Mapas Mentais NRs SST

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@letradeengenheira
Olá, me chamo Raquel Cunha e sou idealizadora do Instagram @letradeengenheira
Sou Engenheira Ambiental e Engenheira de Segurança Trabalho. Especialista em Auditoria e Perícia 
Ambiental. Tenho experiência como Auditora Interna e Externa das ISO’s 91001 (SGQ), 14001 
(SGA) e 45001 (SGSSO). E atuei como professora para cursos técnicos de Qualidade e Meio 
ambiente e SST. 
Comecei no mundo dos concursos no meado de 2019 em busca da tal sonhada aprovação. E sempre 
elaborei mapas mentais esquematizados com intuito de facilitar o estudo. Agora compartilho com você 
concurseiro(a) da área de SST e de outras áreas também que estão nessa caminhada rumo à 
aprovação. 
Agradeço por adquirir os mapas mentais. Já adianto que esse material é 100% digital em PDF. E foi 
produzido com muito carinho e claro contextualizado e ilustrado para facilitar sua revisão de forma 
dinâmica e simples.
Dúvidas e sugestões entrar em contato pelo e-mail contato@letradeengenheira.com.br 
Seja bem-vindo(a)!
Um forte abraço,
Raquel Cunha
1Para uso exclusivo de Veranito Bizarro, drarobertatassi@gmail.com, 21995548863.
@letradeengenheira
Pirataria é crime 
Pessoal, assim como vocês sou concurseira e disponibilizo uma boa parte do meu tempo para
elaboração dos mapas mentais os quais requerem muitas horas, muita dedicação, estudo muito
mais aprofundado. Com tudo isso, entrego a vocês um material de boa qualidade sem contar
tenho outros custos adicionais, como site, servidores, gravação e design. Então, os mapas mentais
das NRs só é adquirido no site oficial letradeengenheira.com.br. Não autorizamos ninguém vender
e nem ratear sem a nossa autorização. Agradeço muito pelo carinho de vocês e a compreensão.
E esse produto por se tratar de AMOSTRA GRATUITA, nesse caso autorizamos o
compartilhamento por meio (sites, e-mail, grupos de whatsApp, Telegram ou Facebook). Se você
vir qualquer compartilhamento suspeito como por exemplo a venda desse material, por gentileza
entre contato por e-mail contato@letradeengenheira.com.br e iremos tomar as devidas
providências. Gente, PIRATARIA É CRIME e pode resultar penas de quatro anos de prisão, além
de multa (art. 184, CP). O Compartimento indevido desse material implicará no bloqueio 
imediato no site
. 
 
2Para uso exclusivo de Veranito Bizarro, drarobertatassi@gmail.com, 21995548863.
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O que contém?
❑ NR 1 - Disposições Gerais e GRO
- Direitos e Deveres
- Empregador
❑ NR 3 – Embargo e Interdição
- Objetivo
- Definição
❑ NR 5 – CIPA
- Processo Eleitoral
❑ NR 6 – EPI
- Conceito
- Objetivo
- Objeto da NR
- Observações
❑ NR 10– Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade
- Medidas de Proteção Coletiva
- Medidas de Proteção Individual
❑ NR 11– Transporte, movimentação, armazenamento e manuseio 
de materiais
- Transporte de Sacas
- Transporte manual de carga
- Piso
❑ NR 12 – Segurança e Saúde em Máquinas e Equipamentos 
- Arranjo Físico e Instalações 
- Áreas de circulação
❑ NR 15 – Atividades e Operações Insalubre
- Limite de Tolerância - LT
- Súmulas TST – 47 e 80
❑ NR 16 – Atividades e Operações Perigosas
- Conceito
- Adicional 
- CLT
❑ NR 17 – Ergonomia
- Organização do Trabalho
- Atividades sobrecarga Muscular
❑ NR 20 – SST com Inflamável e Combustíveis 
- Introdução
- Abrangência
- Não se aplica
- Definições 
❑ NR 21 – Trabalhos a Céu Aberto
- Moradia
- Fossas Negras
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O que contém?
❑ NR 26 – Sinalização de Segurança
- Rotulagem Preventiva
- Ficha com dados de Segurança – FDS
❑ NR 33 – SST em Espaços Confinados
- Objetivo
- Espaços Confinados
- Os Espaços não destinados
❑ NR 35 – Trabalho em altura 
- Sistema de Proteção Individual contra queda - SPIQ
- Restrição de movimentação
- Força de Impacto
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Mapas Mentais das NRs
Gratuitos
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❑ Cumprir e fazer cumprir as disposições legais e regulamentares sobre SST; 
❑ Informar aos trabalhadores 
❑ Elaborar ordens de serviços O.S (instruções por escrito) sobre SST;
❑ Permitir que representantes dos trabalhadores acompanhem a fiscalização dos preceitos 
legais e regulamentares sobre SST;
❑ Determinar procedimentos em caso de acidente/doença (incluindo a análise de suas causas);
❑ Disponibilizar à inspeção do trabalho todas informações;
❑ Implementar medidas de prevenção ouvidos os trabalhadores 
✓ Riscos Ocupacionais existentes;
✓ As medidas prevenção para eliminar ou reduzir 
tais riscos;
✓ Resultados de exames complementares;+
✓ Resultados de avaliações ambientais. 
Eliminar fatores riscos
Minimizar/controlar fatores riscos com EPC
Minimizar/controlar fatores riscos com 
medidas administrativas ou de organização
EPI
1
2
3
4
DECORE
ATENÇÃO
sempre a ÚLTIMA opção
PRIORIDADE
HIERARQUIA DAS MEDIDAS DE PREVENÇÃO
DECORE
EMPREGADOR
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OBJETIVO 
❑ Embargo;
❑ Interdição
Construção Reforma
INTERDIÇÃO
Estabelecimento 
Atividades
Estabelecer diretrizes para caracterização do GIR 
(Grave Iminente Risco) e os requisitos técnicos 
objetivos de 
DEFINIÇÕES
Máquina 
( Ex: Serra circular)
.
Equipamento 
( Ex: Andaime)
Metodologia QUALITATIVA
SAÚDE SEGURANÇA
DEFINIÇÕES
DECORE
DECORE
Setor do serviço 
(Ex: Carpintaria) 
EMBARGO E INTERDIÇÃO
Medidas de URGÊNCIA
NÃO medidas PUNITIVAS;
Caráter PREVENTIVO
Medidas ADMINISTRATIVAS
Paralisação PARCIAL e TOTAL. 
(Ex: Canteiro de obra) 
(Ex: Fabricação de Estrut. 
de Madeira)
Proteção EMERGENCIAL
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DECORE
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CONCEITO
❑ Todo dispositivo ou;
❑ Produto; 
❑ Uso individual
OBJETIVO
❑ Concebido e fabricado para oferecer 
proteção contra RISCOS OCUPACIONAIS 
existentes no ambiente de trabalho 
conforme e previsto no Anexo I
Não evita acidente
Não elimina risco
ATENÇÃO
CAMPO DE APLICAÇÃO 
Trabalhadores (que utilize EPI)
Fabricantes e Importador
Organizações (que adquirem EPI)
OBJETIVO DA NR
Estabelecer requisitos para 
DECORE
❑ Aprovação;
❑ Comercialização;
❑ Fornecimento
;
OBJETIVO
❑ Utilização 
OBSERVAÇÕES
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MEDIDAS DE PROTEÇÃO COLETIVA
Desenergização Elétrica
Vestimentas (EPI) de contemplar 
Prioridade
Emprego de Tensão de Segurança
 Extra-baixa tensão : VCA ≤ 50 / VCC ≤ 120 
1
2
3 Outras medidas proteção coletiva
❑ Isolação das partes vivas;
❑ Obstáculos;
❑ Barreiras; 
❑ Sinalizações;❑ Sistema de seccionamento automático;
❑ Bloqueio de religamento automático 
MEDIDAS DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL
SE LIGA!
≤ 50 V
EXTRA BAIXA TENSÃO - EBT BAIXA TENSÃO - BT ALTA TENSÃO - AT
≤ 120 V
➢ 50 V e ≤ 1000V > 1000 V
> 1500 V> 120 V e ≤ 1500V
❑ Condutibilidade;
❑ Inflamabilidade; 
❑ Influências Eletromagnéticas 
Vetado adornos pessoais 
Exemplos
Alianças/Anéis Pulseiras/Correntes Brincos
CA – Corrente Alternada
 
CC – Corrente Contínua
 
Quando as coletivas forem TECNICAMENTE INVIÁVEIS 
ou INSUFICIENTES
entre fases ou entre 
fase e terra.
Não se aplica NR 10
CAI NA PROVA
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TRANSPORTE MANUAL DE CARGA
TODA atividade realizada de maneira contínua ou 
descontínua, o peso da carga é suportado, 
INTEGRALMENTE, por só trabalhador, compreendendo 
levantamento e sua deposição.
60 m
Pranchas deverão ter largura de 
mínima de 0,50 m
Distância Máxima
VETADO o transporte através de 
pranchas sobre vãos superiores 
a m de extensão
1
1
Carga/descarga em caminhão 
ou vagão, trabalhador deverá 
ter ajudante
PISO
Evitar transporte em pisos 
escorregadios ou molhadas
> 60 m
❑ Impulsão de vagonetes,
❑ Carros, carretas;
❑ Carro de mão apropriados ou;
❑ Qualquer tipo de tração mecanizada.
❑ Não escorregadio;
❑ Sem aspereza;
❑ Preferência mastique asfáltica.
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ÁREAS DE CIRCULAÇÃO
Desobstruídas
Demarcadas. 
Deve resguardar a segurança(vida) dos 
trabalhadores .
Em conformidade com suas 
características e aplicações
DISTÂNCIA MÍNIMA ENTRE MÁQUINA
Permitidos utilizar marcos e. balizas ou 
outros meios físicos
ÁREAS DE CIRCULAÇÃO
PISO
Devem ser resistentes às cargas a que estão 
sujeitos e não devem oferecer riscos de acidentes
Utilizadas no processo produtivo devem ser organizadas 
e armazenadas ou dispostas em locais específicos para 
essa finalidade
FERRAMENTAS
MÁQUINAS 
Estacionárias 
Devem possuir medidas para estabilidades, de 
modo que não basculhem/ desloquem por 
vibração, choques, forças externas previsível 
Móveis
Com rodízios, pelo menos 2 devem ter travas
Trava de segurança
NÃO pode ocorrer transporte/movimentação aérea 
de materiais sobre trabalhadores .
É PERMITIDO transportes de cargas em teleférico nas 
áreas internas e externas, DESDE QUE NÃO haja postos 
de trabalho sob percurso, EXCETO indispensáveis para 
inspeção/manutenção. 
ATENÇÃO
Área de circulação 
de materiais 
ATENÇÃO
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LIMITE DE TOLERÂNCIA - LT
É a concentração ou intensidade MÁXIMA ou MÍNIMA, 
relacionada com a natureza e o tempo de exposição ao 
agente, que NÃO causará danos à saúde do trabalhador, 
durante a sua vida laboral 
Incidência de de fator, será considerado o 
. elevado, VEDADA percepção cumulativa 
SE LIGA!
+ 1
+
ou
Incide sobre salário 
mínimo da região
Cabe à autoridade REGIONAL, comprovada a 
insalubridade por laudo , fixar adicional devido, 
quando impraticável sua eliminação/neutralização.
O perito descreverá no laudo a TÉCNICA e a 
APARELHAGEM utilizadas
SÚMULAS
47 - O trabalho executado em condições 
INSALUBRES, em caráter intermitente, NÃO AFASTA, 
só por essa circunstância, o direito à percepção do 
respectivo adicional
TST
80 – A eliminação INSALUBRIDADE mediante 
fornecimento de aparelhos protetores aprovados 
pelo órgão competente do poder executivo exclui a 
percepção do respectivo adicional.
CAI NA PROVA
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Coloca em risco VIDA do trabalhador 
CONCEITO
NR 15 – Atividades Insalubridades 
risco a SAÚDE 
Sobre o salário 
ADICIONAL 
São consideradas atividades e operações perigosas 
as constantes dos Anexos desta NR. 
❑ CLT art. 193 – Contato PERMANENTE.
(Sem acréscimos, gratificação, prêmios)
SE LIGA!
Salário mínimo 
ADICIONAL 
JURISPRUDÊNCIA DO TST
(SÚMULA 364) 
❑ Contato INTERMINETE também tem direito
❑ Contato eventual NÃO
❑ NÃO É válido pagamento do adicional proporcional ao 
tempo de exposição 
CLT
Contato eventual é o contato fortuito, ou aquele que, 
mesmo sendo habitual se dá por tempo extremamente 
reduzido 
Art. 193 – São consideradas perigosas, aquelas que, por sua 
natureza ou métodos de trabalho, impliquem risco 
ACENTUADO em virtude de exposição PERMANENTE do 
trabalho a:
I – Inflamável, explosivos ou energia 
II – roubos ou outras espécies de violência física 
nas ativ. profissionais de seg. pessoal ou patrimonial 
§ 4º São também consideradas perigosas 
as ativ. de trabalhador em motocicleta 
14
❑ Poderá optar por dos adicionais 1 2
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ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO 
❑ Devem ser adotadas medidas técnicas de 
engenharia, organizacionais e/ou administrativas, 
com o objetivo de eliminar ou reduzir essas 
sobrecargas, a partir da avaliação ergonômica 
preliminar ou da AET
❑ Do pescoço, dorso e membros 
superiores e inferiores
❑ Estática ou dinâmica
ATIVIDADES SOBRECARGA 
MUSCULAR DECORE
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INTRODUÇÃO
Estabelece requisitos MÍNIMOS para a gestão da 
segurança no trabalho em atividades envolvendo 
inflamáveis e líquidos combustíveis, visando prevenir 
acidentes provenientes dessas atividades. 
Para determinar atividades insalubres ou perigosas, as 
disposições das NR 15 (insalubridade) 
e NR 16 (periculosidade)
ABRANGÊNCIA
APLICA-SE 
NÃO SE APLICA
ÀS ATIVIDADES DE: Extração, produção, 
armazenamento, transferência, manuseio e 
manipulação.
NAS ETAPAS DE: projeto, construção, montagem, 
operação, manutenção, inspeção e desativação da 
instalação de:
CAI NA PROVA
de inflamáveis de líquidos combustíveis
às plataformas e instalações de apoio empregadas com 
a finalidade de exploração e produção de petróleo e gás 
do subsolo marinho, conforme definido na NR 37; 
a
às edificações residenciais unifamiliares.b
DEFINIÇÕES
CAI NA PROVA
COMBUSTÍVEL Ponto de fulgor > 60 e ≤ 93ºC
Líquidos inflamáveis: com o ponto de fulgor > a 60°C, 
quando armazenados e transferidos aquecidos a 
temperaturas ≥ ao seu ponto de fulgor se equiparam a 
líquidos inflamáveis 
LÍQUIDO INFLAMÁVEIS Ponto de fulgor ≤ 60ºC
SE LIGA!
GASES Inflamam com o ar a 20ºC (101,3kPa)
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MORADIA
a
Deverá ser
capacidade dimensionada de acordo 
com o número de moradores;
b
Ventilação e luz direta suficiente;
c
as paredes caiadas e os pisos construídos 
de material impermeável.
Casas afastadas no mínimo 50 m dos depósitos 
de feno ou estercos, currais, estábulos, pocilgas e 
quaisquer viveiros de criação
MORADIA
As portas, janelas e frestas deverão ter 
dispositivos capazes de mantê-las fechadas, 
quando necessário.
❑ Impermeável;
❑ Imputrescível;
❑ Não combustível.
Disporá de pelo menos 
1 Dormitório
+ +
Cozinha1 Compartimento 
sanitário
1
50 m
15 m
Cobertura
Telha de Ardosia
FOSSAS NEGRAS
Poço Fossa negra
15 m 10 m
Casa
Protegido contra 
contaminação
em lugar livre de enchentes 
e à jusante do poço.
CAI NA PROVA
CAI NA PROVA
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O produto químico NÃO CLASSIFICADO COMO 
PERIGOSO à SS do trabalhador, conforme o GHS, 
deve dispor no mínimo 
ROTULAGEM PREVENTIVA 
Os produtos notificados ou registrados como 
saneantes na Agência Nacional de Vigilância 
Sanitária - Anvisa estão dispensados do 
cumprimento das obrigações de rotulagem 
preventiva. .
FICHA COM DADOS DE 
SEGURANÇA - FDS
Indicação do nome
Informação de que se trata de produto 
não classificado como perigoso e;
Rotulagem preventiva 
SIMPLIFICADA
Recomendações de precaução
Exs:Alvejantes, desinfentantes,Algicidas etc.
1
2
3
DECORE
Fabricante ou 
Fornecedor no mercado nacional 
( no caso importador)
afixada, impressa ou anexada 
Rotulagem preventiva
Atender disposto em 
Norma Técnica Oficial
Deve elaborar e tornar disponível FDS do produto químico 
para todo produto químico classificado como PERIGOSO. E 
também os NÃO CLASSIFICADOS COMO PERIGOSO.
os usos previstos ou recomendados derem 
origem à SS dos trabalhadores
Ficha com Dados de Segurança - FDS
ATENÇÃO
ANTES era FISPQ – Ficha de Informação 
de Segurança de Produto Químico. 
18Para uso exclusivo de Veranito Bizarro, drarobertatassi@gmail.com, 21995548863.
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OBJETIVO
Estabelecer os requisitos para a caracterização dos 
espaços confinados, os critérios para o GRO em espaços 
confinados e as medidas de prevenção, de forma a 
garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores que 
interagem direta ou indiretamente com estes espaços
ESPAÇOS CONFINADOS
organizações que possuem ou realizam
trabalhos (Campo de Aplicação)
ATMOSFERA PERIGOSA
OS ESPAÇOS NÃO DESTINADOS
à ocupação humana, com meios limitados de entrada 
e saída, utilizados para armazenagem de material 
com potencial para engolfar ou afogar o trabalhador 
são caracterizados como espaços confinados.
ATENÇÃO
DECORE
OBSERVAÇÃO
Setor Econômico Espaços confinados
Agricultura Silos,, cisternas, esgotos, dutos.
Metalurgia Silos, duto, biodigestores, depósitos, tanques, 
desengraxadores, cabines
Transporte Caminhões-tanque, vagões-tanque, navios-tanque
Indústria química vasos, reatores, tanques, colunas de destilação, lavadores 
de ar.
Construção civil Trincheiras, poços, escavações, caixas, dutos, tubulações.
Caminhões-tanque Silos Tubulações
Para uso exclusivo de Veranito Bizarro, drarobertatassi@gmail.com, 21995548863.
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RETENÇÃO DE QUEDA
Possibilidade de queda
De acordo com AR
Retenção de queda
No SPIQ de retenção de queda e no acesso por 
cordas, o EPI deve ser o cinturão tipo paraquedista
Sistema de ancoragem destinado
à restrição de movimentação 
dimensionado para resistir às
Forças que possa vir ser aplicada
RESTRIÇÃO DE MOVIMENTAÇÃO SPIQ
Se os elementos apresentarem defeitos, 
degradação, deformações ou sofrem impactos de 
queda devem ser inutilizados e descartados
EXCEÇÃO
Quando sua restauração for prevista em 
normas técnicas nacionais ou, na ausência, 
normas internacionais e de acordo com as 
recomendações do fabricante
Deve ser selecionado de forma que a 
força do impacto transmitida ao 
trabalhador seja de no máximo de 
6kN quando de eventual queda
FORÇA DE IMPACTO
IMPORTANTE
CAI NA PROVA
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