Compreendendo a Ansiedade

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5 Releia as falas de Beto e Rafa. Mesmo utilizando uma linguagem mais 
acessível a uma audiência leiga, é possível reconhecer o uso de alguns 
termos científicos. Quais? Explique com suas palavras o que significam.
6 Você deve ter observado que todo o texto está centrado na palavra 
“ansiedade” e, para que não haja repetição, são usados alguns ter-
mos como sinônimos. Que outras palavras ou expressões são usa-
das? Elas podem ser consideradas sinônimos perfeitos, ou seja, que 
apresentam sentidos exatamente iguais?
7 Você deve ter notado que, ao longo da fala dos psicólogos, é utiliza-
da a expressão “a gente” quando Beto e Rafa apresentam exemplos 
e detalham os sintomas. O que essa escolha evidencia?
8 Por que os psicólogos consideraram importante trazer exemplos da 
ansiedade funcional e disfuncional?
9 Na seção Perspectivas, você leu o trecho de uma entrevista com os 
autores da obra O palhaço e o psicanalista. Leia agora outro excerto.
[…] De que maneira a ausência da escuta se relaciona com quadros 
clínicos bastante presentes no discurso contemporâneo, como a depres-
são e a ansiedade?
Dunker: A relação é direta na medida em que depressão e ansiedade 
são sintomas ligados à fratura ou fragilidade de nossas experiências de 
reconhecimento. Aquele que não se escuta logo não escuta os outros e 
sai em imediata desvantagem no quesito: fazer reconhecer seu desejo 
(ansiedade) ou desejar ser reconhecido (depressão). A escuta, como 
experiência transformativa, envolve reconstruir e encontrar seu próprio 
tempo. Esse tempo está perdido e pressionado na ansiedade e atrasado 
e lentificado na depressão. A escuta é um trajeto de deflação egoica, 
seja pelo seu aspecto lúdico, seja por sua dimensão de valorização da 
alteridade (empatia). Tanto o brincar quanto o outro estão prejudicados: 
na ansiedade não há tempo para brincar, na depressão não há vontade 
para tanto. Na depressão o Outro cai como um juiz interminável e infi-
nito sobre o sujeito: sentença sem evidências, culpa sem processo. Na 
ansiedade o Outro desaparece e todo enigma é consumido pelo saber. 
A perda da empatia é nítida nos dois quadros e sua gradual recuperação 
é um sinal clínico de que o paciente está melhorando. Aliás é por isso 
que tanto depressivos, quanto ansiosos — assim como as pessoas orga-
nicamente adoentadas — são tão frequentemente sentidas como pesso-
as chatas e irritantes. […]
VELOSO, Amanda M. A revolução da escuta em tempos de ensurdecimento. 
Huffpost Brasil, 28 jul. 2019. Disponível em: Fonte: https://www.huffpostbrasil.com/ 
entry/escuta-poder_br_5d3b8de9e4b0c31569eaecbd?utm_campaign=share_
whatsapp&ncid=other_whatsapp_catgqis0hqm. Acesso em: 21 ago. 2020.
a. Beto e Rafa trazem informações sobre a ansiedade como algo na-
tural na vida das pessoas e também abordam a ansiedade disfun-
cional. Para qual aspecto o psicanalista Dunker chama a atenção?
b. Por que a perda de empatia é comum em quadros ansiosos?
10 Você se considera uma pessoa ansiosa? Em que esse podcast e a 
entrevista o auxiliaram?
Ao usar “a gente”, os psicólogos se aproximam dos ouvintes, pois se incluem como pessoas que 
também podem ser afetadas pela ansiedade.
Para que os ouvintes percebam que ter ansiedade é algo comum, que todos sentem. Mas destacam 
que ela pode ser disfuncional quando os sintomas são mais intensos do que a ameaça.
a. O escritor destaca que a ansie-
dade e a depressão relacionam-se 
também à vida corrida e agitada, 
sem a escuta de si e do outro, 
como se cada um vivesse num 
tempo mais rápido.
Porque empatia é ter escuta e atenção para o outro, estar disponível para ele. Disponibilidade que o 
ansioso acredita não ter, pois sente a necessidade de “antecipar o tempo”.
Respostas pessoais. Espera-se que o estudante consiga relacionar suas emoções ao que leu (e 
possivelmente ouviu), verificando se essa emoção está mais relacionada a uma valência negativa 
ou positiva.
lentificado: que foi 
tornado lento.
deflação: diminuição.
egoica: relativa ao ego; 
autocentrada.
alteridade: natureza ou 
condição do que é Outro, 
do que está fora do “eu”.
5. Palavras e expressões como 
“valência negativa”, “prevalência”, 
“pareada” pertencem ao campo 
semântico da Psicologia. 
Explique aos estudantes que 
“prevalência” está relacionada 
aos dados estatísticos de um 
determinado grupo de pessoas 
(atinge mais homens ou mais 
mulheres, por exemplo), já a 
“valência negativa” está ligada 
à análise das emoções, que 
podem ser tanto positivas quanto 
negativas. “Pareada” é utilizada 
para expressar que uma ação 
ou sentimento está ou esteve 
relacionado a outra(o): ouvir a 
freada de um carro = ter reações 
frente ao perigo – taquicardia, 
sudorese. 
6. São utilizadas as seguintes 
palavras ou expressões: 
“transtorno”, “distúrbio”, “patologia 
mental”. Não podem ser 
consideradas sinônimos perfeitos, 
pois são termos mais amplos 
e que trazem como sinônimos 
palavras como “incômodo”, 
“defeito”, “desvio à normalidade”, 
ou seja, todas palavras que, 
sozinhas, representam coisas 
essencialmente negativas.
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11 Releia o trecho a seguir:
[…] A ocorrência desse distúrbio parece não ter idade fixa, atingindo pessoas de todas as ida-
des a partir da adolescência, principalmente, entre os 45 e 49 anos de idade. […]
#086 ANSIEDADE. Al™, Ciência?, 20 maio 2020. Disponível em: https://alociencia.com.br/podcast/086-ansiedade/. 
Acesso em: 21 ago. 2020. (Texto transcrito.)
a. A forma como esse trecho foi organizado tem uma aparente incoerência ou entendimento 
equivocado. Qual?
b. Como o trecho poderia ser reescrito para evitar a aparente incoerência? Faça as altera-
ções necessárias. 
Que a ansiedade atinge principalmente adolescentes entre 45 a 49 anos, como se essa faixa etária fizesse parte da adolescência.
Possibilidade de resposta: “A ocorrência desse distúrbio parece não ter idade fixa, atingindo, a partir da adolescência, 
pessoas de todas as idades, principalmente, entre os 45 e 49 anos de idade.” 
PARA IR MAIS LONGE
VIRGÍNIAS DA CIÊNCIA
Um grupo de pesquisadoras da Universidade de São Paulo (USP) criou um projeto de podcasts para dar voz às 
mulheres cientistas. Nomeado de Virgínias da Ciência, o projeto tem a escritora inglesa Virgínia Woolf (1882-1941) 
como inspiração, já que desde o início do século XX a autora trazia em suas obras a importância de a mulher 
conquistar seu lugar e as disparidades de gênero que enfrentava. O grupo busca trazer à tona o trabalho das cientistas 
brasileiras, mostrando que o dinheiro público investido nas universidades brasileiras está sendo bem utilizado, e, 
além disso, compartilhar as dificuldades a serem superadas para que haja igualdade de gênero no mundo científico, 
tornando-o mais democrático. 
Infográficos estáticos e animados
A infografia é bastante utilizada tanto nas mídias impressas quanto nas digitais. No meio impresso, 
os infográficos são construídos como conjuntos estáticos que associam as linguagens verbal e não 
verbal (fotos, figuras, mapas, etc.). No digital, além da forma estática, os infográficos podem ser 
animados e interativos, explorando recursos como vídeos, áudios, animações, entre outros.
O infográfico é um recurso muito utilizado em caráter jornalístico, complementando informações 
trazidas por reportagens e notícias. Mas também costuma ser utilizado para fins didáticos de di-
vulgação científica, podendo circular sem o acompanhamento de uma reportagem maior. 
Veja agora um exemplo de infográfico estático publicado na seção de infográficos do site
de um jornal para mostrar o processo de produção de uma vacina contra o novo coronavírus 
(Covid-19).
Como é desenvolvida uma 
vacina
Vacinas precisam de muitos es-
tágios de desenvolvimento. Desde 
a criação, passando por testes em 
animais e depois em humanos, 
até aprovação por órgãos regula-
dores e sua fabricação.A
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