Ginástica Exercícios 2

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<p>Questão 1/10 - Ginástica</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“Como já estudamos na história da ginástica, a entrada dessa atividade no ambiente</p><p>escolar foi a partir de uma concepção militarista e higienista”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 241.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a</p><p>mistificação da ginástica na década de 1960, é correto afirmar que:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A Não houve qualquer interferência na ginástica nessa época, pois todos praticavam com objetivo de fortalecimento do corpo.</p><p>B A ginástica sofreu mudanças com a chegada da esportivização na Educação Física, pois ela servia apenas com preparação</p><p>para os esportes.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta. De acordo com livro-base: “A educação física sofreria posteriormente, na década de 1960, um processo de</p><p>esportivização, tendência que passou também a fazer parte do ambiente escolar, causando a mistificação da ginástica como esporte</p><p>destinado a poucos e ao alto rendimento, ou seja, a atividade era utilizada apenas como preparação para os esportes (condicionamento</p><p>físico, alongamento etc.). [...] afirma que a ginástica como conteúdo de ensino praticamente não existe mais na escola brasileira” (livro-</p><p>base, p. 242).</p><p>C Nessa época, a ginástica sofreu mudanças na sua prática devido à chegada da urbanização das grandes cidades.</p><p>D A prática da ginástica foi alterada após a chegada da industrialização no período da ditadura.</p><p>E A ginástica sofreu mudanças após o Brasil ter se sagrado campeão da Copa do Mundo em 1970.</p><p>Questão 2/10 - Ginástica</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“As ginásticas fisioterápicas recebem, muitas vezes, a denominação de reabilitação</p><p>física”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.</p><p>Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as</p><p>ginásticas fisioterápicas, é correto afirmar que:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A O objetivo principal é a redução da amplitude do movimento.</p><p>B Essa modalidade prejudica a autoimagem do paciente.</p><p>C Essa prática faz uso de exercícios corretivos para atuar na prevenção ou no tratamento de doenças.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As ginásticas fisioterápicas recebem, muitas vezes, a denominação de</p><p>reabilitação física e, segundo Biasoli [...], seu objetivo principal é a melhoria da amplitude do movimento (ADM), da força muscular,</p><p>da mobilidade articular, das atividades da vida diária (AVDs), da vida profissional (AVPs). Essa modalidade também ajuda a recuperar</p><p>a autoimagem e a educação postural do paciente. Dessa forma, essa prática faz uso de exercícios corretivos para atuar na prevenção ou</p><p>no tratamento de doenças” (livro-base, p. 214).</p><p>D Essa modalidade lesa a educação postural do paciente.</p><p>E O objetivo principal é a redução da força muscular e da mobilidade articular.</p><p>Questão 3/10 - Ginástica</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“Os festivais ginásticos [...] vários no continente europeu, tais como ‘o festival Deutsches</p><p>Turnfest (Alemanha desde 1860), Lands Staevne (Dinamarca desde 1862) e Slets</p><p>(República Tcheca desde 1882)’”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 215.</p><p>Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os</p><p>festivais ginásticos, é correto afirmar que:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A Cupérus contrariava a prática da ginástica sem que envolvesse o caráter competitivo.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B Os festivais ginásticos foram repudiados por parte do público.</p><p>C Os participantes foram intolerantes com os festivais ginásticos.</p><p>D Cupérus defendia a prática da ginástica centrada nos benefícios físicos, mentais e sociais.</p><p>Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Cupérus, que defendia a prática da ginástica sem que envolvesse o caráter</p><p>competitivo, centrando-se apenas nos benefícios físicos, mentais e sociais. [...] Os festivais ginásticos, como o conceito idealizado por</p><p>Cupérus, tiveram grande receptividade por parte do público e dos praticantes, tendo surgido vários no continente europeu, tais como ‘o</p><p>festival Deutsches Turnfest (Alemanha desde 1860), Lands Staevne (Dinamarca desde 1862) e Slets (República Tcheca desde 1882)’”</p><p>(livro-base, p. 215).</p><p>E Cupérus defendia a prática da ginástica que envolvesse o caráter competitivo.</p><p>Questão 4/10 - Ginástica</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“Em 2007, a FIG [Federação Internacional de Ginástica] substituiu a nomenclatura</p><p>ginástica geral por Ginástica para Todos. De maneira gradual, o Brasil passa a adotar</p><p>essa nova denominação”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 216.</p><p>Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a</p><p>ginástica de demonstração, é correto afirmar que:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A Na ginástica de demonstração há competitividade.</p><p>B Essa categoria de ginástica deprecia a condição individual de cada participante.</p><p>C A prática de atividade física é interpretada como meio de obrigação.</p><p>D A ginástica de demonstração apresenta características específicas.</p><p>E A ginástica de demonstração tem múltiplas possibilidades de movimentação, com ou sem a utilização de materiais.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A ginástica de demonstração apresenta essas características, exibindo também</p><p>conceitos como educação, ludicidade, saúde e amizade. Assim, nessa prática, não há competitividade. A prática de atividade física é</p><p>interpretada como meio de obtenção de prazer e divertimento. A ginástica de demonstração foi representada inicialmente pela então</p><p>denominada ginástica geral (hoje Ginástica para Todos), modalidade que engloba todas as manifestações ginásticas. Ela pode</p><p>apresentar características de todas as outras modalidades, adaptando regras, conceitos e materiais e cumprindo com o propósito de ter</p><p>ampla aplicabilidade, ser extensível a todas as pessoas interessadas, independentemente de idade, sexo, condição física ou conhecimento</p><p>prévio. Essa categoria de ginástica valoriza a condição individual de cada participante e tem grande aplicabilidade no ambiente escolar.</p><p>A ginástica de demonstração tem múltiplas possibilidades de movimentação, com ou sem a utilização de materiais” (livro-base, p. 215-</p><p>216).</p><p>Questão 5/10 - Ginástica</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“O sistema de ensino envolve as políticas educacionais e as diretrizes curriculares, e o</p><p>plano de ensino seria a maneira de executar essas ações”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 245.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o</p><p>Plano Nacional de Educação, é correto afirmar que:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A É um documento elaborado pelo governo federal, que tem duração de 20 anos.</p><p>B O Plano Nacional de Educação é uma política educacional desenvolvida com a participação social.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Outro documento relevante para o nosso estudo, o Plano Nacional de Educação</p><p>(PNE), previsto na Constituição de 1988 e na LDB, foi promulgado em 2001, e trata-se de uma política educacional desenvolvida com</p><p>a participação social. O PNE apresenta diretrizes para o período de uma década” (livro-base, p. 246).</p><p>C O Plano Nacional de Educação é um documento obrigatório</p><p>a artificialidade e os critérios excessivamente</p><p>analíticos dos exercícios clássicos da ginástica sueca. Sobre essa modalidade, Masson [...] afirma: Hébert ficou impressionado pelo</p><p>vigor, pelo estado de saúde e a beleza das povoações ainda ‘primitivas’, do mesmo modo que se pode ficar impressionado diante dos</p><p>animais selvagens que vivem em liberdade em seu ambiente natural. Constatou que esses homens (assim como os animais) não têm</p><p>outro treinamento físico senão o de realizar as atividades próprias de nossa espécie: o que ele chama de gestos naturais, a saber: andar,</p><p>correr, saltar, lançar, lutar, nadar. ‘Segundo seu precursor, nosso corpo tem dez capacidades que precisam ser exploradas: marcha,</p><p>corrida, salto, movimento quadrúpede, escalada, equilíbrio, carregar e arremessar pesos, levantar pesos, lutar (defender-se), e nadar’”</p><p>(livro-base, p. 226-227).</p><p>Questão 9/10 - Ginástica</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“Suas técnicas são construídas principalmente a partir do campo terapêutico oferecendo</p><p>ao praticante a possibilidade de executar ações que favoreçam a consciência do</p><p>movimento por meio de uma aula que envolve o corpo por inteiro”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 221.</p><p>Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a</p><p>ginástica de conscientização corporal e os campos que a influenciam, relacione as</p><p>modalidades às suas respectivas características:</p><p>1. Eutonia.</p><p>2. Bioenergética.</p><p>3. Método Feldenkrais.</p><p>( ) Visa integrar o universo, a energia, a respiração e o corpo. Esse método prega que</p><p>o que ocorre na mente influencia o corpo e vice-versa.</p><p>( ) Com acentuado foco no relaxamento, esse método promove o desenvolvimento da</p><p>consciência corporal e o aumento da amplitude articular ao proporcionar experiências</p><p>de autoeducação em que corpo e mente atuam como um conjunto.</p><p>( ) Por meio da atenção às sensações, promove a ampliação da percepção e da</p><p>consciência corporal, propiciando a flexibilidade tônica.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A 2 – 3 – 1.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>Você acertou!</p><p>A sequência correta é: 2 – 3 – 1. De acordo com o livro-base: “[1] Eutonia – Método de autoconhecimento criado pela professora</p><p>alemã Gerda Alexander (1908-1994) que desenvolve a sensibilidade e a auto percepção. A Associação Brasileira de Eutonia [...] a</p><p>define como ‘uma abordagem de educação somática em que o aluno acessa a sabedoria que é própria do corpo. Por meio da atenção às</p><p>sensações, promove a ampliação da percepção e da consciência corporal, propiciando a flexibilidade tônica’. Um dos postulados de</p><p>Alexander é o de que, durante a infância, estabelecemos padrões errôneos de movimento que condicionam a forma como nos movemos</p><p>quando adultos, comprometendo a capacidade expressiva do corpo e dos movimentos (assim como a postura), que são estimulados pelo</p><p>método por meio da prática do alongamento, considerando-o como uma atividade natural e prazerosa. As representações mentais</p><p>auxiliam na melhoria dos movimentos [...]. [2] Bioenergética – Método criado pelo psicanalista estadunidense Alexander Lowen</p><p>(1910-2008) em 1953, em conjunto com John Pierrakos (1921-2001), ambos discípulos de Wilhelm Reich (1897-1957), estudioso da</p><p>psicanálise e que, por meio de técnicas corporais e exercícios respiratórios, pretendia o fortalecimento emocional [...]. A bioenergética</p><p>visa integrar o universo, a energia, a respiração e o corpo. Esse método prega que o que ocorre na mente influencia o corpo e vice-</p><p>versa, assim como, considera as ações dos processos energéticos. Weigand [...] afirma que ‘a Análise Bioenergética, segundo Lowen</p><p>[...], tem como objetivo o resgate da natureza primária, que é a condição do organismo de ser livre, gracioso e belo; a liberdade de</p><p>pensar e sentir, a graça de movimentar-se e a beleza do viver amorosamente, com saúde e alegria’. [3] Método Feldenkrais – O</p><p>engenheiro ucraniano Moshe Feldenkrais (1904-1984) fundou o método, que propõe a utilização do corpo para o trabalho da mente.</p><p>Baseia-se no conceito de neuroplasticidade, isto é, na capacidade adaptativa do sistema nervoso de acordo com nossas experiências.</p><p>Sobre esse método, Husson [...] afirma: Feldenkrais considera que atuamos segundo a imagem que temos de nós mesmos e que esta</p><p>imagem nós construímos a partir da relação com os demais. Assim, considera significativa a prática de uma ginástica que favoreça a</p><p>reflexão e a consciência do corpo a partir de técnicas que chamam a atenção para a representação do movimento e permitam transferir</p><p>o aprendido à vida cotidiana. Com acentuado foco no relaxamento, esse método promove o desenvolvimento da consciência corporal</p><p>e o aumento da amplitude articular ao proporcionar experiências de autoeducação em que corpo e mente atuam como um conjunto</p><p>harmonioso mediante movimentos conscientes. Desperta sensações diferenciadas por meio da condução das sessões, que podem ser</p><p>pelo toque do instrutor ou por orientação verbal, sempre respeitando as possibilidades, o ritmo e os padrões de movimento aprendidos</p><p>durante a vida de cada um. Além de contribuir para a manutenção da correta postura corporal, esse tipo de ginástica melhora a</p><p>plasticidade dos movimentos e é um método bastante procurado por atores e dançarinos” (livro-base, p. 223-224).</p><p>B 1 – 2 – 3.</p><p>C 3 – 1 – 2.</p><p>D 2 – 1 – 3.</p><p>E 3 – 2 – 1.</p><p>Questão 10/10 - Ginástica</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“[...] as ações gímnicas devem estar presentes, porém integrando vários tipos de</p><p>manifestações e elementos da cultura corporal, tais como dança, expressões folclóricas,</p><p>jogos, [...] expressas através de atividades livres e criativas”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 213.</p><p>Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a</p><p>ginástica de demonstração, é correto afirmar que:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A A ginástica de demonstração tem como objetivo uma apresentação, mas suas possibilidades são mais abrangentes.</p><p>Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ginástica de demonstração, mas, embora sua definição tenha como</p><p>objetivo uma apresentação, suas possibilidades são muito mais abrangentes, tais como promover a expressão e a gestualidade corporal</p><p>conectadas a diferentes manifestações culturais, envolvendo lazer, ludicidade e interação social. Oliveira [...] cita: Está fundamentada</p><p>nas atividades ginásticas – ou seja, as ações gímnicas devem estar presentes, porém, integrando vários tipos de manifestações e</p><p>elementos da cultura corporal, tais como dança, expressões folclóricas, jogos, entre outras, expressas através de atividades livres e</p><p>criativas. Tem por objetivo promover o lazer saudável, proporcionando bem-estar aos praticantes, favorecendo a performance coletiva,</p><p>mas respeitando as individualidades. Não existe qualquer limitação para a sua prática, seja quanto às possibilidades de execução, sexo</p><p>ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos” (livro-base, p. 213).</p><p>B Existe limitação para a sua prática.</p><p>C A ginástica de demonstração tem como objetivo apenas a coreografia.</p><p>D Na ginástica de demonstração os elementos ginásticos deixam de ser exigidos.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>E Na ginástica de demonstração, as possibilidades existentes são restritas.</p>a artificialidade e os critérios excessivamente 
analíticos dos exercícios clássicos da ginástica sueca. Sobre essa modalidade, Masson [...] afirma: Hébert ficou impressionado pelo 
vigor, pelo estado de saúde e a beleza das povoações ainda ‘primitivas’, do mesmo modo que se pode ficar impressionado diante dos 
animais selvagens que vivem em liberdade em seu ambiente natural. Constatou que esses homens (assim como os animais) não têm 
outro treinamento físico senão o de realizar as atividades próprias de nossa espécie: o que ele chama de gestos naturais, a saber: andar, 
correr, saltar, lançar, lutar, nadar. ‘Segundo seu precursor, nosso corpo tem dez capacidades que precisam ser exploradas: marcha, 
corrida, salto, movimento quadrúpede, escalada, equilíbrio, carregar e arremessar pesos, levantar pesos, lutar (defender-se), e nadar’” 
(livro-base, p. 226-227). 
 
Questão 9/10 - Ginástica 
Leia o extrato de texto: 
“Suas técnicas são construídas principalmente a partir do campo terapêutico oferecendo 
ao praticante a possibilidade de executar ações que favoreçam a consciência do 
movimento por meio de uma aula que envolve o corpo por inteiro”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 221. 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a 
ginástica de conscientização corporal e os campos que a influenciam, relacione as 
modalidades às suas respectivas características: 
1. Eutonia. 
2. Bioenergética. 
3. Método Feldenkrais. 
( ) Visa integrar o universo, a energia, a respiração e o corpo. Esse método prega que 
o que ocorre na mente influencia o corpo e vice-versa. 
( ) Com acentuado foco no relaxamento, esse método promove o desenvolvimento da 
consciência corporal e o aumento da amplitude articular ao proporcionar experiências 
de autoeducação em que corpo e mente atuam como um conjunto. 
( ) Por meio da atenção às sensações, promove a ampliação da percepção e da 
consciência corporal, propiciando a flexibilidade tônica. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
Nota: 10.0 
 
A 2 – 3 – 1. 
Você assinalou essa alternativa (A) 
Você acertou! 
A sequência correta é: 2 – 3 – 1. De acordo com o livro-base: “[1] Eutonia – Método de autoconhecimento criado pela professora 
alemã Gerda Alexander (1908-1994) que desenvolve a sensibilidade e a auto percepção. A Associação Brasileira de Eutonia [...] a 
define como ‘uma abordagem de educação somática em que o aluno acessa a sabedoria que é própria do corpo. Por meio da atenção às 
sensações, promove a ampliação da percepção e da consciência corporal, propiciando a flexibilidade tônica’. Um dos postulados de 
Alexander é o de que, durante a infância, estabelecemos padrões errôneos de movimento que condicionam a forma como nos movemos 
quando adultos, comprometendo a capacidade expressiva do corpo e dos movimentos (assim como a postura), que são estimulados pelo 
método por meio da prática do alongamento, considerando-o como uma atividade natural e prazerosa. As representações mentais 
auxiliam na melhoria dos movimentos [...]. [2] Bioenergética – Método criado pelo psicanalista estadunidense Alexander Lowen 
(1910-2008) em 1953, em conjunto com John Pierrakos (1921-2001), ambos discípulos de Wilhelm Reich (1897-1957), estudioso da 
psicanálise e que, por meio de técnicas corporais e exercícios respiratórios, pretendia o fortalecimento emocional [...]. A bioenergética 
visa integrar o universo, a energia, a respiração e o corpo. Esse método prega que o que ocorre na mente influencia o corpo e vice-
versa, assim como, considera as ações dos processos energéticos. Weigand [...] afirma que ‘a Análise Bioenergética, segundo Lowen 
[...], tem como objetivo o resgate da natureza primária, que é a condição do organismo de ser livre, gracioso e belo; a liberdade de 
pensar e sentir, a graça de movimentar-se e a beleza do viver amorosamente, com saúde e alegria’. [3] Método Feldenkrais – O 
engenheiro ucraniano Moshe Feldenkrais (1904-1984) fundou o método, que propõe a utilização do corpo para o trabalho da mente. 
Baseia-se no conceito de neuroplasticidade, isto é, na capacidade adaptativa do sistema nervoso de acordo com nossas experiências. 
Sobre esse método, Husson [...] afirma: Feldenkrais considera que atuamos segundo a imagem que temos de nós mesmos e que esta 
imagem nós construímos a partir da relação com os demais. Assim, considera significativa a prática de uma ginástica que favoreça a 
reflexão e a consciência do corpo a partir de técnicas que chamam a atenção para a representação do movimento e permitam transferir 
o aprendido à vida cotidiana. Com acentuado foco no relaxamento, esse método promove o desenvolvimento da consciência corporal 
e o aumento da amplitude articular ao proporcionar experiências de autoeducação em que corpo e mente atuam como um conjunto 
harmonioso mediante movimentos conscientes. Desperta sensações diferenciadas por meio da condução das sessões, que podem ser 
pelo toque do instrutor ou por orientação verbal, sempre respeitando as possibilidades, o ritmo e os padrões de movimento aprendidos 
durante a vida de cada um. Além de contribuir para a manutenção da correta postura corporal, esse tipo de ginástica melhora a 
plasticidade dos movimentos e é um método bastante procurado por atores e dançarinos” (livro-base, p. 223-224). 
 
B 1 – 2 – 3. 
 
C 3 – 1 – 2. 
 
D 2 – 1 – 3. 
 
E 3 – 2 – 1. 
 
Questão 10/10 - Ginástica 
Leia o extrato de texto: 
“[...] as ações gímnicas devem estar presentes, porém integrando vários tipos de 
manifestações e elementos da cultura corporal, tais como dança, expressões folclóricas, 
jogos, [...] expressas através de atividades livres e criativas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 213. 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a 
ginástica de demonstração, é correto afirmar que: 
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão 
 
A A ginástica de demonstração tem como objetivo uma apresentação, mas suas possibilidades são mais abrangentes. 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ginástica de demonstração, mas, embora sua definição tenha como 
objetivo uma apresentação, suas possibilidades são muito mais abrangentes, tais como promover a expressão e a gestualidade corporal 
conectadas a diferentes manifestações culturais, envolvendo lazer, ludicidade e interação social. Oliveira [...] cita: Está fundamentada 
nas atividades ginásticas – ou seja, as ações gímnicas devem estar presentes, porém, integrando vários tipos de manifestações e 
elementos da cultura corporal, tais como dança, expressões folclóricas, jogos, entre outras, expressas através de atividades livres e 
criativas. Tem por objetivo promover o lazer saudável, proporcionando bem-estar aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, 
mas respeitando as individualidades. Não existe qualquer limitação para a sua prática, seja quanto às possibilidades de execução, sexo 
ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos” (livro-base, p. 213). 
 
B Existe limitação para a sua prática. 
 
C A ginástica de demonstração tem como objetivo apenas a coreografia. 
 
D Na ginástica de demonstração os elementos ginásticos deixam de ser exigidos. 
Você assinalou essa alternativa (D) 
 
E Na ginástica de demonstração, as possibilidades existentes são restritas.