Os perigos da saúde da carresenia

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Os perigos da saúde da carresenia
 
Carrageenan é um aditivo alimentar comumente usado em iogurte, leite sem laticínios e outros alimentos
processados. Funciona muito bem como um agente emulsificante e espessante, e tem origens naturais.
No entanto, a carraageenan não está livre de problemas de saúde. Isolado de algas marinhas, a
carraingenana é um composto polissacarídeo que também pode desencadear uma resposta imune em
algumas pessoas, mas isso é debatido. Porque vem de uma fonte natural, é tipicamente adicionado a
produtos alimentares naturais. Este aditivo alimentar é apenas um dos muitos aditivos que você pode
querer estar ciente da próxima vez que você vai às compras.
Os perigos da carreageenan
O documento médico mais recente que temos sobre a carcinogenicidade da carragenina sugere que o
consumo de carragenina aumenta o risco de certos tipos de câncer. é sugerido que a carragenina tem
efeitos negativos no trato gastrointestinal, potencialmente contribuindo para problemas como doença
intestinal irritável (DII) e colite.
Pesquisas anteriores mostraram que a carragenina pode afetar a atividade dos macrófagos ; no entanto,
esta pesquisa não foi replicada. estudo mostrou que a carragenina pode induzir a resistência à insulina,
um sintoma característico do diabetes tipo 2. câncer de cólon também é de alguma preocupação quando
se trata da ingestão prolongada de carragenina. Muitas pessoas que consomem carragenina parecem
relatar irritação intestinal, o que pode ser um sinal de sensibilidade ao aditivo alimentar.
Como evitar a carreia
Uma das melhores maneiras de evitar a carragenina é evitar produtos lácteos sem leite, isso inclui
algumas marcas de leite de amêndoa. Enquanto você definitivamente pode fazer o seu próprio usando
amêndoas frescas e água, tente evitar a compra de loja comprada porque estes geralmente contêm
algum tipo de agente espessante, como a carragenina. Basta olhar para os rótulos dos ingredientes de
seus alimentos para se certificar de que eles estão livres do aditivo. Além disso, se você comprar
produtos sem glúten, certifique-se de que ele não contenha o ingrediente, também. Muitos produtos
assados sem glúten conterão a carragenina como um agente de ligação para substituir o glúten, e esses
produtos também podem conter goma xantana e goma de guar. Essas gengivas também podem causar
irritação intestinal em indivíduos sensíveis.
Referências (4)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
https://explore.globalhealing.com/health-dangers-of-carrageenan/
https://explore.globalhealing.com/3-reasons-to-avoid-food-additives/
https://explore.globalhealing.com/probiotics-for-inflammatory-bowel-disease/
https://explore.globalhealing.com/12-ways-support-immune-system-naturally/
https://explore.globalhealing.com/gluten-free-diet-guide/
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