Plano Perfeito - Ebook

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<p>2</p><p>24-202926 CDD-158</p><p>Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)</p><p>(Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)</p><p>Plano perfeito [livro eletrônico]. -- 1. ed. --</p><p>São Paulo : E2X, 2024.</p><p>PDF</p><p>ISBN 978-65-982865-2-1</p><p>1. Autoajuda 2. Autoconhecimento 3.</p><p>Desenvolvimento pessoal 4. Metas 5. Sonhos - Aspectos</p><p>psicológicos</p><p>6. Sucesso - Aspectos psicológicos.</p><p>Índices para catálogo sistemático:</p><p>1. Sucesso : Autoconhecimento : Psicologia aplicada</p><p>158</p><p>Aline Graziele Benitez - Bibliotecária - CRB-1/3129</p><p>3</p><p>4</p><p>I N T R O D U Ç Ã O . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4</p><p>ALINHAMENTOS INICIAIS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5</p><p>O CICLO DA EVOLUÇÃO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10</p><p>A I M P O R T Â N C I A D E S O N H A R . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 3</p><p>A V A L I A N D O A S I T U A Ç Ã O A T U A L . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 0</p><p>D E F I N I N D O F O C O E E N E R G I A . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 5</p><p>D E F I N I N D O S E U S O B J E T I V O S . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 1</p><p>E N T E N D E N D O S U A S P E R C E P Ç Õ E S . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 6</p><p>D E S C A R R E G A N D O A S P E R C E P Ç Õ E S . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 9</p><p>TOMANDO DECISÕES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42</p><p>TRANSFORMANDO TUDO ISSO EM AÇÕES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44</p><p>E N T E N D E N D O U M P L A N O N A P R Á T I C A . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 7</p><p>O Q U E T O R N A O S E U P L A N O P E R F E I T O . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 0</p><p>C O N H E C E N D O O M A R C A P A S S O S P O R D E N T R O . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 4</p><p>C O N C L U S Ã O . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 8</p><p>5</p><p>I N T R O D U Ç Ã O</p><p>Na jornada da vida, alguns seguem seus planos enquanto outros são guiados pelos</p><p>acontecimentos. Com o Plano Perfeito, você será capaz de se guiar pelos seus objeti-</p><p>vos e não apenas reagir ao que acontece ao seu redor.</p><p>Este material foi desenvolvido para te apoiar a construir e executar seu plano, com</p><p>foco em três grandes áreas: Saúde, Relacionamento e Finanças. Aqui, o progresso é</p><p>mais importante que o resultado, pois acreditamos que alcançar um sonho é uma</p><p>consequência natural de um progresso consistente.</p><p>Entendemos que a vida pode ser cheia de surpresas e desafios, mas acreditamos que,</p><p>com um plano sólido e a determinação certa, você pode superar qualquer obstáculo.</p><p>Este material irá guiá-lo passo a passo na definição de objetivos claros e alcançáveis,</p><p>na criação de um plano de ação e na implementação de hábitos positivos para o seu</p><p>sucesso.</p><p>Então, vamos começar esta jornada juntos! Afinal, a vida é uma aventura que deve</p><p>ser vivida com propósito e determinação. Esteja pronto para se surpreender com o que</p><p>é possível alcançar quando você tem um Plano Perfeito em mãos.</p><p>6</p><p>A L I N H A M E N T O S I N I C I A I S</p><p>Memorável. Eu sou a Jacque Torres e sou vice-presidente da empresa que faz tudo</p><p>isso acontecer e hoje eu estou aqui para te conduzir na construção do seu plano. O</p><p>Plano perfeito é a rota que vai fazer você sair de onde você está hoje e te conduzir e te</p><p>aproximar do seu sonho.</p><p>Ele vai estar dividido em três grandes momentos. Um momento que eu sempre uso,</p><p>uma frase que eu falo é sem culpa nem desculpa. Eu não tenho culpa de não ter con-</p><p>seguido alcançar meu sonho. Eu não tenho culpa de não ter conseguido fazer o que</p><p>precisava ser feito, mas também não vamos entrar naquele lugar que é perigoso das</p><p>desculpas, porque certamente as desculpas serão sempre muito nobres.</p><p>Elas sempre justificarão um não resultado. Então, o primeiro momento do nosso</p><p>encontro é sem culpa nem desculpa. A gente vai precisar saber onde você está para</p><p>depois, o que a gente vai fazer. A gente vai estimular você a sonhar. Muitas pessoas</p><p>têm uma dificuldade imensa em sonhar. Muitas pessoas não sabem e não conseguem</p><p>colocar um sonho no papel.</p><p>E se eu não conseguir colocar o meu sonho no papel, dificilmente eu vou conseguir</p><p>tirar esse sonho do papel. Então, nesse segundo momento, a gente vai mostrar para</p><p>você que você ainda pode e deve sonhar. E o terceiro momento é o momento em que</p><p>a gente vai começar a definir a rota, para que você alcance seu sonho, porque é um</p><p>sonho no papel.</p><p>Sem a construção de um plano, ele é só um sonho. Não adianta se a gente não definir</p><p>com muita clareza os objetivos, se a gente não definir com muita clareza o passo a</p><p>passo para que você saia do seu local atual, na sua situação atual e se aproxime do seu</p><p>sonho. Dificilmente você vai alcançá-lo. Então, teremos esses três grandes momentos</p><p>que nós te conduzimos.</p><p>Iremos a construção do seu sonho, esses três grandes momentos. Eles estarão di-</p><p>vididos em aulas específicas, cada aula. A gente vai trabalhar um conteúdo, você vai</p><p>trabalhar uma ferramenta para que fique muito fácil de você alcançar os seus objeti-</p><p>vos, alcançar as ações que você definiu e, com isso, você conseguir se aproximar do</p><p>seu sonho. Então, teremos esses três grandes momentos divididos em aulas e ferra-</p><p>mentas que vão te conduzir de uma maneira muito simples, muito fluida, para que</p><p>você consiga tirar da sua cabeça e colocar o seu sonho no papel e tirar o seu sonho do</p><p>papel, transformá-lo em ação e, consequentemente, em resultado.</p><p>E antes de começar, eu queria ter alguns alinhamentos importantes com você. O pri-</p><p>meiro ponto de muita importância não existe sonho, certo ou errado. A gente aqui fala</p><p>que a gente precisa sonhar como criança. Não julgue, não tenha medo de colocar seu</p><p>sonho no papel. Ele é seu. Então não existe sem certo, mas este sonho errado. Da mes-</p><p>ma forma como não existe o plano certo e não existe o planejado, é importante que</p><p>você defina e você acredite no seu plano que você olhando o plano que você construiu,</p><p>você consiga se enxergar mais próximo do seu, do seu sonho.</p><p>Então, não tem que sonhar, não tem plano errado. Mas tenha na sua cabeça que não</p><p>é um trabalho de escola. Você não vai preencher as ferramentas como se fosse um tra-</p><p>balho de escola, como se fosse um trabalho que você tem que entregar na faculdade. A</p><p>7</p><p>ideia não é essa porque é o seu plano e a sua vida que está sendo definida.</p><p>E o seu sonho, então é muito importante que a gente trate essa condução e esse pre-</p><p>enchimento dessas ferramentas, com esse compromisso, com esse sentimento, com</p><p>essa energia, porque senão ele vai ser mais um plano que você vai engavetar, você vai</p><p>preencher e vai engavetar. A ideia não é essa. A ideia de que realmente você construa</p><p>o plano perfeito para que você consiga realizar o seu sonho e mais um aninhamento.</p><p>Importante a gente naturalmente sempre vai comparar o nosso bastidor com o palco</p><p>dos nossos colegas, dos nossos aliados, dos nossos amigos, das pessoas mais próxi-</p><p>mas. Mas isso é um grande erro. É injusto a gente comparar o palco com um bastidor.</p><p>Então, entenda que muitas vezes, algo que é bobo e pequeno para sua rede de relacio-</p><p>namento é muito grande e importante, complexo e difícil para você.</p><p>Então, não compare o teu bastidor com o palco de ninguém. Isso vai blindar o teu</p><p>plano. Isso vai blindar a sua energia e vai fazer</p><p>a régua, qual é o próximo passo? Eu vou definir a altura dessa minha</p><p>régua para o emagrecimento. Eu quero emagrecer. Quanto 15 quilos, cinco quilos, dez</p><p>quilos, 40 quilos.</p><p>Se é dinheiro economizado, eu quero economizar. Quanto 100 R$, 1.000 R$ e 10.000</p><p>R$, 100.000 R$. Então, aqui eu vou precisar delimitar e ficar. Qual é a altura da minha</p><p>régua que eu vou buscar de novo e sempre pensando no ano? Ah, mas pera aí, eu estou</p><p>em junho, ok? O seu ano vai terminar em dezembro. Então, de junho a dezembro. Quan-</p><p>to você quer emagrecer?</p><p>Quanto você quer guardar de dinheiro? Quanto de dívida você quer pagar? Então sem-</p><p>pre avalie o seu ano calendário. Ah, estou em setembro está tudo bem. De setembro a</p><p>dezembro, quando? Quanto você quer emagrecer? Quanto você quer economizar di-</p><p>nheiro? Quanto você quer alcançar de encontros para que você consiga ter o seu namo-</p><p>34</p><p>rado dos sonhos? Enfim, é definir a régua e definir a altura dessa régua até o final do</p><p>ano.</p><p>E qual é o prazo, nesse caso, até o final do ano. E mais pra baixo você vai ter. Qual é o</p><p>pilar que está associado? Essa meta é o meu pilar financeiro e meu pilar relacionamento</p><p>é o meu plano de saúde. Qual é o pilar que está associado? Perceba como as coisas come-</p><p>çam a se conectar. Se o seu pilar mais enfraquecido é o pilar financeiro, naturalmente a</p><p>sua régua e a sua meta tem que estar associado ao financeiro, porque se não tiver, você</p><p>realmente não vai saber se você está colocando o foco e energia naquele pilar, então é</p><p>importante que você comece a buscar a conexão entre as coisas.</p><p>Se maior pilar enfraquecido é a saúde? Como é que eu vou saber no final do ano se a</p><p>minha saúde melhorou ou não? Como eu vou saber se meu pilar relacionamento melho-</p><p>rou ou não? Como que eu vou saber se o meu pilar financeiro melhorou ou não? Então,</p><p>é importante que você coloque isso no papel. Muito bem. Terminado essa etapa, o que a</p><p>gente vai fazer?</p><p>Não adianta eu querer insistir em comer um boi inteiro. Você precisa dividir o seu boi</p><p>em bife. Então, você vai pegar o resultado que você espera alcançar ao longo do ano e</p><p>dividir nos meses. Para facilitar nossa conta, vamos imaginar que você precisa econo-</p><p>mizar 120.000 R$. Como isso vai ser ao longo dos meses? Ou 10.000 a cada mês? Ah, não,</p><p>janeiro tem é TV até.</p><p>E PT tem matrícula de escola em janeiro eu não vou economizar nada. Legal! Fevereiro</p><p>para o fevereiro eu já começa a economizar 12.000,15 R$ 1.000 R$. Legal, mas março tem</p><p>meu aniversário. Eu vou querer fazer uma festinha, então não vou conseguir economi-</p><p>zar 15. Eu vou conseguir economizar nove e assim eu vou ultrapassando o meu ano. Em</p><p>relação à minha meta. É óbvio que aqui eu preciso trabalhar a minha expectativa.</p><p>Não adianta colocar que eu tenho que camisa 10.000 R$, que quando eu pego o meu</p><p>custo fixo e pago o quanto o que eu tenho de salário, de receita? Não, não bate a conta</p><p>não fecha. Então, não adianta eu traçar uma expectativa que eu não vou alcançar, por-</p><p>que eu vou me frustrar. O momento que eu falo que a gente faz a prova real da meta.</p><p>Então eu coloquei 120.000 R$ de economia. Na hora que eu começo a colocar isso nos</p><p>meses que eu falei, ficou pesado demais. Eu não vou conseguir. E nesse ritmo tão legal,</p><p>então ou eu trago uma receita extra, eu faço algo diferente, ou eu não vou conseguir</p><p>alcançar o meu objetivo. Então, é importante que você faça esse desdobramento no mês</p><p>a mês, porque isso vai te dar mais clareza se você está superestimando sua meta ou se</p><p>você está subestimando essa meta, porque não adianta você andar mais lento do que</p><p>você tem condições de andar.</p><p>E não adianta você colocar para andar muito mais rápido do que você tem condições</p><p>de andar e se frustrar. Então, é importante nesse desdobramento, onde você pega o seu</p><p>número cheio e começa a fazer a prova real, dividindo ao longo dos meses. Você trazer</p><p>essa clareza, trazer essa percepção, se realmente é algo alcançável, se realmente você</p><p>está superestimando ou se você está subestimando o resultado que você pode alcançar,</p><p>porque você vai calibrar o seu ano de acordo com o ritmo que você quer andar de acordo</p><p>com o ritmo do resultado que você quer alcançar.</p><p>Então, é um momento em que a gente faz a prova real da meta, que foi definida. Tudo</p><p>bem, definimos os pilares que precisam de foco, definimos a régua que vamos usar e a</p><p>métrica é a meta que vamos alcançar para saber se estamos evoluindo ou não. Tiramos</p><p>35</p><p>a prova real dividindo a meta nos meses. Qual é o próximo passo?</p><p>O próximo passo é começar a pensar nos cinco objetivos, no máximo os cinco objeti-</p><p>vos que eu vou alcançar e eu vou buscar ao longo do meu ano, ao longo do meu período.</p><p>A gente tem um número mágico que ele gira entre três objetivos e no máximo cinco,</p><p>porque se eu não conseguir em uma mão definir quais são as minhas prioridades, cer-</p><p>tamente eu vou me perder.</p><p>Então, a importância desse número e a importância desses objetivos é fazer com que</p><p>sempre você fique no foco. Você não desvie do foco facilmente. Você saiba exatamente o</p><p>que você precisa fazer. Você consiga responder o que eu tenho que fazer agora para re-</p><p>alizar meu sonho com muita facilidade. Então, por isso que a gente sempre limita entre</p><p>3 e 5 objetivos, no máximo.</p><p>Ok, então o importante que você ter em mente que os seus objetivos precisam ter rela-</p><p>ção com o seu sonho grande. Eu sempre falo que eu tematizo os meus anos, então esse</p><p>é um ano em que eu vou priorizar. Esse é o ano que eu vou priorizar a minha agenda</p><p>financeira. Esse é o ano que eu quero construir e fortalecer o meu patrimônio.</p><p>Então, eu sempre tematizo os meus anos. Isso são refletidos no que, no próximo passo</p><p>que eu preciso dar para que eu alcance o meu sonho grande. Então, é o momento em que</p><p>eu sempre vou. Eu volto para a minha situação atual. Eu olho para os pilares em que eu</p><p>preciso fortalecer e começo a traçar o que eu vou fazer para alcançar o próximo passo</p><p>do meu sonho grande.</p><p>Então, eu faço essa construção como se fosse uma construção em árvore. Então, eu</p><p>olho para o meu sonho grande. Eu vejo onde eu estou e o que eu preciso começar a</p><p>priorizar. Eu olho para os pilares, vejo quais pilares eu coloquei mais fichas e começo a</p><p>pensar nos meus três, cinco grandes objetivos. Os objetivos. Eles se resumem a respon-</p><p>der uma única pergunta O que eu vou fazer agora para que eu consiga me aproximar do</p><p>meu sonho?</p><p>Um grande. Então eles são os nossos grandes quês. Então, quando eu vou responder,</p><p>quando eu vou começar a preencher? Quais são os meus objetivos? Eu sempre vou olhar</p><p>para o meu sonho grande, para onde eu estou e qual é o meu próximo passo. O que eu</p><p>preciso fazer para dar esse meu próximo passo e os objetivos. Eles precisam estar asso-</p><p>ciados aos pilares.</p><p>Lembra que eu pedi para você pontuar e distribuir as cinco fichas, porque o seu pri-</p><p>meiro objetivo ele tem que trabalhar o teu pilar mais enfraquecido. Por quê? Porque se</p><p>você tem um pilar mais enfraquecido, você precisa definir um objetivo para ele. E você</p><p>precisa trabalhar esse objetivo com foco e energia. E o bacana do momento da escrita,</p><p>do objetivo é que você sempre precisa escrever pensando no futuro.</p><p>Ele tem que ser algo que seja fácil para você decorar. Não precisa escrever um livro.</p><p>Se você escrever um livro sabiamente, você vai se perder durante a execução. Então,</p><p>escreva objetivos curtos, mas que eles se inspirem realmente, te conectam com seu so-</p><p>nho grande e que ele realmente possa fazer com que você durma e acorde pensando em</p><p>alcançar aquele objetivo.</p><p>Então ele tem que ser curto, ele tem que te inspirar e ele tem que ser sempre escrito</p><p>pensando no futuro, nunca na sua situação atual. Nossa, mas isso é semântica. Isso é</p><p>só a forma como eu escrevo. Não é semântica, porque se você traz a clareza, se você</p><p>36</p><p>consegue acordar todo dia e relembrar os seus cinco objetivos, certamente eles não vão</p><p>perder a relevância para você.</p><p>Ao longo do ano, eles não vão perder a relevância sempre que um problema acontecer,</p><p>porque você sabe aonde</p><p>você precisa chegar. Você sabe o que você precisa fazer para</p><p>que você consiga realizar os seus sonhos. Então, é importante que você reflita e escreva</p><p>de uma maneira simples e de uma maneira objetiva, de uma maneira que você consiga</p><p>decorar e de uma maneira que te inspire acima de tudo e sempre pensando na sua situa-</p><p>ção futura e sempre pensando naquilo que vai te aproximar na realização do seu sonho.</p><p>Então, é um momento em que a gente definiu o foco, definiu os nossos grandes. Ok,</p><p>encerramos a primeira etapa do nosso planejamento, então eu já sei onde eu tenho que</p><p>chegar, que é o meu sonho grande. Eu já sei onde eu estou. Eu já sei aquilo que pode me</p><p>dificultar o alcance e a realização do meu sonho. Eu já sei como eu vou ser mentindo.</p><p>Eu já sei a meta que eu preciso alcançar e eu acabei de definir os meus três a cinco o</p><p>que eu preciso conquistar, cuidar e garantir o foco para que eu realmente consiga tirar</p><p>o meu sonho do papel, para que realmente eu tenha o meu plano perfeito. Então, essa</p><p>estrutura é toda conectada, então, a definir o meu sonho.</p><p>Avaliei minha situação atual. Eu comecei a definir onde eu preciso colocar foco, em</p><p>quais pilares eu preciso, colocar o meu foco, definir a régua que eu você medida, definir</p><p>a altura da minha régua, definir os meus objetivos. Com essa estrutura, eu começo a</p><p>mais facilmente me manter no foco e começam mais facilmente a me proteger e pro-</p><p>teger o meu sonho, a cuidar com muito carinho e cuidado do meu sonho para que eu</p><p>realmente consiga tirar do papel.</p><p>E a partir do próximo passo na nossa próxima aula, a gente vai começar a entender</p><p>a importância das percepções e como usar as nossas percepções para que nosso plano</p><p>realmente ele seja perfeito e eu te encontro na nossa próxima aula.</p><p>37</p><p>E N T E N D E N D O S U A S P E R C E P Ç Õ E S</p><p>Percepções ou que são como telas e o que fazer ao tê-las. Além disso, ainda tem um</p><p>grande desafio nesse enfrentamento dessa jornada consciente e estruturada, porque</p><p>aqui se prepare e pentear o tempo todo. Percepção desses não é ação, é o volume de</p><p>estímulos que nós trazemos para vocês, com os áudios diários, com os encontros sema-</p><p>nais, com os encontros dos de espécies, com os encontros regionais, com os encontros</p><p>de celebre comigo.</p><p>Com tudo o que nós criamos para vocês e para que vocês percebam. E por que esse es-</p><p>tímulo ele tem que ser diário? Porque a vida continua avançando e talvez a percepção</p><p>de ontem não seja suficiente para que você avance no desafio de amanhã. É importante</p><p>que você perceba para que você decida e para que você aja. E a percepção nada mais é do</p><p>que aquilo que você acha, aquilo que você percebe, aquilo que você descobre, aquilo que</p><p>você vê e aquilo que você entende.</p><p>Tudo começa comigo vi, eu entendi. Eu imaginei, eu percebi. Não vamos complicar a</p><p>percepção. Imagine que tem uma pessoa focada nessa máquina de escrever e alguém</p><p>faz com que ela veja, perceba. Note considere O Globo Nesse momento, o cenário mu-</p><p>dou. A percepção e o input de tudo. A percepção de que você está no caminho certo, a</p><p>percepção de que você está fazendo pouco, a percepção de que você está fazendo errado.</p><p>A percepção de que você deve fazer diferente. E aí vem o ponto como ter percepções es-</p><p>tando presente e estando em contato. Quando eu falo estar presente não é apenas estar</p><p>presente no GPS, mas é estar presente na vida, estar em estado presente para tudo que</p><p>está acontecendo, porque nós vamos educar, nós vamos te emprestar óculos para que</p><p>você veja o mundo e as suas relações com outras perspectivas.</p><p>De outro ponto de vista e de outro ponto de vista, você vai ter outra percepção, porque</p><p>daqui eu vejo o Globo, eu tenho uma percepção dele, mas quando eu venho para cá, dez</p><p>de ponto de vista, eu tenho outra percepção. Então, nós vamos oferecer vários inputs,</p><p>várias provocações, vários conceitos, várias técnicas, várias ferramentas para que você</p><p>tenha condições de ter novas percepções sobre si, sobre o outro, sobre a relação de vo-</p><p>cês, sobre o passado, sobre o presente, sobre o futuro, sobre o seu corpo, sobre sua fa-</p><p>mília, sobre sua vida amorosa, sobre sua vida sexual, sobre o seu dinheiro, sobre o seu</p><p>negócio, sobre a sua carreira, sobre o seu emprego, sobre como você gasta o</p><p>Seu dinheiro porque você gasta o seu dinheiro. Uma nova percepção sobre o seu mun-</p><p>do. E aí vem outra dúvida como saber? E se eu tive a percepção correta antes de entender</p><p>se você teve a percepção correta? Você precisa usar o filtro porque o plano protege a</p><p>decisão. A decisão protege à vontade. Você entrou aqui com a vontade de melhorar, de</p><p>mudar, de construir o que nós chamamos de vida memorável.</p><p>Essa vontade, se imaterial, usou quando você decidiu entrar aqui e essa decisão ela vai</p><p>se materializar e ser protegida pelo plano que você está construindo. E o seu plano vai</p><p>ser o seu protetor para que você não se distraia, para que você não gaste energia com</p><p>aquilo que não vai mudar a sua vida. Pedra de tropeço no caminho errado não atrapalha</p><p>a vida de ninguém.</p><p>O que quer dizer com isso? Talvez você esteja hoje na sua vida tentando tirar uma pe-</p><p>dra de um caminho que você não vai percorrer. Qual a diferença dessa pedra? Estar ou</p><p>38</p><p>não nesse caminho? Se é um caminho que você não vai ou não deveria percorrer, muitas</p><p>vezes nós vamos te provocar e dizer eu sei por que você está tentando resolver um pro-</p><p>blema que não vai mudar a sua vida, porque você não encara aquilo que é determinante</p><p>nesse momento da sua vida.</p><p>Tem muita coisa que é importante, mas talvez não seja tão relevante ou muitas vezes,</p><p>mesmo sendo relevante, ou seja, tendo peso, não vai mudar nada, ou seja, não é deter-</p><p>minante. Então você deve dar valor, atenção para as percepções que forem determinan-</p><p>tes. Tem percepção que vai ser interessante para minha vida, que vai mudar a minha</p><p>vida, mas não vai mudar a sua vida.</p><p>Então é algo como eu vou saber qual é a percepção determinante e aquela percepção</p><p>que você olha. Essa percepção, essa sacada, essa visão, esse entendimento, essa ideia.</p><p>Isso está conectado com um dos meus cinco digestivos para as três áreas da minha vida</p><p>que estão estruturando e estão segurando. Estão fundamentando o meu sonho grande.</p><p>Se você tiver uma percepção que faz sentido para alguns dos seus objetivos.</p><p>Essa percepção deve ser transformada em decisão. Se você tiver uma percepção sobre a</p><p>sua vida de que você fez alguma coisa errada e está fazendo, deveria fazer e sempre vai</p><p>ser sobre o que está acontecendo e como você está agindo reagindo. Mas se você tiver</p><p>uma percepção e essa percepção não estiver ligada a nenhum dos seus objetivos, não</p><p>tenha medo de descartar.</p><p>Mas aquilo é verdade sobre mim, é verdade, mas não é prioridade. E muita gente se</p><p>perde não por não ter um plano, mas por não conseguir priorizar o plano, por não con-</p><p>seguir colocar energia naquilo que merece energia. Então, uma das construções que nós</p><p>vamos fazer com você é te estimular muito para que você tenha percepções o tempo</p><p>todo.</p><p>Mas garantir que você tenha um filtro para que você saiba em qual percepção você</p><p>coloca energia ou não. E isso vai aparecer muito nos encontros e nos pense comigo que</p><p>a nossa estrutura pode se apoiar sem se envolver no problema do outro, sem pegar para</p><p>nós o problema do outro e muitas vezes sem passar para o outro aquilo que é nosso.</p><p>Então eu consigo perfeitamente participar do seu desafio sem pegar para mim. E eu</p><p>consigo muitas vezes ter percepções de estar assistindo ou participando do seu país</p><p>comigo, da sua história, do seu desafio, porque aquilo que você está vivendo pode fazer</p><p>muito sentido para aquilo que eu estou vivendo. Mas qual filtro eu vou usar na hora que</p><p>eu tiver a percepção?</p><p>O meu plano é esse, é o filtro que você vai usar. Qual ponteiro essa percepção vai mexer</p><p>o ponteiro daquele objetivo número um, número dois, número três, número quatro ou</p><p>número cinco. Se não for mexer ponteiro, pode descartar. Pode descartar. Os grandes</p><p>seguiam pelos seus planos, não pelos acontecimentos.</p><p>Em uma percepção que não está</p><p>ligada, que não vai fazer sentido, que não vai mudar nenhum dos seus objetivos.</p><p>Ela vira uma distração, senão ela vira um mero acontecimento. Uma coisa legal que</p><p>você viu em você, inclusive, pode ter percepções até fora do GPS. Eu tenho percepções</p><p>assistindo documentários, eu tenho percepções conversando com pessoas, tem per-</p><p>cepções, ouvindo música. Ou seja, é aquilo que eu vejo, aquilo que eu noto, aquilo que eu</p><p>entendo, aquilo que eu imagino. Você pode ter percepção lendo a Bíblia, você pode ter</p><p>percepção dentro de um casamento, você pode ter uma percepção de um funeral.</p><p>39</p><p>Você pode ter uma percepção. Na fila do hospital, você pode ter percepção na fila do</p><p>banco. Isso é estar atento. Isso é estar presente. Esteja atento ao que está acontecendo,</p><p>mas se guiar pelo seu plano e assim as suas percepções serão filtradas, valorizadas, e aí</p><p>você vai canalizar a sua energia para tomar decisões e decisão. Nada mais. É a escolha</p><p>que eu faço diante da opção que eu tenho.</p><p>Depois que eu tenho a percepção, eu preciso decidir. Eu vi, eu entendi e eu imaginei. Eu</p><p>percebi. Isso me cria opções ou isso me mostra que eu não tenho opções. Então preciso</p><p>criar opções. Quando eu crio opções, eu decido. Eu escolho. Depois que eu escolho, eu</p><p>acho. E aí o resultado vira uma consequência inevitável. Simples assim. E nós vamos re-</p><p>petir isso consistentemente, fazendo o que nós chamamos de feijão com arroz, porque</p><p>não tem bala de prata, não tem uma percepção, não uma sacada especial.</p><p>Aquela virada de chave não tem passos dados, tem percepções, tem coisas que você</p><p>encara, tem coisas que você enxerga, tem coisas que você descobre e faz isso repetidas</p><p>vezes. Qual é o passo mais importante de uma caminhada? Aquele que foi dado? Qual o</p><p>tijolo mais importante de um castelo? Aquele que foi colocado? Qual a percepção mais</p><p>importante? Aquela que você teve e que fazer sentido para o seu plano, com um dos</p><p>cinco objetivos com as três principais áreas da sua vida, que são os fundamentos do seu</p><p>sonho grande.</p><p>E uma das grandes fontes de percepções é o áudio diário. Ouça os áudios diários, visite</p><p>o seu grupo do GPS. Participe muitas vezes até passivamente das interações das discus-</p><p>sões do Pense Comigo, esteja presente e esteja atento. E eu tenho certeza de que assim,</p><p>em pouco tempo você vai ter uma percepção da vida muito maior, muito mais ampla,</p><p>muito mais madura do que a que você está tendo hoje.</p><p>E assim você vai progredir muito mais rápido, fazendo com que o resultado se torne</p><p>uma consequência inevitável muito mais vezes. E toda vez que o resultado se tornar</p><p>consequência inevitável, não se esqueça de dizer para si, para aquela pessoa que mora</p><p>no seu espelho. Parabéns, você merece e não pare e celebre comigo. Celebre com seus</p><p>aliados para que nós também possamos te dizer Parabéns, você merece e não pare.</p><p>E para que esse progresso aconteça e o resultado se transforme em uma consequência</p><p>inevitável. Agora vamos aprender com a Jacque. Como colocar essa percepção no papel?</p><p>40</p><p>D E S C A R R E G A N D O A S P E R C E P Ç Õ E S</p><p>Memorável. E aí, percebeu muita coisa com a condução do alto. Incrível a importância</p><p>da percepção para que a gente realmente consiga alcançar nosso sonho grande. O Elton</p><p>fez toda a construção terapêutica para te conduzir, para que você tenha as percepções</p><p>corretas, para que você olhe os motivos pelos quais você realmente não consegue al-</p><p>cançar os seus sonhos. Ele faz toda aquela construção incrível.</p><p>Agora a gente tem o desafio de começar a colocar tudo isso no papel para começar a</p><p>colocar tudo isso no papel. Eu vou te dar algumas dicas que podem ser úteis para que</p><p>você realmente consiga escrever essas suas percepções. Então, a sua sala tem um mate-</p><p>rial específico para que você preencha as percepções. Caso você já tenha feito download</p><p>e já está conduzindo no papel, essa ferramenta está na terceira página desse material.</p><p>E como é que você tem que escrever as suas percepções? As percepções? Quando a gen-</p><p>te vai definir a percepção? Eu sempre vou para aquele lugar. Por que eu não consegui? O</p><p>que pode me impedir que eu consiga, o que pode me dificultar? E sempre nós. Olhando</p><p>muito para a situação atual, olhando muito para o passado e olhando muito para o que</p><p>pode me impedir de alcançar o meu resultado, de alcançar o meu objetivo, de alcançar</p><p>meu sonho grande quando eu for escrever a percepção.</p><p>Eu tenho que tomar o cuidado de sempre pensar no passado, de sempre, olhar aquilo</p><p>que pode me impedir. Então, por exemplo, se você tem uma percepção que você nunca</p><p>se prioriza, que você nunca consegue alcançar o seu resultado porque você nunca vira</p><p>prioridade para você escreva isso. Qual é a percepção? Eu nunca me priorizo e sempre</p><p>olhando para a situação atual, olhando para o passado e escrevendo de uma forma ne-</p><p>gativa, objetiva, sempre vai levar a gente para o futuro.</p><p>É sempre a parte mais gostosa da gente preencher o plano, que vai sempre me remeter</p><p>para a situação futura. Ele vai sempre me aproximar do meu plano e quando eu começar</p><p>a preencher as minhas percepções, eu vou sempre para aquele lugar mais desconfortá-</p><p>vel. Eu vou sempre para aquele lugar de entender os meus porquês, de entender os meus</p><p>motivos.</p><p>E que gente! A dica maior é não pratique o auto engano. Não vamos colocar um óculo</p><p>tentando minimizar as coisas. Não vamos colocar um óculo. Tem tentado diminuir as</p><p>nossas percepções. Nossa, mas não é possível que eu faço isso porque eu percebi dessa</p><p>forma, porque eu sempre trato um sentimento dessa forma, não diminua as suas per-</p><p>cepções. Ela sempre vai ter muita decisão para ser tomada.</p><p>Ela vai ter, vai sempre trazer muita ação para ser feita. Então, esse é o momento de a</p><p>gente olhar para nossa estrutura, que é sempre a estrutura em árvore. Se o meu objetivo</p><p>é um objetivo de alcançar a saúde, de melhorar a minha saúde, não adianta perceber</p><p>alguma coisa do financeiro. A forma como eu trato a minha situação financeira é querer</p><p>associar um objetivo relacionado à saúde a estrutura em árvore.</p><p>Ela tem que ser respeitada sempre. Então, relembrando a estrutura em árvore, então</p><p>eu tenho o meu sonho grande. Eu tenho os meus objetivos. Eu tenho as minhas per-</p><p>cepções. Então, cada objetivo que eu definir é preciso refletir sobre as percepções que</p><p>eu tenho, as coisas que podem me impingir ou mim, dificultar de alcançar aquele meu</p><p>objetivo. Então, essas são as percepções.</p><p>41</p><p>É sempre objetivo. Eu vou trabalhar no nível do que eu preciso fazer, pensando sempre</p><p>no futuro. As percepções. Eu vou trabalhar sempre olhando para minha situação atual</p><p>ou para o meu passado e sempre me questionando por que não vou conseguir, porque</p><p>eu não conseguiria, porque eu nunca consegui fazer isso. Essas são as minhas percep-</p><p>ções sempre para a situação atual, sempre buscando uma forma de blindar meu plano,</p><p>sempre buscando uma forma de alcançar com mais facilidade os objetivos que eu estou</p><p>planejando.</p><p>Muito bem alinhados, estamos alinhados. O que são as percepções? Ótimo. Então, ago-</p><p>ra o exercício e a gente vão descarregar todas as percepções que vocês, que você tiver</p><p>todas as percepções que passarem na sua cabeça nesse momento, a hora de descarregar</p><p>as percepções. Porque daqui a pouco a gente vai começar a priorizar o que faz sentido e</p><p>o que não faz.</p><p>Então, é um exercício quase aqui de listar tudo o que você está sentindo, tudo o que</p><p>você está percebendo e daqui a pouco a gente começa a priorizar o que faz sentido ser</p><p>mantido e o que não faz sentido é mantida. É importante sempre você ter na sua cabeça</p><p>que essa construção em árvore você vai ter que fazer entre 3 e 5 vezes.</p><p>Depende do número de objetivos que você traçou. Então, para cada objetivo que você</p><p>traçou, você vai precisar pensar as percepções que você tem relacionadas àquele objeti-</p><p>vo. Então, eu tenho um objetivo no meu pilar financeiro, que é o objetivo de economizar</p><p>muito dinheiro. Então, beleza, quais as percepções que eu tenho que me impediriam de</p><p>economizar muito dinheiro agora nesse ano?</p><p>Qual é a percepção que eu tenho que poder me dificultar, economizar dinheiro esse</p><p>ano? Então eu preciso trazer essa clareza para o papel e daqui a pouco a gente volta para</p><p>saber o que é mais importante, o que é menos importante, o que é mais relevante, me-</p><p>nos relevante para alcance do objetivo e, consequentemente, do sonho grande. Então,</p><p>é importante que nesse momento você descarregue todas as suas percepções descarre-</p><p>gadas e a hora da gente começar a definir o que a gente vai colocar.</p><p>Foco e energia baseados no objetivo e no resultado, que é o que a gente espera alcançar.</p><p>É como saber o que priorizar. É importante que a gente priorize aquilo que realmente</p><p>vai mexer na agulha. Então, eu vou olhar para todas as percepções que eu tive e come-</p><p>çar, literalmente escolher o que faz sentido e que não faz sentido para esse momento.</p><p>A Jacque, mas com qual critério? O critério vai ser sempre o resultado. Você vai precisar</p><p>olhar as percepções que você teve e vai começar a definir qual delas vai inevitavelmente</p><p>impactar de forma negativa no meu resultado. Essa daqui, então essa daqui ela precisa,</p><p>está contida e ser mantida no meu plano A, já que são 500 percepções e todas impactam.</p><p>Você vai precisar definir uma perenidade para elas, porque senão você vai ser. Vai se</p><p>perder até uma boa parte de quantas percepções eu posso ter. Aqui vale a mesma boa</p><p>prática dos objetivos de 3 a 5, porque se tiver 1 milhão de coisas para fazer, se você tiver</p><p>15 percepções para tratar, dificilmente você vai conseguir manter foco e energia.</p><p>E a partir do momento em que você for alcançando e concluindo e resolvendo as per-</p><p>cepções que você teve, você pode voltar a ter novas percepções priorizadas e continu-</p><p>ar esse exercício de maneira cíclica. É importante nesse momento que você imprime</p><p>a terceira folha dessa ferramenta e você descarregue as percepções para cada um dos</p><p>objetivos que você traçou. Então, se você traçou três objetivos, imprima três folhas para</p><p>42</p><p>que você faça todo esse rascunho e você trabalhe essa questão das suas percepções no</p><p>papel, para que depois a gente vá para um próximo passo, que é levar tudo isso para o</p><p>nosso aplicativo, a marca Passos.</p><p>Então é importante demais esse exercício de descarregar e, na sequência, você definir</p><p>quais as percepções que serão planejadas e priorizadas para que o seu resultado aconte-</p><p>ça, para que o seu objetivo seja alcançado e você, consequentemente, se aproxime mais</p><p>do seu sonho. E nesse momento a gente tem dois comportamentos esperados ou a gente</p><p>é otimista demais ou a gente é pessimista demais.</p><p>É este desafio buscar o equilíbrio, ficar ali no meio do caminho, nem trazer um excesso</p><p>de otimismo para o seu plano e nem trazer um excesso de pessimismo para o seu plano,</p><p>que tanto um quanto o outro pode tornar o seu plano inviável. Então, sempre com muito</p><p>pé no chão, sempre com muito equilíbrio e dose, a sua, a sua porção pessimista e a sua</p><p>porção otimista.</p><p>Isso vai te ajudar a construir o teu plano perfeito. Então, na nossa estrutura, em árvo-</p><p>re, só recapitulando. E eu gosto de recapitular para frisar muito bem o conteúdo, definir</p><p>meu sonho grande. Entendi qual o pilar mais fraco que eu tenho? Definir o pilar mais</p><p>fraco? Eu começo a pensar na régua que eu vou usar para medir o resultado.</p><p>Eu defino a minha meta definir a minha meta. Eu vou definir os meus 3 a 5 objeti-</p><p>vos, que são os meus ou aqueles. E para cada objetivo eu vou trabalhar as minhas per-</p><p>cepções, que são os meus porquês. Eu não conseguiria, o que me impediria, e sempre</p><p>olhando para minha situação atual e agora a gente começa a se preparar para o próximo</p><p>passo, porque o tema da nossa próxima aula, que de verdade é bem difícil, que é a hora</p><p>que a gente começa a desenhar as decisões que a gente precisa tomar, eu te espero na</p><p>nossa próxima aula.</p><p>43</p><p>T O M A N D O D E C I S Õ E S</p><p>Memorável e percepções detalhadas priorizadas. Agora é a hora que a gente começa</p><p>realmente, até que, na medida é aquele friozinho na barriga, porque as decisões elas</p><p>vão precisar ser formalizadas para que elas sejam tomadas. E aí a gente, a gente vai</p><p>para o lugar mais desconfortável que existe, porque enquanto já está ali, a gente, com o</p><p>nosso plano, interagindo, sonhando, definindo objetivos, até mesmo tendo percepções,</p><p>embora seja desconfortável, a gente está ali, o plano é a gente.</p><p>Agora, quando a gente começa a colocar as decisões na mesa, é hora da gente começar</p><p>a pensar no Agir. É a hora da gente começar a realmente dar clareza e a começar a se</p><p>comprometer com as decisões que a gente precisa tomar. E aí, onde a gente vai entender</p><p>o quão comprometida a gente está com o nosso plano?</p><p>E aí é nesse momento que o famoso auto engano ele volta a rondar e volta a trazer e a</p><p>trazer um peso muito grande para execução. Então, aqui vamos deixar de lado o auto</p><p>engano. Vamos deixar de lado o frio na barriga. Vamos deixar de lado o medo, inclusi-</p><p>ve se você tiver medo e tiver dificuldade na hora de tomar decisões durante as para os</p><p>próximos módulos.</p><p>Nas próximas aulas, a gente vai ter um protocolo específico para te apoiar nisso, por-</p><p>que realmente tem decisão que a gente fica com aquele frio na barriga. Tem decisão que</p><p>o medo vai aparecer, mas o medo dele não pode impedir que a gente avance. Ele não</p><p>pode impedir que a gente faça o que precisa ser feito. Então, se você está nesse lugar,</p><p>acalma o coração.</p><p>Eu vou falar uma frase que eu sempre falo para meu time e respira e não pira. Então é</p><p>hora de você respirar, não pirar. Daqui a pouco se avança um pouquinho mais um con-</p><p>teúdo e você vai entender esse protocolo que pode te apoiar a não ficar nesse lugar do</p><p>medo e não tomar nenhuma decisão. E a decisão aqui para a gente ela tem que ter um</p><p>conceito que a gente chama de SMART.</p><p>A decisão ela precisa é seguir um roteiro para ela ser escrita, porque senão eu não vou</p><p>me comprometer. E quando eu falo de SMART a decisão, ela precisa ser específica, o</p><p>que é uma decisão específica. Ela tem que ser ela tem que saber o que precisa ser feito.</p><p>A entrada. É preciso ter uma conversa difícil. Eu preciso priorizar a minha agenda, eu</p><p>preciso me priorizar.</p><p>Eu preciso, sei lá, parar de comer bobagem, de comer açúcar. Eu preciso conseguir uma</p><p>renda extra. Então ela tem que ser especial. E aqui a gente costuma confundir a decisão</p><p>com a ação. E o que muda? O que me leva a crer que é uma decisão e não uma ação. A</p><p>complexidade da sua execução. Então, para mim, por exemplo, para o meu plano, que</p><p>na última aula eu vou abrir para vocês, para o meu pediatra, ter uma decisão, que é</p><p>priorizar a minha agenda pessoal.</p><p>Aí você vai falar pô, mas isso é uma ação para mim. Não é uma ação, porque é extrema-</p><p>mente difícil e complexa. Diante de toda a minha agenda profissional, diante de tudo o</p><p>que eu preciso trazer de resultado para a empresa. Então, é uma decisão que eu preciso</p><p>tomar. Eu preciso me lembrar dessa decisão com muita frequência ou porque eu estou</p><p>decidindo isso.</p><p>44</p><p>Então, é importante que eu tenha clareza e que ela seja específica. E quando eu falo do</p><p>Smart, o próximo pontua, mensurável. Como que eu vou mensurar se aquela minha de-</p><p>cisão aconteceu ou não? Porque não adianta eu simplesmente falar que eu vou priorizar</p><p>a minha agenda, que eu vou economizar dinheiro. Não é que eu preciso trazer números</p><p>para a jogada, eu preciso trazer.</p><p>Não são números, são datas. Eu preciso trazer o meu compromisso de execução e para</p><p>saber se eu estou realmente alcançando ou não aquela decisão, se aquela decisão ela</p><p>realmente saiu do papel ou não. Então, por isso que eu preciso que ela seja específica,</p><p>que ela seja mensurável, que ela seja realista de novo. Não adianta colocar uma decisão</p><p>que seja que seja impossível de ser realizada, porque Genoveva está montando um pla-</p><p>no com a minha cabeça de criança, com a cabeça do sonhador aqui, o adulto tomando as</p><p>decisões, temos condições de tomar.</p><p>Não adianta colocar algo que a gente não tenha condições</p><p>de executar. E pior, a minha</p><p>a ótima. Nisso eu vou confessar que para vocês colocarem uma decisão que tem que ser</p><p>tomada pelo outro. Então a minha avó sempre fazia promessa para os netos pagarem.</p><p>Então, aqui, na minha decisão, não adianta eu colocar uma decisão que depende do ou-</p><p>tro executar.</p><p>Ela tem que depender de mim. Ela tem que ser realista, ela tem que ser mensurável.</p><p>Ela tem que ser atingível, mas que eu consiga executar ok e por último, as decisões. Elas</p><p>precisam delimitar no tempo. Então, não adianta aqui colocar um gerúndio a um dia. Eu</p><p>vou fazer isso. Um dia isso vai e vai acontecer. Então não. A minha decisão é essa.</p><p>Eu tenho que tomar essa decisão. Ela está específica, ela está clara. Ela é realista. Então</p><p>está bom quando? Porque se eu não me comprometer com uma data, dependendo do</p><p>nível, da complexidade, do desconforto que é tomar aquela decisão, eu vou procrasti-</p><p>nar. Eu vou praticar o auto engano e falar ah, não deu tempo. Eu estou fazendo. Aí eu</p><p>estou tomando a decisão.</p><p>A coisa está saindo. Então aqui a ideia é o que traz esse conceito do SMART justamente</p><p>para tirar essas muletas. Então, eu sei o que precisa ser feito. Eu sei que é realista. Eu</p><p>sei que eu consigo. É alcançável. Eu sei quando eu me comprometi para realizar e para</p><p>tomar aquela decisão, porque se eu não tiver esses elementos, certamente eu vou trazer</p><p>para a mesa o gerundismo.</p><p>E se eu trouxer o gerundismo, nenhuma decisão vai ser tomada no prazo que eu preci-</p><p>so ou nenhuma decisão vai ser tomada, me distanciando ainda mais do meu objetivo e,</p><p>consequentemente, do meu sonho de novo. Recapitular o nosso ciclo de evolução, defi-</p><p>nimos o nosso sonho grande, avaliamos a nossa situação atual, definimos onde vamos</p><p>colocar o foco, definimos os nossos objetivos, disse.</p><p>Carregamos todas as percepções, priorizamos as nossas percepções, definimos as de-</p><p>cisões que precisam ser tomadas e agora a gente vai para o último passo do nosso ciclo</p><p>de evolução, que é a definição das ações. E é nesse momento que eu vou montar o passo</p><p>a passo de como eu vou alcançar as minhas decisões e de como as minhas percepções</p><p>serão resolvidas, de como os meus objetivos serão alcançados e, consequentemente, o</p><p>meu sonho realizado.</p><p>E eu te encontro na próxima aula.</p><p>45</p><p>T R A N S F O R M A N D O T U D O I S S O E M A Ç Õ E S</p><p>Memorável. E aí, decisões todas na mesa. Conseguiu colocar todas as decisões que você</p><p>precisa tomar para que as percepções sejam resolvidas. Muito bem. Agora é hora de a</p><p>gente começar a literalmente dividir o nosso boizinho em bifes. Então, a ideia que é que</p><p>a gente começa a pensar no passo a passo e que a pergunta que eu vou responder para</p><p>cada decisão que eu for tomar e como vou tomar essa decisão?</p><p>Como que eu vou fazer essa decisão? Sair do papel? Como efetivamente isso vai acon-</p><p>tecer? Então, aqui é onde eu começo a definir meu passo a passo. Então, se eu tenho</p><p>como o exemplo que nós usamos na aula anterior, que priorizar a agenda pessoal aca-</p><p>bou? Como? Então aqui eu começo a listar todas as ações que eu tenho para fazer, para</p><p>que realmente a minha decisão seja tomada, porque a decisão ela só vai ser tomada a</p><p>partir do momento em que eu concluir as minhas ações, já que mais tem um número</p><p>certo de ações que eu preciso colocar.</p><p>Não, não existe um número certo de ações que você precisa colocar. Só que você preci-</p><p>sa olhar para suas ações e conseguir enxergar aquela decisão sendo materializada com</p><p>a execução daquelas ações. Então, vamos imaginar que você tenha dez ações para tomar</p><p>para aquela decisão acontecer. Então, para cada decisão que você precisa tomar, você</p><p>vai listar todo o passo a passo das ações que você precisa executar para aquela decisão.</p><p>Está realmente concluída, porque se você não tiver esse passo a passo, certamente</p><p>você não vai conseguir evangelizar. Se a decisão foi alcançada ou não, então é uma com-</p><p>posição. Então, se a minha decisão ela tem cinco passos, ela tem cinco ações. A decisão</p><p>só vai ser tomada. Ela só vai estar concluída na medida em que eu concluir as minhas</p><p>cinco ações.</p><p>Então, as ações, a partir do momento que elas estiverem concluídas, você, natural-</p><p>mente aquela decisão, ela vai estar tomada. Então, quando a gente fala de ações, é um</p><p>lugar que a gente tem mais familiaridade. É um lugar que a gente consegue mais facil-</p><p>mente navegar, porque todo mundo já fez um plano de ação na vida. Aí eu vou trazer al-</p><p>gumas boas práticas aqui que podem te ajudar na condução e na criação das suas ações.</p><p>O primeiro ponto é sempre escrever de uma forma que você não vai esquecer o que</p><p>você quis dizer, porque às vezes os planos são longos e aí a gente escreve de uma forma</p><p>que a gente não tem a mínima noção do que precisa ser feito lá na frente. Então, eu es-</p><p>crevi a minha ação em janeiro, eu preciso executar.</p><p>Em abril eu vou ler, focar aqui, que eu estava pensando que eu não tenho a mínima</p><p>ideia do que eu estava pensando. Então, é importante que você escreva de uma forma</p><p>que isso traga clareza do que você precisa executar o primeiro ponto. Eu, particular-</p><p>mente, sempre que falam de ação, eu gosto de escrever iniciando com um verbo, porque</p><p>isso me mostra a ação que eu tenho que tomar, a ação que eu tenho que executar.</p><p>Então, no caso do exemplo, eu preciso priorizar a agenda pessoal. Transforme isso em</p><p>um verbo. Aí, então, eu preciso revisar a minha agenda profissional para encaixar os</p><p>meus treinos. Então, está claro, isso pode acontecer em janeiro ou setembro. Eu vou ter</p><p>clareza do que eu preciso fazer. Então, eu escrevo de uma forma que eu não vou esque-</p><p>cer. E sempre trago um verbo para o começo quando eu vou pensar nas datas, porque é</p><p>uma ação, ela tem que ter data de início e data de término.</p><p>46</p><p>Eu sempre vou tentar definir ações com uma duração de no máximo duas semanas. E</p><p>por porque duas semanas, porque eu estou construindo um plano blindado, um plano</p><p>que ele seja contra qualquer desvio, que ele me proteja durante o caminho. Então, se eu</p><p>não executei numa semana, eu não. Naturalmente preciso executar na outra semana.</p><p>Então, eu não fico sofrendo da síndrome do estudante.</p><p>Daqui a pouco eu faço daqui a pouco executa. Aí eu tenho até setembro para fazer isso.</p><p>Então não é prioridade agora. Então eu acabo evitando e me protegendo da autossa-</p><p>botagem. Então, a duração ela tem que ter no máximo duas semanas, pois, já que quer</p><p>dizer que eu só vou ter visão do meu plano de duas semanas, não quer dizer que você</p><p>tem ações que você só precisa tomar de repente no final do ano, no final do semestre.</p><p>Então, você planejar o início para, sei lá, dia 15 de agosto. Só que o término também</p><p>considerando duas semanas. Então, você não necessariamente precisa ter uma visão só</p><p>das duas próximas semanas. Mas quando você definir a data de início de uma determi-</p><p>nada ação que ela seja com a data de término, seja concluída no máximo duas semanas</p><p>depois. Isso vai te ajudar de mais a manter a disciplina da execução, da garantia que</p><p>você realmente vai priorizar aquilo que precisa ser priorizado.</p><p>Então, essas são as grandes sacadas, as grandes boas práticas que você precisa con-</p><p>templar na hora de escrever as suas ações, para que você tenha o seu plano perfeito para</p><p>que você tenha o seu plano blindado e para que você não vá se sabotar ao longo da exe-</p><p>cução. E quando estivermos pensando nas ações, a gente sempre vai ter duas caixinhas</p><p>para essas ações.</p><p>As ações, que serão ações de proteção, e as ações, que serão as ações de aceleração</p><p>sempre que eu tiver uma ação de proteção. Isso quer dizer que aquela ação vai blindar o</p><p>meu plano e vai me proteger. Ele vai fazer com que eu realmente não desvio o meu foco</p><p>e sempre que eu tiver uma ação de aceleração, ela vai me agilizar.</p><p>Ela vai potencializar um resultado dependendo da decisão que você precisa tomar.</p><p>Você vai precisar mais de ações de proteção do que ações de aceleração ou contrário. E</p><p>porque é importante você definir se a sua ação é uma ação de aceleração ou uma ação</p><p>de proteção justamente</p><p>para você saber o quão desafiador vai ser executar aquela ação.</p><p>Certamente as ações de proteção elas vão ser mais doloridas e certamente as ações de</p><p>proteção.</p><p>A gente naturalmente vai querer colocar como prioridade dois. E aí, tendo clareza que</p><p>é uma ação de proteção, você realmente vai precisar falar assim putz, respira, não pira,</p><p>fecho, olho e vai, porque certamente vai ser uma ação que vai mais se desafiar. Vai ser</p><p>uma ação que normalmente vai tirar da sua zona de conforto, da sua zona de segurança,</p><p>do que é uma ação de aceleração.</p><p>E aí eu te convido sempre que você tiver uma ação de proteção que precisa ser exe-</p><p>cutada e está gerando um desconforto muito grande a você olhar para os protocolos,</p><p>rodar os protocolos, para que realmente você não saia do foco muito bem. E a partir do</p><p>momento em que a gente termina a definição de todas as ações, a gente tem clareza de</p><p>todos os passos que a gente precisa executar e das datas que precisam ser cumpridas</p><p>para que eu consiga executar as ações que precisam ser executadas para que, conse-</p><p>quentemente, as decisões elas possam ser tomadas, as percepções sejam resolvidas e os</p><p>objetivos sejam alcançados.</p><p>47</p><p>Então, a partir do momento, eu mantenho as minhas ações em dia, a cada ação que eu</p><p>vou lá em Marco, como concluída, quer dizer que eu dei um passo a mais em direção ao</p><p>meu sonho e aqui é um momento em que você precisa demonstrar o quão comprometi-</p><p>do você está com o seu plano. Aqui é o momento da verdade.</p><p>Aqui é um momento em que a gente começa a dividir os meninos dos homens às meni-</p><p>nas das mulheres e a gente vê o quão comprometido você está com o seu plano, porque</p><p>se você não se comprometer com seu plano, ninguém vai se comprometer. Se você não</p><p>priorizar o seu sonho, ninguém vai priorizar o seu sonho. Então, é importante demais</p><p>que você tenha o teu plano sobre controle, que você tenha as suas datas definidas e que</p><p>você tenha na sua cabeça que data, compromisso e compromisso.</p><p>Se você definiu aquela data, se você definir um compromisso com você, busque a todo</p><p>custo alcançar as datas que você definiu. Busque a todo custo, fazer o que precisa ser</p><p>feito. Então, para que você consiga entender um pouco mais tudo isso que a gente falou</p><p>ao longo da nossa jornada até aqui, na próxima aula eu vou apresentar para você um</p><p>exemplo de um mapa desde o sonho grande até a definição das ações, porque você pode</p><p>se inspirar e ter um exemplo de como as coisas se conectam e de como as coisas podem</p><p>ser escritas e planejadas de uma maneira muito simples.</p><p>E eu te encontro na nossa próxima aula.</p><p>48</p><p>E N T E N D E N D O U M P L A N O N A P R Á T I C A</p><p>Memorável. E aí? Plano todo desenhado. Como prometido na última aula. E vou trazer</p><p>aqui um plano para te mostrar como o mapa pode e deve ser simples para que você con-</p><p>siga efetivamente colocar e tirar o seu sonho grande do papel. Então, vamos só recapi-</p><p>tular o ciclo da evolução e depois eu vou mostrar isso no mapa, no passo a passo.</p><p>Então vamos lá. O primeiro passo é a gente definir o sonho grande. Então, defini ao</p><p>meu sonho grande. Depois eu vou fazer o quê? Eu avalio a minha situação atual. Para</p><p>quê? Para que eu consiga definir de 3 a 5 objetivos para depois eu descarregar todas as</p><p>minhas percepções para cada percepção e começar a deixar claro as decisões que eu</p><p>preciso tomar para cada decisão.</p><p>Qual é o passo a passo? Quais são as ações que eu preciso executar? Eu fico nesse ciclo,</p><p>pelo -1 vez por ano. Eu tenho que revisitar o meu ciclo e recalcular a minha rota. Muito</p><p>bem. Então, na teoria, está claro. Na teoria está tudo ok. Mas a gente sabe que sempre</p><p>que vai começar a escrever surgem as dúvidas.</p><p>Às vezes, algum conceito não ficou muito claro. A gente precisa realmente olhar algo</p><p>pronto para que a gente consiga se inspirar. Então, o sonho grande aqui, nesse exem-</p><p>plo, é desfrutar da vida boa que construí. E estou construindo com a minha família. Esse</p><p>é um exemplo bem interessante, porque é um sonho grande, que é um sonho grande,</p><p>quase no gerúndio.</p><p>Não tem uma data de terminar porque ele fala desfrutar da vida boa que construí e que</p><p>estou construindo. Então quer dizer que esse sonho grande ele vai se renovar a cada</p><p>ano? Mas o que vai trazer forma para ele? Os objetivos que serão traçados para aquele</p><p>determinado ano? Então, um ano, o desfrutar da vida boa pode ser focar em viagens.</p><p>No outro ano, pode ser focar em saúde no outro ano. Pode, sim, focar em um relacio-</p><p>namento. Ou seja, é um sonho que vai trazer forma para esse sonho. São os objetivos</p><p>que foram traçados para aquele ano. E, no nosso exemplo. Quais são os objetivos que</p><p>foram traçados para aquele ano? Então, o objetivo foi traçado. Foi a saúde relacionada</p><p>ao pilar da saúde.</p><p>Então, aqui o objetivo é saúde em dia para correr. A Maratona de Nova Iorque ou os 21</p><p>km de Noronha. Então, aqui a gente começa a deixar claro como eu vou tanto priorizar,</p><p>quais são os objetivos que precisam ser alcançados para que eu consiga falar legal esse</p><p>ano. Realmente eu me aproximei do meu sonho, um grande show. Agora, qual é o pró-</p><p>ximo?</p><p>Passo a gente começar a olhar para as percepções. Então, aqui a gente traz um exemplo</p><p>de uma percepção. Na hora da construção desse plano, a percepção é eu tenho dificul-</p><p>dade em me manter no peso ideal, porque quero me manter forte diante dos problemas.</p><p>Então, aqui é uma percepção importante. A matéria aí. Que peso tem a ver com a corrida</p><p>da Maratona de Nova Iorque ou os 21 cai de Noronha?</p><p>Eu não sei o quanto você conhece desse mundo de corrida, mas correr 42 quilômetros</p><p>ou 21 quilômetros acima do peso é um desafio muito grande. Certamente vai gerar lesão</p><p>no joelho, certamente vai dificultar os resultados. Certamente nem o cardiologista libe-</p><p>raria um esforço tão grande, porque você coloca em risco a saúde. Então, essa percepção</p><p>49</p><p>do peso ela pode ter um relacionamento tão claro, tão direto.</p><p>Mas se não for resolvida, dificilmente você vai conseguir alcançar o seu objetivo. En-</p><p>tão, perceba que as coisas estão bem conectadas. Aí, quando eu saio da percepção, eu</p><p>começo a olhar para a decisão que precisa ser tomada. E, no nosso exemplo, aqui, a</p><p>decisão é priorizar a minha agenda pessoal, tanto quanto priorizo a minha agenda pro-</p><p>fissional até março de 2024.</p><p>Então você percebe que a decisão vai até Smart. Eu tenho clareza do que precisa ser</p><p>feito. Ela é específica porque ela deixou claro que a agenda pessoal não precisa ser tão</p><p>importante quanto a profissional. Ela está delimitada no tempo, precisa ser resolvida</p><p>até março de 2024. E eu vou tanto web design só onde? Nas ações que eu preciso tomar.</p><p>Então eu começo a deixar claro como eu vou alcançar aquela minha decisão. Como</p><p>eu vou garantir que aquela minha decisão foi tomada ou não? E aí, quais as ações que</p><p>foram delimitadas? E aí nós fomos para as ações que eu preciso executar para alcançar</p><p>aquela minha decisão. Para aquela decisão, ela realmente está tomada. Então, aqui no</p><p>nosso exemplo, a primeira ação realizar a primeira fase do tratamento com Dr. Já início</p><p>dia 15, termina no dia nove do dois.</p><p>Está bem claro o que precisa ser feito e as datas que são compromissadas para alcançar</p><p>aquela ação. Segunda ação planejar a agenda profissional para que comporte meu trei-</p><p>no. Início 15 16 E o término tanto toma essa primeira ação quanto a segunda ação. Elas</p><p>são ações de proteção. Então eu preciso trabalhar essa questão do tratamento, porque</p><p>senão eu não vou conseguir executar.</p><p>Não adianta eu achar que os resultados dos exames com os problemas metabólicos ou</p><p>qualquer coisa do tipo, eu vou conseguir alcançar o meu, o meu resultado. Não, não vou.</p><p>Então eu preciso ter uma ação de proteção para o meu plano, porque se eu não fizer isso,</p><p>eu não vou conseguir alcançar o resultado que eu espero. Essas duas ações são ações de</p><p>proteção.</p><p>Quando a gente vai para próxima ação, o que é o que eu vou desdobrar? Os treinos</p><p>de corrida do meu primeiro trimestre eu já vou para uma ação de aceleração. Por quê?</p><p>Porque</p><p>eu vou começar a dar clareza como eu vou alcançar me resultado. Eu não estou</p><p>simplesmente só me protegendo. Eu começo a dar clareza de como eu vou alcançar e</p><p>acelerar o meu resultado.</p><p>E uma outra ação de aceleração é que é uma ação bem interessante, porque é uma ação</p><p>futura. É definir qual vai ser a minha prova ou você vai ser Noronha ou Nova Iorque, e é</p><p>uma ação futura. Eu não preciso me preocupar hoje com essa ação que eu só fui execu-</p><p>tada aqui dois meses. O meu foco agora só nas minhas primeiras três ações.</p><p>Quando eu concluir essas minhas ações, eu começo a me preocupar se eu vou para um</p><p>ou se eu vou para o outro. Por quê? Porque são para o mundo, para Jacque, do futuro. A</p><p>Jacque do presente. Ela tem que dar conta de organizar a agenda. Ela tem que dar conta</p><p>de finalizar a primeira fase do tratamento. Ela precisa dar conta de garantir que os trei-</p><p>nos dela estejam claros e encaixados na agenda.</p><p>A partir do momento que eu tiver tudo isso pronto, aí sim, baseado no meu desempe-</p><p>nho, aí sim, baseado na execução, eu posso definir se eu vou para o caminho lá ou se eu</p><p>vou para o caminho B. Então, a Jacque do presente não precisa se preocupar com isso. É</p><p>só um problema para Jacque do futuro. Ok, então é isso.</p><p>50</p><p>Essa é a composição e a forma de apresentação. Já o mapa preenchido. Eu espero que</p><p>tenha ficado mais claro e que você realmente consiga colocar no papel toda essa cons-</p><p>trução. Tudo o que você precisa fazer para tirar o seu sonho do papel e conte comigo</p><p>nessa sua jornada que não pode e não deve ser uma jornada solitária. E na próxima aula</p><p>eu vou te mostrar uma forma de se proteger do auto engano, de se proteger da autossa-</p><p>botagem e você realmente conseguir tirar o seu plano no papel.</p><p>Eu te encontro na nossa próxima aula.</p><p>51</p><p>O Q U E T O R N A O S E U P L A N O P E R F E I T O</p><p>Memorável. E aí, plano? Pronto, tudo no papel. Aí eu te desafio. Será que a montagem</p><p>desse plano já o torna perfeito? Você já tem na tua mão o plano perfeito? Infelizmente,</p><p>não. O que a gente fez até agora foi dar um primeiro passo, um passo muito importante</p><p>ao plano perfeito. Mas ele só vai se tornar perfeito se você tirar do papel.</p><p>Porque se ele se mantiver no papel e na gaveta, ele não se torna perfeito. Por quê? Se</p><p>ele continuar no papel ou ficar na sua gaveta, ele não vai sair da esfera do seu sonho. Ele</p><p>vai ficar ali só no seu sentimento. E a gente precisa realmente tirá-la do papel. E como</p><p>a gente vai garantir que o seu sonho saia do papel?</p><p>Essa outra música. Porque hoje eu estou empolgada que vai deixar isso muito claro.</p><p>Até uma música também do Raul que ela fala só é o que se sonha só. É só um sonho. Mas</p><p>sonho que se sonha junto é realidade. O que essa música quer dizer? O que ela tem a ver</p><p>com o plano perfeito e que se eu não me comprometer com um guardião.</p><p>Se eu não me comprometer com uma outra pessoa difícil, mente, o meu sonho vai sair</p><p>do papel. A menos que eu seja uma pessoa muito disciplinada, mas muito disciplinada,</p><p>muito comprometida, porque eu realmente preciso de alguém para me ajudar, para me</p><p>cobrar, para que eu possa me comprometer, para que eu realmente não desvio do meu</p><p>foco. As empresas, elas precisam desse profissional.</p><p>A gente tem nas empresas um profissional que fica olhando ali para os projetos es-</p><p>tratégicos, para o plano estratégico, para que realmente a gente não desvie o foco. E na</p><p>vida pessoal é a mesma coisa. É preciso ter um aliado para compartilhar o meu sonho.</p><p>Estão para dividi o meu andamento, para dividir o meu progresso, dividir a minha evo-</p><p>lução e até mesmo puxar a orelha quando precisa.</p><p>Até mesmo fazer com que eu me desafio um pouco, um pouco mais, para garantir a</p><p>execução do meu plano. Então, o seu plano vai ser perfeito a partir do momento em que</p><p>você estiver um guardião para se comprometer, Jacque, mas eu posso ter esse guar-</p><p>dião, a minha? Alguém da minha família? Alguém muito próximo. Eu diria que isso seria</p><p>pouco saudável, porque essa pessoa tem que conseguir tirar da zona de conforto.</p><p>Ela precisa conseguir te desafiar sem gerar um desconforto emocional, sem gerar uma</p><p>confusão emocional. Então, vamos imaginar que você queira ter como guardião de seu</p><p>plano você é o marido, mas seu marido não é do GPS ou mesmo do GPS. Imagina quando</p><p>ele te desafiar a executar uma ação que você planejou e você não executou a tomar uma</p><p>decisão que você deveria ter tomado e você não tomou.</p><p>Vai gerar um desconforto. Isso vai gerar um problema relacional. E aí você vai ter dois</p><p>problemas o problema relacional, o desconforto que foi gerado com a cobrança e a exe-</p><p>cução da ação que você precisa executar para que a decisão seja tomada. Então, é im-</p><p>portante que você pense num aliado, que você tenha mais proximidade ou até mesmo</p><p>peça apoio para o seu anfitrião para que você faça o que nós estamos chamando de pen-</p><p>se comigo no plano.</p><p>O que é isso? É um encontro que a gente está propondo, que você tenha com seu aliado,</p><p>o Guardião, com seu anfitrião, para que você passe um relatório de como está o seu pla-</p><p>no das ações que você executou, daquilo que você não fez, das decisões que você pos-</p><p>52</p><p>tergou ou das decisões que você tomou. Isso vai te ajudar a sempre se manter no foco e</p><p>a ideia é que exista uma troca.</p><p>Ele faz essa intervenção com você e você faz essa intervenção com ele. Para quê? Para</p><p>que ele também consiga garantir a execução do plano dele? Então, você pense comigo</p><p>no plano. É o que vai tornar o seu plano perfeito, em conjunto com toda a construção</p><p>que a gente foi fazendo ao longo das nossas aulas. Então você planejou. Só que o seu</p><p>plano só vai ser perfeito a partir do momento que você começar a executar.</p><p>E para garantir a execução para garantir o seu foco, você se compromete com o anfi-</p><p>trião ou com um aliado que você tenha proximidade, para que ele fique o tempo todo te</p><p>estimulando a garantir a execução do seu plano. E a ideia é que esse bate bola ele seja</p><p>muito rápido e dure no máximo 15 minutos, porque as palavras de ordem aqui são sem</p><p>culpa nem desculpa, sem culpa nem desculpa.</p><p>Por quê? Se a gente começar a entrar nas lamentações, a gente começar a entrar nas</p><p>justificativas e a gente começar a buscar esse conforto, não fazer o que vai acontecer, a</p><p>sessão de Pense comigo no plano, ela vai ficar algo extremamente longo, improdutivo</p><p>e pouco assertivo. O papo aqui nessa hora é fez, não fez. Quando você vai fazer, não tem</p><p>que justificar o malfeito.</p><p>E quando você vai fazer é esse desconforto que precisa ser gerado. É esse constrangi-</p><p>mento que precisa ser gerado, porque uma ação adiada não é uma ação qualquer que</p><p>está sendo adiada. É a ação que deveria se aproximar do seu sonho e a ação que deveria</p><p>se aproximar dos objetivos que você traçou para o seu ano. E se você não está compro-</p><p>metido com seu plano, dificilmente você vai estar comprometido com qualquer outra</p><p>coisa.</p><p>Na sua vida. Então, se você não consegue cuidar do seu sonho, dos objetivos que você</p><p>traçou, esse é o momento de ficar claro para você. Esse é o momento de gerar esse des-</p><p>conforto em você, porque não adianta. Não adianta colocar no papel e achar que as</p><p>coisas vão ser feitas automaticamente sozinho. Tem que ter transpiração, tem que ter</p><p>foco, tem que ter muita ação executada e muita decisão tomada.</p><p>E esse é o momento que vai gerar esse desconforto, principalmente se você não estiver</p><p>seguindo o seu plano, porque você não está te priorizando. Você não está priorizando</p><p>seu sonho. Você não está cuidando e regando o seu sonho diariamente e não existe um</p><p>sonho que ele é alcançado. Se ele não for regado e cuidado diariamente, não existe. Se</p><p>eu não acordar e for dormir pensando no meu sonho, dificilmente eu vou tirar o meu</p><p>sonho do papel.</p><p>Por quê? Porque ele não é importante nem para mim. Vai ser importante para quem?</p><p>E aí eu te desafio a olhar para seu GPS, olhar para a tribo, ver qual é o aliado que você</p><p>consegue ter essa conexão. Meu aliado, que pode ser o guardião do seu plano, garantir</p><p>de maneira religiosa</p><p>essa rotina do Pense Comigo no Plano vai ser positivo para você.</p><p>Vai ser positivo para ele e os dois vão. Consegui alcançar os seus sonhos com muito</p><p>mais facilidade. E para facilitar o pense comigo no plano e para não virar uma conversa</p><p>entre amigos, uma conversa de boteco, eu preparei um roteiro para você seguir. Então</p><p>são quatro passos bem simples que você vai utilizar com seu aliado para garantir que o</p><p>seu plano perfeito seja acompanhado adequadamente.</p><p>E quais são esses quatro passos? Então, o primeiro passo é apresente como foi a se-</p><p>53</p><p>mana em relação ao plano estabelecido, o que deveria ser feito, qual era o plano que foi</p><p>traçado para aquela semana? Apresente rapidamente as decisões tomadas e as ações</p><p>executadas. Então, o que estava no plano da semana foi feito e não foi feito. A decisão</p><p>foi tomada, não foi tomada.</p><p>Terceiro passo. Apresente rapidamente aquilo que não foi feito. Então, quais deci-</p><p>sões não foram tomadas? Quais ações que ficaram pendentes? O que eu empurrei com</p><p>a barriga? Literalmente o quarto passo e ajuste a rota para a próxima semana. Então,</p><p>um ponto bem importante você precisa fugir da estatística. Então, se o seu plano ele já</p><p>desviou nos primeiros dez dias de execução, dificilmente você vai conseguir alcançar o</p><p>resultado que foi planejado da forma como foi planejado.</p><p>Então, se você postergar as ações que você precisa tomar por mais de dez dias, se você</p><p>atrasar as ações por mais dez dias, você não vai alcançar o resultado que você planejou.</p><p>E isso é estatística pura. Está, porque eu vou precisar executar o que estava previsto</p><p>para o que eu não fiz e que estava previsto para semanas anteriores e executar o que eu</p><p>tenho previsto para essa semana.</p><p>Então, a chance de isso virar uma bola de neve e eu não conseguir executar é enorme.</p><p>Então, se você tem um desvio muito grande de ações que você planejou e você não con-</p><p>seguiu executar, certamente você vai ter um problema em executar o seu plano. E eu</p><p>garanto que você não vai conseguir executá-la da forma como você deveria.</p><p>E eu garanto que o seu resultado vai ser prejudicado por isso. A disciplina na execução</p><p>ela é fundamental. O bacana do Pense Comigo no Plano é que você está comprometido</p><p>com seu aliado, que é o guardião de seu plano. Ele está comprometido com você e vocês</p><p>vão conseguir celebrar as vitórias. Então, cada ação concluída no prazo, cada decisão</p><p>tomada é algo que tem que ser celebrado, porque você realmente está efetivando o seu</p><p>plano.</p><p>Realmente você está se aproximando do seu sonho e lembra que para a gente o pro-</p><p>gresso é tão importante quanto o resultado. Então, a cada semana, a cada vitória que</p><p>você alcança, executando o plano da semana dentro do prazo, tomando as decisões que</p><p>você precisa tomar, é uma vitória que tem que ser celebrada e uma conquista que pre-</p><p>cisa ser enaltecida.</p><p>É algo que precisa ser formalizado, porque cada pequena vitória certamente é um ti-</p><p>jolinho que você colocou na construção de seu sonho e algo que te aproximou um pouco</p><p>mais dele. Então, é extremamente importante você conseguir ter essas celebrações e ter</p><p>essa visão do movimento, ter essa visão do progresso, porque na medida em que eu for</p><p>executando semana após semana, ação após ação, decisão após decisão, o resultado, ele</p><p>realmente vai se tornar uma consequência inevitável e uma ótima dica para que a gente</p><p>encerre esse nosso papo com chave de ouro e que você planeje você.</p><p>Trace as suas ações, você defina os seus sonhos, mas, acima de tudo, você se divirta</p><p>durante toda essa jornada, porque quando você começa a se divertir na execução, quan-</p><p>do você começa a trazer leveza para a construção de seu sonho, você pode ter certeza de</p><p>que ele fica muito mais bacana. Ele fica muito mais legal e o sentimento de conquista</p><p>aumenta a cada ação executada.</p><p>Então, tira um pouco do peso, traga leveza, traga a diversão para a sua construção,</p><p>porque no fim do dia o que você está buscando é realizar o seu sonho e transformar a</p><p>sua vida e conseguir aquele relacionamento e conseguir aquela viagem e conseguir a</p><p>54</p><p>vida que você sempre quis. Conte comigo durante essa jornada. Estou aqui desse lado,</p><p>torcendo muito para que você consiga colocar o seu plano no papel e, principalmente,</p><p>tirar o seu sonho do papel.</p><p>Um forte abraço.</p><p>55</p><p>C O N H E C E N D O O M A R C A P A S S O S P O R D E N T R O</p><p>Nos áudios diários. Muitas vezes você vai me ouvir contar histórias da minha vida e</p><p>coisas que eu ouvia do meu pai. E uma das coisas que o meu pai costumava dizer é que é</p><p>no balanço do caminhão que a carga se ajeita. O que é que ele estava querendo me dizer</p><p>com isso? Não adianta querer fazer tudo certinho no começo.</p><p>Você tem que ir caminhando. Você tem que ter aquele, sacolejar. Você tem que ter a</p><p>pancada. Você deve estar aí tentando fazer tudo perfeitinho. Deve estar com medo de</p><p>não conseguir fazer tudo, de não conseguir acompanhar tudo. Mas calma, GPS, não está</p><p>aqui para bagunçar, atrapalhar sua vida. Nós estamos aqui para facilitar a sua jornada e</p><p>vamos sim nos adaptar a sua vida.</p><p>Se der tempo para você se acostumar, é igual jogar. Banco, mobiliário, o ar, jogos de</p><p>tabuleiro. Minha esposa adora esses jogos. Tem um monte lá em casa. Eu tenho cinco fi-</p><p>lhos. Então, quando a gente vai jogar especialmente com os três mais velhos, porque os</p><p>eles são pequenos. Hoje cada um quer explicar o jogo de um jeito. Então, minha esposa</p><p>geralmente vem com as regras.</p><p>O Juninho vem mais com a sacada, a Duda com funcionamento e a Angelina muito</p><p>mais com a visão dela. Como ganhar aquele jogo e depois aquele monte de explicação.</p><p>Eu sempre falo vamos rodar umas duas vezes aqui. Depois que rodar, eu vou entender</p><p>como diz meu pai. Vamos caminhar um pouco que no balanço do caminhão as abóboras</p><p>se ajeitam.</p><p>A carga se encaixa ali. Então vamos rodar, vamos rodar tudo que nós temos aqui. E para</p><p>facilitar a sua vida, é um dos nossos grandes guias aqui. Onde você vai ter o seu plano</p><p>perfeito na sua mão? Você vai ter o seu progresso com cada PDA a apercepção, decisão e</p><p>ação registrada ali. Você vai ter os links necessários para os encontros.</p><p>Você vai ter ali os áudios diários para você ouvir. Você vai ter a sua vida na sua mão</p><p>para você medir o seu progresso. Percebeu seu avanço e nós também, para que nós pos-</p><p>samos saber se você travou em algum lugar, se você ficou para trás, mas acima de tudo,</p><p>para que você também saiba caminhar, saiba progredir e perceba que você não faz isso</p><p>só para ganhar, mas para que você também saiba caminhar, saiba progredir e saiba</p><p>perceber que você progrediu.</p><p>Para você celebrar cada conquista, para você valorizar muito mais o progresso do que</p><p>o resultado, o resultado vai chegar. Só que no próximo passo é muito mais importante</p><p>você dar o próximo passo do que olhar para o final da escada, o seu sonho grande está</p><p>registrado, que é o final da escada. Os passos que você precisa dar a cada um desses de-</p><p>graus já estão definidos e serão construídos aqui nessa jornada.</p><p>E para que você conheça essa tecnologia que nós criamos para marcar cada passo de</p><p>cada aliado? Eu quero que você preste atenção agora no material que nós preparamos</p><p>para que você conheça o Marca Passos. A ferramenta, a tecnologia que nós vamos usar</p><p>para medir, controlar e potencializar o seu progresso. Dia após dia. No GPS, não tem</p><p>como fazer tudo da noite para o dia e o nosso compromisso é fazer todo dia, mesmo no</p><p>dia que você não quiser, mesmo no dia que você não conseguir, mesmo no dia que você</p><p>se esquecer, porque nós não estamos aqui para te sobrecarregar.</p><p>56</p><p>Nós estamos aqui para progredir e caminhar com você todo dia que você quiser e pre-</p><p>cisar, muitas vezes querendo e precisando. Muitas vezes só precisando e não se puna</p><p>o dia que de repente você não ouve um áudio que de repente você perder o encontro.</p><p>Eu costumo dizer que o GPS é aquele lugar que você volta toda vez que você quiser ou</p><p>precisar.</p><p>E você contínua de onde parou acompanhando o próximo áudio, acompanhando o</p><p>próximo encontro,</p><p>tendo a próxima percepção, a próxima decisão e aproximação, dan-</p><p>do o seu próximo passo. Pode abraçar o Marca Passo, porque essa é a nossa forma de te</p><p>acompanhar, de fazer você progredir. E eu sempre vou repetir aqui. O progresso é muito</p><p>mais importante do que o resultado da olhadinha em como funciona o Marca Passo.</p><p>Então vamos lá. Esse é o aplicativo para celular do Marca Passos. A gente tem aqui a</p><p>nossa tela inicial. A gente pode vir aqui em minutos e clicar no nosso sonho em breve.</p><p>Aqui a gente vai poder cadastrar o nosso sonho grande. E aí eu vou colocar o meu sonho</p><p>aqui. O meu sonho é viajar pelo mundo, uma coisa super alcançável, palpável.</p><p>Eu não preciso saber exatamente como chegar lá nesse primeiro momento, mas eu</p><p>preciso ser capaz de ter esse sonho. Então, avancei aqui e escolhi o Estado. E se ele está</p><p>atingido ou não atingido nesse caso e não atingido? E eu vou avançar. Salvei essa tela e</p><p>a visualização do meu sonho grande para que eu cadastre outro sonho grande eu tenho</p><p>que vir aqui nesse lápis.</p><p>Vim aqui na direita, do lado da lixeira. Então, aqui eu vou poder passar ele para a atin-</p><p>gido, por exemplo. Quando eu o atingir, salvar. E aí ele vai me dar a opção aqui embaixo</p><p>de adicionar um novo som grande. Então, por exemplo, se eu já consegui viajar o mundo</p><p>todo, agora eu quero viajar para a Lua.</p><p>Então vamos lá. Eu coloquei em avançar não atingido. Ainda não consegui viajar para</p><p>a Lua e pronto. Ele sempre vai mostrar primeiro o não atingido e depois o atingido. A</p><p>mesma coisa na nossa tela inicial. Ele vai mostrar aqui em cima, primeiro não atingido</p><p>e depois o atingido voltando para sua em grande. É aquele sonho, por exemplo. Não faz</p><p>mais sentido você pode vir aqui e excluir na lixeira, no ícone da lixeira.</p><p>Ele vai perguntar se você quer realmente excluir o seu sonho grande. Eu vou falar nes-</p><p>se momento sim. Eu não quero viajar mais para a lua e pronto. E aí eu vou a opção nova-</p><p>mente de cadastrar um novo sonho em grande. E agora, o que a gente vai fazer? A gente</p><p>vai clicar aqui no menu novamente e vir em meus objetivos, porque eu quero realizar</p><p>esse sonho.</p><p>Eu preciso ter objetivos que vão facilitar o meu caminho até lá. Então, vamos lá. Eu vou</p><p>cadastrar o meu primeiro objetivo, ok, se eu quero viajar, o mundo parte de viajar. O</p><p>mundo significa viajar para algum lugar para onde eu quero viajar. Eu quero viajar para</p><p>a Europa, para Europa. Só que um objetivo ele precisa ser definido, bem definido.</p><p>Eu quero viajar para Europa em 2024. Coloquei uma margem aí porque o que tem data</p><p>chega. Então eu quero viajar pra Europa em 2024, avançar. Eu vou colocar esse objetivo</p><p>aqui como financeiro, porque eu preciso ter o dinheiro para bancar essa viagem. Preciso</p><p>de tempo também. Eu preciso entender como é, mas eu preciso fazer várias coisas. É</p><p>preciso a documentação, por exemplo.</p><p>Mas eu venho aqui, escolho qual área, a qual área ele está relacionado e nesse caso,</p><p>eu vou colocar como financiar. Então vou avançar. Na sequência, ele automaticamente</p><p>57</p><p>vai perguntar se eu quero adicionar uma percepção a isso, porque você vai fazer o seu</p><p>pedaço, que é a percepção de decisão em ação, sempre associado a um objetivo. Então,</p><p>as percepções elas estão associadas, os objetivos, as decisões associadas, as percepções</p><p>e as ações associadas e suas decisões.</p><p>Então eu vou. Queria aqui adicionar uma percepção e a percepção que eu tive. E eu</p><p>preciso juntar dinheiro todo mês, ok. Se eu não deixar nenhum dinheiro sobrar no final</p><p>do mês, eu não vou conseguir juntar dinheiro para poder fazer essa viagem. Então eu</p><p>tive essa percepção. Vou avançar aqui, vou colocar como financeiro novamente e vou</p><p>avançar de novo.</p><p>E aí, na sequência, ele vai me perguntava se que acho que há uma decisão a essa per-</p><p>cepção que você teve. Sim, eu definitivamente quero. Qual é a decisão economizar, va-</p><p>mos dizer, 500 R$ todo mês. É uma meta para botar lá em algum lugar, na minha cai-</p><p>xinha, no meu, com a fim, enfim. Mas essa foi a decisão que eu tomei economizar quem</p><p>já está no mesmo avançar.</p><p>E ele vai me perguntar se eu quero adicionar mais ação? Sim, colocar 500 R$ no Tesou-</p><p>ro Direto. Eu vou avançar aqui. Qual é a data de início? Eu vou começar esse mês mes-</p><p>mo. Então, quando é que eu vou fazer isso? Eu vou fazer isso no dia 15, por exemplo, de</p><p>março. E aí o avanço. E aí agora eu vou colocar a data de término.</p><p>Quando é que eu quero fazer essa viagem? Eu coloquei como esse ano, mas eu sei que</p><p>os preços em dezembro vão estar mais caro. Então vamos dizer que eu quero fazer a</p><p>viagem em outubro. Então vou colocar que eu vou juntar dinheiro até outubro, até o dia</p><p>15 de outubro, que é quando eu, por exemplo, quero viajar. Ok, avançar e pronto.</p><p>Eu posso aqui voltar para as minhas ações e vi que a minha são para que eu possa voltar</p><p>para meus objetivos e ver que meu objetivo está aqui. Eu quero viajar para a Europa em</p><p>2024 e aí dentro, quando eu clico em objetivo, ele vai me mostrar a percepção que eu</p><p>tenho dentro dele. Eu preciso economizar para minha viagem.</p><p>Quando eu entro na percepção, ele vai mostrar a decisão e eu posso clicar nele e ver</p><p>qual é minha decisão economizar. Quem já está no mês. E aí eu posso ver aqui o meu</p><p>card de ação que eu posso. Vim aqui clicar nessa bolinha na direita desse card e concluir</p><p>essa ação. Se eu concluir a ação, eu concluo a decisão.</p><p>Eu concluo a percepção, porque nesse momento eu já tenho essa sequência de percep-</p><p>ção, decisão e ação. Se eu for adicionar novas ações, eu vou precisar concluir todas elas</p><p>para que eu possa concluir esse objetivo. Então, por exemplo, eu vou voltar aqui no meu</p><p>objetivo, que eu quero viajar para a Europa em 2024 e vou cadastrar uma nova percep-</p><p>ção que nova percepção eu preciso resolver a questão do visto ou do passaporte?</p><p>Então vou colocar aqui e avançar. Esse aqui eu vou colocar como financeiro que na ver-</p><p>dade, ele, enfim, é uma burocracia. E eu vou colocar para adicionar depois. Eu não quero</p><p>adicionar a decisão que eu vou tomar agora, então venho aqui em minhas percepções e</p><p>vão aparecer as duas percepções que eu associei a esse objetivo. Então, voltar aqui em</p><p>meus objetivos eu tenho que objetivo.</p><p>Se eu quiser editar meu objetivo, eu vou clicar no lápis em e vim em vez de em 2024. Eu</p><p>vou falar em outubro, porque agora eu já definir de 2024, melhor ainda mais específico.</p><p>Então eu venho avançar. Ele vai continuar como sendo financeiro e pronto a adicionar</p><p>depois. E eu editei o meu objetivo agora em outubro de 2024.</p><p>58</p><p>E se por acaso eu quiser excluir esse objetivo, é só clicar na Ligeirinho. Ele vai me per-</p><p>guntar se eu quero excluir ou não. E eu confirmo. Nesse momento, não quero escolher.</p><p>Quer manter o meu objetivo aqui? E quando voltar para minha tela inicial, eu vou poder</p><p>vir aqui, que a minha são. Ela foi adicionada à minha tela como pendente e eu posso</p><p>clicar nisso e ver todas aqui.</p><p>E ele vai me levar direto para as minhas ações e, se eu quiser, posteriormente, adicio-</p><p>nar, por exemplo, uma decisão ou uma percepção ou uma ação basta. Eu vim no cartão</p><p>e o objetivo dessa percepção ou dessa decisão clicar aqui, por exemplo, caso esteja a</p><p>percepção que está aqui, imagina ou eu posso entrar na percepção que eu tenho o botão</p><p>de cadastrar decisão.</p><p>Eu posso clicar na decisão e eu tenho o botão de cadastrar ação. Então sempre vou po-</p><p>der estar cadastrando, editando e excluindo as minhas percepções, as minhas decisões</p><p>e os meus objetivos. Então a gente pode voltar aqui e vim pela tela inicial. Agora, se eu</p><p>vir aqui clicando no ícone na minha página inicial, eu vou ver que inclusive, ameaçam.</p><p>Ela aparece aqui como um pendente em É o fluxo dentro do Marca Passos do Sonho</p><p>Grande, meus objetivos e ideais, que é percepção, decisão e ação. E esse é o aplicativo do</p><p>Marca Passo. Viu como é simples, talvez não esteja fácil, ainda mais como no jogo de ta-</p><p>buleiro. Vamos rodar um pouquinho que logo, além de simples, vai ficar fácil para você.</p><p>O nosso grande objetivo aqui é fazer você fazer mesmo</p><p>diante das dificuldades. Tudo</p><p>que nós criamos foi para que você faça, porque você vai me ouvir dizer muitas vezes não</p><p>precisa ser fácil, só precisa ser feito. E quando você fizer além do resultado, virá a con-</p><p>sequência inevitável. Pode ter certeza de que daqui a pouco tempo você vai dar risadas</p><p>dos problemas e dos fantasmas que te assustavam, te apavorava e até te paralisava.</p><p>Esse é o objetivo do GPS. Essa é a nossa leveza. Essa é a nossa constância. E essa é a</p><p>nossa proximidade. O nosso compromisso é com o seu progresso e o nosso compromis-</p><p>so é diário. É para começar a botar o jogo em movimento, como a gente faz lá em casa,</p><p>ou para botar o caminhão na estrada para ajustar a carga.</p><p>Como o meu pai dizia, vamos começar a rodar os nossos primeiros protocolos e por</p><p>falar em dar risadas daquilo que te assustava, vamos começar com o protocolo do medo.</p><p>59</p><p>C O N C L U S Ã O</p><p>Concluindo sobre o conteúdo da apostila, por aqui, exploramos os princípios funda-</p><p>mentais para a construção do seu Plano Perfeito. Houve reflexão sobre a importância de</p><p>assumir o controle da sua vida, sem se culpar pelo passado, mas também sem se per-</p><p>mitir usar desculpas para justificar a falta de resultados.</p><p>Aqui você aprendeu que sonhar é essencial, mas que é preciso transformar seus sonhos</p><p>em planos concretos, com objetivos claros e um passo a passo definido. Entendeu que</p><p>não existe um plano certo ou errado, mas sim um plano que faz sentido para você e que</p><p>você deve acreditar e se comprometer com sua realização.</p><p>Também, lembrou-se de não comparar sua jornada com a dos outros, pois cada um</p><p>tem sua própria trajetória e desafios, onde reconheceu a importância de não criar ex-</p><p>pectativas irreais, mas sim desafiadoras e alcançáveis.</p><p>Ao longo dos seus próximos passos, lembre-se sempre de envolver as pessoas próxi-</p><p>mas e obter o apoio necessário para alcançar seus objetivos. Prepare-se para criar seu</p><p>Plano Perfeito e iniciar uma nova fase em sua vida, onde seus sonhos se tornam metas</p><p>alcançáveis e sua jornada é guiada pelo progresso constante.</p><p>Obrigado por embarcar nessa jornada conosco. Desejamos sucesso para que você al-</p><p>cance seus objetivos e viva a vida dos seus sonhos. Vá para a vida porque ela é justa, e só</p><p>está te esperando!</p><p>60</p><p>com que você consiga alcançar o seu</p><p>resultado com muito mais facilidade ao longo desse conteúdo. Ao longo do preenchi-</p><p>mento dessa ferramenta, nós teremos três tipos de aliado. Aquele pessoal que fez para</p><p>encher, conseguir enxergar meu sonho, conseguir enxergar o que eu preciso fazer.</p><p>Terminar o preenchimento vai pegar toda essa documentação, vai colocar numa ga-</p><p>veta, vai colocar no envelope e vai esquecer daquilo. Então é importante que você te-</p><p>nha na tua cabeça que não dá para ser o pessoal do Raul. Não dá para ser o pessoal</p><p>que acha que simplesmente o fato de preencher a ferramenta ou sonho vai aparecer</p><p>automaticamente. Esse não é o objetivo, então não seja o pessoal do erro.</p><p>Nós teremos os aliados que acharam que é um trabalho de escola, então vão acom-</p><p>panhar as aulas com muito afinco, com muita dedicação, vão preencher o plano como</p><p>se fosse um trabalho de escola, sem muito compromisso com o plano, porque ele está</p><p>entendendo aquilo como um trabalho de escola e no final, aquilo não vai o aproximar</p><p>verdadeiramente do sonho dele.</p><p>Não vai conseguir com que ele faça e alcançar seus objetivos. Então, também não en-</p><p>care isso como um trabalho de escola e normalmente a gente comete esse erro. Então</p><p>o que é para escrever isso? Está bom? Vou lá e escrevo quando na verdade eu não estou</p><p>com aquele compromisso. Eu não estou imersa para fazer aquilo acontecer. Eu não</p><p>estou vendo vantagens de fazer aquilo como eu deveria fazer ou não e nem vantagem</p><p>mesmo o receio de se dedicar e fazer do jeito que tem que ser feito.</p><p>Então também não seja o aliado que transforma o preenchimento dessas ferramen-</p><p>tas em um trabalho de escola. E temos o terceiro grupo, que é aquele aliado que vai so-</p><p>frer horrores para preencher essas ferramentas. A gente utiliza também aqui na Apple</p><p>as nossas rotinas de planejamento. O Renato, que é o presidente da Apple, sempre fala</p><p>que ele odeia essas rotinas porque ele odeia ele ama.</p><p>Na verdade, por que ele odeia? Porque ele precisa realmente se dedicar a colocar tudo</p><p>no papel, porque ele ama, porque ele sabe. Se a gente colocar no papel, a gente vai</p><p>conseguir sair do outro lado. O sofrimento para alguns aliados ele vai acontecer, mas</p><p>eu posso te confortar que isso passa e a partir do momento que você passa para exe-</p><p>cução e começa a tirar essa cena do papel, você fica “caraca, que legal, realmente</p><p>funciona.”</p><p>Então não sofra, não faça trabalho de escola e não seja o pessoal do Google. Como</p><p>8</p><p>eu comentei, a gente utiliza ferramentas parecidas. Obvio que é adaptada para ges-</p><p>tão empresarial, para fazer o planejamento estratégico das nossas empresas. E aí tem</p><p>uma estatística mundial. Não é uma estática do nosso grupo, não é uma estatística</p><p>nacional. É uma estatística mundial que ela avalia.</p><p>Por que as empresas elas falham em seus planos e se a gente faz um comparativo,</p><p>por que a gente não alcança os nossos planos pessoais? A gente vai perceber que é</p><p>muito parecido. Então, o primeiro ponto que faz uma empresa não alcançar os seus</p><p>objetivos, não alcançar os seus sonhos, é a falta de prioridade. Então, muitas vezes as</p><p>empresas, elas erram, não saber priorizar.</p><p>Então você chega a uma presidente de uma empresa e pergunta quais são as prio-</p><p>ridades do ano. Ele está olhando para um lugar, você vai para um diretor e pergunta</p><p>quais são as prioridades do ano. Ele está olhando para um outro lugar. Então, a falta</p><p>de clareza das prioridades certamente vai fazer com que com que as decisões tomadas</p><p>elas sejam errôneas.</p><p>E quando a gente faz um paralelo para nossa vida, a gente também se perde por falta</p><p>de prioridade. Então, o primeiro ponto é a falta de prioridade e dificulta a clareza do</p><p>que a gente precisa fazer. Isso é extremamente importante. As empresas, elas erram.</p><p>Por isso. Se uma empresa lá tem mais de cinco, no máximo dez prioridades, tratar ao</p><p>longo do ano, certamente ela está perdida, que ela não vai saber o que ela precisa fazer</p><p>naquele momento e onde a gente acaba impactando nos resultados que precisam ser</p><p>alcançados, nos resultados que precisam ser tirados do papel.</p><p>O segundo ponto é não ter clareza de como pode parecer bobo, mas se eu não sei as</p><p>prioridades, eu dificilmente também não vou saber como eu vou alcançar as minhas</p><p>prioridades. Então, sem ter o passo a passo, saber como eu falo que é sempre a má-</p><p>gica do transformar o que no como então eu preciso abrir uma nova planta da minha</p><p>fábrica?</p><p>Eu preciso de desenvolver um novo produto. A próxima pergunta que tem que res-</p><p>ponder é como se eu vou trazer essa clareza de como de novo cada um vai para um lu-</p><p>gar. E aí é onde eu acabo me perdendo muita energia, perdendo muitas vezes dinheiro.</p><p>Eu não consigo realizar e fazer o que precisa ser feito até certo ponto que faz com que</p><p>as empresas não alcançar seus objetivos e a falta de interesse dos envolvidos.</p><p>Pasmem, muitas vezes as pessoas que são envolvidas em um projeto estratégico,</p><p>em uma iniciativa estratégica, elas não estão interessadas naquilo. Se elas não estão</p><p>interessadas, dificilmente elas vão conseguir priorizar e colocar essa agenda em exe-</p><p>cução. Então, percebam que tudo se intercala, tudo se conecta, porque eu não tenho</p><p>prioridades. Eu não sei o como, não sabem, não como dificilmente as pessoas vão es-</p><p>tar envolvidas, como elas deveriam estar envolvidas para que elas consigam alcançar</p><p>o resultado que precisa ser alcançado.</p><p>E somente o quarto item da lista é falta de recurso financeiro. Muitas vezes a gente</p><p>pergunta para uma empresa, mas por que você não criar um produto? Porque aí, por-</p><p>que eu não tenho dinheiro ou não tenho tempo. E percebe que na lista ela é só o quarto</p><p>item. Então a gente acaba praticando muito auto engano, sempre falando pô, eu não</p><p>tenho dinheiro ou a empresa fala.</p><p>Não tenho o recurso aprovado. Só que ela já errou muita coisa antes. Ela não tem a</p><p>prioridade clara. Ela não sabe como alcançar as pessoas envolvidas, não internam,</p><p>9</p><p>estão interessadas. E aí, como quarta posição, ela não tem dinheiro para fazer o que</p><p>ela diz que quer fazer. Então, quando a gente também faz uma avaliação olhando para</p><p>nossa vida, dificilmente o primeiro obstáculo que a gente tem que superar é obstáculo</p><p>financeiro.</p><p>E você vai perceber ao longo das aulas que isso vai se confirmar com você. Dificil-</p><p>mente o seu primeiro obstáculo vai ser o obstáculo financeiro, quinto item da lista.</p><p>Nós estamos expectativas não realistas. Hoje, se eu quiser sair em um voo comercial</p><p>até a China sem escala, eu vou conseguir. Depende, depende do que depende, de onde</p><p>eu estiver. Se estiver no Brasil, é possível fazer um voo Brasil China sem escala?</p><p>Não, não é possível. E se no meu plano eu coloquei que eu vou do Brasil até a China</p><p>sem escala, eu estou com as minhas expectativas não realistas. Eu estou apenas so-</p><p>nhando. Lembra que na hora de definir um sonho grande, eu sonho como criança. Só</p><p>que na hora de começar a construir meu plano, eu tenho que ter um plano de adulto,</p><p>porque se eu não tiver um plano de adulto, dificilmente eu vou alcançar, porque as</p><p>minhas expectativas elas não são realistas.</p><p>Já que você falou que não tem plano certo e errado, não tem plano certo e errado. E</p><p>não tem sonhos. Certo e errado. Só que na hora que você for montar o seu plano, se</p><p>você não estiver com expectativas realistas, ele não vai ser alcançado. Ele vai ser um</p><p>plano errado. Não, mas o ponto de partida que você definiu, a expectativa que você</p><p>colocou sobre aquele e aquele determinado plano, a forma como você vai construir,</p><p>ela não é alcançável, então pode ser um plano lindo.</p><p>Olhando a partir de metodologia, a parte de técnica, porém, ele é um plano inalcan-</p><p>çável, então não adianta. Todos têm que estar na mesma página com relação à expec-</p><p>tativa e isso é muito difícil nas empresas e é muito difícil a gente fazer no nosso plano</p><p>pessoal. É o sexto e último ponto. É a falta de apoio, assim como temos as pessoas que</p><p>são interessadas e envolvidas, elas não têm interesse em um determinado projeto ou</p><p>iniciativa.</p><p>A gente</p><p>também sofre com falta de apoio, mas na minha cabeça, a falta de apoio só</p><p>acontece quando é algo que não é importante. Então a gente volta sempre para os pri-</p><p>meiros itens da lista, se é algo importante, se eu conseguir trazer o contexto e a nar-</p><p>rativa da importância do ser feito, da importância e prioridade do plano, certamente</p><p>a falta de apoio ela fica, ela é minimizada.</p><p>Mas se eu não consegui trazer a prioridade, se eu não consegui, definiu. Como você</p><p>não conseguir envolver as pessoas, dificilmente eu vou ter apoio para fazer essa ini-</p><p>ciativa. E, se o projeto acontecer, isso acontece também na nossa vida. Isso acontece</p><p>também no nosso plano pessoal. Se se eu estou num plano onde eu quero fazer uma</p><p>dieta, onde eu quero emagrecer, eu vou precisar do apoio da minha família.</p><p>Vou precisar do apoio das pessoas próximas. Mas se eu não der a importância e a</p><p>prioridade para o meu processo de emagrecimento, dificilmente a gente os outros da-</p><p>rão, porque ninguém precisa de babá. A ideia é que a prioridade seja a minha e eu sim,</p><p>conduzo o meu plano e eu conduzindo o meu plano. Certamente eu vou me proteger de</p><p>chama, falta de apoio e as pessoas entenderam a importância e a prioridade daquele</p><p>projeto, daquela iniciativa ou para a empresa ou para mim.</p><p>E certamente o apoio ele virá em então as empresas, elas têm essa dificuldade. Nós,</p><p>quando montamos o nosso plano pessoal, nós temos essas dificuldades e temos que</p><p>10</p><p>ser maduros o suficiente para nos protegermos e conseguirmos blindar o nosso plano</p><p>para que a gente consiga realmente tirar do papel muito bem, tanto numa empresa</p><p>quanto no seu plano pessoal. Você vai se deparar com essas dificuldades e eu posso te</p><p>garantir se você acredita verdadeiramente no seu sonho.</p><p>E se você se dedicou para montar o seu plano do jeito que precisa ser feito, da forma</p><p>como precisa ser feito, você vai se blindar, você vai conseguir o apoio que você pre-</p><p>cisa. Você vai conseguir ter a clareza que você precisa e você vai conseguir alcançar</p><p>qualquer sonho, seja ele correr a maratona, seja ele construir uma casa, seja ele criar</p><p>um negócio.</p><p>Faz sentido para você? Faça uma reflexão. Você acredita que esses seis itens já te</p><p>atingiram de alguma forma em algum projeto, em alguma iniciativa que você já tentou</p><p>executar e tirar do papel? Encerro esse nosso primeiro encontro provocando a fazer</p><p>essa reflexão. Será que isso faz sentido na sua vida? Será que você já parou o projeto</p><p>importante para você por falta de apoio, por falta de saber como você vai alcançá-lo</p><p>ou até mesmo por falta de priorizar aquilo que precisava ser feito.</p><p>Agora eu te convido a fazer uma reflexão. Será que em algum projeto, a iniciativa que</p><p>você já desenhou na sua vida ou o que você não conseguiu alcançar? Você se deparou</p><p>com algum desses itens dessa lista? Eu te convido a fazer essa reflexão a pensar um</p><p>pouquinho sobre isso, para que, na nossa próxima aula a gente comece a criar o seu</p><p>plano perfeito, o seu ciclo de evolução.</p><p>11</p><p>O C I C L O D A E V O L U Ç Ã O</p><p>Memorável. Bora lá começar a entender esse passo a passo para a construção do teu</p><p>plano perfeito. Vamos lá. Antes de começar a colocar todo o sonho no papel e entender</p><p>todo o detalhe do que vai ser feito, definir o passo a passo, a gente vai dar um passinho</p><p>para trás para explicar para você o que é o ciclo da evolução.</p><p>Aqui a gente, na nossa metodologia de planejamento, a gente chamou, a gente organi-</p><p>zou de uma forma que a gente chama o ciclo da evolução. É o ciclo da evolução e começa</p><p>onde? A partir do seu sonho grande. Então você tem que ter um sonho grande para você</p><p>buscar. Você precisa sonhar. Você deve sonhar, então, definindo o sonho grande.</p><p>Qual é o próximo passo? O próximo passo é a gente definir a situação atual. Então,</p><p>muitas vezes a gente erra num planejamento, porque a gente parte do sonho grande e já</p><p>quer começar a desdobrar o plano para alcançá-lo. Mas não. Eu preciso avaliar a minha</p><p>situação atual, porque a minha situação atual certamente vai impactar no meu plano.</p><p>Então, por exemplo, o seu colocar como um sonho grande que eu quero ter o corpo da</p><p>Gisele Bündchen. Quando eu for olhar a minha situação atual, eu vou falar assim. Putz,</p><p>ela tem crescer no mínimo 15 centímetros. Como eu faço para crescer efetivamente 15</p><p>centímetros que não seja usando um salto? A inviável, impossível. Então, esse meu so-</p><p>nho eu já não vou conseguir alcançar a mãe, já que você não diz que tem sonho.</p><p>Errado ou certo? Nesse caso, nesse meu exemplo, é inviável. Comparando com a minha</p><p>situação atual. Na mesma forma como é inviável hoje no Brasil a gente ter um voo Bra-</p><p>sil China sem escala. Então, muitas vezes eu vou precisar avaliar minha situação atual</p><p>para o que eu faço, que eu comece a dividir meu boi em bifes. Então, legal, então qual</p><p>primeira o primeiro bife que eu preciso ter do meu plano no meu primeiro bife e avaliar</p><p>a situação atual, ter clareza de onde eu estou para saber o quão viável é eu chegar, onde</p><p>eu quero chegar ou qual é o passo que eu preciso dar nesse momento para alcançar ou</p><p>me aproximar mais do meu sonho grande.</p><p>Muitas vezes, um sonho grande não consegue ser alcançado em um período de um</p><p>ano. Eu preciso quebrar isso em mais anos. Então, às vezes, às vezes, meu primeiro ano</p><p>para buscar um sonho grande é um ano de organização. Então vamos imaginar que meu</p><p>sonho grande é a construção de uma casa. Então, de repente, o meu primeiro ano é um</p><p>ano que eu vou me organizar financeiramente, que eu vou fazer reserva, que eu vou au-</p><p>mentar as minhas receitas.</p><p>Para quê? Para que eu consiga dar um passo no ano seguinte, de compra de um terreno</p><p>de compra da contratação da construtora que vai fazer a casa? Então, perceba que se</p><p>eu não fizer essa divisão, o sonho fica muito difícil de ser tirado do papel. É o primeiro</p><p>passo e avalio a minha situação atual. Tenho clareza da minha situação atual.</p><p>Qual o próximo passo? Eu vou dividir o meu ano em grandes objetivos, que eles podem</p><p>ser três, no máximo cinco. E por que três? No máximo cinco. Para que eu tenha priorida-</p><p>des. Se meu plano ele é muito extenso, dificilmente eu vou saber o que priorizar. Então,</p><p>eu pego meu sonho grande, defina onde eu estou. Quebra os meus três, cinco objetivos.</p><p>O próximo passo do nosso ciclo de evolução é onde eu vou descarregar todas as per-</p><p>cepções e mais para a frente você vai entender o que são essas percepções e vai perceber</p><p>12</p><p>a importância dessas percepções na construção do teu plano. As percepções e elas po-</p><p>dem te ajudar a blindar ainda mais o seu plano, a tornar ainda mais o seu plano perfeito.</p><p>E quando a gente fala de percepção, ela pode facilitar o alcance do seu resultado, te</p><p>dando um caminho mais curto, te dando um atalho para alcançar o seu resultado. Ou</p><p>ela pode te mostrar algum bloqueio, alguma restrição que você tem que trabalhar para</p><p>que o seu plano não seja impactado. Então, é um momento muito importante que a</p><p>gente vai ter uma aula específica sobre percepção e você vai entender o quanto elas</p><p>podem te ajudar, o quanto você precisa ser sincero nesse momento do preenchimento</p><p>das percepções para que realmente elas consigam se alavancar e você consiga começar</p><p>a estruturar as decisões que você precisa tomar.</p><p>E é aí onde mora o perigo e onde a coisa começa a ficar difícil. Porque até esse momen-</p><p>to, no meu plano, eu estou sonhando. Eu estou fazendo um exercício onde eu estou eu</p><p>definindo os objetivos. Eu tive percepções que podem me ajudar a me blindar, mas a</p><p>partir do momento em que definir essas minhas percepções, eu preciso começar a to-</p><p>mar as minhas decisões.</p><p>Eu preciso começar a deixar claro quais decisões eu preciso tomar e depois as decisões.</p><p>Eu preciso transformar essas decisões e ações e me comprometer com datas, me com-</p><p>prometer com resultado, a me comprometer com o meu sonho. Então, eu descarrego</p><p>as minhas percepções. Depois que eu descarregar as minhas percepções, eu entro num</p><p>lugar bem mais complicado, que é o lugar do tomar as minhas decisões.</p><p>Esse</p><p>é o próximo passo do nosso ciclo de evolução. É preciso ter claro. Eu preciso trazer</p><p>clareza para as decisões que precisam ser tomadas com base nas percepções que eu tive</p><p>somente com essas decisões claras e que eu vou conseguir ter o meu próximo passo do</p><p>ciclo, que é a definição das ações. De maneira objetiva, de maneira assertiva, de uma</p><p>maneira onde o meu plano realmente vai estar blindado.</p><p>Então, esse é o nosso ciclo da evolução. Eu sonho. Eu avalio a minha situação atual, eu</p><p>defino os meus objetivos. Eu descarrego as minhas percepções. Eu tenho e trago clareza</p><p>para as decisões que eu preciso tomar. E aí, com base nessa clareza das decisões, é o</p><p>momento, passo a passo que eu preciso fazer para que eu consiga me aproximar mais</p><p>do meu sonho grande.</p><p>Esse ciclo é um ciclo que anualmente você precisa revisar e revisitar. Um plano precisa</p><p>ser vivo. Então, anualmente, eu preciso avaliar o que eu conquistei no ciclo da evolução,</p><p>o que eu consegui alcançar do meu plano para que eu possa trabalhar e definir o meu</p><p>próximo passo para que eu possa recalcular a minha rota. Então, é de extrema impor-</p><p>tância que você faça essa avaliação do seu ciclo da evolução anualmente, que você oxi-</p><p>gena o seu sonho grande pelo -1 vez ao ano e no ciclo da evolução, ou que tem que ficar</p><p>muito na sua cabeça.</p><p>É o que o progresso é tão importante quanto o resultado. Então, a qual é o seu resulta-</p><p>do e a realização de seu sonho é grande, mas a cada passo que você se aproxima, a cada</p><p>passo que você dá rumo ao seu sonho grande, certamente ele é tão importante quanto a</p><p>realização e o alcance do sonho. Então, fique isso como na sua cabeça, o progresso é tão</p><p>importante quanto o resultado.</p><p>E agora, para a gente começar a detalhar cada etapa do nosso ciclo de evolução, Elton</p><p>vai trazer aqui a definição da importância do sonhado. Ele vai conduzir você na delimi-</p><p>tação do seu sonho grande e eu quero encerrar esse momento e já te provocar, sonhar</p><p>13</p><p>com uma música do Raul que ele fala é bem antiga. Essa, não. Eu não faço nem contas</p><p>para tentar descobrir quantos anos eu tenho.</p><p>Mas é uma música do primeiro álbum do Raul Seixas que ele fala. Você ainda pode so-</p><p>nhar. E é uma música que eu gosto muito e para mim ela seria perfeita se ele tivesse uma</p><p>construção. São 12. Você ainda pode e deve sonhar. Então encerro esse nosso encontro</p><p>agora com essa provocação. Para que você comece a assistir a aula do Elton com isso na</p><p>tua cabeça.</p><p>Você ainda pode e deve sonhar. Até a nossa próxima aula.</p><p>14</p><p>A I M P O R T Â N C I A D E S O N H A R</p><p>Muita gente chega aqui no GPS achando que isso é um curso. Muitas vezes resume tudo</p><p>isso a um material que apresenta o protocolo. Outros resumem tudo isso aos áudios di-</p><p>ários. Outros resumem tudo isso ao grupo no WhatsApp. Mas o GPS é muito mais do que</p><p>isso. O GPS é uma comunidade, é um movimento. Ele é um ecossistema feito para fazer</p><p>você fazer.</p><p>Então, muitas vezes nós vamos cercar você com conteúdo, com interações, com en-</p><p>contros, inclusive com imersões. E para trazer essa percepção do sonho, eu quero te dar</p><p>o privilégio de assistir um trecho ou um recorte da nossa última imersão de plano per-</p><p>feito. Uma imersão que a gente faz todo começo de ano com os aliados da tribo, todos os</p><p>aliados mais recentes, os mais antigos, para estimular o sonho.</p><p>Para estimular a capacidade de acreditar que é possível ser se tornar, fazer, alcançar,</p><p>estar, ter aquilo que hoje muitas vezes parece impossível. Mas uma das melhores coi-</p><p>sas que você vai ter aqui no GPS e apoio dos seus aliados, não só apoio dos mentores da</p><p>nossa equipe. Eu costumo dizer que o impossível é só questão de companhia e você está</p><p>na melhor companhia possível.</p><p>Companhia de pessoas comuns dedicada a enfrentar os seus problemas e desafios para</p><p>construir uma vida memorável e muitas vezes, de onde você está. Como você está? É</p><p>muito mais difícil sonhar, mas talvez você não saia daí se você não sonhar. Apesar da</p><p>dificuldade que você está enfrentando, não só de viver, sobreviver, resolver os seus</p><p>problemas, mas a dificuldade que você está enfrentando de sonhar talvez esteja difícil</p><p>para você.</p><p>Mas não se puna, não se cobre demais e não se diminua. Ou não se assuste porque</p><p>a grande maioria tem dificuldade de sonhar. A grande maioria nem sabe fazer isso. A</p><p>grande maioria nem sabe fazer isso. E muitos, infelizmente nem fizeram. E nessa hora</p><p>talvez você até pense, mas será que eu vou conseguir? E se eu fizer errado?</p><p>E se eu fizer, eu não realizar? Calma, calma. É preciso sonhar de onde você está e você</p><p>está no lugar certo, mesmo que você esteja num momento difícil. E eu quero te convidar</p><p>a refletir um pouco sobre sonhar, sobre os seus sonhos. Eu quero que você mais do que</p><p>assista a esse trecho da imersão. Eu quero que você participe dessa parte da imersão.</p><p>Eu quero que você reflita quando eu te convidar a refletir. Eu quero que você anote</p><p>quando eu te convidar a anotar. Eu quero que sonhar. Comece a ser gostoso. Comece a</p><p>ser possível porque talvez já basta ser difícil ou impossível realizar. Não torne difícil ou</p><p>impossível sonhar. Vamos aprender a sonhar juntos e tentar realizar juntos também. Eu</p><p>não sonhava em ser bilionário.</p><p>Agora eu sonho. Eu não sonhava com o Nobel. Agora eu sonho. Se você falar alto, qual</p><p>é a data do Nobel? Eu não desenvolver essa clareza ainda. Por exemplo, eu sonho em</p><p>um espaço terapêutico e eu já até comecei a fazer o projeto para passar para o papel. E</p><p>sonha em ter uma casa confortável, que é maior do que o espaço terapêutico.</p><p>Então eu coloco primeiro em Spa e depois a casa vai colocando, coloca os dois em dian-</p><p>te. O sonho não é real e não é real. Daqui a pouco você vai olhar o sonho de uma casa e o</p><p>sonho de um spa. Daqui a pouco você pensa duas coisas. Ah, eu gosto disso. Aí, daqui a</p><p>15</p><p>pouco, você pensa no monte de casa junto e fala vou fazer um condomínio de casa com</p><p>spa.</p><p>O sonho ele é. Ele não é real. Ele vai interagindo com você na medida em que você vai</p><p>avançando. O que você começa a falar da casa? Você fez um sorriso de menina? Como</p><p>que é essa casa? Às vezes você faz questão de uma casa que tenha uma árvore muito</p><p>grande na frente está. Você pode ter uma casa muito grande com a árvore muito grande</p><p>na frente, entende?</p><p>Então, colocando muito regra no sonho, lembra que eu falei está certo, está errado. Co-</p><p>loca o errado não é real, coloca o errado. O plano vai virar real. Você vai se comprometer</p><p>mais com esse sonho ou você vai começar a sonhar. Outra coisa o sonho muda quando o</p><p>plano começa a ficar pesado. Aí você vira e fala isso aqui eu não vou bancar, não.</p><p>Ou seja, você não vai bancar, vai sonhar outra coisa. Aí volto para aquele comentário</p><p>que alguém fez lá atrás, para você falar uma coisa que falou. Nós falamos a mesma coi-</p><p>sa, porque quando você olha para o sonho e você vê o que você tem que fazer e você fala</p><p>não quero fazer, não vou fazer pesado para mim. Aí você está dizendo preciso sonhar</p><p>outra coisa.</p><p>E está tudo bem, gente, está tudo bem aí a gente não precisa colocar no sonho. O que</p><p>eu falo do Smart não precisa ser específico, não precisa ter um número e não precisa ter</p><p>uma data, precisa estar lá. Então, assim é o sonho. Hoje, meu sonho hoje é me permitir</p><p>desfrutar da vida boa que eu já construí. E aqui eu estou construindo.</p><p>Então, é um sonho específico. Não é um sonho que a cada ano eu vou desenhando. O</p><p>que é essa minha vida boa? O ano passado todo o meu foco foi no meu filho e ele preci-</p><p>sava que a gente fizesse alguns andares, algumas casinhas para trás. Em alguns aspec-</p><p>tos, para que a gente trouxesse segurança para ele, segurança emocional, segurança.</p><p>Na fase mais difícil que ele está entrando, que é a adolescência, agora a minha vida</p><p>boa. Em 2024, ela está mirando por um outro lugar. Então, eu percebo que o meu sonho</p><p>é um gerúndio. É quase um sonho de fim. É tipo ah, vai estar lá daqui, no mínimo agora,</p><p>talvez 60 anos. Precisa repensar, dobrar, meta. Vai estar lá, escrita.</p><p>Ela desfrutou da vida boa que</p><p>ela construiu. Então pode ser um sonho nesse sentido?</p><p>Pode. Às vezes parece bobo, mas no velório dela vai ser massa falar isso. Olha, vai ter</p><p>o fulano de paraquedas. Que legal senhorinha! Cansaço é uma merda! A minha cabeça</p><p>ficou presa no rapaz ali a fazer o seu sonho. Eu falei para quem está sem a ideia, aí não</p><p>fui eu que escolhi mais do que uma pessoa.</p><p>Percebo que quando a gente se desconecta do passado, quando a gente desconecta da-</p><p>quela pressão do dia a dia, que muitas vezes não está sendo criada pelo que você está</p><p>enfrentando, pelo seu futuro, e sim pelo que você está carregando o seu passado. Fica</p><p>muito mais fácil sonhar, fica muito mais fácil sonhar. Por que é que você não pode so-</p><p>nhar em ser dono de um hospital?</p><p>Você quer médica ou dane porque você não sonha em ter um hospital, uma rede de</p><p>hospitais. Aí porque eu tenho o boleto para pagar você contar na casa para vocês. Du-</p><p>rante toda a trajetória da realização dos sonhos, você vai ter boleto para pagar e eles</p><p>vão aumentar. Eles vão aumentar e eles aumentam muito. Muitos colocam o sonho em</p><p>alguém que quer compartilhar o sonho ali.</p><p>16</p><p>Se você fosse, se estivesse fazendo algo aqui, a professora, se estivesse fazendo isso</p><p>aqui na sua sala de aula, deu aula para a gente. De que idade é sempre quem pergunta</p><p>quer ver, pode pegar do infantil ao ensino superior antigo. Com que idade? Cinco anos,</p><p>cinco anos. Se fosse uma criança de cinco anos fazendo esse exercício? Com que tempo</p><p>elas vão terminar?</p><p>Talvez rápido, muito rápido. Desenho seu sonho. Ela começa a desenhar. Ela faz um</p><p>quadrado, fala isso aqui é a casa. Isso é que é o papai. Isso aqui é a mamãe. Aí você fala</p><p>para que mais o papai morreu? Ela fala mais a mamãe vai casar-se de novo. Ela já está</p><p>sonhando. É isso, gente, faz assim. Agora sonhar vai, seria, passa, livra.</p><p>Quem não fez ainda faz assim que não foi aqui no meio, por exemplo, essa moça que</p><p>ela foi o sonho do Gil. O nome dela é Duda e o Gil realizou. Agora, se eu trouxer o Gil</p><p>aqui, ele deve estar dormindo, que está viajando comigo. Ele está dormindo, está aí até</p><p>a tarde. Se eu trouxer o Gil aqui, aí vocês vão olhar para a dor e vão perguntar mais se de</p><p>fato sonhou com isso.</p><p>Não é para comparar o sonho de cada um com o que quiser, significa a permissão. Não</p><p>é justo ele falar. Minha permissão é alta. Sempre ouvi a mulher falar essa é boa. Essa</p><p>violência ali então é alta. Aproveitando essa percepção de quantos anos a mais nós que-</p><p>remos viver ou pretendemos viver? É o seguinte já tem quatro anos que eu fiz, eu sou</p><p>arquiteta e eu fiz um projeto de um condomínio residencial.</p><p>O senhor para idosos ativos. Ou seja, para que as pessoas possam conviver, praticar</p><p>esportes, praticar a convivência, praticar a amizade. Então, esse é o meu sonho grande</p><p>de replicar esse projeto no Brasil todo, porque fora do Brasil já existem algumas casas</p><p>nesse sentido. Mas como nós brasileiros, temos essa característica única, de bom hu-</p><p>mor, de ser saudável, se cuidar da saúde.</p><p>Então, acredito que esse projeto vai ser um grande projeto para ser realizado, prin-</p><p>cipalmente para todos que estão aqui no GPS e não vão morrer, né? Eu estou procu-</p><p>rando investidores para isso, pessoas que irão morar comigo nesse local e quem quiser</p><p>comprar a casa do futuro aí. Mas prestem atenção, a hora do sonho é linda. É a hora do</p><p>sonho.</p><p>Vamos por etapas. Como a Jacque falou depois, a gente vai pegar esse bolo e fatiar em</p><p>bifes. Sempre ali come seu bifinho. Quando você vir você comer um boi inteiro. Tem</p><p>gente que já comeu a fazenda que quando você perceber, a gente está fazendo um ce-</p><p>lebre comigo lá daqui. Alguns exatamente, tem uma pergunta eu tenho um ponto aqui,</p><p>microfone ali, se tiver alguma no chat, aí você atrás passou.</p><p>Posso falar do meu sonho. Fica em pé, fala seu nome quando você tem quanto anos</p><p>viver? Quando eu chamar vocês numa live, vocês vão falar eu sou fulano de tal, eu sou</p><p>do GPS. Eu pretendo viver mais tempo, tantos anos e pretendo viver mais tantos anos.</p><p>Combinado, combinado. Meu nome é Maristela. A minha anfitriã está ali que é a Penha</p><p>fantástica, linda, maravilhosa.</p><p>E assim eu tenho recebido muito apoio. Tem a Lucy também, que eu conheci aqui no</p><p>ponto cego que está me dando um apoio incrível e só para vocês entenderem um pou-</p><p>quinho como que eu entrei no GPS com muita vontade, com muita disposição e encon-</p><p>trei um monte de coisas, uma vida inteira bagunçada. E eu determinei que no dia 30 de</p><p>dezembro eu ia mudar radicalmente a minha vida e aí eu tive paralisia facial.</p><p>17</p><p>Aí, no dia da palestra que dou de volta do caminho de volta, eu quase tive um AVC. Fui</p><p>passando muito mal no pronto socorro e aí eu decidi. Agora é a hora de lutar. Agora é</p><p>hora de vencer, porque eu tenho Elton, que confia em mim. E a minha filha pergunta</p><p>por que você disse que o Helton confia em você e eu não.</p><p>Mas eu sempre falei que eu confio, que você confia em mim. Mas agora eu tenho uma</p><p>pessoa muito especial. Eu tenho as minhas aliadas que confiam em mim e aí eu quero</p><p>compartilhar com vocês. Eu estou tremendo aqui. O meu sonho está tremendo, já não</p><p>está paralisada não. Já estou aqui não e não tenho mais riscos de AVC.</p><p>Já fiz todos os testes, aí já passei dessa fase o meu sonho grande. Eu já escrevi ele há</p><p>uns dez anos atrás e aí, quando eu entrei no GPS, eu só mudei o nome. O nome agora é a</p><p>mansão das memoráveis, a mansão das memoráveis. Eu vinha lá em Belo Horizonte. Eu</p><p>vinha estudando as mansões das famílias que não conseguiram manter lugares lindos,</p><p>maravilhosos.</p><p>E eu comecei a visitá-la na área da Pampulha. Eu comecei a visitar mansões com a</p><p>ideia de levar mulheres para viver o sonho, para viver o que é uma mulher, se sentir</p><p>bem, se sentir realizada, é vivenciar shows, vivenciar técnicas de melhoria da vida da</p><p>pessoa. Mas aí entraria vários pontos aonde a pessoa onde a mulher ia vivenciar shows</p><p>da Broadway, mímicas mágicas e um monte de coisas que fazem parte disso.</p><p>E aí, quando eu entrei no GPS, eu não só mudei ali o nome, a mansão dos Memoráveis,</p><p>e eu comecei a pesquisar. Eu moro hoje no Morumbi, eu comecei a pesquisar as mansões</p><p>que têm no Morumbi e eu comecei a pesquisar em todas as capitais quais as mansões</p><p>que têm e que daria para construir este local onde as mulheres entrariam lá para passar</p><p>uma semana.</p><p>E ali elas estariam todas as mulheres estariam passando pela vivência do que é ser uma</p><p>pessoa milionária ou ser aquilo que ela gostaria de ser, seja a área que ela se sentir que</p><p>é sucesso para ela, porque o sucesso tem vários pontos de vista. E aí, quando você fala</p><p>assim, vão em restaurantes que você se sente bem enquanto está aqui.</p><p>Você não sente permissão, não tem permissão. Vão nesses restaurantes. Aí eu comecei</p><p>a escrever, a partir das suas aulas, do Pense comigo, de cada coisa que eu escuto aqui</p><p>no GPS, como vai ser este lugar? E aí eu pergunto para você assim você, marido, vocês,</p><p>maridos, vocês presentes, teriam as suas esposas com uma semana? OPA, pause, pausa.</p><p>Agora é a hora de sonhar. Não é hora de testar. Você já está querendo começar a testar,</p><p>pegar o rabo do boi, o chifre está o sonho e esse é o meu sonho. Se eu quero ver mais</p><p>quantos anos eu coloquei mais 30? Eu tenho mais cento e quero viver mais 30. É isso que</p><p>você vai tentar fazer em larga escala, em pequena escala, começando pequena e depois</p><p>crescendo.</p><p>O sonho e eu mirou num lugar e eu fico olhando para ele. Eu fico babando. Depois você</p><p>vai começar a entender qual vai ser a sua rota de ação. A primeira coisa é essa imagem.</p><p>O sonho é uma imagem que se projeta na sua cabeça, precisa alterar o seu coração. Você</p><p>precisa se apaixonar por aquela ideia. Se você já começou a visitar a mansão, isso faz</p><p>algum sentido para você?</p><p>Isso vai te manter viva, dando certo ou dando errado. Isso vai te manter viva, dando</p><p>certo, rápido ou dando certo, devagar. E tem muita coisa que é melhor ir dando certo</p><p>aos poucos, até porque você vai se preparando para aquilo. Se você ficar pensando, é</p><p>18</p><p>possível, não é</p><p>possível. O sonho não precisa ser real e nem precisa ser possível ainda.</p><p>Ele vai se tornar real e o possível vai se tornando possível. Na medida em que você</p><p>olha o próximo passo e fala esse passo, é possível. Esse passo eu vou dar, pode parecer</p><p>aberração, mas outro dia eu estava numa Live, tinha uma médica mais ou menos da sua</p><p>idade. Quem essa? Essa live? Ela está com mais ou -60 e poucos.</p><p>Não sabe que tipo de medicina quer fazer, não sabe mais se quer fazer medicina. Está</p><p>morando numa casa que eu acho que tem 18 ou 24, 28/4. Não me lembro número, mas</p><p>é um número exorbitante. Não sabe se vende, não sabe o que faz, não sabe se compra</p><p>um castelo em Portugal. Aí você fala, junta duas doidinhas assim e quanto mais a gente</p><p>fala, mais aqui vai se criando.</p><p>Então nós estamos no primeiro ponto do passo. Gente, a criança não sabe ainda que vai</p><p>fazer para aquele sonho ficar real. É só o desenho, é só a imagem e respirar. Que cara, eu</p><p>gosto dessa ideia. Quando essa história do Nobel começou lá atrás, quando eu falei eu vi</p><p>a foto do Freud, do raio no estúdio que tinha no cenário.</p><p>Tinha montado ali e aquilo meio que me incomodava. Aí um dia houve uma foto com</p><p>uns três atrás de mim. Aí meio que se encaixou, sabe a eu falei Cara, quero colocar mi-</p><p>nha foto do lado desses malucos e isso foi brotando. Deixa crescer, não coloca a dificul-</p><p>dade ainda não tropical para isso, já que aqui para a gente planejar, mas planejar o que</p><p>aquilo que a sua mente desenhou.</p><p>Cara, eu quero um casamento legal, eu quero viajar o mundo, eu quero ter uma em-</p><p>presa, eu quero isso, eu quero. Como você quer viver a sua vida? Se você for viver esse</p><p>tanto? Esse é o ponto. Mas alguém quer compartilhar, tirar dúvida. Você estava falando</p><p>aí de viajar. O mundo é aqui em casa, no chat, e as pessoas trazendo muitos sonhos.</p><p>A Laura Vogue Massieu falou que meu sonho grande dar a volta ao mundo na compa-</p><p>nhia do meu marido. Haled Bécher, quer finalizar o doutorado dela este ano e escrever</p><p>a tese dela. A Maria Luísa tem o sonho comprar a casa que hoje eu moro provavelmente</p><p>é uma casa de aluguel, pessoal em casa, sonhando muito, se permitindo sonhar, traba-</p><p>lhar muito bacana aqui no GPS, muita gente participando e não precisa ficar pensando</p><p>ah, mas o que ela vai fazer depois que ela comprar a casa?</p><p>Outro sonho, outro sonho. Daqui a pouco ano, talvez o sonho mude. Quando você co-</p><p>meça a fazer conta, aí você muda a fala e decidi que eu quero comprar outra casa. Não</p><p>quero e está tudo bem. Eu preciso que vocês desapeguem do medo, do sonho, desapegar</p><p>desse critério bobo que vocês estão colocando no sonho de vocês aí. Mas ele parece o</p><p>menino sonhando e o imbecil sonho.</p><p>Então é igual a menino mesmo. Porque a gente planeja igual adulto, mas a gente sonha</p><p>igual criança é legal. Quando você está num carro aqui, aí passa o carro que você gosta.</p><p>Você dá aquela desacelerada. Sim, é legal, gente. É legal. Quando você vê uma propa-</p><p>ganda de um país na TV, você fala poxa, que legal. Aí você vai lá no Google Street View</p><p>andar pelas ruas daquele lugar.</p><p>Você fala cara, é legal, é legal. É melhor você gastar seu tempo com isso, viu? Do que</p><p>acontecer que está aqui. Instagram Eu fiz isso aí ontem do carro, aquela desacelerada.</p><p>Parei de uma freada e eu, esse aí acho que combinava. Acho que combinava. Esse é o rolê</p><p>ali. Eu olho que louco. Vamos deixar as coisas acontecerem. Quando eu comecei a querer</p><p>comprar o Mustang, eu comprei um Mustang de madeira e montei junto com o Juninho.</p><p>19</p><p>Aí, tempos depois eu comprei Mustang. Aí, quando eu pensei quando eu comecei a</p><p>pensar no nobre, eu ganhei medalhinha de aliada. Eu preciso saber o nome dela, eu não</p><p>sei. Aliado a você que me deu a medalhinha, eu preciso saber e você precisa saber onde</p><p>você fez, porque acho que meus filhos brincaram com aquela e eu não localizei ainda</p><p>para mais perceba, tinha um carrinho de brinquedo, depois virou um carrinho de ver-</p><p>dade, tinha uma medalhinha de brinquedo.</p><p>Vai virar? Ainda não virou cadeia. E eu percebi quando vocês pediram para a gente co-</p><p>locar, há quanto tempo a gente vai viver ainda mais, né? Quanto tempo o coloquei na</p><p>minha decisão? Espero viver mais. Mas enfim, é que o meu sonho grande estava muito</p><p>pequeno, mas parecia. Espero viver mais essa relação e com o que com que você colo-</p><p>cou, com que a mais do que eu coloquei.</p><p>Então coloca fim a mais quanto coloquei 72 anos total a mais 72 anos mais 72. Quando</p><p>você tem 30, dá 102. O senhor bagunçou a métrica de todo o mundo que essa família de</p><p>gente que não morre sabe que eu venci e vi que eu estava com um sonho, um grande,</p><p>muito pequeno, porque eu pensei Nossa, vou realizar isso.</p><p>E depois que sonho meu, não menospreza. E depois sonha. Depois sonha tipo depois</p><p>sonha e está tudo bem e muitos sonhos vão ficar pequenos sem você realizar. Eu já so-</p><p>nhei com um Jetta e com o Civic. Não estive, não os quero, mas sonhei com eles. Então,</p><p>gente, vamos deixar a coisa, já que vocês vão viver 40 anos, 30, 70.</p><p>Você tem ideia de quantas versões sua vão surgir ao longo de 70 anos? Você tem ideia</p><p>de quantas referências novas você vai ter? Positiva e negativas ao longo de 70 anos?</p><p>Você tem noção que muitas vezes você vai sonhar com o carro. Quando você entrar den-</p><p>tro deles, vai fazer eco. Mas aquele sonho, o sonho só serve para te projetar a gente para</p><p>isso que serve o sonho.</p><p>E por isso que a gente faz esse exercício pelo -1 vez por ano que a referência muda,</p><p>nosso sonho muda. A cada ano ele tende a ficar maior. Então, por isso que a gente faz</p><p>isso a cada ano e, por exemplo, hoje eu posso sonhar contando com a Jacque há mais</p><p>tempo eu sempre achava que ia morrer a qualquer hora.</p><p>Realmente, à tarde você vai descansar. A tarde eu sou eu e você aqui pergunta que eu</p><p>estou mantendo mais esse rolê dos sonhos, porque a gente foi para a parte prática. Vai</p><p>baixar aquele adulto idiota em você. É cheio de ah, nem vou colocar aqui que uma vez eu</p><p>coloquei que deu certo, entende? E o Flow? Agora é hora de aí.</p><p>Vocês, de quem sonha com o futuro sem ficar se assustando com o passado, ok? Eu não</p><p>sei por que eu quero o que eu quero, mas é muito gostoso ter a liberdade de falar essa</p><p>porque eu quero, porque eu já vivi o desafio de ser melhor que meu pai. Eu já vivi o de-</p><p>safio de não desonrar minha mãe agora é muito mais gostoso.</p><p>Quando você evoluiu suficiente para chegar lá. Assim é porque eu quero e sempre vai</p><p>ser por causa da sua história. Quando ela vira e fala eu quero viver a vida e desfruto da</p><p>vida com leveza. Com certeza tem impactos da história dela. Perdeu o pai cedo. Talvez</p><p>em algum momento da vida dela, veio debaixo. Conseguiu criar um patamar financeiro,</p><p>teve que ralar mais do que o normal.</p><p>E quantos rala mais do que o normal tem efeito colateral. Então é a sua história e olhe</p><p>para a sua história e fala eu vou fazer essa construção, mas seja você a pessoa que vai</p><p>20</p><p>assinar embaixo desse sonho, você pode ter influência. Eu posso ser a influência, a Ja-</p><p>que, a Tábita, o Ramon, seus aliados, seu anfitrião, seu Deus, seu pastor, seu padre, a</p><p>pessoa que viveu com você no passado, seu pai, sua mãe.</p><p>Mas você é o responsável pelo sonho que você cria. Então seja livre para sonhar e não</p><p>tenha medo do seu sonho ser parecido com o do outro dos seus sonhos. Ser menor que</p><p>legal que você quer um Nobel também. Já temos dois na mesma sala tentando a mesma</p><p>coisa. Uma coisa que era piada começa a ficar comum. Então sonho e sonho.</p><p>Esse é o insumo e é mais gostoso quando a gente começa a conectar pessoas com o</p><p>mesmo sonho. Eu vejo nas nossas reuniões eu, Renato, Jacque principalmente nas três,</p><p>os outros sócios também. Mas principalmente nas vezes que a gente bate uma bola</p><p>muito grande na construção e às vezes um pegam, a ideia do outro encaixa e fala Porra,</p><p>aquele sonho que eu tinha ficou mais bonito quando eu combinei meu sonho com o seu.</p><p>Vamos ver se o nosso plano faz a gente se aproximar. Eu não vou chegar no Nobel no</p><p>final do ano. Não vou me iludir. Mas, porra, eu já me aproximei</p><p>um pouquinho. Se eu</p><p>continuar me aproximando e não me distanciar. O plano foi perfeito. Foi o plano. Vai me</p><p>manter no trilho do meu sonho, ao invés de me manter nessa trama relacional bagun-</p><p>çada.</p><p>Foi um plano perfeito. O plano perfeito não quer dizer que tudo vai sair exatamente</p><p>como você planejou, até porque, para mim, um dos maiores poderes da Jacque é criar o</p><p>plano B, o que ela chama de caminho crítico. Então a gente vai sabendo que vai muitas</p><p>vezes mesmo sem saber como ir. Eu ainda não tenho todo o quebra cabeça do Nobel.</p><p>Eu tenho a ideia na minha cabeça, mas isso me move. É o plano que eu montei com</p><p>essa mulher, me faz dar o próximo passo. Não me garante que eu vou chegar no final,</p><p>mas garante que eu vou dar o próximo passo e que eu sei qual é o próximo passo e, mais</p><p>importante, com quem eu vou dar esse próximo passo.</p><p>Porque qualquer coisa que parecer impossível na sua cabeça, quando você botar para</p><p>fora nesse lugar, aqui brota, é impossível. Essa questão de companhia é só questão de</p><p>companhia, então entende? Então chegamos. Num primeiro momento, todo mundo co-</p><p>locou o sonho grande. Não é vestibular, é o seu livrinho, é o seu sonho, é o seu filme.</p><p>Talvez você mude o título.</p><p>Talvez você mude o personagem. Talvez você mude o destino. Talvez você mude o mo-</p><p>delo do carro. Talvez você mude um monte de coisa e está tudo bem. Todo mundo tem</p><p>a caneta na mão, levanta a caneta, fala assim eu estou escrevendo, eu estou escrevendo</p><p>eu risco. Eu apago, eu altero. E a minha história é a minha história. Agora, o mais im-</p><p>portante, se você tiver um sonho que te mova e um plano que te direcione, o resultado</p><p>vai ser uma consequência inevitável.</p><p>Eu espero que você tenha aproveitado muito essa imersão e que você participe de vá-</p><p>rias interações, imersões e construções e entregas que nós vamos te oferecer ao longo</p><p>do ano, ao longo da sua jornada aqui no GPS. E agora que nós já aprendemos e começa-</p><p>mos a sonhar, vamos criar a habilidade de colocar a mente no futuro e o pé no presente.</p><p>Precisamos avaliar a sua situação atual para que você entenda que o que você está</p><p>sonhando é importante demais, que de onde você está sonhando também é muito im-</p><p>portante.</p><p>21</p><p>A V A L I A N D O A S I T U A Ç Ã O A T U A L</p><p>Fala memorável e aí está com o sonho já definido, está com o sonho grande no papel.</p><p>Se inspirou com a construção do Hell? Tenho certeza que sim. Olhando para o nosso ci-</p><p>clo de evolução, qual é o próximo passo que a gente precisa dar? Estou com meu sonho</p><p>construído e estou com meu sonho definido. Agora, qual é o próximo passo?</p><p>O próximo passo é começar a avaliar a situação atual e nada melhor do que um exer-</p><p>cício de missões aprendidas para que a gente comece a fazer a construção e o enten-</p><p>dimento da situação atual anexa a essa aula. A gente tem o material, a ferramenta de</p><p>lições aprendidas que eu vou apresentar para vocês. E agora a gente precisa trabalhar</p><p>um conceito que eu gosto muito de trazer.</p><p>Quando a gente começa um processo de lições aprendidas, que eu chamo sem culpa</p><p>nem desculpa, o que isso quer dizer, não tem culpado pela falta de um resultado. E não</p><p>adianta eu trazer desculpas, porque se eu trouxer as desculpas para a mesa, certamente</p><p>essas desculpas serão muito nobres. Elas vão justificar tudo as 11, chutar o não resulta-</p><p>do.</p><p>Só que a ideia do exercício não é essa. A ideia do exercício é trazer realmente a clare-</p><p>za da situação atual. Não é uma caça às bruxas. A gente não vai buscar culpados para o</p><p>resultado, mas também não adianta a gente vir com desculpas, porque senão a gente</p><p>vai colocar um óculo ruim. A gente vai ficar com uma visão e a gente vai ficar com uma</p><p>visão míope de uma situação em que a gente precisa ser sincero com a gente mesmo.</p><p>Então, você precisa baixar esse material que está anexo à aula, para a gente começar a</p><p>construção. E aí é o primeiro passo que a gente tem na condução das lições aprendidas.</p><p>É que você coloque no papel o sonho que você tentou buscar. De certa forma, você não</p><p>alcançou, seja por qualquer motivo. Ah, mas eu não tinha um sonho.</p><p>Está tudo bem. Você vai colocar lá naquela partida amarelinha de estar só em um gran-</p><p>de. Nesse caso que você não tem um sonho, você vai colocar, não conseguir sonhar. Não</p><p>sonhei, não tinha um sonho claro. Estava no módulo Zeca Pagodinho Deixa a vida me</p><p>levar. Então você vai colocar exatamente essa construção. Você vai ter que colocar exa-</p><p>tamente como as coisas estão.</p><p>Ah, eu tinha um sonho que hoje eu percebi que ele era inalcançável. Estava querendo</p><p>do Brasil, a China sem escala. Eu queria ter o corpo da Gisele Bündchen. Lembra que não</p><p>tem certo nem errado? Não. Não estamos aqui para julgar o sonho de ninguém, nem o</p><p>plano de ninguém. Então, mesmo que seu sonho hoje você já tenha percebido que ele</p><p>era inalcançável mesmo, você não tem um sonho.</p><p>Coloque isso no papel porque isso vai te ajudar na condução, vai te ajudar na reflexão e,</p><p>principalmente, nesse entendimento da sua situação atual. Tudo bem-feito isso. Qual é</p><p>o próximo passo? A gente precisa começar a refletir sobre dois aspectos o que me apro-</p><p>ximou e o que me distanciou do meu sonho grande. Então, o que me aproximou do meu</p><p>sonho?</p><p>Um grande. Eu consegui manter uma constância de treinos na minha, na academia. Aí</p><p>eu consegui guardar dinheiro. Eu consegui ter a disciplina para garantir que eu estaria</p><p>terminando a minha agenda profissional mais cedo. Então, tudo aquilo que você acha</p><p>22</p><p>que de certa forma, se aproximou do seu sonho grande, você precisa colocar no papel e</p><p>tudo aquilo que te distanciou do seu sonho grande também.</p><p>Então, é uma reflexão extremamente importante. E, de novo, você sempre vai precisar</p><p>ter na tua cabeça que é sem culpa nem desculpa para que você não pratique o auto enga-</p><p>no em nenhum momento, porque o auto engano vai te levar e te conduzir para um lugar</p><p>inadequado. Então, recapitulando, você vai pegar a primeira página dessa ferramenta.</p><p>Vai colocar o seu sonho no papel, mesmo que você não tenha um sonho, não tivesse um</p><p>sonho definido até então.</p><p>Porque lições aprendidas a gente sempre está olhando para o passado, para que a gen-</p><p>te comece a definir a sua situação atual, para que a gente comece a definir onde você</p><p>está. Depois disso, na parte debaixo da folha, você vai preencher o que te aproximou e</p><p>o que te distanciou do seu sonho grande. E essa reflexão ela tem que ser a mais sincera</p><p>possível.</p><p>É um momento seu com o seu sonho, para que você entenda por que você se distan-</p><p>ciou, o que te distanciou e o que te aproximou. Tudo bem-feito isso. E na próxima pági-</p><p>na nós temos duas grandes caixas, uma que é o que você faria diferente no próximo ano</p><p>e o que você repetiria no próximo ano. Então, como a gente comentou na aula anterior,</p><p>o ciclo de evolução é um ciclo que a gente faz anualmente e, caso você esteja começando</p><p>a fazer esse exercício no meio do ano, não quer dizer que você tem que esperar janeiro</p><p>para fazer o seu exercício de lições aprendidas?</p><p>Não. Você só vai ter que ter na sua cabeça que esse é o seu ano. Agora ele vai ter seis</p><p>meses e não 12 meses. Então é importante você só ter isso na sua cabeça. Terá essa cla-</p><p>reza que você não precisa esperar um ano, calendário, visto que a gente faz a revisão</p><p>do plano sempre anualmente. A gente estimula que esse plano seja revisado, esse ciclo</p><p>seja revisado anualmente, mas não necessariamente o que a primeira vez que você tem</p><p>que fazer.</p><p>Você tem que ir para janeiro para que isso aconteça. Então, independente do mês do</p><p>ano que você está assistindo essa aula, você precisa fazer o exercício de lições aprendi-</p><p>das para que você comece a estruturar um plano e muitas vezes a gente vai pode pensar</p><p>assim poxa, mas eu já estou em setembro, já estou em agosto. Eu vou esperar janeiro</p><p>para fazer isso do jeito que tem que ser feito.</p><p>E aí eu te provoco. Será que vale a pena esperar tanto tempo para começar a tirar o seu</p><p>sonho do papel? Eu acho que não. Então, independente de quando você está assistindo</p><p>essa aula, de quando</p><p>você entrou no GPS, comece seus exercícios de lições aprendidas</p><p>imediatamente, olhando sempre, sem culpa nem desculpa se muitas vezes se perdoan-</p><p>do por um não resultado ou por alguma decisão que foi tomada erroneamente e olhando</p><p>sempre para frente, tá, então você vai fazer um exercício independente do mês em que</p><p>você está, independente do momento do ano que você esteja, para que você consiga re-</p><p>almente saber o que te aproximou, o que te distanciou, o que você faria diferente e o que</p><p>Você repetiria no seu próximo período, no seu próximo ano, nos próximos seis meses,</p><p>caso você esteja no meio do ano, mas que realmente você consiga montar esse exercício</p><p>para que a gente possa dar de forma consistente ao próximo passo de novo. Esse é um</p><p>momento de reflexão e de muito aprendizado, e ele é fundamental para que você consi-</p><p>ga dar o próximo passo, que é onde você vai começar a calcular ou recalcou lá a sua rota,</p><p>sem ter essa clareza da situação atual e do que você fez de positivo ou negativo, do que</p><p>te aproximou, o que distanciou, dificilmente você vai ter um plano consistente.</p><p>23</p><p>Então, é extremamente importante que você faça esse exercício antes de dar o próxi-</p><p>mo passo que a gente vai começar a se mostrar como você vai definir o seu foco e a sua</p><p>energia para alcançar o seu sonho. Te vejo na próxima aula.</p><p>24</p><p>25</p><p>26</p><p>D E F I N I N D O F O C O E E N E R G I A</p><p>Memorável. Tudo bem, bom. Já sonhamos. Já fizemos as lições aprendidas, já defini-</p><p>mos onde estamos. Agora bora começar a estruturar o plano perfeito e o primeiro passo</p><p>é onde a gente vai definir onde a gente vai colocar a nossa fé e fé para a gente e foco e</p><p>energia. A ideia é a gente definir onde a gente vai colocar as nossas fichas, onde eu vou</p><p>colocar o meu foco e energia para que realmente o meu plano saia do papel.</p><p>Então, é onde eu vou começar a colocar a minha fé, foco e energia no que precisa ser</p><p>feito. E aí, quando começa a colocar fé, foco, energia. Eu com certeza vou conseguir fa-</p><p>zer o que precisa ser feito. E aí eu te provoco a pensar um pouquinho. Por que um atleta</p><p>de alto desempenho ele consegue resultados tão incríveis? Por que é um atleta?</p><p>Ele consegue ser tão bom naquilo que ele faz? Por quê? Se eu pegar, por exemplo, o</p><p>Rafael Nadal ou Michael Phelps, que são estrelas e ícones dos seus esportes, eles con-</p><p>seguiram. Eles conseguiram ou conseguem ter o seu nome tão forte até hoje? Por quê?</p><p>Porque eles têm resultados incríveis. Porque eles têm resultados incríveis. Porque eles</p><p>têm foco e foco é sinônimo de força.</p><p>Quando a gente está focado em qualquer coisa que seja, certamente aquela coisa vai</p><p>sair do papel. Eu te provoco a pensar aquilo que você efetivamente já colocou. O foco na</p><p>sua vida com certeza conseguiu alcançar aquilo que você se propôs a fazer, seja qual-</p><p>quer coisa. Aí eu vou colocar foco em aprender a dançar. Eu vou aprender a dançar.</p><p>Eu vou colocar foco em emagrecer. Eu vou emagrecer. Eu vou colocar foco em guardar</p><p>dinheiro. Eu vou guardar dinheiro e vou colocar foco em conseguir um novo relaciona-</p><p>mento e conseguir um namorado em conseguir um marido. Eu vou conseguir sair do</p><p>outro lado. Então, tudo aquilo que a gente coloca, foco é a gente colocar fé que a gente</p><p>coloca, foco, energia.</p><p>Certamente eu vou alcançar aquilo. Mas não adianta a gente achar que a gente está co-</p><p>locando o foco. Não adianta a gente achar que a gente está colocando foco e energia em</p><p>alguma coisa. Eu preciso verdadeiramente conseguir demonstrar que eu estou fazendo</p><p>aquilo. E não é demonstrar para ninguém e demonstrar para o meu plano e olhar para o</p><p>meu plano e falar realmente eu estou saindo.</p><p>Eu estou fazendo o que precisa ser feito e o resultado passa a ser uma consequência</p><p>inevitável. Então, quando a gente volta para o atleta de alto desempenho, a gente olha</p><p>a rotina de treino do Michael Phelps, que é o atleta que mais ganhou medalha em Jogos</p><p>Olímpicos na história dos Jogos Olímpicos. A gente vai entender que ele colocava muita</p><p>fé naquilo que ele fazia.</p><p>Era muito foco e muita energia para cima das competições. Ele treinava todos os dias</p><p>do ano, todos os dias do ano e Natal. Ele estava na piscina e aniversário dele. Ele estava</p><p>na piscina. É aniversário da mãe dele. Ele estava na piscina. É dia, sei lá, de o dia da per-</p><p>missão. Ele estava lá na piscina. Então, o que ele fazia?</p><p>Foco e energia o tempo todo naquilo que ele queria alcançar? E aí a gente, quando a</p><p>gente olha uma pessoa tão focada e indiscutível, o resultado vai vir. Então, o primeiro</p><p>passo do nosso plano, a partir do momento em que a gente definiu qual é o nosso so-</p><p>nho grande, a gente já avaliou. A nossa situação atual é começar a definir o foco, definir</p><p>27</p><p>onde eu vou colocar a minha energia.</p><p>E anexo a essa aula tem uma ferramenta, o material de apoio que a gente vai começar,</p><p>a construção dele nessa aula e a gente vai conduzir o preenchimento dessa ferramenta</p><p>ao longo das nossas próximas aulas. É o primeiro passo. Agora que a gente vai fazer é</p><p>transcrever o seu sonho grande. Lembra. Aquele sonho grande que o Helton te ajudou a</p><p>definir?</p><p>Ele te conduziu, ele te inspirou a colocar no papel. Então, esse é o momento de você</p><p>preencher o primeiro item dessa ferramenta, que é a definição do seu sonho grande e a</p><p>transcrição do seu sonho que hoje está na sua cabeça, está no seu pensamento e a gente</p><p>vai começar a materializá-lo a partir de agora. Vale lembrar que não tem sonho errado,</p><p>não tem sonho, certo.</p><p>Nós estamos aqui para jogar o seu sonho. A única coisa que eu te desafio é sonhar como</p><p>uma criança. E a partir do momento em que você preenche o item um dessa ferramenta,</p><p>você volte para o seu modo adulto, para a gente começar a construir o teu plano com</p><p>muito pé no chão, com muita seriedade, para que você realmente tire o seu plano do</p><p>papel, o sonho transcrito no papel.</p><p>Agora a gente vai para o segundo passo dessa ferramenta. É uma reflexão bastante</p><p>simples. Imagine que você tem cinco fichas e só cinco fichas e você vai precisar dividir</p><p>essas fichas nos seus, nos pilares da sua vida, o financeiro, o relacionamento e a saúde.</p><p>E a reflexão que você vai fazer para dividir essas suas cinco fichas e colocar mais fichas</p><p>naquele pilar que mais está fraquinho para que você alcance o seu sonho.</p><p>Agora, imaginar que o seu sonho seja construir uma nova casa, construir uma casa ou</p><p>realizar uma grande viagem, o que vai acontecer? Você vai precisar de dinheiro para</p><p>isso. Na sua situação atual, você está devendo no banco. Seu cartão de crédito foi sus-</p><p>penso, você está devendo para sua família? Pegou até dinheiro com agiota. Então está</p><p>feia a pilar financeiro está feio.</p><p>O que você vai fazer? Você vai depositar mais fichas no seu pilar financeiro, porque ele</p><p>pode ser o seu primeiro ofensor, a sua primeira resistência para alcançar o seu sonho</p><p>grande. Então você tem cinco fichas, você vai olhar para o seu sonho e você vai dividir</p><p>essas fichas nos seus pilares mais fracos. Quanto mais fichas você tiver em um pilar,</p><p>quer dizer que ele está mais enfraquecido.</p><p>Quer dizer que você vai precisar colocar mais fé nesse pilar para que você realmente</p><p>construa o seu plano. O que eu estou fazendo, que eu estou te provocando a fazer e defi-</p><p>nir exatamente onde você vai focar. Porque o próximo passo a gente começa a detalhar</p><p>os seus objetivos e os objetivos. Eles têm que refletir o foco que você precisa dar para</p><p>alcançar seu sonho.</p><p>Nossa, já que está tudo bagunçado, eu estou com um problema de saúde. Eu estou com</p><p>problema financeiro. Eu estou com problema no relacionamento, ok, mas você só tem</p><p>cinco fichas e esse é o primeiro momento em que você começa a olhar para o seu sonho</p><p>grande. Começa a pensar o primeiro passo que você precisa dar. E o que te impede hoje</p><p>de dar esse próximo passo financeiro é o seu relacionamento e a tua saúde.</p><p>Então pense um pouquinho. Faça uma reflexão muito profunda e muito sincera e di-</p><p>vida a suas cinco fichas. Isso vai te ajudar a começar a definir como vai ser o seu ano,</p><p>como</p><p>vai ser o seu primeiro passo, onde você precisa colocar o maior foco num primeiro</p><p>28</p><p>momento? Ok, então, só em grande definido quais são os pilares da vida que precisam</p><p>mais de atenção para que você comece a se aproximar do seu sonho?</p><p>Seja ele a Financia, seja ele a saúde, seja ele o relacionamento, gaste as suas cinco</p><p>fichas de uma maneira muito consciente, porque ele vai ser o direcionador do nosso</p><p>plano. Você precisa colocar foco, porque quando a gente coloca foco em alguma ação,</p><p>em algum projeto, em alguma iniciativa, certamente a gente vai conseguir executá-la.</p><p>Certamente a gente vai ter o resultado que a gente espera e essa a importância do foco.</p><p>Essa é a importância de você colocar fé em alguma coisa. Ele vai o tempo todo te mos-</p><p>trar e te deixar nos trilhos do que precisa ser feito. Ele vai o tempo todo te disciplinar</p><p>para aquilo que precisa ser feito. Ele vai o tempo todo te lembrar da importância do seu</p><p>sonho e o foco. Ele é importante para quê?</p><p>Para que você não desvia do seu plano para que você consiga priorizar aquilo que pre-</p><p>cisa ser feito para que você tome as decisões mais facilmente, para que você consiga</p><p>falar os nãos que você precisa falar ou para coisas que vão surgindo ao longo do cami-</p><p>nho ou para pessoas que vão te pedindo coisas ao longo do caminho ou até mesmo para</p><p>você, com novos sonhos, com novos objetivos, com novas construções que precisam ser</p><p>feitas.</p><p>Então, o poder do foco e isso é esse, te manter nos trilhos, facilitar a sua tomada de</p><p>decisão, te ajudar a falar os nãos quando necessário e, principalmente, fazer você se</p><p>manter nos trilhos do que precisa ser feito. Certamente uma pessoa focada em alcan-</p><p>çar qualquer coisa e quando você tem um plano e acredita no seu plano, você consegue</p><p>mais facilmente manter o foco porque ele é importante para você, ele é relevante para</p><p>você e a partir do momento que algo se torna relevante na sua vida, dificilmente você</p><p>vai abandoná-lo.</p><p>Então te convido a gastar a investir as suas fichas de maneira consciente, de maneira</p><p>sincera, para que a gente possa dar o próximo passo na definição do foco, que é definir</p><p>os objetivos que você vai alcançar ao longo do seu primeiro ano. E eu te encontro na</p><p>nossa próxima aula.</p><p>29</p><p>30</p><p>31</p><p>32</p><p>D E F I N I N D O S E U S O B J E T I V O S</p><p>Memorável. E aí conseguiu preencher os primeiros passos na ferramenta de definição</p><p>de foco. Bora lá para o nosso próximo passo, então só recapitulando. Nós definimos o</p><p>sonho grande. Nós avaliamos a situação atual com as lições aprendidas. Nós definimos</p><p>o foco usando as cinco fichas e apostando as cinco fichas nos três pilares. Agora é a hora</p><p>da gente começar a definir os nossos objetivos e na hora de definir os objetivos, eu que-</p><p>ria fazer alguns alinhamentos importantes com vocês.</p><p>Tenho uma frase de um guru da qualidade que eu gosto muito, que ele fala o que não se</p><p>gerencia ou que não se mede. Não se mede o que não se define e não se define o que não</p><p>se entende e não há sucesso no que não seja nem em si. Então, o que a gente está pro-</p><p>pondo aqui para você é montar um plano muito profissional e ao mesmo tempo simples</p><p>de ser feito.</p><p>Para quê? Para que você gerencie os seus objetivos? Para que você gerencia o seu passo</p><p>a passo para alcançar o seu sonho? Então, é importante que você tenha o caminho que</p><p>vai te levar da sua situação atual para o teu sonho. Na tua mão que você tem o controle</p><p>disso. Então, para que você tem o controle disso? É importante que você entenda que</p><p>você vai precisar gerenciar suas expectativas, gerenciar os seus resultados, gerenciar as</p><p>partes interessadas, os envolvidos.</p><p>A tua família. Os teus amigos. Dependendo do teu sonho, você vai precisar gerenciar.</p><p>Porque se você não gerenciar, certamente você vai falhar muito na construção que a</p><p>gente vai fazer daqui para a frente. A uma construção que vai levar muito para esse</p><p>lado do gerenciamento. Mas eu vou definir os meus objetivos e vou trabalhar as minhas</p><p>percepções. Eu vou tomar as minhas decisões, eu vou definir as minhas ações, eu vou</p><p>acompanhar para que isso aconteça.</p><p>Então, é muito importante a gente entender a importância do gerenciar, porque se eu</p><p>não gerenciar, se eu não disse não saber se eu realmente dei aquele passo, certamente</p><p>eu não vou saber se eu estou me aproximando ou não do meu grande sonho. E a ideia</p><p>aqui é que a gente trabalhe com você para que você evolua, para que você tenha pro-</p><p>gresso, para que você evolua um passo por vez, mas que você evolua sempre.</p><p>O Elton usou sempre uma frase que eu gosto muito, que é de repente, sem do nada,</p><p>não. Para que você de repente alcance seu sonho? Mas certamente não vai ser do nada.</p><p>Então, a importância do gerenciar para que as coisas derretem, aconteçam, mas com</p><p>certeza elas não vão ser do nada. Então, por isso que eu quis começar esse nosso en-</p><p>contro de hoje, trazendo essa reflexão desse guru da qualidade para que você entenda</p><p>a importância do gerenciar.</p><p>Quando a gente começa a falar de metas antes da definição de meta, a nossa vida é</p><p>muito subjetiva. Ah, eu quero emagrecer, beleza. Um dia eu chego lá e vou passar no</p><p>vestibular. Eu vou rezar muito para São Judas Tadeu e ele vai me ajudar a passar no</p><p>vestibular. Aí eu preciso economizar. Eu não tenho a mínima ideia do que acontece com</p><p>o meu dinheiro.</p><p>Depois que eu começo a definir meta, eu começo a trazer clareza para as coisas. Então,</p><p>eu vou emagrecer 05h15 quilos em cinco meses. Pô, tem claro o que precisa ser feito,</p><p>independente de quem estiver lá, independente de quem estiver executando esse plano.</p><p>33</p><p>Ele sabe o que precisa ser feito. Eu vou passar no vestibular, eu vou estudar x matérias</p><p>por dia.</p><p>Eu vou me dedicar tantas horas no estudo diário. Para quê? Porque eu consigo facil-</p><p>mente saber se eu estou fazendo ou não. Eu vou economizar. Eu preciso ter clareza de</p><p>quanto o banco analisar, como eu vou economizar. Se eu vou cortar viagens, eu vou</p><p>cortar supermercados, eu vou cortar restaurante. O que é que eu vou tirar? Então é mais</p><p>uma etapa onde eu vou começar a definir, aprimorar o meu foco.</p><p>Então você pega a ferramenta porque nós começamos o preenchimento na aula ante-</p><p>rior e vamos começar a preencher o item número três. O item número três. Ele começa a</p><p>trazer clareza do como você vai medir se você está se aproximando ou não do seu obje-</p><p>tivo, se você está se aproximando ou não do seu sonho. Então, aqui, a ideia é que a gente</p><p>defina a régua que a gente vai usar.</p><p>A altura dessa régua, que vai ser no fim do dia a nossa meta e a gente consiga depois</p><p>avaliar o que eu planejei e o que eu efetivamente realizei. Então você vai pegar o item</p><p>três da ferramenta e a gente vai começar a definir como você vai saber se você está se</p><p>aproximando ou se você está se distanciando do seu sonho grande.</p><p>Então, o primeiro ponto que você vai definir é como você será medido. Qual é a régua</p><p>que você vai usar? Eu vou a minha régua. Vai ser faturamento. A minha régua vai ser o</p><p>dinheiro economizado. A minha régua vai ser a quantidade de namoros que eu vou ter,</p><p>a quantidade de matches que eu vou ter numa ferramenta de namoro, a forma como eu</p><p>vou me disse.</p><p>Estou alcançando o sucesso em Quilos que eu quero perder, em treinos que eu quero</p><p>realizar. Como que eu vou me encher se eu estou me aproximando ou não? Então que é</p><p>importante que você tenha isso na cabeça. Qual é a régua que eu vou utilizar para saber</p><p>se eu estou fazendo o que precisa ser feito, seja ela qual for?</p><p>Lembra. Não tem sonho certo ou errado, mas é importante que a partir de agora você</p><p>tem de beleza isso ao meu sonho grande a emagrecer. Tá bom? Quantos quilos? Qual é a</p><p>minha régua? Como você é medida a você, medido em quilos perdidas? Eu vou ser me-</p><p>dida em dinheiro economizado. Eu vou ser medido em viagem realizadas. Tudo depende</p><p>do meu sonho grande.</p><p>Mas aqui a gente está exatamente definindo a régua que eu vou usar para saber se eu</p><p>estou alcançando ou não os passos que eu vou delimitar para alcançar o meu sonho</p><p>grande. Definindo</p>