Usos e benefícios do óleo de semente preta

Prévia do material em texto

1/5
Usos e benefícios do óleo de semente preta
Existem tantos remédios naturais simples com uma longa história de uso que foram amplamente
esquecidos nos tempos modernos. Das propriedades de promoção da saúde (e do crescimento do
cabelo) do óleo de rícino aos usos naturais do remédio para o vinagre de maçã, os remédios
encontrados na natureza têm um lugar importante na manutenção da saúde. Um deles é o óleo de
semente preta.
Com todos os avanços maravilhosos na medicina e higiene, muitos desses remédios foram deixados de
lado. Certamente, há um tempo e um lugar para a medicina, mas a pesquisa agora está nos ajudando a
entender o mecanismo desses remédios naturais dos quais as gerações anteriores dependeram por
tanto tempo.
Muitos médicos, especialmente médicos funcionais e médicos naturopatas, estão encontrando sucesso
na combinação de tratamentos médicos convencionais com formas naturais de apoiar o corpo. Um
desses remédios antigos que ganham popularidade é o óleo de semente preta ou Nigella sativa.
O que é o óleo de semente negra?
O óleo de semente preta (também chamado de óleo de semente de cominho preto, óleo de coentro
preto ou simplesmente óleo preto) vem da planta Nigella sativa que é nativa da Ásia. Estudos sobre este
óleo de semente incrivelmente poderoso mostram que pode ser útil no combate a superbactérias como
MRSA ou h.pylori e até ajudou alguns pacientes com câncer.
https://wellnessmama.com/remedies/castor-oil-packs/
https://wellnessmama.com/health/apple-cider-vinegar-uses/
2/5
A planta é tecnicamente parte da família buttercup e tem sementes pequenas, pretas e em forma de
crescente. Relatos históricos do uso de sementes pretas remontam a tempos do rei Tut no antigo Egito.
Cleópatra supostamente usou óleo de semente de cominho preto para cabelos e pele bonitos, e
Hipócrates gostava de usá-lo para problemas digestivos.
Existem agora mais de 600 estudos que mostram os efeitos do óleo de semente de cominho preto e há
pesquisas promissoras sobre o uso dele para lidar com doenças auto-imunes (e é por isso que eu tenho
experimentado com ele).
Dois de seus compostos ativos, nigellona cristalino e timoquinona, são os mais estudados, mas também
contém ácido mírico, ácido palmítico, ácido esteárico, ácido palmitoleico, ácido oleico, ácido linoleico,
ácido araquidônico, proteínas e vitaminas B1, B2, B3, cálcio, ácido cálcio, ferro, cobre, zinco e fósforo.
Estudos também mostraram que o óleo de semente preta pode ser útil para:
Asma e alergias
Vários estudos descobriram que o óleo de semente preta tem efeitos anti-asmáticos e, dependendo da
causa da asma, às vezes era mais eficaz do que o tratamento convencional. As mesmas propriedades
tornam-se benéficos para aliviar alergias para muitas pessoas.
Eczema e Psoríase
O óleo de semente preta também é usado para problemas de pele como eczema e psoríase. Ajuda a
aliviar a inflamação e melhorar a velocidade e que a pele cura.
Digestão
As sementes de Nigella sativa são carminativas, o que significa que ajudam na digestão e podem
diminuir o gás, inchaço e dor de estômago. O óleo de semente preta é muitas vezes usado em remédios
para parasitas intestinais. Em estudos preliminares, também foi mostrado para inibir o crescimento de
células de câncer de cólon sem efeitos colaterais negativos.
Candida e fungo
O óleo de semente preta também foi mostrado para ser útil na luta contra a candida e infecções fúngicas
no sistema digestivo e na pele.
Os cânceres
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=nigella%20sativa
3/5
Outros estudos mostraram que um composto em sementes pretas e óleo, timoquinona, ajuda a induzir a
apoptose (morte celular) em células de leucemia. Outros estudos mostraram esse mesmo efeito nas
células do câncer de mama, células tumorais cerebrais, câncer de pâncreas, câncer cervical e até
mesmo células cancerígenas orais e bactérias formadoras de cáries. O óleo de semente preta também é
às vezes recomendado como uma proteção natural contra alguns dos perigos da radiação e usado em
conjunto com tratamentos convencionais.
 
Saúde do Coração
A timoquinona nas sementes de Nigella sativa também demonstrou ter um efeito protetor no coração,
promover níveis saudáveis de colesterol e ajudar a normalizar a pressão arterial.
MRSA e Helicobacter pylori (H. pylori)
Um estudo de 2010 descobriu que o óleo de semente preta era eficaz para pacientes com infecções por
h.pylori (sem úlceras). Estudos também mostraram que o óleo de semente preta foi eficaz contra o
MRSA.
Saúde da Imunização
Nigella sativa é única em sua forma de suportar o sistema imunológico. Ele contém os antioxidantes,
ácidos benéficos e vitaminas do complexo B que você esperaria em um remédio natural, mas tem um
benefício adicional. Ao contrário de ervas como sabugueiro ou equinácea que requerem cautela para
aqueles com doenças autoimunes, as sementes negras parecem equilibrar o sistema imunológico –
aumentando a função imunológica, mas não incentivando reações imunológicas contra o tecido saudável
do corpo.
Ele tem sido usado em protocolos alternativos de HIV há anos e é frequentemente recomendado em
vários fóruns de doenças autoimunes (com depoimentos daqueles que ajudou). Eu encontrei pela
primeira vez pesquisa sobre o óleo de semente preta ao pesquisar minha própria doença auto-imune da
tireóide.
Pele e o cabelo
Também é usado topicamente em algumas culturas para suavizar, fortalecer e firmar naturalmente a pele
e ajudar a aumentar o crescimento do cabelo. Alguns estudos até sugerem que pode ser um remédio
muito útil contra cicatrizes e prevenir a formação de cicatrizes em feridas.
https://wellnessmama.com/remedies/elderberry-syrup/
4/5
Problemas com óleos de sementes
Pode haver problemas com qualquer óleo vegetal ou de semente, incluindo óleo de semente de cominho
preto se não for extraído, processado ou embalado corretamente. Pode facilmente ficar rançoso se
algum desses fatores não estiver correto e também é importante que o óleo seja armazenado em uma
garrafa de vidro escuro (de preferência miron glass).
Como encontrar óleo de semente preto de qualidade
O óleo de semente de cominho preto é a forma mais absorvível e concentrada, e da minha pesquisa, a
maneira mais eficaz de consumir sementes pretas. Em última análise, é um produto alimentar, por isso
certifique-se de que qualquer marca que você usa é de alta qualidade e livre de aditivos nocivos.
Ao fazer sua pesquisa, procure por marcas que são de preferência:
Orgânico
prensado puro sem extração química
não têm aditivos nem óleos de diluição
protegido do rancidez por luz e vidro protetor de ar de alta qualidade
O que eu uso
Eu compro óleo de semente preta apenas dos Produtos de Ativação (também na Amazon) como eles
atendem a todos os meus critérios acima. Eu também liguei pessoalmente e entrevistei os fundadores
para garantir que os óleos atendessem aos meus padrões.
Como eu uso o óleo de semente negra
Usar óleo de semente preta é bem simples. Eu tome uma colher de chá do óleo em linha reta um par de
vezes por dia.
Como também é ótimo para a pele, também adiciono muitas vezes a minha mistura de limpeza de óleo
facial. Eu também experimentei a adição a loções e xampus para desintoxicação extra.
Dosagem, efeitos colaterais e avisos de senso comum
O óleo de semente de cominho preto é um alimento incrível que tem sido usado há milhares de anos por
sua capacidade de apoiar a saúde naturalmente. Dito isto, não é uma panacéia ou uma droga milagrosa,
apenas um potente óleo natural. É considerado seguro para uso culinário (ou em quantidades
semelhantes... Eu não toco mais do que algumas colheres de chá por dia).
Como sempre, use o bom senso. O óleo de semente preta é um alimento, mas nutricionalmente potente.
Você não beberia um galão de óleo de coco ou comeria cinco quilos de fígado de uma só vez (espero),
então consuma óleo de semente preta como faria com qualquer alimento – em quantidades moderadas
e saudáveis.
Como sempre, por favor, verifique com um médico antes de tomar este ou qualquersubstância,
especialmente se você tem uma condição médica ou está grávida / enfermagem.
https://wellnessmama.com/health/vegetable-oil/
https://tracking.activationproducts.com/DCLMQLBR/24TX27D/
https://tracking.activationproducts.com/DCLMQLBR/24TX27D/
https://www.amazon.com/Perfect-Press-Vitamins-Digestive-Milliliter/dp/B01E4PXZDU/ref=as_li_ss_tl?tag=wellnessmama-20
https://wellnessmama.com/beauty/oil-cleansing-method/
https://wellnessmama.com/beauty/detox-your-hair/
5/5
Este artigo foi analisado clinicamente pelo Dr. Scott Soerries, Médico de Família e Diretor Médico da
FirmdyMD. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e recomendamos que você converse
com seu médico.
Você já ouviu falar ou usou óleo de semente preta? Como é que gostas? Compartilhe abaixo!
https://www.steadymd.com/doctor-scott-soerries/?utm_source=wellnessmama&utm_medium=referral&utm_campaign=bizdev
https://www.steadymd.com/wellnessmama/