RESUMO PSICOLOGIA-25

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**Resenha 19: "O Papel da Terapia de Grupo no Tratamento da Ansiedade: Apoio Social e
Aprendizagem Coletiva"**
A terapia de grupo é uma abordagem eficaz no tratamento da ansiedade, fornecendo apoio
social e oportunidades de aprendizagem coletiva. Nesta resenha, exploramos o papel da
terapia de grupo no tratamento da ansiedade e seus benefícios específicos.
A terapia de grupo oferece uma oportunidade única para os indivíduos compartilharem suas
experiências, aprenderem com os outros e se beneficiarem do apoio emocional de seus
pares. Ao compartilhar seus desafios e sucessos, os participantes podem se sentir menos
isolados e mais conectados com os outros, o que pode ajudar a reduzir os sintomas de
ansiedade.
Além disso, a terapia de grupo pode oferecer uma plataforma para a prática de habilidades
sociais e o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento eficazes. Por meio da
observação e interação com outros membros do grupo, os participantes podem aprender
novas maneiras de lidar com a ansiedade e desenvolver uma maior resiliência emocional.
Em resumo, a terapia de grupo é uma abordagem valiosa no tratamento da ansiedade,
oferecendo apoio social, aprendizagem coletiva e oportunidades de crescimento pessoal.