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1/2 Esta mãe de hóquei vai te motivar para ficar no rinomeiã Seija Parnanen-Matthews não lave os patins de hóquei até os 38 anos. Sua conversão no gelo aconteceu na mesma época em que seu filho mais velho, agora com 11 anos, começou a jogar. Em vez de aquecer os bancos enquanto tremia nas arquibancadas, ela decidiu experimentar o esporte sozinha. Em 2018, ela se juntou a uma equipe de hóquei recreativo da Kelowna antes de se mudar para uma liga feminina. Parnanen-Matthews agora joga hóquei toda semana durante 10 meses do ano. Seus companheiros de equipe – alguns dos quais jogam há anos, enquanto outros estão apenas aprendendo – variam de 20 a 40 anos. Como Parnanen-Matthews tinha uma figura patinada competitivamente em sua adolescência, ela estava confiante de que poderia se destacar no esporte se ela colocasse sua mente nisso. (Relacionado: Esta Liga de Basquete está quebrando a barreira de gênero) “Faço um esforço para me manter ativo”, diz Parnanen-Matthews, que agora tem 42 anos. “Eu acho que isso é um bom exemplo para os meus filhos.” Crescendo em Gold River, uma pequena cidade na Ilha de Vancouver, Parnanen-Matthews teve seu próprio mentor de esportes – seu pai. George Parnanen era o estudante de medicina e professor de saúde para a escola secundária local, e ela credita-lhe como jogar uma bola de futebol e balançar um clube de golfe, e por encorajá-la a experimentar os times de vôlei e basquete. Sua principal paixão em esportes, no entanto, era patinação no gelo. “Papai me levava toda sexta-feira para a pista em Gold River”, lembra ela. “Ele andava de costas e me guiava. Eu me tornei realmente confortável no gelo; é uma segunda natureza para mim. Hoje, Parnanen- Matthews gosta do exercício cardiovascular, do desafio de aprender habilidades de manuseio de adesivos e fazer parte de uma equipe. Ela também adora quando seus meninos estão nas arquibancadas, e diz que todos os seus amigos acham que é “tão legal” que sua mãe joga hóquei. Infelizmente, George nunca viu sua filha jogar. Ele foi diagnosticado com linfoma não-Hodgkin do estágio 4 e morreu apenas 10 meses depois. Parnanen-Matthews diz que jogar hóquei durante sua jornada contra o câncer lhe deu conforto e apoio. O esporte também a ajudou a sofrer. “Eu me sinto muito mais perto dele quando jogo. Eu imagino que ele está me observando”, diz ela. “Meus filhos fazem o mesmo. Eles sabem que o vovô está em todos os nossos jogos nos aplaudindo.” Imagem: Fotografia picada TRY IT ON “Quando fiquei mais velho, comecei a faltar à patinação”, diz Parnanen-Matthews. Ela não só voltou para o gelo, ela também atravessou, frio mergulhando no Lago Okanagan. Ela faz isso pelo menos uma vez por semana durante todo o inverno para ficar presente e aterrado. Depois, ela vai tomar chá à beira do lago, que sempre tem um efeito calmante. O capitão da equipe Parnanen-Matthews se esforça para ser um modelo esportivo positivo para seus filhos, como seu pai era para ela. Ela espera que a exposição precoce aos esportes acaba em seus meninos e que eles se beneficiem do impacto positivo que o exercício e o trabalho em equipe têm na saúde física e mental. https://www.besthealthmag.ca/article/hoopqueens/ https://www.besthealthmag.ca/article/cardio-workouts-at-home/ https://www.besthealthmag.ca/article/celebration-ideas-small-wins/ https://www.besthealthmag.ca/article/celebration-ideas-small-wins/ 2/2 Imagem: Fotografia picada A LUZ A parte de patinação do hóquei tem sido fácil. É o manuseio da vara, a coordenação olho-mão e a resistência cardiovascular que proporcionaram um desafio feliz no gelo. “Ainda estou aprendendo e crescendo no esporte, mas perco um longo caminho”, diz ela. “Quando meus meninos me assistem tocar, é a vez deles me dar dicas!” Imagem: Fotografia picada Uma coisa que Parnanen-Matthews adora sobre esportes é como jogar e perder a resiliência. “Quando eu levar meus filhos para o hóquei, especialmente o meu mais velho, eu digo a ele: ‘Eu realmente espero que você tenha alguns fracassos este ano, porque esses são os jogos onde você vai aprender mais’. Imagem: Fotografia picada CAPTIVE AUDIENCE“Minha vida está no rinque e eu amo cada minuto disso”, diz Parnanen-Matthews. Não é da sua natureza ser uma espectadora, mas ela gosta de sentar nas arquibancadas durante as práticas e jogos de seus filhos e conversar com outros pais. Vê-los crescer no esporte também a inspira a melhorar cada vez que ela joga. Imagem: Fotografia picada Jantar refeições familiares que alimentam o corpo e a mente são importantes para Parnanen-Matthews. Ela pretende colocar frutas, fibras, saladas e até algas marinhas no prato: “As crianças sabem que sempre deve haver um vegetal com tudo o que faço”, diz ela com uma risada. Mas uma boa conversa em torno da mesa é mais importante. Imagem: Fotografia picada Quando as luvas estão fora e os bastões de hóquei guardados, é tempo de inatividade. Parnanen- Matthews adora se relacionar com seus filhos sobre filmes, ler livros com eles na hora de dormir ou apenas se aconchegar. Parenting dois meninos ativos é um trabalho ocupado, então ela aprecia esses momentos tranquilos. Imagem: Fotografia picada PARTING GIFTDepois que o pai de Parnanen-Matthews morreu, ela encontrou equipamentos de hóquei que ele estava guardando para presentes para os meninos, além de algumas de suas recordações esportivas, incluindo seu apito e jaqueta. Agora, toda vez que ela e as crianças jogam hóquei, parece que seu legado vive. Próximo: Um Prorestler na Nova Escócia compartilha sua rotina de fitness https://www.besthealthmag.ca/article/seaweed/ https://www.besthealthmag.ca/article/jennifer-crawford-masterchef-fitness-routine/