inglês e assim qualquer pessoa poderá aprender o idioma que 
deseja desde que siga a metodologia por mim ensinada.
Neste guia você vai encontrar as melhores técnicas para te 
auxiliar a aprender mais, reter o que estuda e garantir a 
armazenagem desse conteúdo na sua memória de longo prazo.
Espero que goste. Boa leitura.
 Ronerio Macena
compartilhar as técnicas que desenvolvi para o aprendizado de 
Inglês e assim qualquer pessoa poderá aprender o idioma que 
deseja desde que siga a metodologia por mim ensinada.
Neste guia você vai encontrar as melhores técnicas para te 
auxiliar a aprender mais, reter o que estuda e garantir a 
armazenagem desse conteúdo na sua memória de longo prazo.
 Ronerio Macena
Você já se perguntou o que os poliglotas fazem para aprender tantas línguas e 
muitos deles aprendem em tão pouco tempo?
Será que eles são super dotados ou nasceram com algum dom especial?
Existe uma certa cortina de mistérios que envolvem os poliglotas...
Comecei a estudá-los e analisá-los assim que terminei a minha formação 
Máster em PNL, porque neste curso eu aprendi algo que me chamou muita a 
atenção, trata-se de modelagem.
Fiquei muito curioso em descobrir em detalhes porque os poliglotas aprendem 
tantos idiomas e as vezes parece até que sem esforço.
Mas a grande verdade é que eles não são mais inteligentes do 
que nós, eles não nasceram com algum dom especial ou algum tipo de poder. O 
que percebi de mais de diferente neles são duas coisas:
A primeira é a disciplina. Eles são extremamente disciplinados, e essa 
disciplina nasce do amor pelo idioma que estão aprendendo. Eles amam 
aprender línguas, e quando estão aprendendo uma nova língua eles literamente 
se casam com ela. Isso ajuda a gerar essa disciplina, isso lhes ajuda a ter 
vontade de estudar.
O segundo ponto chama-se: MÉTODO DE ESTUDO. Todo poliglota usa técnicas 
de estudo e memorização, todos eles possuem um método de estudo, e mesmo 
que pareça ser diferente um do outro, no fim das contas as bases 
metodológicas são as mesmas.
E foi por esse motivo que criei o Clube dos Poliglotas para compartilhar com 
você as melhores técnicas de estudo e memorização, e claro materiais extras 
de estudo também =)
Não importa qual idioma você deseja aprender, Inglês, Espanhol, Italiano, 
Francês, Japonês, Mandarim ou Arabe. Qualquer que seja o idioma você vai 
precisar de um método de estudo, e é isso que vou te ensinar nesse ebook.
Detalhei aqui as principais e melhores técnicas de estudo e memorização para 
que você realize o seu sonho de aprender uma nova língua e até mesmo, quem 
sabe, torne-se um poliglota.
Então espero que aproveite este ebook e realmente coloque em prática tudo 
que vou te ensinar aqui.
Este guia não foi feito para compartilhar regras gramaticais 
nem uma lista de palavras. Isso eu deixo para outras pessoas. 
Compartilho aqui algo mais profundo, algo que vai te ajudar a 
aprender, algo que você vai descobrir sobre você mesmo e 
principalmente vai descobrir qual a sua melhor forma de 
aprender. Somente assim você vai realizar o seu sonho de 
aprender outros idiomas e até mesmo se tornar poliglota.
Durante toda a minha jornada como aluno de Idiomas e 
proprietário de uma escola de Inglês me dei conta de que a 
maioria dos alunos não sabe estudar, não sabe como aprender 
mais. A grande maioria tenta aprender idiomas como se fosse 
uma matéria da escola. Mas não é assim que se aprende uma 
língua, o método é outro.
Por isso criei este guia, com o intuito de compartilhar as 
melhores técnicas de aprendizado de idiomas, e assim 
finalmente você conseguir aprender qualquer idioma que 
desejar em menos de 1 ano.
Não espere nas próximas páginas fórmulas mágicas ou algum 
segredo revelado. Este guia não se trata disso. Existem técnicas 
que vão permitir você aprender mais e de forma mais eficiente, 
mas lembre-se, tudo depende da sua DEDICAÇÃO, sem ela este 
guia não tem valor nenhum.
Contudo, se você realmente seguir as dicas que compartilho 
com você, grandes surpresas no seu aprendizado serão 
aguardados. Em breve você ficará muito satisfeito com o seu 
progresso e vai até se perguntar como não soube disso antes ;)
Por isso a única coisa que te peço em troca é... DINHEIRO, não, 
brincadeira, rs, peço que compartilhe este guia com outras 
pessoas, peça a elas para baixarem diretamente no meu site, 
não envie a elas por email ou coisas do tipo. Esta será a melhor 
forma de retribuição que posso receber de você =)
Existem muitos problemas que te impede de aprender de 
verdade, tentei ser o mais objetivos possível nas próximas 
páginas e atacar aqueles problemas que são os maiores.
Caso se identifique com algum deles, elimine-o imediatamente. 
Logo em seguida compartilho técnicas superiores de 
aprendizado e então você poderá substituir as antigas técnicas 
pelas novas.
O
PROBLEMA
DO
APRENDIZADO
DE IDIOMAS 
Porque demoramos tanto para aprender idiomas?
Estudamos de formaerrada, aprendemos de forma 
errada, focamos em gramática, gastamos a maior parte 
do nosso tempo e energia com regras que se aplicam em 
menos de 1% dos casos, pensamos que aprender uma 
nova língua é difícil, e criamos assim as nossas próprias 
barreiras.
Outro problema que te impede de aprender um novo idioma é tentar decorar 
uma lista enorme de palavras. Já tentei isso também e é completamente 
ineficaz. Você pode até aprender essas palavras, mas você não vai saber como 
aplicá-las em frases, então não vai ser muito útil, você ficará confuso, perdido e 
desmotivado. Isso porque as palavras isoladamente têm um sentido, mas 
quando colocadas em contextos ganham outro sentido completamente 
diferente.
A melhor forma de aprender palavras é por meio de frases completas, simples 
assim. Imagina que você quer aprender o verbo beber em Inglês, então ao invés 
de você simplesmente tentar decorar esse verbo aplique-o em uma frase: I 
DRINK WATER, assim você além de aprender o verbo você pode incluir outra 
palavra (neste caso WATER) e associar mentalmente de forma mais poderosa. 
Além disso, com a frase pronta você descobre que basta mudar o sujeito da 
frase (I) por outro e aí você terá aprendido várias outras frases, por exemplo:
E se você resolve trocar o substantivo, neste caso WATER por JUICE você acaba 
de aprender mais frases:
Então, a próxima vez que for memorizar palavras não o 
faça de forma isolada, coloque-as em frases. Lembre-se: 
APRENDEMOS POR MEIO DE FRASES. Você pode até 
tentar memorizar as palavras, mas vai te custar mais 
tempo e energia.
I DRINK WATER
YOU DRINK WATER
HE DRINKS WATER
SHE DRINKS WATER
IT DRINKS WATER
WE DRINK WATER
YOU DRINK WATER
THEY DRINK WATER 
I DRINK JUICE
YOU DRINK JUICE
HE DRINKS JUICE
SHE DRINKS JUICE
IT DRINKS JUICE
WE DRINK JUICE
YOU DRINK JUICE
THEY DRINK JUICE
De preferência essas frases devem estar associadas a você, ou seja, com algo 
que você faz e que faça parte do seu cotidiano, isso te ajuda a memorizar mais 
ainda e daqui a pouco falo mais sobre isso.
Outro grande problema de quem está aprendendo Inglês é 
estudar TODAS as regras, TODAS as exceções às regras, e 
assim gasta um monte de energia e tempo em algo que 
vai te deixar frustrado e que você quase nunca vai utilizar.
Veja como exemplo o caso dos verbos irregulares, todos os idiomas possuem 
verbos irregulares. Existem dezenas de verbos irregulares e a maioria dos 
alunos tenta, em vão, aprender todos eles. Gastam energia e tempo para no 
final não aprender e se sentirem frustrados.
O melhor a fazer neste caso é dentro dessas dezenas selecionar aqueles verbos 
que são os mais utilizados e/ou aqueles que você acredita que mais faça parte 
do seu cotidiano e aprendê-los. Neste caso vai reduzir para cerca de 10, no 
máximo 20 verbos. Dessa forma fica muito mais fácil, não é mesmo?
Ah Ronerio, então quer dizer que não preciso aprender os outros??? Neste 
momento não, se você ainda não é fluente, se você ainda está aprendendo, 
foque nos principais, à medida que você evoluir no idioma essas exceções você 
aprenderá naturalmente, foque SEMPRE no mais importante e as exceções 
você aprenderá gradativamente à medida que você se torna mais fluente.
Outro ponto que atrapalha muito o aluno ao aprender uma nova língua é a 
clássica pergunta: “Porque é assim?” A resposta é sempre a mesma porque 
quando a língua foi criada concordaram que essa seria a forma correta, salvo 
poucas exceções, não existem muitas explicações para as regras gramaticais e 
coisas do gênero.
E convenhamos o porquê de algo ser do jeito que é não vai te ajudar a falar 
mais rápido. Entenda que você está aprendendo uma nova língua, são outras 
regras, outros modos de falar, então, obviamente será diferente. Não gaste a 
sua energia tentando descobrir os porquês, pois eles apenas te atrapalharão.
Também não posso esquecer-me de mencionar o mais comum dos problemas 
que é estudar apenas uma ou duas vezes por semana (alguns alunos nem 
estudam, ficam apenas com estudo da escola) e esperar revisar tudo o que foi 
aprendido de uma única vez. Para aprender Inglês de forma eficaz você precisa 
fazê-lo parte do seu dia, é preciso estar em contato com ele o tempo todo, e 
separar pelo menos 30 minutos por dia para revisar o que já foi estudado e 
aprender novos vocabulários.
No capítulo de aprendizado acelerado ensino como fazer isso.
Existem também aqueles alunos que se negam a falar porque acham que não 
falam bem, seja por conta do sotaque ou por achar que vai falar errado. Em 
ambos os caso devo alertar, se você não praticar você nunca vai falar bem, esse 
é o princípio básico de qualquer atividade, ficamos bons a medida que 
praticamos, ninguém nasce bom em algo, a prática leva a perfeição. A 
maestria em qualquer coisa vem com a prática.
Portanto se você esperar ficar bom, saber todas as palavras para finalmente 
falar Inglês você nunca falará. Comece, apenas comece e confie que à medida 
que você praticar ficará cada vez melhor.
E por último, mas não menos importante temos a nossa querida GRAMÁTICA, 
hahahaha, simmm, alguns a odeiam, outros a amam, outros queriam que ela 
não existisse,rsrs. Mas ela existe e se soubermos trabalhar com ela poderá ser 
muito útil.
Primeiro de tudo não gaste seu tempo e energia tentando 
decorar todas as regras gramaticais, porque você nunca 
vai conseguir, acredite em mim, são muitas e algumas 
não são nada fáceis de entender.
Ah Ronerio então o que eu devo fazer???
A pergunta de um milhão de reais merece uma resposta de um milhão de reais, 
daqui a pouco vou passar a minha conta bancária para você transferir ;)
Brincadeira, bem o que você deve fazer é não estudar gramática, isso mesmo, 
decorar regras não vai te ajudar, mais a frente falo mais detalhado porque isso 
não ajuda. A gramática deve ser estudada como forma de tirar dúvidas, por 
exemplo, “I LOVE READING”, talvez se você estiver estudando sozinho não 
compreenda o que aconteceu para que o verbo “READ” recebesse o “ING” no 
final, então, neste caso é interessante você procurar a gramática para entender 
como isso aconteceu e assim poder aplicar nas suas futuras frases.
Então a gramática deve ser DESCOBERTA, e não 
EXPLORADA, e isso meus amigos faz toda a diferença. 
Porque quando você descobre algo no Inglês você aprende 
de verdade, quando você explora está apenas decorando, 
e você sabe o que acontece com algo decorado.
A gramática pode ser extremamente útil para acelerar o seu aprendizado, mas 
ela deve ser trabalhada com eficiência.
Outro problema sério e que talvez seja o que mais atrapalha o aprendizado de 
uma nova língua é a disciplina, aliás, a falta dela.
A maioria dos alunos não se dedica como deve, na verdade quando se matricula 
num curso de Inglês começa com todo o gás, e depois de algumas semanas já 
não o faz como antes e começa a diminuir os seus ciclos de estudo.
De tudo que aprendi no decorrer dos anos dando aula e 
aprendendo idiomas é que a melhor ferramenta que 
temos a nosso favor é a disciplina, você fazer o que deve 
ser feito na hora que deve ser feito, sem desculpas e sem 
procrastinação. No capítulo de Coaching compartilho a 
técnica que uso e que mais me ajudou a aumentar o poder 
de disciplina, e que também pode ajudar você.
A aprendizagem acelerada ainda não é tão disseminada no Brasil, mas, sobretudo 
na Europa, existem vários cursos que ensinam técnicas avançadas para você 
aprender muito mais em muito menos tempo.
Estudos apontam que com as técnicas corretas você é capaz de aprender até 10x 
mais do que pelo estudo tradicional, então, tudo é uma questão do modo como 
você estuda.
Collin Rose é considerado o maior especialista nessa área, ele foi um dos 
primeiros autores a escrever e desenvolver estudos e técnicas.
No campo do aprendizado de idiomas quem mais se destaca na atualidade é 
Georgi Lozanov, ele desenvolveu um método de estudo totalmente focado em 
sugestões e no aprendizado acelerado, chamado Suggestopedia.
Abaixo reuni algumas dessas técnicas para vocêacelerar o seu aprendizado e 
economizar tempo e dinheiro nos seus estudos.
APRENDIZAGEM
ACELERADA 
O que é a aprendizagem acelerada?
Quando falamos em aprendizagem acelerada esperamos algumas técnicas 
milagrosas que beiram à concepção do filme Matrix, mas a verdade é que a 
aprendizagem acelerada é bem simples, trata-se de você, primeiramente, 
entender o funcionamento do seu cérebro, saber como ele 
funciona e quais combustíveis devem ser utilizados para que ele funcione 
melhor.
O melhor é que por se tratar de algo tão simples qualquer estudante pode 
aplicar e serve para qualquer idioma que voce esteja aprendendo.
Você vai ver nas próximas páginas que aprender idiomas é um 
estado natural para o ser humano, nascemos com esse dom, logo, 
não é um desafio. O que precisa ser feito é organizar os estudos para utilizar 
adequadamente as melhores ferramentas da aprendizagem acelerada.
Todas as técnicas e ferramentas apresentadas aqui ou foram comprovadas pela 
neurociência ou já foram testadas milhares de vezes e apresentaram resultados 
incríveis.
Por que é importante?
O principal motivo para que todos aprendam mais sobre a aprendizagem 
acelerada se trata de você descobrir como você aprende melhor, 
e quando isso acontecer você perceberá que os melhores resultados que obteve 
em sua vida foram exatamente nos momentos que você usou, 
inconscientemente, esse estilo de aprender.
Descobrindo isso a aprendizagem começa a voltar a ser algo natural, e 
integrando com mais algumas técnicas você poderá explorar recursos mais 
adormecidos da sua mente e então aprender sem sacrifício, sem se achar 
incapaz e sem pensar que é difícil.
Assim você conseguirá aprender mais e até estudando menos.
Base da aprendizagem acelerada
Quando se fala em aprender um novo idioma a base mais importante é sempre 
o foco e atenção, pode até parecer algo simples, mas a grande verdade é que a 
maioria dos alunos estuda no modo que eu chamo “piloto automático”, ou seja, 
estão apenas lendo ou ouvindo o professor, mas não está prestando atenção.
Por isso a primeira coisa que você já pode internalizar sobre aprendizagem 
acelerada é:
FOCO + ATENÇÃO = APRENDIZAGEM
Sem isso não tem como você aprender, você pode ter os melhores professores, 
materiais e métodos na sua frente, mas se não estiver concentrado você não 
aprenderá de jeito algum.
Então já sabe né, a partir deste parágrafo já deixa seu celular longe de você ou 
coloque no modo avião e vá para um lugar mais reservado e termine de ler este 
ebook.
No capítulo sobre ondas cerebrais explicarei mais detalhadamente sobre isso e 
como você pode melhorar a sua atenção e foco durante os estudos.
Os tipos de cérebro > O Cérebro trino
Neucortex
Raciocínio
Reflexo
Cérebro Reptiliano
Instinto
Sobrevivência
Cérebro Límbico
Emoção
Percepção consiente
Em 1970 o neurocientista Paul MacLean desenvolveu a teoria que nós, 
humanos, temos o cérebro dividido em 3 partes com funções 
diferentes, e cada uma dessas partes representa um traço evolutivo do 
nossos sistema nervoso.
Conhecer isso e saber como usar nos seus estudos fará uma grande diferença, 
porque assim você entende o funcionamento do seu cérebro e passa a utilizá-lo 
de forma muito mais eficiente.
Cérebro Reptiliano
Segundo Paul MacLean o cérebro repetliano é formado pela medula espinhal e 
pelas porções basais de prosencéfalo. Esse primeiro nível de organização é 
capaz apenas de promover reflexos simples, o que ocorre em répteis, por esse 
motivo o nome.
Ele é conhecido como cérebro instintivo, tem como característica a 
sobrevivência, responsável pelas emoções primárias como fome, medo, sede 
entre outras.
DICA 1:
Todos os dias, antes de iniciar os seus estudos, defina qual é o seu objetivo ao 
estudar, assim você usa o poder desse cérebro a seu favor, ele é responsável 
pelo SISTEMA DE ATIVAÇÃO RETICULAR que filtra as 
informações importantes de acordo com seu objetivo o 
tempo todo para que não soframos uma overdose, então, ao definir o que você 
quer aprender você ativa esse sistema para que, de modo inconsciente, o seu 
cérebro filtre as informações relevantes para chegar nessa objetivo que você 
definiu.
DICA 2:
Evite fazer exercícios físicos e logo em seguida estudar, 
acontece que quando você está fazendo exercícios o seu cérebro que fica no 
controle é o reptiliano, o que tem menos capacidade de memorização e 
aprendizagem. Ao se exercitar o seu cérebro entende que você está em perigo e 
grande quantidade de adrenalina é liberada no seu corpo e o sangue se 
concentrará nos seus membros, como pernas e braços, como se você fosse 
utilizá-los para se defender, lutar ou fugir, assim o seu cérebro perde 
quantidade de sangue e oxigênio e assim você deixa de utilizar toda sua 
capacidade.
Por isso o ideal é esperar entre 1 e 2 horas para estudar 
após fazer alguma atividade, pois é o tempo médio para seu corpo 
repousar e voltar ao estado normal.
Cérebro límbico
MacLean definiu o cérebro límbico como cérebro emocional, ele é o 
segundo nível funcional do sistema nervoso e, além dos componentes do 
cérebro reptiliano, conta com os núcleos da base do telencéfalo, responsáveis 
pela motricidade grosseira; pelo diencéfalo, constituído por tálamo, hipotálamo 
e epitálamo; pelo giro do cíngulo; e pelo hipocampo e parahipocampo. Esses 
últimos componentes são integrantes do sistema límbico, que é responsável 
por controlar o comportamento emocional dos indivíduos, daí o nome de 
cérebro emocional. Esse nível de organização corresponde ao cérebro da 
maioria dos mamíferos.
E adivinha em qual região fica armazenado tudo que você estuda?! 
No sistema límbico, o hipocampo, que está localizado próximo ao centro do 
cérebro, é o local responsável pelo controle da memória. Ele 
armazena as memórias de curto prazo e decide quais delas serão enviadas 
para córtex para se tornarem memórias de longo prazo.
DICA:
Ao estudar você precisa colocar EMOÇÃO, essa é a palavra chave da 
aprendizagem acelerada, por isso que aulas chatas e enfadonhas não te ajudam 
a memorizar, você precisa de emoção, seja cômico, apaixonante, assustador, 
enfim, o importante é criar um vínculo emocional, porque o hipocampo filtra 
muito melhor quando a informação vem carregada de emoção. Daqui a pouco 
vou te dar uma técnica poderosíssima para colocar emoção nos seus estudos 
de idiomas ;)
Cérebro racional
Conhecido também como neocórtex, é compostos pelo córtex telencefálico. 
Esse por sua vez é dividido em lobos.
O cérebro racional é o que diferencia o homem/primata dos 
demais animais. Segundo Paul MacLean é apenas pela presença do 
neocórtex que o homem consegue desenvolver o pensamento abstrato e 
tem capacidade de gerar invenções.
Existem 3 partes do neocórtex que são importantes para o aprendizado e que 
recebem informações sobre através dos sentidos:
1) Córtex visual: informação adquirida pela visão
2) Córtex auditivo: informação adquirida pela audição
3) Córtex somatossensorial: informação adquirida pelos movimentos do seu 
corpo ou pelo seu tato
Cada uma dessas partes processa essas informações recebidas pelo tálamo e 
as envia para o córtex pré-frontal, região responsável pela memória de 
trabalho. Para que seja armazenada como memória de longo prazo, a 
informação retorna para o córtex visual, auditivo e somatossensorial, sendo 
gravada em locais distintos.
DICA 1:
Descubra qual o meio que você aprende mais, se é fazendo, 
vendo ou ouvindo e use e abuse desse meio porque ele é mais natural 
para você.
DICA 2:
Por mais que você prefira um meio de aprender conforme mencionado 
anteriormente, é importante que ao estudar use outro meio também, porque a 
informação é processada pelos meios sensoriais, audição, 
visão e cinestesia, assim, quanto mais formas de internalizar a informação você 
tiver, e claro, priorizando o meio que você mais se adapta, mais resultados 
positivos você terá.
Ondas cerebrais e Relaxamento mental 
Em 1929 foram descobertas as ondas cerebrais e como elas mudam 
dependendo do quevocê está fazendo. São 5 ondas diferentes: Beta, 
alfa, teta, delta e gama. Essas frequências são medidas em ciclos por 
segundos, Hertz (Hz) e representa um nível específico de atividade cerebral e 
um estado diferente de consciência. Ondas cerebrais representam 
estados mentais e podem ser estimulados para alcançar os resultados 
desejados. Aprendendo sobre os mais profundos estados de consciência, você 
pode abrir a sua mente e descobrir como aprender mais e mais rápido.
Beta (Acordado, ativo e alerta, 12-40 Hz)
Esse é o estado em que você opera a maior parte do dia, quando 
você está acordado e alerta, seu cérebro está operando no estado beta de 
atividade. As ondas Beta são rápidas e estão associadas com concentração, 
pensamento ativo, planejamento, um elevado estado de alerta, lógica e 
raciocínio crítico. Ondas cerebrais beta são importantes para o funcionamento 
eficaz durante todo o dia, mas eles também podem traduzir em estresse, 
ansiedade e agitação. 
Alfa (Concentrado e relaxado, 7-12 Hz)
Esse estado está associado com a aprendizagem, processamento, 
armazenamento e recordação de informações. Esse estado é 
considerado o mais propício para o aprendizado. Ondas Alfa 
do cérebro estão presentes em relaxamento profundo ou durante a meditação 
de luz ou ao sonhar acordado. Isto é o que experimentamos quando nos 
tornamos absorvidos em um programa de televisão interessante. O estado 
Alpha é um tempo ideal para programar a mente para o sucesso e também 
aumentar sua imaginação, visualização, memória, aprendizagem e 
concentração. 
Theta (Sonhos LÚCIDOS e criatividade, 4-7 Hz)
Mais lento ainda são ondas Theta associados aos sonhos lúcidos e 
criatividade. Diz-se que um senso de unidade com o universo e conexão 
espiritual pode ser experimentado em Theta. Programas mais profundos de sua 
mente estão em Theta e é onde você pode experimentar vívidas visualizações, 
grande inspiração, criatividade profunda e uma visão excepcional. As ondas 
cerebrais Theta estão presentes durante a meditação profunda 
e sono leve, incluindo o estado de sonho REM. 
É o estado mental onde conscientemente cria sua realidade. Nesta frequência, 
você está consciente do seu entorno, no entanto, seu corpo está em 
relaxamento profundo.
Delta (Regeneração, cura e profundo sono, 0,5-4 Hz)
O padrão de ondas cerebrais mais lento é Delta que se torna ativo em seu 
cérebro quando você está nas fases de sono mais profundas. Ondas 
cerebrais Delta são associadas a estar totalmente inconsciente, e neste estado 
não se lembra ou sabe de nada. 
Gamma (Flow/Insight, acima de 40Hz)
Esta escala foi descoberta mais recentemente e é a freqüência mais rápida 
registrando acima de 40Hz. Enquanto pouco se sabe sobre este estado de 
espírito, investigação inicial mostra ondas cerebrais Gamma associadas com 
explosões de percepção e processamento de informações de alto nível.
Para alguns especialistas estar em Flow é estar nessa frequência cerebral, um 
estado de arte, de alta performance, onde você esquece tudo e 
todos ao seu redor, o tempo passa a ser irrelevante, você não vê e nem sente 
mais nada, nem fome, nem dor, nada, você está tão absorto em uma atividade 
que simplesmente parece que nada mais existe a não ser o que 
você está fazendo, por esse motivo é chamado de estado de arte.
DICA:
O maior desafio para quem estuda é sair das ondas betas e migrar 
para as ondas alfas que são as mais indicadas para acelerar o 
aprendizado, estado livre de preocupação, ansiedade ou angústia, estado de 
calma e relaxamento quase com sono porém ainda consciente e permitindo 
reter qualquer coisa que estude. 
Existem vários modos de conseguir isso, um dos mais eficientes 
e é o que vou compartilhar aqui é fazer meditação guiada, nesse caso eu 
uso até a hipnose com os meus alunos porque além de induzir para o estado 
alfa ainda os auxilio a melhorar sua confiança em si próprio.
Você pode acessar agora mesmo um áudio que está disponível no meu canal no 
Youtube. Recomendo que o escute todas as vezes antes do seu estudo. Vá para 
um lugar silencioso e fique confortavelmente sentado, com pernas e braços 
descruzados, coloque um fone de ouvido e divirta-se ;)
CLIQUE AQUI.
O papel da música no aprendizado 
Desde a infância trabalha-se músicas em sala de aula e os efeitos são 
extremamente positivos, auxiliando na memorização e associação dos mais 
diversos temas, isso sem contar excelentes paródias criadas com o intuito de 
levar diversão para o aprendizado e ainda assimilar os conteúdos.
O que a maioria dos educadores ainda não sabe é que a música pode ser 
utilizada também para manter o cérebro trabalhando no 
estado alfa, facilitando ainda mais a absorção do conteúdo que está sendo 
ensinado.
Em geral os alunos até utilizam música para estudar, mas acabam fazendo de 
modo errado. Acabam utilizando músicas com voz, ou seja, em que há alguém 
cantando, o que acaba atrapalhando o aprendizado, uma vez que o seu cérebro 
em alguns momentos poderá desviar o foco dos seus estudos para se atentar a 
letra da música. Por isso é imprescendível escolher 
corretamente o tipo de música.
Segundo Lozanov, uma das maiores referências mundiais em aprendizagem 
acelerada de idiomas no mundo, a música barroca, sobretudo a composta entre 
os anos 1600 e 1750, com 50 a 80 batidas por minuto, tem uma forte influência 
sobre as ondas cerebrais
De acordo com suas pesquisas, as músicas barrocas podem 
alterar a frequência cerebral e assim permitir que o seu 
cérebro entre facilmente no estado alfa, o qual é o mais indicado 
para estudar e que aumenta e muito sua capacidade de aprendizagem.
Então o recomendado é que enquanto estuda você deixe em volume baixo 
músicas barrocas tocando, uma vez que já foi comprovando por meio de 
diversos estudos os efeitos postivos desse tipo de música.
DICA:
Clique aqui! E acesse agora mesmo uma playlist no meu canal no Youtube 
com as melhores músicas para os seus estudos.
Neste capítulo você vai descobrir as principais técnica de 
aprendizagem acelerada relacionadas ao aprendizado de 
idiomas que te ajudarão a aprender qualquer língua muito mais 
facilmente.
TÉCNICAS
DE
APRENDIZAGEM
ACELERADA
Repetição Espaçada
Em 1885 o alemao Hermann Ebbinghaus fez algumas pesquisas sobre 
memorização e ele chegou a algumas conclusoes surpreendentes: em geral, 
em um periodo de 30 dias, as pessoas esquecem 80% do 
que aprenderam. Ele ainda mostrou que a maior parte desse 
esquecimento, cerca de 70%, ocorre nas primeiras 48 horas, 
após o aprendizado.
E agora ainda mais surpreendente, esquecemos 50% do que foi 
aprendido após uma hora.
Por isso o que voce precisa fazer nos seus estudos é interromper essa 
curva de esquecimento e a melhor forma de fazer isso é revisando o 
conteúdo de acordo com essa dica que eu vou dar agora:
• Revise o que estudou em até 10 minutos.
• Depois faça outra revisao em 2 dias após o estudo
• E outra revisao em 7 dias após o estudo. 
Seguindo esse método você facilita que a informação seja arquivada na sua 
memória de longo prazo, porque antes mesmo dela começar a ser esquecida 
você já inicia o processo de revisão.
Recuperação de Memória
A recuperação da memória consiste na revisão do conteúdo 
estudado, mas essa revisão é feita de modo diferente daquela que os 
estudantes normalmente fazem.
A maioria dos estudantes quando querem fazer uma revisao, sentam e 
começam a ler tudo novamente que já foi estudado ou então usam os resumos, 
enfim, essa forma não é eficiente.
Uma das melhores forma de fazer a recuperação de memória é usando flash 
cards, e para isso você pode usar um dos aplicativos mais famosos do mundo 
o ANKI ou mesmo usar folhas em branco de papel recortado imitando cartas 
de baralho.
Então imagina que você está estudando frases usadas em viagens , ao terminar 
de estudar essas frases você fará esses flash cards.
Neles voce colocará as frases mais importantes ou mais usadas. De um lado 
você escreve a frase em ingles e no verso desse flash card você coloca asua 
tradução.
E a recuperação consiste em voce pegar o seu baralho de flash card, o qual é 
composto por varias cartas e cada carta com um tópico diferente, e começar a 
revisá-lo. Mas de uma forma ativa, ou seja, você tira uma carta de modo 
aleatório dele e começa a traduzir do inglês para o português 
ou do português para o inglês.
Ao terminar de traduzir, você vira o seu flash card e verifica se a 
tradução está correta, caso você tenha esquecido, volte e estude 
novamente.
Storytelling
Vou dar um exemplo aqui em Português mesmo só para você entender esta 
técnica.
Tente memorizar estas 7 palavras pelo meio tradicional que você usa: BANANA, 
BICICLETA, DESERTO, ESPELHO, LUA, MENINO, LIVRO.
Agora vá fazer uma outra atividade, distraia sua mente e volte daqui 5 minutos.
Agora tente se lembrar novamente dessas palavras. Se você não usou nenhuma 
técnica de memorização provavelmente terá dificuldades para se lembrar. 
Nesse caso a técnica de storytelling pode te ajudar. 
Essa técnica é recomenda quando você precisa memorizar uma lista 
de palavras, como no exemplo. Ela consiste em você criar uma 
história mental, mas ela precisa ser bastante estranha, esquisita e 
que te chame a atenção pelo irreal e ela precisa ser feita em uma sequência 
que de preferência também seja estranha. Veja agora como ficaria estas 
palavras relatadas em uma história surreal.
Eu estava andando pela rua quando vi uma BANANA roxa andando em uma 
BICLETA voadora, e eu comecei a seguir a bicleta quando de repente ela entrou 
em uma casa que tinha uma jardim igual o DESERTO mas ele rosa choque, no 
meio desse deserto havia um ESPELHO em formato de ventilador, quando 
toquei nele percebi que ele me teletransportou para a LUA e lá na lua vi que 
tinha um MENINO de pijama de bolinhas rosas lendo um LIVRO do tamanho de 
um carro.
Essa técnica é bem simples mas ela é sobretudo usada pelos campeões 
mundiais de memorização que precisam decorar listas enormes de palavras.
Existe um outro modo, muito mais legal e simples de usar esta técnica e daqui 
a pouco vou te falar sobre isso ;)
Pomodoro
A técnica de pomodoro foi criada pelo italiano Francesco Cirillo na década de 80 
e ela se baseia em 5 passos:
1) Ajuste o timer do seu celular para dispertar em 25 
minutos
2) Estude até o timer dispertar
3) Ao dispertar faça uma pausa entre 3 e 5 minutos
4) A cada 4 vezes que o timer dispertar faça uma pausa 
mais longa, entre 15 e 30 minutos
A parte mais interessante dessa técnica é que ela compreende que o seu 
cérebro cansa rápido de atividades enfadonhas e que a sua memória 
precisa de tempo para processar e organizar as 
informações e assim enviá-las para a sua memória de longo prazo.
Você também pode nos intervalos introduzir atividades que lhe 
dê prazer, assim você treina e estimula o seu cérebro a continuar 
estudando, uma vez que ele está sendo recompensado.
Além disso você também consegue organizar de modo muito mais eficiente os 
seus estudos e o tempo direcionado para cada assunto estudado.
Mapa Mental
O mapa mental é um recurso bastante interessante principalmente para 
revisão do conteúdo estudado, ele fornece uma visão resumida 
e ao mesmo tempo global de todo um conteúdo em apenas uma 
única página, e ainda em forma de tópicos.
Ele consiste em você colocar no centro a informação principal, em muitos casos 
o tema que está sendo estudado, e então adicionar ramificações a partir dele 
com tópicos importantes relacionados a esse assunto, mas isso deve ser feito 
de forma objetiva, de preferência em uma ou duas palavras.
E então você pode usar esse mapa mental para revisar o conteúdo depois. Veja 
abaixo um exemplo de mapa mental de Inglês resumindo alguns pronomes 
usados:
possessive pronouns
possessive adjectives
subjectives
Mine
Yours
His
Hers
Its
Ours
Theirs
My
Your
His
Her
Its
Our
Their
objectives
PRONOUNS
I
You
He
She
It
We
You
They
Me
You
Him
Her
It
Us
Them
Estudamos de forma errada e focamos em coisas que são 
desnecessárias, um exemplo claro disso foi aquele citado no 
primeiro capítulo, onde focamos a maior parte do tempo em 
aprender uma gramática que se aplica em apenas 1% das 
situações.
Mas existe uma forma muito mais eficiente de se aprender 
idiomas, e quero compartilhá-la diretamente com você. Está 
preparado? Vamos lá!
COMO 
APRENDER
UMA
NOVA LÍNGUA
DE UMA
VEZ POR TODAS
A fórmula secreta para aprender uma nova língua de uma 
vez por toda
Primeiro observe o modo como uma criança aprende a sua língua materna. 
Como você acha que ela aprende a língua? Escrevendo e lendo com certeza 
não, não é mesmo? Então talvez você me diga que é falando. Mas também não é 
falando. É de outra forma, fonoaudiólogos afirmam que a idade média em que 
uma criança começa a falar é com 16 meses...
Então o que ela faz ao nascer até os 16 meses?
Ela escuta, ver e sente. Isso mesmo, ela só faz isso... e 
quando você menos espera ela está lá, falando, 
balbuciando as suas primeiras palavras, sem se importar 
em errar ou não, as vezes até erra de propósito porque os 
pais acham engraçado.
Percebe a grande mágica da coisa, crianças não tem filtros, não tem julgamen-
tos, não se preocupam em errar, elas estão apenas vivenciando e experiencian-
do o idioma, e esse é o método mais eficiente de você verdadeiramente apren-
der um idioma.
A FÓRMULA SECRETA PARA FALAR UMA NOVA LÍNGUA É:
E + C + A + R = FLUÊNCIA
Explicando a fórmula temos os seguintes itens.
1. Experienciar - Sentir e ver as coisas, crie meios e formas para ter experiên-
cias dentro do idioma, você não precisa fazer isso apenas morando no exterior, 
no capítulo “Como tornar o aprendizado divertido” ensino como fazer isso.
2. Compreensão - Compreender o contexto daquilo que você está aprendendo, é 
preciso fazer sentido para você, e saber onde e como aplicar, não adianta muita 
coisa ficar ouvindo e não entender nada.
3. Audição - É preciso ouvir a mesma palavra ou frase várias vezes, o ouvido 
precisa ser treinado, ele precisa está habituado com o som das palavras em 
diversos contextos e com diversas elisões.
4. Repetição - Só depois do ouvido treinado você consegue falar, e aí você 
repete oralmente e em voz alta incansavelmente para que os seus músculos 
memorizem os movimentos e consiga articular corretamente.
Durante a semana do poliglota eu compartilho uma série de dicas e técnicas 
relacionadas a essa fórmula de aprendizagem para auxiliar qualquer pessoa a 
aprender uma nova língua muito mais rapidamente. 
Trata-se de uma série de vídeos com materiais para baixar gratuitos e online 
em que você terá acesso a um mapa de estudo completo e detalhado. Para 
participar basta clicar no link abaixo e se cadastrar para a próxima edição.
CLIQUE AQUI.
Alguns alunos conseguem evoluir bem no aprendizado da nova 
língua, mas às vezes parece que você chega a um ponto que 
não consegue crescer mais.
Pensando nisso escrevi as dicas que seguem para você dá um 
“up” no novo idioma e continuar aprendendo mais e cada vez 
melhor.
E claro, sempre pensando nas quatro habilidades necessárias 
para falar um idioma, as quais são Listening (ouvir), Speaking 
(falar), Reading (ler) e Writing (escrever).
COMO
MELHORAR
MAIS O
NOVO IDIOMA
QUE ESTOU
ESTUDANDO
Listening
Durante todos os meus anos de estudo e também como professor constatei que 
a habilidade de ouvir é a mais demorada de desenvolver e a mais difícil 
também, vários fatores contribuem para isso, como por exemplo, os vários 
sotaques que existem, as elisões (quando você junta uma palavra com outra), 
entre outros.
Mas a que mais dificulta a evolução desta habilidade é a falta de dedicação do 
aluno, e realmente não há fórmula mágica, é preciso se dedicar para melhorar 
a sua compreensão auditiva.
Sempre que você encontrar uma palavra que você não 
reconhece o seu som é preciso parar por cerca de 1 
minuto e repetir o áudio daquela palavra várias vezes, 
dessa forma o seu ouvido é treinado para compreendê-la, 
e da próxima vez ficará bem mais fácil.Recomendo fazer o mesmo com frases, mas elas não devem ser muito longas, 
no máximo 5 segundos, faça o mesmo processo, e repita várias vezes. O 
interessante de se trabalhar com as frases é devido às elisões, assim o seu 
ouvido também fica treinado para essas ocasiões, e que em qualquer idioma 
são muito comuns.
Speaking
Para muitas pessoas o Speaking (fala) é a habilidade mais difícil de desenvolver, 
eu acredito que a mais difícil é o listening, até porque se você tiver as técnicas 
corretas e vocabulário adequado você consegue falar qualquer coisa.
O primeiro ponto a observarmos no speaking é que se 
você é iniciante ou intermediário você ainda não deve se 
preocupar com a sua entonação e nem com o sotaque. 
Claro que você não sairá falando de forma grotesca, mas 
não é isso que quero dizer, quero reforçar que você não 
precisa gastar horas e horas melhorando a sua pronúncia, 
inicialmente sua energia deve ser colocada em aprender 
vocabulários.
Mas se você quiser melhorar o seu speaking no sentido de ganhar mais fluidez 
na fala a dica que eu dou é a seguinte:
1° Passo
Pegue um parágrafo de um texto com cerca de 7 linhas, de preferência que esse 
texto seja no seu nível e que exista um áudio para você saber exatamente como 
está sendo pronunciado.
2° Passo
Estude esse parágrafo da seguinte forma, escute-o sem ler por 5 vezes, depois 
escute-o por mais 5 vezes lendo, em seguida escute-o mais 5 vezes lendo a sua 
tradução. Escute mais duas vezes, mas agora pausando e repetindo em voz 
alta.
3° Passo
Agora pegue a tradução desse texto e comece a lê-lo mentalmente em 
português e fale em voz alta no novo idioma, ou seja, você fará uma tradução 
simultânea. Você não precisa fazer igual ao escrito original, na verdade até 
melhor se você fizer diferente, desde que não mude o sentido.
Garanto a você que fazendo isso por 7 dias consecutivos você ficará assustado 
com os resultados. Essa foi uma das técnicas que mais utilizei para aprender 
Francês em 90 dias.
Quando você encontrar uma palavra em que você 
apresente mais dificuldades para pronunciar te 
recomendo a ouvi-la várias vezes seguidas (você pode 
usar um tradutor para isso), e depois que seu ouvido 
estiver treinado comece a pronunciá-la, e faça da mesma 
forma, repita várias vezes, isso ajuda a memória 
muscular, ou seja, os músculos da sua boca e língua vão 
memorizar os movimentos necessários para que você 
consiga pronunciar a palavra.
Reading 
Quando eu tinha 12 anos de idade ganhei um livro do Zorro, de não sei quem, 
rs. Mas esse livro era em Inglês. Foi ali que nasceu a minha paixão por 
aprender idiomas, achava aquilo um máximo e não entendia nada que estava 
escrito. Mas naquele momento decidi que leria todo o livro e que iria entender o 
que estava escrito lá.
Logo em seguida peguei um dicionário de Inglês na biblioteca, não tinha 
dinheiro para comprar um para mim, rs. E comecei a difícil missão de traduzir 
todo um livro. Você não tem ideia como foi difícil e penoso, mas foi uma das 
coisas que consegui fazer que me deu mais prazer e felicidade.
Não lembro bem, mas acho que levei uns 6 meses para concluir essa missão, 
acredito que naquele livro tinha umas 800 palavras não repetidas. Isso fez o 
meu vocabulário explodir, até porque eu não sabia nada de Inglês. Logo em 
seguida eu percebi, não na época, mas hoje voltando a me lembrar daquele dia, 
que eu conseguia ler muita coisa em Inglês e entender, eu realmente entendia 
o que lia.
Imagina você que eu tinha apenas12 anos, estudava em escola pública e 
naquele ano começava o Inglês em sala de aula. A sensação era muito boa em 
conseguir esse feito.
Te contei essa história para ilustrar que para você 
melhorar a leitura só existe um caminho, a própria 
leitura, rs. Simples assim, leia bastante, comece com 
histórias simples, hoje encontramos livros para comprar 
classificados de acordo com níveis, se você é iniciante 
comece com livros A1 e A2, se for intermediário B1 e B2, e 
avançado C1 e C2.
Você encontra esses livros nos sites da Saraiva, Cultura e SBS, são excelentes 
porque são classificados por níveis assim o vocabulários estarão de acordo com 
o seu aprendizado e sempre adicionando novas palavras.
Você também pode baixar e ouvir clássicos da literatura universal em diversos 
idiomas gratuitamente. A literatura é o ponto mais alto de qualquer idioma. Por 
meio da literatura, você adquire experiência. Experimente baixar livros de 
domínio público nos sites Open Culture, Free Classic Audio Books, Audio Books 
for Free e LibriVox. Para começar, recomendo The Canterbury Tales (Geoffrey 
Chaucer), Romeo and Juliet (Shakespeare) e Alice in Wonderland (Lewis 
Carroll).
Writing
Você só vai conseguir escrever bem se você ler com frequência. Por isso a 
primeira dica é leia com frequência.
A partir do momento que você já tem leitura bacana você começa a trabalhar a 
memorização da forma escrita das palavras, e isso no Inglês é imprescindível 
uma vez que a forma que a palavra é escrita é bem diferente da forma que é 
falada.
Por isso um bom método para melhorar isso é o famoso 
ditado, você pode estudar um texto com áudio por alguns 
dias e depois apenas ouvir esse mesmo texto enquanto 
você o escreve, e então compare e veja onde você errou e 
foque para consertar esses erros.
Se você busca desenvolver a produção independente de texto então o melhor é 
buscar textos e trabalhar a sua interpretação. Dessa forma você produz as suas 
próprias respostas de forma independente.
Você consegue encontrar bons textos no próprio site do clube dos poliglotas e 
também no Pinterest.
Existem vários aplicativos para te ajudar a aprender um novo 
idioma e também há vários que possuem técnicas baseadas na 
aprendizagem acelerada que podem te ajudar a memorizar 
ainda mais.
Mas alguns não são tão bons ou deixam a desejar em alguns 
aspectos ou é preciso pagar, enfim, já testei vários e os que 
constatei que mais podem ajudar o aluno a aprender são os que 
trouxe para você logo abaixo.
APLICATIVOS
Duolingo - disponíveis para vários idiomas
Duolingo é hoje o app mais usado no mundo para aprender idiomas, além do 
Inglês, ele tem vários outros idiomas disponíveis.
O que mais gosto nele é que a gramática é intuitiva, ou 
seja, você aprende pelos exemplos e deduzindo o que está 
acontecendo, e essa é a melhor forma de aprender, e caso 
ainda fique em dúvida sobre o que está estudando você 
pode consultar os comentários de outras pessoas que 
também utilizam e assim aprender ainda mais.
Outro fato interessante é que ele trabalha com técnicas de aprendizado 
acelerado, o primeiro é a repetição espaçada, o que significa que você depois de 
ter aprendido um conteúdo precisa voltar e revisar o conteúdo para que não se 
esqueça e principalmente para que esta memória de curto prazo se transforme 
em longo prazo.
O segundo é a recuperação de memória, isso significa que antes de você fazer 
uma revisão você se esforça para lembrar, dessa forma é muito mais eficiente e 
você consegue perceber qual conteúdo está tendo mais dificuldades para 
memorizar e dessa forma coloca mais foco e atenção nesse conteúdo.
Anki - pode usar com qualquer idioma
O anki é outro app excelente e que também utilizar técnicas do aprendizado 
acelerado. Ele é um sistema de flash cards e nesse quesito é o app mais 
utilizado do mundo e considerado o melhor.
Ele funciona da seguinte forma: imagine uma carta de 
baralho... imagine que de um lado você escreve a palavra 
ou frase que está memorizando no Português e no outro 
lado em Inglês. Dessa forma você cria o seu baralho com 
as palavras que deseja memorizar e o melhor 
configurando corretamente você ainda pode colocar o app 
para pronunciar as palavras no idioma estudado 
melhorando assim a sua audição.
Em seguida vem a parte divertida, você começa a estudá-lo, assim você define 
quantas cartas vai estudar por dia e em quanto tempo deseja ser recordado 
desta carta, por exemplo, quero estudar 20 cartas por dia e quero que me 
lembre em 1,3 e 5 dias de acordo com o nível de dificuldade.
Dessa forma você usa a técnica de aprendizado acelerado de buscar a memória 
antes de apenas revisar o conteúdo e usa também a repetição espaçada, que é 
ser lembrado da palavra dentro de um intervalo de tempo antes que a memória 
seja esquecida, levando-a assim para se transformar em memória de longo 
prazo.
Accent Perfect - para Inglês
Só recomendo esse app para alunos de níveis avançados. Ele serve para 
melhorar o seu sotaque e pronúncia. Há vários recursos, desde estudar 
palavras individuais até mesmo frases e a própria fonética da língua, tanto na 
escrita tradicional quanto na normal.
Só recomendo para alunos avançados porque acredito 
fortemente que o sotaque deve ser a última coisa a ser 
aprendida, porque ele não vai interferir na sua fluência e 
se você focar nele de início a sua motivação logo vai 
acabar, uma vez que o caminho por ele se torna mais 
longo.
Tandem - disponível para vários idiomas
Este aplicativo é tão interessante quanto os outros, a parte legal dele é que você 
interage com nativos, isso mesmo, você pratica diretamente com nativos.
Em geral são pessoas querendo aprender a sua língua materna, e enquanto 
você os ensina, eles também te ensinam, assim há uma troca de conhecimento.
Além disso, você pode fazer vídeo chamadas, o que vai te 
ajudar muito na prática da conversação que é algo que os 
alunos de Inglês reclamam muito de não ter alguém com 
quem praticar.
Lyrics Training
Pensa num app bom...
Esse aqui é um dos melhores para você aprender idiomas com música. Nele 
você pode escolher o seu nível e assim progredir a medida que treina nele.
O legal é que ele foca na audição, o que você já deve ter notado que é o que eu 
acho o mais importante quando estamos aprendendo uma nova língua.
Ele consiste em você escutar uma música a medida em que ler a letra dessa 
música. Enquanto você escuta e ler você deve escolher algumas opções que 
aparecem e marcar aquela que você acha que foi pronunciada na música, ou 
seja, você precisa preencher os espaços em branco enquanto a musica é 
cantada.
Um app simples mas bastante interessante que te faz querer usá-lo.
Mapa mental
Para computadores existem dois excelentes sites o www.mindmeister.com e 
www.mindmup.com ambos tem versão gratuita e paga, e claro que a versão 
gratuita é bem mais limitada.
Mas de qualquer forma é imprescindível que você use essa ferramenta nos 
seus estudos, esta é uma das técnicas mais poderosas para 
revisão de conteúdo, além de ser super simples de construir 
e de estudar.
Caso você busque essa ferramenta para seu smartphone os melhores são 
SimpleMind e miMind, este segundo possui mais recursos na versão free, já o 
primeiro é um pouco limitado na versão gratuita e deixando reservado 
importantes recursos apenas para a versão paga.
Conheço várias pessoas que se tornaram fluentes estudando 
apenas com músicas, filmes, vídeo games e séries. Incrível né?! 
Na verdade eu também aprendi assim, rs, mas no meu caso 
depois de desenvolver, testar e aplicar acabei aprendendo 
Francês com filmes e livros, já que eu já falava Inglês e 
Espanhol.
Vou compartilhar com você como isso é possível. A maioria dos 
alunos até usa músicas e filmes para aprender, mas o 
problema está na forma que estudam.
DICAS
PARA O
APRENDIZADO
SER DIVERTIDO
Aprenda com séries e filmes
Primeiro de tudo, entenda a fonética da língua, a 
entonação, os sons e movimentos labiais, então quando 
for assistir a um filme foque inicialmente nisso para que o 
seu ouvido seja treinado.
Em seguida você precisa saber o que está sendo dito no idioma novo, porque de 
nada adianta você ficar ouvindo, ouvindo e não entender nada. Por isso assista 
mais uma vez, mas agora com a legenda em Português, e deixe que a sua 
mente trabalhe para associar o que você está lendo com o que está ouvindo.
Num terceiro momento, coloque a legenda no idioma novo para assimilar o som 
à forma com a palavra é escrita.
Num quarto momento assista novamente e pause as cenas para você repetir o 
que está sendo dito e assim melhorar a sua fala.
Esse é a forma mais eficiente de se aprender com filmes e 
séries, sei que é um pouco extenso e cansativo, mas se 
você dividir o filme ou a série em partes de 5 minutos e a 
cada semana trabalhar uma dessas partes, ou mesmo 
fazer isso com uma música por semana ficará bem 
melhor e interessante.
O seu aprendizado fica mais divertido e você não fica dependente apenas dos 
livros de gramáticas caros e chatos, rs.
Aprenda com músicas
Não sou muito fã de estudar com músicas porque acredito que para rimar e 
deixar a música mais bonita os compositores acabam usando palavras que não 
usariam e a entonação das palavras pode mudar.
Mas, se você gosta muito de música e quer trabalhar com ela há uma forma 
mais eficiente de utilizá-la e consiste em:
1° Passo
Escolha uma música e trabalhe nela por 7 dias consecutivos.
2° Passo 
Ouça a música sem a letra por 2 vezes.
3° Passo
Ouça a música 2 vezes com a letra em Inglês.
4° Passo 
Ouça a música 2 vezes acompanhando a tradução.
Faça isso pelo menos 3 vezes ao dia, por 7 dias 
consecutivos. A cada semana escolha uma música 
diferente. Você vai notar um aumento significativo no seu 
vocabulário, sem necessidade de decorar ou estudar 
gramática.
Aprenda com livros
Atualmente encontramos muitos materiais de qualidade na Internet, e com 
livros não seria diferente.
Recomendo, portanto encontrar um livro que seja um 
áudiobook, ou seja, que você possa não apenas ler o livro 
em Inglês, mas que também possa ouvir o que está 
escrito.
Você pode baixar livros de domínio público nos sites Open Culture, Free Classic 
Audio Books, Audio Books for Free e LibriVox. Para começar, recomendo The 
Canterbury Tales (Geoffrey Chaucer), Romeo and Juliet (Shakespeare) e Alice in 
Wonderland (Lewis Carroll).
Então ao fazer a leitura dos seus livros você também trabalha a audição e ainda 
pode trabalhar a fala, se você repetir logo após ouvir, ou seja, trabalha 
praticamente todas as habilidades necessárias de um idioma.
Nas próximas páginas você vai ter acesso a técnicas de 
Coaching para te ajudar a aprender qualquer idioma mais 
rápido e de um modo muito mais eficiente.
Talvez pareça para você muitas técnicas e não se sinta seguro 
em usar todas, por isso recomendo a você utilizar aquelas que 
mais se identifica e ao passar do tempo experimentar as 
outras.
AS
MELHORES
TÉCNICAS
DE COACHING
PARA IDIOMAS 
Auto análise
Quando eu estava aprendendo Francês, foquei inicialmente apenas em 
conhecer o idioma, não estou falando de regras gramaticais nem nada do tipo, 
apenas entender o funcionamento do idioma e adquirir vocabulário.
Em apenas um mês de estudo já tinha aprendido cerca de 1500 palavras, então 
a partir daí comecei a focar em falar, porque o vocabulário básico e 
intermediário eu já tinha, à medida que as semanas foram passando percebi 
como estava evoluindo, mas havia uma área que não havia acompanhado o 
crescimento, que foi a escuta. Ou seja, eu falava bem, escrevia e lia bem, mas 
não estava escutando muito bem, e só me restava um mês para terminar o 
desafio de aprender Francês em 90 dias, bem aí no último mês foquei em 
aperfeiçoá-la.
E Shazzan, a escuta teve uma melhora absurda. Talvez você se pergunte por 
que estou compartilhando esta história?
A resposta é simples, onde você coloca a sua atenção você se aperfeiçoa. E 
percebo que a grande maioria dos alunos não buscam fazer essa autoanálise, 
eles querem tanto falar Inglês que se esquecem de que para falar você precisa 
também escutar, ou seja, todas as 4 habilidades (ouvir, ler, escrever e falar) 
estão envolvidas no mesmo processo e te ajudarão a falar.
Portanto sempre verifique como está o andamento do seu 
aprendizado, qual área está mais desenvolvida e qual está 
menos, e então coloque a sua atenção na área menos 
desenvolvida.
Abaixo compartilho com você a roda de aprendizagem, esta ferramenta de 
Coaching é fantástica, pois te ajudará no autoconhecimentoe fornecerá 
informações importantes sobre você e sobre onde você deve focar e colocar 
energia para melhorar as suas habilidades de aprendizado.
Ela é bem simples, basta você imprimir apenas a página que contém a roda e 
depois usar um lápis ou lápis de cor, o que preferir, e pintar cada campo.
Primeiro você lerá a descrição de cada campo, por exemplo: 
DISPONIBILIDADE: “Neste item você deve anotar qual o 
seu nível de disposição física e mental para os estudos. 
Baixa disposição física pode estar ligada a fatores como 
alimentação ruim, sono insuficiente ou problemas de 
saúde. Problemas psicológicos ou falta de metas claras 
também podem afetar a sua disposição.”
Em seguida você deverá pontuar com uma nota de 1 a 10 sobre como você se 
considera nesse campo, e então pintar a quantidade de quadradinhos referente 
à sua nota no campo disponibilidade, depois é só fazer o mesmo com cada 
campo e então você terá a sua roda completa. 
Mas faça isso sem pensar muito, faça de forma objetiva e a primeira nota que 
vier a sua mente você coloca.
Ao finalizar a sua roda você terá um raio x de suas habilidades e competências, 
dessa forma você buscará melhorar as áreas com as notas mais baixas e 
explorar ainda mais as melhores áreas.
Área da Motivação
 
Disposição 
Neste item você deve notar qual o seu nível de disposição física e mental para 
os estudos. Baixa disposição física pode estar ligada a fatores como 
alimentação ruim, sono insuficiente ou problemas de saúde. Problemas 
psicológicos ou falta de metas claras também podem afetar a sua disposição.
Definição de metas
A motivação está diretamente ligada ao grau de clareza e comprometimento 
com metas específicas. Onde estão as suas metas? Vagueando pela sua cabeça 
ou escritas de forma objetiva em algum lugar seguro?
Autoconfiança
O quanto você realmente acredita que pode alcançar aquilo que almeja? Este é 
outro fator importantíssimo na hora de manter a motivação a longo prazo.
Tempo
 
Disponibilidade
Quanto tempo você tem disponível em relação ao desafio de aprendizagem que 
está enfrentando ou pretende enfrentar? O tempo parece curto ou é suficiente?
Uso “real” do tempo
Ter tempo disponível nem sempre significa que você está fazendo um bom uso 
dele. O quanto do seu tempo você efetivamente gasta estudando, sem 
procrastinação?
Organização
Já ouviu aquela pessoa que estuda, estuda, estuda – o dia todo, todo dia – mas 
tem resultados ruins? Um dos motivos pode ser a desorganização e a má 
distribuição do tempo disponível entre os diferentes assuntos e atividades de 
aprendizagem. Como você está organizando o seu tempo hoje?
Concentração
 
Foco na tarefa
Você realmente presta atenção e se dedica 100% a cada tarefa de prendizagem? 
Ou se pega constantemente “viajando” quando deveria estar estudando?
Objetividade
Ao definir as suas tarefas de aprendizagem, você tem objetivos claros em 
mente? Sabe o que deve extrair de um texto que se propõe a ler? Qual o grau de 
acerto que deve atingir em um simulado ou lista de exercícios?
Foco nas Metas
Além de saber o que precisa ser extraído de cada atividade de estudo, é 
importante saber como cada atividade vai levar você em direção as suas metas. 
Você está ciente disso ou vai fazendo o que aparece pela frente sem pensar 
muito a respeito?
Conhecimento
 
Pré-requisitos
Qual o domínio que você tem daqueles conhecimentos que são pré-requisitos 
para aprender o que você está estudando agora? Por exemplo para você estudar 
multiplicação primeiro deve saber adição.
Técnicas de Estudo
Você conhece (e aplica) técnicas de estudo eficientes ou continua estudando do 
mesmo jeito que estudava na escola?
Autoconhecimento
Você sabe como funciona o seu cérebro? Que formas de estudar funcionam 
melhor para você? Que horários do dia você aprende melhor?
Objetivos e Metas
Quando falamos em Coaching e primeira coisa que vem a cabeça é METAS e 
OBJETIVOS, essa é a base do Coaching, e claro não poderia faltar neste guia.
Como disse o gato em Alice no País das Maravilhas: “Se 
você não sabe aonde quer ir, qualquer caminho serve”.
Isso serve para tudo, não apenas para aprender uma nova língua, portanto você 
precisa trabalhar com metas e objetivos. Dessa forma você verá o seu 
progresso e isso te ajudará a ter mais motivação e continuar buscando.
Por isso comece os seus estudos definindo uma meta, siga o modelo abaixo:
Meta SMART
S
(específico) . vou ampliar meu vocabulário de negócios
M
(mensurável) . vou aprender 100 palavras por mês
A
(atingível) . vou estudar 5 palavras por dia de segunda a sexta
e se faltar algum dia compenso no final de semana.
R
(realista) . consigo reservar 40 minutos a noite para isso
T
(tempo) . 40 minutos por dia, 20 dias por mês.
Descreva todas as ações para
alcançar o objetivo proncipal
Defina o responsável (você mesmo, ou outra
pesso que possa lhe ajudar)
Estabeleça uma datalimite para
cada ação estabelecida
O que Quem Quando
Defina onde as ações
serão/ deverão ser realizadas
Defina quais os benefícios que
cada ação lhe trará
Detalher a maneira como cada
ação deve ser executada
Onde Porque Como
Defina os custos de cada ação,
para verificar a sua viabilidade
Descreva tudo o que pode dificultar
o cumprimento da tarefa
Descreva quais os recursos (materiais ou
emocionais) necesários para cada ação
Quanto custará Elementos limitantes Recursos necessários
Plano de ação
O que:
Descreva todas as ações para alcançar o objetivo principal
Quem:
Defina um responsável (você mesmo, ou outra pessoa que possa lhe ajudar)
Quando: 
Estabeleça uma data limite para cada ação estabelecida
Onde:
Defina onde as ações serão/deverão ser realizadas
Como:
Detalhe a maneira como cada ação deve ser executada
Porque:
Descreva quais os benefícios que cada ação lhe trará
Elementos limitantes:
Descreva tudo o que pode dificultar o cumprimento da tarefa
Recursos necessários:
Descreva quais os recursos (materiais ou emocionais) necessários para cada 
ação.
Pronto, a sua meta e seu plano de ação estão feitos, agora só depende de você, 
seja ÍNTEGRO e cumpra a sua palavra de acordo com o que você planejou aqui, 
se você seguir o seu plano de estudo os resultados que você deseja certamente 
aparecerão.
Uma dica valiosa que dou também para gerar o hábito do estudo é ter uma 
recompensa, por exemplo, se você colocou no seu plano de estudo que fará isso 
3 vezes por semana, então combine consigo mesmo que a cada semana que 
você fizer isso ganhará um prêmio, por exemplo irá no cinema, ou comprará um 
fast food, qualquer coisa que tenha um valor para você e que realmente 
desperte um interesse genuíno nisso, não precisa ser caro, apenas que seja 
algo relevante para você.
Se você for uma pessoa que é motivada pelas perdas, então faça o contrário, 
estabeleça algo que você tem ou que faz com frequência e determine que se 
você não cumprir a sua palavra que é de estudar 3 vezes por semana, por 
exemplo, isso será cortado de você.
Essa é outra forma muito eficiente de gerar hábitos, tanto para pessoas 
motivadas pelo ganho tanto para as motivadas pelas perdas.
AGRADECI-
MENTOS
Minha gratidão por ter chegado até aqui, fico muito feliz por saber que está tão 
engajado com o seu aprendizado e por acreditar em mim, no meu 
conhecimento e no ebook que produzi.
Você já deve saber que levei muitos anos para ter o conhecimento necessário 
para produzir este material e levei algumas semanas para escrevê-lo.
E eu fiz isso porque acredito muito no poder do aprendizado e estou a cada dia 
mais seguro que o que falta para todos nós são técnicas para aprendermos 
muito mais e com mais qualidade, por isso produzi esse material.
Quero agradecer a todos aqueles que contribuíram com o meu crescimento e 
com o meu aprendizado, aos meus professores de Inglês, aos trainers dos 
cursos de PNL, Coaching, Aprendizado Acelerado e Hipnose, não vou mencionar 
os nomes aqui porque são muitos, mas se você em algum momento da minha 
vida me ensinou algo podeter certeza que há um pedacinho de você aqui e por 
isso a minha eterna gratidão.
Agora se você acredita que de alguma forma você aprendeu algo por meio deste 
ebook te peço um pequeno favor, se inscreva em minhas redes sociais, Snap, 
Facebook, Instagram, Youtube e compartilhe o link de download deste ebook, 
não compartilhe o ebook, mas sim o link de download, porque dessa forma o 
meu site e redes sociais ganham relevância nos mecanismos de busca e os 
outros conteúdos que produzo vão chegando a mais pessoas.
Bem, então finalmente terminamos esta nossa primeira jornada, te agradeço 
profundamente mais uma vez pela confiança, e se você gostaria que eu 
escrevesse ou falasse sobre algo relacionado ao aprendizado do Inglês deixe 
seu comentário na minha fanpage ou me envie um email.
Link para download do ebook
www.clubedospoliglotas.com.br/ebook
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