Transtorno de ansiedade generalizada o que é sintomas e tratamento

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Transtorno de ansiedade generalizada: o que é, sintomas e
tratamento
Sentir-se preocupado em tempo hábil é normal, já que ao longo da vida há situações que são difíceis de
lidar: doenças, problemas familiares, falta de dinheiro... No entanto, sentir preocupação frequente
(especialmente se aparecer sem motivo) pode ser um sintoma de que um transtorno de ansiedade
generalizada é sofrido.
O que é transtorno de ansiedade generalizada
Transtorno de ansiedade generalizada é um tipo comum de transtorno de ansiedade que muitas vezes
começa na infância ou adolescência, embora possa aparecer em qualquer idade. Sentir ansiedade
ocasionalmente é normal, pois a vida é cheia de momentos que podem causar preocupação (saúde,
trabalho, problemas familiares...). No entanto, as pessoas com transtorno de ansiedade generalizada
se preocupam excessivamente com muitas coisas diariamente, mesmo quando não há razão
aparente para isso. A longo prazo, essa ansiedade contínua dificulta as relações pessoais e a
realização das atividades diárias, impossibilitando-a para o indivíduo.
Sintomas
Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada podem ter os seguintes sintomas:
O problema persistente ou a ansiedade desproporcional ao impacto dos eventos. Uma pessoa é
geralmente considerada como tendo o transtorno quando a ansiedade está presente mais dias do
que está ausente dentro de um período de pelo menos seis meses.
Pensar muito sobre planos e soluções para possíveis resultados ruins.
Perceber situações como ameaçadoras, mesmo que não sejam.
Indecisão e medo de tomar a decisão errada.
Problemas no controle de preocupações ou nervosismo.
Incapacidade de relaxar.
Dificuldade em concentrar-se.
A esses sinais também podem ser adicionados sintomas físicos, como fadiga, distúrbios do sono,
tremor, sudorese, tensão muscular, desejo frequente de ir ao banheiro, irritabilidade, náuseas, diarréia
ou síndrome do intestino irritável.Todos esses sintomas podem piorar em certos momentos de estresse,
como doença ou mau trabalho.
O transtorno de ansiedade pode se tornar incapacitante e causar complicações, tais como: dificuldade
em realizar tarefas de forma rápida e eficiente devido à falta de concentração, redução de energia e
aumento do risco de depressão. Também pode causar ou piorar outras condições, como dores de
cabeça, problemas de sono, problemas cardíacos e problemas digestivos ou intestinais.
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Causas
Embora as bases neurológicas do transtorno de ansiedade não sejam conhecidas exatamente, acredita-
se que ele possa ter um componente herdado. No entanto, como com outros transtornos psicológicos,
a ansiedade generalizada pode ser o resultado da interação de várias causas. Alguns fatores de risco
que predispõem a este distúrbio são:
Personalidade: Pessoas tímido, com temperamento negativo ou evitando situações perigosas são
mais prováveis.
Gênero: As mulheres sofrem mais do que os homens.
Vivencies: experiências traumáticas ou negativas, tanto na infância quanto recentes, podem
aumentar o risco de ansiedade generalizada.
O tratamento
Para tratar o transtorno de ansiedade generalizada, você tem que ir a um profissional de saúde mental,
que recomendará psicoterapia, medicação ou uma combinação de ambos os tratamentos:
Psicoterapia: A terapia cognitivo-comportamental é muito útil para o tratamento de pessoas com
transtorno de ansiedade generalizada. Consiste em ensinar as pessoas a reconhecer em quais
aspectos seu pensamento é distorcido, controlá-los e modificar seu comportamento de acordo.
Medicação: Existem diferentes medicamentos que ajudam a tratar este distúrbio, incluindo
inibidores seletivos da recaptação da serotonina, inibidores da recaptação de serotonina e
norepinefrina, benzodiazepínicos e outros medicamentos serotoninérgicos. O especialista deve
encontrar o mais adequado para cada paciente.
Esses tratamentos precisam de tempo para obter resultados, por isso não devem ser abandonados
rapidamente e sem recomendação do especialista. Para acompanhar o tratamento, é aconselhável
seguir um estilo de vida saudável, dormir o suficiente, fazer exercícios, comer bem e recorrer à família
e amigos para se apoiarem mutuamente.