Easy Peasy Methood Livro Completo Traduzido m-89-90

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21/09/2021 15:15 Capítulo 20 Evite Falsos Incentivos | Mole-mole
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(excitação desaparecendo), chances de grandes lucros (excitação plena e confiável, bem-
estar mental e felicidade) e nenhuma chance de perder muito.
Então, por que não declarar sua desistência aos amigos e familiares? Bem, isso o tornará um
ex-viciado ou ex-usuário orgulhoso, não um não usuário exultante e feliz. Isso pode assustar
um pouco seu parceiro, já que eles podem ver isso como um esquema para fazer mais sexo,
uma espécie de estilo new age. Eles também podem temer que você se transforme em uma
máquina de sexo, é difícil de explicar, a menos que tenham a mente aberta.
Qualquer tentativa de fazer com que outros o ajudem a desistir dá mais poder ao monstrinho.
Tirar isso de sua mente e ignorá-lo totalmente tem o efeito de tentar não pensar nele. Em vez
disso, esteja atento, assim que detectar os pensamentos, dicas (sozinho em casa) ou
pensamentos distraídos, diga a si mesmo "Ótimo, não sou mais um escravo da pornografia.
Estou livre e feliz em saber as diferenças no sexo ! " Isso vai cortar o oxigênio para o
pensamento e impedi-lo de queimar com impulsos e desejos. Nesse aspecto, praticar a
meditação da atenção plena pode ser útil para auxiliar na despersonalização dos
pensamentos.
21/09/2021 15:15 Capítulo 21 A maneira fácil de parar | Mole-mole
https://easypeasymethod.org/the-easy-way-to-stop.html 1/5
Capítulo 21 A maneira fácil de parar
Este capítulo contém instruções sobre a maneira fácil de parar a pornografia. Desde que siga
as instruções, você descobrirá que parar varia de relativamente fácil a agradável! Desde que
você siga as instruções abaixo, é ridiculamente fácil parar a pornografia, tudo o que você
precisa fazer são duas coisas.
1. Tome a decisão de nunca mais assistir a pornografia.
2. Não se preocupe com isso. Alegrar.
Você provavelmente está perguntando: “ Por que a necessidade do resto do livro? Por que
você não poderia ter dito isso em primeiro lugar? “Bem, a resposta é que você acabaria se
lamentando sobre isso e, conseqüentemente, mudaria sua decisão. Você provavelmente já
fez isso muitas vezes antes.
Como já foi dito, a pornografia é uma armadilha sutil e sinistra. O principal problema de parar
não é o vício em dopamina - o que certamente é um problema, mas não o principal - é a
lavagem cerebral. Portanto, é necessário destruir todos os mitos e ilusões primeiro. Entenda
seu inimigo, conheça suas táticas e você o derrotará facilmente. Tendo passado grande parte
da minha vida sofrendo de depressão negra enquanto tentava parar, ao finalmente escapar,
fui direto para o zero, sem um momento ruim. Foi agradável, mesmo durante o período de
abstinência, e nunca mais tive a menor pontada desde então. Pelo contrário, foi uma das
coisas mais maravilhosas que aconteceram na minha vida.
Minha tentativa final foi diferente. Como todos os usuários hoje em dia, o problema foi
pensado seriamente em minha mente. Até então, após o fracasso, era rotina me consolar
com a ideia de que da próxima vez seria mais fácil. Nunca me ocorreu que teria que seguir
assim pelo resto da minha vida, esse pensamento me encheu de horror e comecei a pensar
muito profundamente sobre o assunto.
Em vez de iniciar o navegador inconscientemente, analisei meus sentimentos e confirmei o
que já sabia. Eu não estava gostando de pornografia e a achava imunda e nojenta. Comecei
a olhar para não usuários que viviam em outras partes do mundo, ou pessoas mais velhas
que nunca conheceram os sites de tubos. Até então, eu sempre considerei os não usuários
como pessoas insossas, anti-sociais e meticulosas. No entanto, examinando-os quando
apareceram, eles pareciam ser - se alguma coisa - mais fortes e relaxados. Eles pareciam ser