Enemas para constipação eles são prejudiciais à sua saúde

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Enemas para constipação: eles são prejudiciais à sua
saúde?
Um enema é um procedimento em que você insere líquido ou ar em seu cólon através do reto para
limpar o conteúdo do intestino inferior, ou em outras palavras, o seu cocô. Depois de espremer o líquido
ou o ar em seu reto, você logo sentirá um desejo esmagador de defecar. Na maioria das vezes, as
pessoas usam enemas como alívio rápido para constipação ocasional, mas algumas pessoas as usam
para limpeza e desintoxicação do cólon. Os endoss também são usados em ambientes médicos antes
dos exames ou cirurgia. O líquido em enemas varia de fosfato de sódio a óleo mineral a café, mas não
importa o que é usado, o ponto é evacuar rapidamente as fezes do cólon inferior.
Os enemas realmente funcionam?
Se você quiser saber se um enema lhe dará um movimento intestinal, a resposta é um retumbante sim.
No entanto, se o que você realmente quer saber é se os enemas são uma boa solução para a
constipação, essa é outra questão. Se você raramente tem constipação, mas algo encravou as obras e
você tem um casamento chegando, então um enema pode rapidamente limpar suas entranhas. Mas
será que é a melhor solução para a maioria das situações? Provavelmente não, para não mencionar que
os enemas não são sem risco. Realizado de forma inadequada, eles podem causar problemas como:
Desequilíbrios eletrolíticos
Interromper sua flora intestinal
Dependência de Enema
Infecções
Danos intestinais
Esses riscos e as outras coisas que você precisa considerar serão abordados ao longo deste artigo.
Quando você usa um enema?
https://explore.globalhealing.com/enemas-for-constipation/
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Existem várias razões pelas quais as pessoas usam enemas, desde constipação menor até a limpeza e
procedimentos médicos.
Enemas para a constipação
De longe, o uso mais comum para enemas é para um caso frustrante de constipação ocasional, embora
enemas pode não ser a melhor solução. Mas se você tem constipação crônica ou regular, procure
descobrir a verdadeira causa e resolver essa preocupação – seja através de escolhas de estilo de vida,
dieta ou um problema médico que precisa de mais investigação. Talvez sua dieta contenha muita comida
processada ou muito açúcar e não o suficiente frutas e vegetais frescos e cheios de fibras. Uma dieta
pobre também afeta a sua flora intestinal, que por sua vez, afeta a digestão, bem-estar mental e muitos
outros aspectos da sua saúde. Conforme as pessoas envelhecem, a constipação muitas vezes se torna
mais preocupante Problemas médicos também podem causar constipação. Então, tome algum tempo
para discernir a verdadeira questão.
Enemas para perda de peso
Algumas pessoas usam enemas como um método para acelerar a perda de peso. O uso de enemas
para perda de peso é realmente um dos critérios diagnósticos para distúrbios alimentares, como
anorexia nervosa ou bulimia Eliminar sua comida mais rapidamente regularmente, seja através de
enemas ou laxantes, pode levar a uma relação insalubre com a comida, seu corpo e sua saúde. Por
favor, não use enemas para perda de peso. Eles não funcionam e o uso regular traz uma série de outras
questões, incluindo os riscos para a saúde mencionados abaixo
Enemas para limpeza e des parados
Os eemas também são usados às vezes para desintoxicar ou limpar o cólon. As pessoas que usam
enemas para limpeza podem comer uma dieta líquida, ou jejuar, ou simplesmente comer uma dieta
saudável por um período de tempo, desintoxicação de açúcar, trigo e glúten, alimentos processados,
laticínios ou carne, e depois realizar uma limpeza do cólon. Um enema feito após uma dieta de
desintoxicação pode então eliminar toxinas. Eu pessoalmente acho que uma opção melhor é algo
tomado oralmente, seja um sal de Epsom, ou um limpador de cólon à base de oxigênio. Essas opções
produzem melhores resultados do que os enemas e não têm nenhum dos efeitos colaterais negativos.
Enemas para procedimentos médicos
Médicos e outros profissionais de saúde podem realizar um enema em você em um ambiente clínico, ou
podem dar-lhe um para auto-administrar. Estes podem ser enemas líquidos, ou um enema pneumático,
que empurra o ar até o cólon inferior, geralmente para realizar um procedimento ou examinar o intestino.
Os tipos de enemas
Os enemas descartáveis mais comuns são pequenas garrafas plásticas que são preenchidas com uma
solução líquida e equipadas com um bocal lubrificado, que você insere em seu fundo. Enemas
reutilizáveis vêm em um kit que inclui um saco de enema ou balde, que você enche com líquido, e um
tubo com um bocal no final. Sacos e baldes seguram muito mais líquido do que uma garrafa de enema e
produzem um fluxo mais completo do sistema digestivo.
https://explore.globalhealing.com/symptoms-occasional-constipation-natural-solutions/
https://explore.globalhealing.com/13-foods-cause-constipation/
https://explore.globalhealing.com/3-reasons-healthy-gut-flora-are-important/
https://explore.globalhealing.com/laxative-side-effects-and-safety/
https://explore.globalhealing.com/colon-cleanse-guide/
https://explore.globalhealing.com/epsom-salt/
https://globalhealing.com/oxy-powder?icn_ghc=opt2_3_061918_eccath&ici_ghc=opnha
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Descartável a reutilizável e de limpeza a enemas de retenção, existem uma variedade de tipos para
vários fins e necessidades relacionadas à constipação, limpeza e procedimentos médicos. Muitas
soluções diferentes podem ser usadas para limpar as entranhas, que eu discuto abaixo.
Retenção Enema vs. Limpeza de Enemas
Os enemas de limpeza, em que o líquido deixa o intestino quase imediatamente depois de inseri-lo, são
o tipo mais comum. Quando você compra um enema descartável over-the-counter, é um enema de
limpeza. A maioria desses enemas de uso único incluem uma pequena garrafa de plástico pré-cheia
com uma solução salina. As garrafas têm um bocal lubrificado que você insere no fundo. Depois de
espremer todo o líquido em suas regiões inferiores, você pode segurá-lo por tanto tempo quanto você
pode. A maioria das pessoas só pode segurá-lo por alguns minutos antes que a solução estimule o
peristaltismo, a contração muscular em todo o cólon que move a matéria fecal para a frente e para fora.
Uma vez que o líquido entra no reto, massagear o abdômen pode ajudar a soltar a matéria fecal.
Com enemas de retenção, você se esforça para manter o líquido dentro do intestino por mais tempo –
pelo menos 15 minutos e até uma hora. Um bocal especial com uma peça de plástico bloqueia a saída,
por assim dizer, para manter o líquido dentro. Isso permite que seu corpo absorva o líquido do enema –
seja café ou uma solução médica. Algumas pessoas preferem remover o bocal e usar um plugue retal
para manter o líquido dentro por um tempo alocado.
O volume de líquido utilizado varia de acordo com a pessoa. Você pode começar com 4 xícaras no saco
ou balde de enema, mas só pode inserir 2 xícaras. As pessoas geralmente são capazes de usar mais
líquido com o tempo, mas não mais do que 3 ou 4 xícaras devem ser usados.
Bolb vs. (em inglês) Budete & Saco Enemas
As pessoas que usam regularmente enemas podem querer comprar uma que possa ser limpa e
reutilizada – embora estas carreguem um risco de infecção se você não as limpar completamente. Os
enemas reutilizáveis incluem pequenas seringas ou lâmpadas de enema, ou kits de enema que incluem
um saco de enema de silicone ou borracha ou um balde para segurar líquido, um tubo e um bocal. As
lâmpadas permitem apenas uma quantidade relativamente pequena de líquido, comparável aos
descartáveis de venda livre. Mas eles ainda fazem o truque!
Para os kits de enema de balde e saco, você enche o saco ou o balde com uma solução líquida, em
seguida, coloca-o acima do corpo, de modo que, uma vez que você insere o bico, o líquido flui por
gravidade para baixo e para o corpo. Claro, você deve fazer este processo no banheiro para que você
esteja perto do banheiro.
Enemas de água
Como a água é hipotônica (menos salgada) do que os fluidos corporais, os enemas de água pura não
são ideais. Estes podem fazer com que os eletrólitosdeixem o corpo, potencialmente causando um
desequilíbrio eletrolítico. Se você deve fazer um enema de água pura, certifique-se de usar água
destilada pura que não tem risco de contaminação com patógenos ou parasitas – ou você pode
introduzi-los em seu corpo. A temperatura da água deve ser semelhante à temperatura do seu corpo –
https://explore.globalhealing.com/abdominal-massage-for-constipation/
https://explore.globalhealing.com/3-health-benefits-distilled-water/
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não muito quente e não muito frio. Entre 98 e 104 - F (37-40 oC) vai se sentir ideal. Mas, em vez de
água pura, o sal ou a solução salina farão um enema melhor.
Tal como acontece com outros enemas, apontar para entre 2 a 4 xícaras de líquido, e manter até 15
minutos ou expelir imediatamente.
Solução de Saline Enema
Os enemas de solução salina produzirão melhores resultados do que a água pura, porque são
aproximadamente a mesma salinidade que o corpo, ou um pouco mais. Aqui está uma pequena lição de
química: quando uma solução que você insere em seu intestino é mais salgada que o corpo, a água
fluirá do corpo para o cólon. Se o fluido de enema fosse hipotônico ou menos salgado em comparação
com os fluidos do corpo, ele seria absorvido – o que derrotaria o propósito de um enema.
O enema caseiro mais comum é a marca Fleet, que contém fosfato de sódio, também chamada de
Phospho-soda, embora muitas outras marcas tenham os mesmos ingredientes. Esteja avisado, os
enemas fosfo-soda têm sido associados a danos renais graves. Como resultado, os EUA. A Food &
Drug Administration emitiu um alerta sobre o uso de uso de enemas de fosfato de sódio, bem como
soluções orais tomadas para preparação de colonoscopia que limpam os intestinos. Nunca use mais do
que um desses enemas dentro de um período de 24 horas.
Outro tipo de enema salino é feito com sal Epsom, também conhecido como sal de sulfato de magnésio.
Se você tiver um balde ou saco de enema, tente 4 colheres de sopa de sal Epsom a dois litros de água
destilada. Depois de espremer o líquido dentro do reto, ele fará com que os intestinos se contraiam
fortemente. Isso limpará o cólon, expulsando qualquer fezes impactadas.
Enema do óleo mineral
Quando usado em um enema, o óleo mineral atua como um emoliente e amaciante, trabalhando na
massa fecal dentro do cólon. O óleo mineral, um produto petrolífero não natural, funciona ajudando as
fezes a reter água e reveste o cólon com óleo e, portanto, lubrificando a massa fecal. Infelizmente, o uso
regular de enemas de óleo mineral causa má absorção de vitaminas lipossolúveis, bem como infiltração
e incontinência dos intestinos. Os enemas de óleo também são um pouco mais confusos do que os
enemas à base de água. Algumas pessoas farão um enema de retenção de óleo mineral, segurando a
solução por uma hora, seguido por um enema de limpeza com uma solução à base de água.
A maioria dos enemas de óleo mineral são pré-embalados, com uma garrafa contendo 118ml de líquido.
Você também pode usar uma seringa de enema, que apenas insere uma quantidade específica de
líquido no reto, muito lentamente para que ele possa mergulhar na massa fecal. Estes são comumente
usados em crianças. Ao contrário de outros enemas, os enemas de óleo trabalham durante a noite para
suavizar as fezes para que a criança - ou quem quer que seja - possa dormir e acordará com o desejo
de defecar pela manhã. Como eu disse acima, a maioria das pessoas gosta de acompanhar com um
enema de limpeza depois para eliminar o excesso de óleo.
Vinegar de Cidra de Maçã
https://explore.globalhealing.com/epsom-salt/
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O vinagre tem sido usado para combater infecções desde o tempo de Hipócrates, o pai da medicina
moderna, que viveu de 460 a 377 aC. O vinagre contém ácido acético, e estudos descobriram que ele
pode oferecer um elemento de proteção contra bactérias Escherichia coli (E. coli) e outros organismos
prejudiciais. O vinagre de maçã, em particular, contém probióticos, o que promove a digestão e
eliminação normalizadas. Estudos também descobriram que o vinagre pode ajudar a normalizar os
níveis de açúcar no sangue. Usá-lo como um enema é um fenômeno mais recente, e não há estudos
que indiquem seus benefícios específicos para esse fim.
A melhor receita para um enema de vinagre de maçã 3 xícaras de água e 3 colheres de sopa de ACV.
Tente segurá-lo dentro do seu corpo por pelo menos 5 minutos.
Café Enema
As pessoas adoram café; é sinônimo de ir do modo de sono zumbi para ativo e pronto para o dia. O café
vem em cafeína e descafeinado, gotejamento regular e café expresso. Não só é popular beber café, mas
também os enemas de café. Os defensores não só afirmam que lhes dá uma explosão de energia com
cafeína, mas também que estimula a produção de bile através da parede do cólon. Alguns especialistas
médicos sugerem que o “mantanoto de mentol” no café estimula a atividade da enzima glutationa S-
transferase, que, por sua vez, estimula a excreção biliar. Um pequeno estudo piloto descobriu que um
enema de café usado em combinação com polietilenoglicol (PEG) melhor preparou os intestinos para um
procedimento do que o PEG sozinho.
Embora os enemas de café sejam geralmente seguros, se você tiver comprometimento da função renal,
você deve evitá-lo. Há pelo menos dois relatos de morte após um enema de café, um de
envenenamento do sangue (septicemia) em um câncer de mama em estágio avançado, e um de
desequilíbrio eletrolítico de muitos enemas. Há também relatos de infecção do reto e do cólon
(proctocolite). A colite pode ser causada pelo uso de equipamentos de enema indevidamente limpos ou
de café quente (ouch!), e pode não ser específico para enemas de café. Use o bom senso: não coloque
o café quente no seu traseiro. Se você optar por fazer um enema de café, use-o em uma temperatura
ambiente sensata.
Para fazer um enema de café caseiro, prepare 4 xícaras de água destilada com um café de moagem
fina. Algumas pessoas gostam de ferver no fogão por 15 minutos para garantir uma bebida muito forte.
Se você ferver no fogão, coe as borras de café e o desça completamente antes de despejá-lo em seu
saco ou balde de enema. Você deve fazer isso como um enema de retenção, para garantir que o café
possa interagir com o seu cólon.
Os Enemas têm efeitos colaterais?
Na maioria das vezes, os enemas são seguros, mas você deve estar ciente dos riscos que eles
carregam. Duas revisões publicadas diferentes de estudos científicos descobriram que não há benefícios
conclusivos associados ao uso de enemas para constipação, mas houve várias complicações e riscos
documentados As revisões descobriram que os enemas podem ser úteis quando os profissionais de
saúde estão se preparando para um exame médico de seu cólon e trato gastrointestinal. Isso significa
que se você sentir que precisa fazer um enema, você deve proceder com cautela. Existem riscos reais
associados ao uso de enemas em uma base regular para a constipação.
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https://explore.globalhealing.com/is-coffee-good-or-bad-for-you/
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Desequilíbrios eletrolíticos
Na maioria dos enemas, o líquido usado é hipertônico, o que significa que é mais salgado que os fluidos
do corpo. Como nosso sangue e fluidos corporais são salgados (salina), se você usar uma solução que
é mais salgada, pode causar desidratação. Os enemas hipertônicos puxam líquidos para fora do cólon e
do corpo para as fezes e, em seguida, para fora do corpo. Na maioria das vezes, você pode combater
isso e manter-se hidratado bebendo água suficiente ao realizar um enema, mas enemas hipertônicos
(como os fosfatos de sódio) não são apropriados se você estiver desidratado. Por outro lado, os enemas
de água pura são hipotônicos (menos salgados) em comparação com o corpo e podem causar
electrolytesais eletrolíticos como sódio e potássio para deixar o corpo nas fezes, possivelmente levando
a um desequilíbrio eletrolítico.
Interromper sua flora intestinal
Toda vez quevocê libera as fezes para fora do intestino, você interrompe a microbiota intestinal. Na
maioria das vezes, a flora intestinal se recupera rapidamente após a limpeza ou o uso de um enema,
mas o uso frequente de enema pode causar mais graves interrupções e problemas, incluindo infecções.
A ciência que liga micróbios intestinais e a saúde é fascinante e avança rapidamente. Uma microbiota
intestinal saudável tem sido associada com bem-estar mental, saúde geral, pele de aparência vibrante e
melhor digestão
Dependência do Enema
Se você recorrer a enemas para limpar o cólon regularmente, isso pode levar à dependência, o que não
é saudável. Quer se trate de uma dependência física do sistema gastrointestinal ou apenas uma
necessidade mental para eles, esta não é a solução mais saudável para a constipação regular ou para a
limpeza. Em vez disso, uma dieta saudável, exercício, massagem e suplementos podem revelar-se uma
melhor abordagem natural de corpo inteiro.
Infecções
Enemas oferecidos por spas, incluindo colônicos, muitas vezes usam equipamentos compartilhados. Se
não estiver devidamente limpo e esterilizado, você pode correr o risco de contrair uma infecção. O
mesmo pode acontecer com equipamentos reutilizáveis em casa. O uso de enema tem sido associado à
proctocolite, que é a irritação do revestimento retal e do cólon.
Você precisa esterilizar adequadamente qualquer parte de um enema reutilizável que toca seu reto. A
boa notícia é que, em vez de colocá-lo em sua máquina de lavar louça junto com os pratos, os
especialistas recomendam o uso de peróxido de hidrogênio, vinagre e água, ou sabão e água quente
para esterilizar equipamentos de enema.
Danos intestinais
Outro problema de segurança com o uso de enema é possível perfuração da parede intestinal. A
perfuração é uma preocupação mais comum com os colônicos, em que o grande volume de água é
empurrado através do trato intestinal para limpá-lo. As pessoas mais velhas estão em maior risco de
https://explore.globalhealing.com/electrolytes/
https://explore.globalhealing.com/what-is-the-microbiome/
https://explore.globalhealing.com/effects-of-constipation/
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perfurações porque a parede do cólon se afina com a idade. Puncionar um buraco nos intestinos durante
um enema aumenta naturalmente o risco de infecção dentro do corpo, que é chamado de sepse.
Sangue em seu fezedo após um Enema
Se você inserir o enema suavemente e com um lubrificante, você não deve ver sangue em suas fezes
depois de administrar um enema. Se você fizer isso, isso pode indicar um problema médico subjacente.
Se você tem hemorroidas, o enema pode causar uma ruptura menor nessas veias pequenas e ingurvas.
Mas se você continuar a encontrar sangue em suas fezes, isso pode ser um dano à parede intestinal ou
outra coisa, e você deve procurar aconselhamento médico.
Melhor Remédio para Constipação Ocasional
Aumentar a ingestão de fibras
Beba mais água
Consumir alimentos probióticos ou suplementos
Tome enzimas digestivas
Execute um cólon limpo
Na verdade, os enemas não devem ser usados para constipação crônica. Existem muitos remédios
naturais para a constipação, seja comendo uma dieta à base de plantas com algumas frutas indutoras
de movimento intestinal, como ameixas, aumentando a ingestão de fibras ou fazendo exercícios
suficientes. Embora a água potável não reduza necessariamente a constipação se você estiver
totalmente hidratado, isso pode ajudar se você tiver desidratação menor. Tomar um suplemento com
múltiplas cepas e espécies de micróbios probióticos, bem como fibra prebiótica para os probióticos
mastigarem, pode fazer uma enorme diferença quando se trata de movimentos intestinais saudáveis. As
enzimas digestivas podem ajudar seu corpo a fazer melhor uso de sua comida, e a limpeza do cólon
também pode ajudar a garantir que você não tenha tido as fezes afetadas e manter os intestinos
saudáveis.
Para resolver naturalmente e suavemente constipação ocasional sem usar laxantes, tente Oxy-Powder.
Este limpador de cólon suave é seguro, eficaz e não causa náuseas ou o tipo de emergências
embaraçosas que o enviam para o banheiro mais próximo. Melhor ainda, experimente o Colon Cleanse
ProgramTM. Ele tem tudo que você precisa para limpar todo o seu trato digestivo de toxinas e matéria
fecal impactada em menos de uma semana.
Qual é a sua história?
Referências (19)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
Topo
https://explore.globalhealing.com/blood-in-stool/
https://explore.globalhealing.com/natural-hemorrhoid-remedies-ozonated-olive-oil/
https://explore.globalhealing.com/10-natural-remedies-constipation/
https://explore.globalhealing.com/foods-high-in-fiber/
https://explore.globalhealing.com/difference-systemic-enzymes-digestive-enzymes/
https://globalhealing.com/oxy-powder?icn_ghc=opt1_3_061918_eccath&ici_ghc=opnha
https://globalhealing.com/colon-cleanse-program?icn_ghc=ckt1_3_061918_eccath&ici_ghc=cknha
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