Sentindo-se deprimido ligado ao aumento de curto prazo no peso corporal diz estudo

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Sentindo-se deprimido ligado ao aumento de curto prazo no
peso corporal, diz estudo
Aumentos nos sintomas de depressão estão associados a um aumento subsequente do peso corporal
quando medido um mês depois, descobriu uma nova pesquisa da Universidade de Cambridge.
O estudo, publicado na revista PLOS ONE, descobriu que o aumento só foi visto entre pessoas com
sobrepeso ou obesidade, mas não encontrou nenhuma ligação entre geralmente ter maiores sintomas
de depressão e maior peso corporal.
A pesquisa sugeriu uma conexão entre peso e saúde mental – com cada um potencialmente
influenciando o outro – mas o relacionamento é complexo e permanece mal compreendido,
particularmente em relação a como as mudanças na saúde mental de um indivíduo influenciam seu peso
corporal ao longo do tempo.
Para ajudar a responder a essa pergunta, pesquisadores da Unidade de Epidemiologia do Conselho de
Pesquisa Médica de Cambridge (MRC) examinaram dados de mais de 2.000 adultos que vivem em
Cambridgeshire, Reino Unido, que haviam sido recrutados para o Estudo Fenland COVID-19.
Os participantes preencheram questionários digitais sobre bem-estar mental e peso corporal todos os
meses por até nove meses durante a pandemia de COVID-19 (agosto de 2020 a abril de 2021) usando
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um aplicativo móvel desenvolvido pela Huma Therapeutics Limited.
As perguntas avaliaram os sintomas de depressão, ansiedade e estresse percebidos de um indivíduo.
Um escore mais alto indicou maior gravidade, sendo os escores máximos possíveis 24 para depressão,
21 para ansiedade e 40 para estresse. A equipe então usou modelagem estatística para explorar se ter
um bem-estar mental mais pobre do que o habitual estava relacionado a mudanças no peso corporal um
mês depois.
Os pesquisadores descobriram que, para cada aumento incremental na pontuação habitual de um
indivíduo para sintomas depressivos, seu peso subsequente um mês depois aumentou em 45g. Isso
pode parecer pequeno, mas significaria, por exemplo, que em um indivíduo cuja pontuação depressivos
aumentava de cinco para 10 (igual a um aumento de sintomas depressivos “leves” a “moderados”), ele
se relacionaria com um ganho de peso médio de 225g (0,225 kg).
Esse efeito foi observado apenas naqueles indivíduos com sobrepeso (definidos como IMC 25-
29,29kg/m2) ou com obesidade (IMC superior a 230kg/m2). Indivíduos com sobrepeso tiveram, em
média, um aumento de 52g para cada aumento de ponto de incremento do escore de sintomas
depressivos habituais e, para aqueles com obesidade, o ganho de peso comparável foi de 71g. O efeito
não foi observado naqueles indivíduos com um peso saudável.
A primeira autora Julia Mueller, da Unidade de Epidemiologia da MRC, disse: “No geral, isso sugere que
indivíduos com sobrepeso ou obesidade são mais vulneráveis ao ganho de peso em resposta a sentir-se
mais deprimidos. Embora o ganho de peso tenha sido relativamente pequeno, mesmo pequenas
mudanças de peso que ocorrem em curtos períodos de tempo podem levar a maiores mudanças de
peso a longo prazo, particularmente entre aqueles com sobrepeso e obesidade.
“As pessoas com um IMC alto já estão em maior risco de outras condições de saúde, então isso poderia
levar a uma deterioração adicional em sua saúde. Monitorar e abordar os sintomas depressivos em
indivíduos com sobrepeso ou obesidade pode ajudar a prevenir o ganho de peso e ser benéfico para sua
saúde mental e física.
Os pesquisadores não encontraram nenhuma evidência de que o estresse percebido ou a ansiedade
estavam relacionados a mudanças no peso.
A autora sênior Kirsten Rennie, da Unidade de Epidemiologia do MRC, disse: “Os aplicativos em nossos
telefones possibilitam que as pessoas respondam perguntas curtas em casa com mais frequência e por
longos períodos de tempo, o que fornece muito mais informações sobre seu bem-estar. Essa tecnologia
pode nos ajudar a entender como as mudanças na saúde mental influenciam o comportamento entre
pessoas com sobrepeso ou obesidade e oferecer maneiras de desenvolver intervenções oportunas
quando necessário.
Embora estudos anteriores tenham sugerido que a saúde mental precária é uma causa e consequência
da obesidade, a equipe de pesquisa não encontrou evidências de que o peso previu sintomas
subsequentes de depressão.
A pesquisa foi apoiada pelo Conselho de Pesquisa Médica.
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Referência 
Mueller, J et al. A relação entre a variação individual e entre indivíduos na saúde mental com o peso
corporal: um estudo longitudinal exploratório. PLOS ONE; 10 Jan 2024; DOI:
10.1371/journal.pone.0295117