Judô

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No material didático, leia da página 170 à 184. 
Lutas – Judô: a prática do caminho suave. 
Responda o que se pede: 
 
1- Comente sobre como se originou o Judô. 
Embora se saiba da existência das artes marciais japonesas 
desde 1532, o judô só existe desde 1882 e foi criado pelo Dr. 
Jigoro Kano. Kano nasceu na cidade de Mikage, que hoje faz 
parte da moderna cidade de Kobe, em 28 de outubro de 1860. 
Durante sua adolescência, Kano foi um estudante brilhante que 
estudou inglês, alemão, caligrafia japonesa e confucionismo, 
entre outras coisas. Ele também era um menino magro, 
bastante baixo e doentio, que costumava ser intimidado por 
seus colegas. Quando se matriculou na Universidade Imperial 
de Tóquio, ele decidiu estudar jiu-jitsu para torná-lo mais forte, 
apesar das objeções de muitos de seus amigos e parentes. 
 
A partir de 1877, Kano foi ensinado por Fukuda Hachinosuke. 
Seu dojo ensinava uma versão mais moderada do jiu-jitsu 
japonês que enfatizava a liberdade de ação, ou randori, que se 
tornaria um componente importante do próprio trabalho de 
Kano. Kano teve problemas para derrotar um dos alunos mais 
velhos do dojo, então ele começou a adaptar técnicas de outras 
artes físicas, incluindo a luta livre ocidental. O movimento 
conhecido como kata-guruma foi na verdade baseado em uma 
técnica de luta conhecida como “transporte do bombeiro”. 
Fukuda morreu em 1881, e Kano recebeu os pergaminhos da 
escola de sua viúva. No início, Kano aprendeu com dois outros 
professores. Ele também estava estudando por conta própria 
nessa época. Depois de meses de estudo, ele decidiu pegar 
algumas das técnicas clássicas de arremesso e de luta do jiu-
jitsu, adicionar algumas das suas próprias e remover algumas 
das técnicas clássicas mais perigosas do jiu-jitsu. Isso 
culminou com Kano abrindo seu próprio dojo e escola chamada 
Kodokan em um templo de Tóquio em fevereiro de 1882. Aqui, 
ele ensinaria o que chamou de Kodokan Judô. 
 
2- Descreva sobre seus fundamentos e técnica. 
Há cinco fundamentos, que são: 
 
• Shinsei (postura) 
Existem dois tipos de postura no judô, que é a postura natural 
do corpo e Jigotai, que é a postura defensiva. 
 
• Shintai (movimentação) 
Ayumi-ashi, andando normalmente. 
Suri-ashi, andando arrastando os pés. 
Tsugi-ashi (apenas em katas), que anda-se colocando um pé a 
frente e arrastando o outro, sem ultrapassar o primeiro. 
 
• Tai-sabaki (deslocamento de corpo) 
Mae-sabaki (para frente) 
Ushiro-sabaki (para trás) 
Yoko-sabaki (para os lados) 
 
• Kumi-Kata (pegadas, formas de pegar) 
Existem inúmeros tipos de pegadas, sendo apenas proibida a 
pegada por dentro da manga e por dentro da barra da calça. 
Eri (gola) 
Sode (manga) 
Chitabaki (calça) 
Pode ser de direita (migui) ou de esquerda (hidari). Variando 
entre canhotos e destros, embora para algumas projeções se 
use a pegada de lado contrário ao qual se vai atacar. 
 
• Ukemi (amortecimento de quedas) 
Os "rolamentos" são fundamentais para a segurança do 
praticante, a física explica: estas técnicas "dissipam" a energia 
cinética que, se fosse transferida na sua totalidade para os 
órgãos internos, poderia causar prejuízo à saúde. 
Ukemi Zenpo (rola e gira) 
Ushiro ukemi (para trás) 
Mae ukemi (para frente) 
Yoko ukemi (para o lado) 
 
3- Pesquise sobre suas regras. 
• As lutas de judô acontecem em tatames (esteiras) de 14m x 
14m, com área de combate de 10m x 10m demarcada em seu 
interior. Os judocas (atletas) devem se curvar antes de pisar no 
tapete e devem se reverenciar antes e depois do treino ou 
competição. 
• Os judocas devem usar o kimono (uniforme) adequado, ou 
seja, aquele que não ultrapassa 5cm dos tornozelos e pulsos e 
amarrado com o tipo correto de cinto com nós. 
• As lutas duram cinco minutos (em competição internacional) e 
são vencidas quando um judoca é premiado com ippon. Se 
nenhum ippon for concedido, o jogador com a maior pontuação 
no final da luta é declarado o vencedor. Se o placar estiver 
empatado, a partida é decidida por um período de Golden 
Score - se ainda não for resolvido - a decisão do árbitro e dos 
juízes de canto. 
• As penalidades são concedidas para infrações menores (shido) 
ou maiores (hansoku make) das regras. Quatro shidos resultam 
na atribuição de ippon ao oponente, assim como um hansoku 
faz. 
• Os judocas não devem empregar nenhuma das técnicas 
proibidas, incluindo atacar as articulações (exceto o cotovelo), 
socar ou chutar os oponentes, tocar o rosto do oponente ou 
ferir intencionalmente o oponente de qualquer forma.