Easy Peasy Methood Livro Completo Traduzido m-79-80

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21/09/2021 15:14 Capítulo 17 Tempo | Mole-mole
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Capítulo 17 Tempo
Além do ponto óbvio de que isso não está lhe fazendo bem e que agora é o momento certo
para parar, o momento certo é importante. A sociedade trata a pornografia na Internet
levianamente como um hábito ligeiramente desagradável que não prejudica sua saúde. Isso
não é verdade. É o vício em drogas, uma doença destruidora de relações na sociedade. A
pior coisa que acontece na vida da maioria dos usuários é ser fisgado por esse vício terrível.
Se eles ficarem presos, coisas horríveis acontecerão. O tempo certo é, portanto, importante
para dar a si mesmo o direito a uma cura adequada.
Em primeiro lugar, identifique os momentos ou ocasiões em que a pornografia parece ser
importante para você. Se você é um empresário que o usa para a ilusão de alívio do estresse
- escolha um período relativamente tranquilo ou férias. Se você usa pornografia
principalmente durante períodos chatos ou relaxantes, o oposto se aplica.
Independentemente disso, leve a tentativa a sério e torne-a a coisa mais importante da sua
vida.
Espere um período de três semanas e tente antecipar qualquer evento que possa levar ao
fracasso. Ocasiões como viagens para conferências, seu parceiro estar fora da cidade, etc.,
não precisam detê-lo, desde que você os antecipe com antecedência e não sinta que será
privado. Não tente diminuir enquanto isso, pois isso só criará a ilusão de que ser negado é
agradável. Na verdade, ajuda se forçar a assistir e ter o máximo de sessões pornográficas
possível. Enquanto você está tendo a última sessão e sua última vez, esteja ciente da
decepção devido à saciedade, expectativas não realizadas, qualquer dor corporal, efeitos de
abstinência, rabugice e melancolia. Pense em como será maravilhoso quando você se
permitir parar de fazer isso.
FAÇA O QUE VOCÊ FAÇA, NÃO CAIA NA ARMADILHA DE SÓ DIZER “AGORA, MAIS
TARDE” E TIRAR DA SUA MENTE. TRABALHE SEU CRONOGRAMA AGORA E OLHE
PARA A FRENTE.
Lembre-se de que você não está desistindo de nada . Pelo contrário, você está prestes a
receber ganhos positivos maravilhosos.
Durante anos, a profissão médica considerou a pornografia inofensiva, sem saber a diferença
entre a pornografia estática domesticada de antigamente e a mais recente experiência de
streaming de realidade virtual. O problema é que, embora cada usuário consuma pornografia
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na Internet puramente para aliviar o desejo por dopamina causado por ele, não é o vício da
substância química que fisga o usuário, mas a auto-lavagem cerebral resultante do vício.
Uma pessoa inteligente cairá em um truque de confiança, mas apenas um tolo continuaria
caindo ao perceber o truque. Felizmente, a maioria dos usuários não é tola; Eles apenas
pensam que são. Cada usuário individual tem sua própria lavagem cerebral particular. É por
isso que parece haver uma gama tão diversa de tipos de viciados, apenas servindo para
complicar ainda mais os mistérios.
Embora o benefício do livro original fosse abandonar a nicotina (uma das drogas mais rápidas
e viciantes conhecidas pelo homem), foi agradavelmente surpreendente perceber que a
filosofia proposta no livro original ainda é válida quando adaptada. O conhecimento
acumulado e o desafio que Carr e eu assumimos é como comunicar esse conhecimento a
cada usuário individual. O fato de eu saber que todo usuário pode não apenas achar fácil
parar, mas pode realmente aproveitar o processo, não é apenas inútil, mas extremamente
frustrante, a menos que o usuário seja levado a perceber isso. Em seu livro original, Allen
Carr explica seu conselho controverso:
A crença social diz que parar de fumar é incrivelmente difícil, então do que um fumante
precisa quando algo é difícil? Nosso amiguinho, nossa muleta. Fugir do cigarro parece ser um
golpe duplo, não só há uma tarefa difícil de realizar - o que é bastante difícil - mas a muleta
com que normalmente dependemos para tais ocasiões não está disponível. Talvez a
verdadeira beleza desse método seja que você não precisa 'desistir' ao passar pelo processo;
se livrar de todos os medos e dúvidas inicialmente, então, ao terminar a sessão final, você já
está desfrutando de liberdade.
Portanto, este hackbook manterá os mesmos conselhos intactos. Não importa o quanto se
diga que será fácil e agradável, eles serão uma grande maioria que não será capaz de aceitar
devido à lavagem cerebral pessoal sobre como é difícil parar de fumar.
“Muitas pessoas me disseram: 'Você diz:“ Continue a fumar até terminar o livro ”. Isso
tende a fazer o fumante demorar muito para ler o livro ou simplesmente não terminá-lo.
Ponto final. Portanto, você deve mudar a instrução. ' Parece lógico, mas sei que se a
instrução fosse: 'Pare imediatamente' , alguns fumantes nem começariam a ler o livro.
Pedi a um fumante que me consultasse no início. Ele disse: 'Realmente me ressinto ter
que procurar o seu ajuda, eu sei que sou obstinado. Em todas as outras áreas da minha
vida estou no controle. Por que todos esses outros fumantes pararam de fumar usando
sua própria força de vontade, mas eu tenho que ir até você? ' Ele continuou: 'Acho que
poderia fazer isso sozinho, se pudesse fumar enquanto o fazia'. "