Atividade sobre o luto

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1 ESCOLHA TRÊS DISTORÇÕES COGNITIVAS (LISTA EM ANEXO NO 
MATERIAL) E DESENVOLVA POSSÍVEIS PENSAMENTOS QUE 
PESSOAS QUE ESTÃO VIVENCIANDO O PROCESSO DE LUTO 
COMPLICADO APRESENTARIAM: 
Atribuição de culpa: Se eu estou assim é porque ele morreu, tudo começou a dar 
errado desde a morte dele, ele sabia que se morresse eu ficaria péssima; 
Personalização: A culpa é minha dele ter morrido, eu sou a culpada pelo acidente que 
causou a morte dele, a morte dele aconteceu porque eu fui um inútil; 
Orientação para remorso: se eu tivesse dado mais atenção isso não teria acontecido, 
ela morreu porque quando eu era adolescentes eu não fui um bom filho, ele estaria vivo 
se eu não tivesse terminado o namoro; 
 
2 CONSTRUA UM MODELO COGNITIVO (SITUAÇÃO – PENSAMENTO – 
EMOÇÃO – COMPORTAMENTO) CARACTERIZANDO UMA PESSOA 
QUE ESTÁ PASSANDO PELO PROCESSO DE LUTO E SE SENTE 
CULPADA: 
M.R de 22 e D.N de 23 são dois amigos que se conhecem a bastante tempo e 
fazem o mesmo curso na mesma faculdade. Os amigos passaram os últimos dois meses 
se programando para a ida a um show da banda favorita de ambos. Chegando o dia do 
show, eles se deslocaram para um local que era protegido por uma estrutura de ferro e 
que não estava muito tumultuado, em um certo momento M. R. decide ir ao banheiro, 
D. N. se dispões para acompanhá-lo, porém M. R. diz que é melhor o amigo ficar para 
guardar o local. Ao sair do banheiro M. R. escuta um som estridente vindo do local 
onde estava, ao chegar próximo ele notou que a estrutura tinha desabado por cima das 
pessoas que estavam no local. 
M. R. aguardou a ajuda dos bombeiros para encontrar o seu amigo, contudo ao 
conversar com dos bombeiros ele, M. R. descobre que D. N. não tinha sobrevivido. 
Com o passar dos dias M. R. seguiu se culpando pela morte do amigo, além de 
desenvolver um remorso pelo fato de não ter se declarado para o amigo, o que fez com 
que ele desenvolvesse crises de ansiedade e um humor deprimido. Após conversar com 
um professor sobre como se sentia ele preferiu procurar ajuda de um psicólogo. 
 
Situação: morte do amigo; 
Pensamento: A culpa foi minha dele ter morrido por não ter deixado ele me 
acompanhar; 
Emoção: Tristeza, remorso, culpa; 
Comportamento: Não tinha disposição para sair, tem tido choros frequentes, não 
queria fazer as refeições diárias além de passar a maior parte do dia dormindo e quando 
acorda relata se sentir cansado e que desde o corrido tem tido pesadelos com o amigo; 
3 LEVANDO EM CONSIDERAÇÃO O MOMENTO DE PANDEMIA 
MUNDIAL DA COVID-19, ONDE MUITOS AMIGOS, FAMILIARES E 
PARENTES NÃO ESTÃO CONSEGUINDO DESPEDIR-SE DOS SEUS 
ENTES QUERIDOS, OU PASSANDO PELA DOR DE ESTAR DISTANTES 
DOS MESMOS, DISSERTE, ACERCA DO QUE FOI APRENDIDO COM A 
AULA TCC NO PROCESSO DO LUTO E DA DOR, ESTRATÉGIAS QUE 
VOCÊ COMO PROFISSIONAL DE SAÚDE MENTAL PODERIA TOMAR 
NA PERSPECTIVA CLÍNICA DE VIVÊNCIA DO LUTO COMPLICADO DE 
UM PACIENTE FACTUAL: 
Nosso entendimento sobre a morte, falo mais sobre a cultura ocidental cristã é 
um entendimento de temor, mesmo sabendo que todos irão partir algum dia. Junto a 
esse molde de cultura estão os rituais para a despedida daquele ente querido, mas o que 
acontece com aqueles que não podem passar por esse momento? 
É do conhecimento de todos que as medidas que estão sendo aplicadas para 
prevenir a propagação do COVID-19 tem mudado a rotina de todos, principalmente no 
quesito da morte. As recomendações do ministério da saúde são de que os velórios, 
sendo eles de pessoas que morreram por conta do novo COVID ou por qualquer outra 
forma, não devem acontecer, por conta das aglomerações. 
A terapia cognitivo comportamental possui um grande arcabouço de técnicas e 
protocolos que podem ser utilizados na questão do luto, uma das principais é a 
psicoeducação, que viria a ressaltar ao cliente todos os ciclos da vida, trazendo sempre 
uma concepção detalhada sobre eles, além de ressaltar as fases do luto, sendo elas: 
negação, isolamento, raiva, barganha, depressão e aceitação. 
Vale ressaltar que estamos vivendo um momento de distanciamento social e não 
afetivo, então se deve sempre acionar a rede de apoio do sujeito que está enfrentando o 
luto, que pode ser normal ou um luto complicado. 
Diante do luto na quarentena o psicólogo deve ajudar o sujeito a entender sobre 
respostas de enfrentamento desadapitativas, as quais estão sendo potencializadas pela 
quarentena, e como elas estão afetando toda a sua rotina. 
Existem outros métodos que podem ser usados diante essa situação que podem 
substituir os rituais tradicionais que acompanham o ato de despedida, um deles é a carta 
ao falecido, que nada mais é uma carta aonde o cliente iria se despedir do ente querido, 
outro que pode ser usado é uma live que pode ser feita no momento do enterro, por 
alguém do cemitério. 
 
 
 
 
 
 
 
 
DANIEL ANDERSON RODRIGUES DA SILVA 
SERRA TALHADA-PE 2020