Fluxograma Desenvolvimento Motor

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<p>APRENDIZAGEM E DESENVOLVIMENTO MOTOR</p><p>DOCENTE: MARCELO COSTA</p><p>DISCENTE: MICHELA CASTRO SILVA</p><p>Sensibilidade das Faixas EtáriasEtárias</p><p>para o Desenvolvimento</p><p>de Capacidades.</p><p>SALVADOR</p><p>2024.1</p><p>Legenda:</p><p></p><p>Sinais de + (mais):</p><p>Significam intensidade da</p><p>Sensibilidade.</p><p>Os números:</p><p>correspondem a idade.</p><p>Homens Mulheres</p><p>Cíclica</p><p>Homens Mulheres</p><p>Velocidade</p><p>Acíclica</p><p>Homens Mulheres</p><p>Velocidade reação é a única na qual ambos os sexos tem</p><p>a sensibilidade igual na mesma faixa etária, enquanto</p><p>isso, o homem só tem a sensibilidade dos outros dois</p><p>tipos, a partir dos 12 anos, onde passa a ter intensidade.</p><p>Homem</p><p>Homem</p><p>Homem</p><p>Mulher</p><p>Mulher</p><p>Mulher</p><p>VelocidadeCíclica De reação</p><p>Acíclica</p><p>10 – 12</p><p>12 - 14</p><p>+</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>10 – 12</p><p>+</p><p>12 - 14</p><p>++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>10 – 12</p><p>12 - 14</p><p>+</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>10 – 12</p><p>+</p><p>12 - 14</p><p>++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>10 – 12</p><p>+++</p><p>12 - 14</p><p>++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>++</p><p>18 - 20</p><p>+</p><p>10 – 12</p><p>+++</p><p>12 - 14</p><p>++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>++</p><p>18 - 20</p><p>+</p><p>Na Resistência</p><p>aeróbia, ambos os</p><p>Sexos a partir dos</p><p>10 anos tem a</p><p>sensibilidade para</p><p>que tenha</p><p>intensidade,</p><p>porém apenas</p><p>de baixa</p><p>intensidade e que</p><p>vai progredindo</p><p>com a idade.</p><p>Resistência</p><p>Aeróbia Anaeróbia</p><p>Homens Mulheres Homens Mulheres</p><p>Homem Homem Mulher Mulher</p><p>ResistênciaResistência</p><p>Aeróbia Anaerobia</p><p>10 – 12</p><p>+</p><p>12 - 14</p><p>++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>10 – 12</p><p>+</p><p>12 - 14</p><p>++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>10 – 12</p><p>12 - 14</p><p>+</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>10 – 12</p><p>12 - 14</p><p>+</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>Já na Anaeróbia,</p><p>os 10-12 anos</p><p>ainda é muito cedo</p><p>para que haja</p><p>Intensidade, sendo</p><p>realizado</p><p>a partir dos 12-14 anos.</p><p>A Força explosiva,</p><p>comum inclusive</p><p>em algumas</p><p>atividades lúdicas</p><p>e esportivas, se tem a</p><p>sensibilidade já</p><p>a partir dos 10 a nos,</p><p>podendo ser realizado</p><p>em baixa intensidade.</p><p>A Força máxima ainda</p><p>não pode ser trabalhada</p><p>nesse período para</p><p>mulheres, somente</p><p>aos 12-14, e os homens</p><p>só vão desenvolver s</p><p>ensibilidade</p><p>a partir dos 14-16 anos.</p><p>Máxima</p><p>Força</p><p>Homens Mulheres</p><p>Homens</p><p>Mulheres</p><p>Homem</p><p>Homem Mulher Mulher</p><p>Força</p><p>Explosiva</p><p>10 – 12</p><p>12 - 14</p><p>14 - 16</p><p>+</p><p>16 - 18</p><p>++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>10 – 12</p><p>12 - 14</p><p>+</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>10 – 12</p><p>+</p><p>12 - 14</p><p>++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>10 – 12</p><p>+</p><p>12 - 14</p><p>++</p><p>14 - 16</p><p>+++</p><p>16 - 18</p><p>+++</p><p>18 - 20</p><p>+++</p><p>Já na força explosiva,</p><p>a intensidade para</p><p>o homem se perde</p><p>mais rápido, graças</p><p>ao ganho de massa</p><p>muscular e a</p><p>testosterona,</p><p>que é menor no</p><p>sexo feminino.</p><p>Flexibilidade</p><p>Homens Mulheres</p><p>Flexibilidade</p><p>Homem Mulher</p><p>10 – 12</p><p>+++</p><p>12 - 14</p><p>+++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>++</p><p>18 - 20</p><p>+</p><p>10 – 12</p><p>+++</p><p>12 - 14</p><p>++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+</p><p>18 - 20</p><p>+</p><p>A flexibilidade, diferente da maioria, deve ser</p><p>desenvolvida bem cedo em ambos os sexos, pois a</p><p>capacidade de intensidade dele diminui conforme</p><p>o passar do tempo. Sendo visível nesse</p><p>fluxograma que ambos conseguem iniciar no</p><p>mesmo período de 10-12 anos, nos homens a</p><p>intensidade se mantém maior até certa idade,</p><p>isso se deve ao aumento de força muscular</p><p>e crescimento dos membros</p><p>superiores e inferiores.</p><p>Coordenação</p><p>Mulheres</p><p>Homem Mulher</p><p>10 – 12</p><p>+++</p><p>12 - 14</p><p>+++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>++</p><p>18 - 20</p><p>+</p><p>10 – 12</p><p>+++</p><p>12 - 14</p><p>++</p><p>14 - 16</p><p>++</p><p>16 - 18</p><p>+</p><p>18 - 20</p><p>+</p><p>A coordenação é algo muito importante a ser</p><p>trabalhado na infância, visto que conforme o passar</p><p>do tempo se torna mais difícil o seu ganho para ambos</p><p>os sexos e a falta de coordenação</p><p>em idades mais avançadas se deve</p><p>justamente a falta de estímulo durante seus primeiros</p><p>anos de vida e infância. Dito</p><p>isso, é possível também observar que até os 14 anos,</p><p>o homem precisa desenvolver coordenação em mais</p><p>alta intensidade que a</p><p>mulher, que a partir dos 12 já desenvolve</p><p>o mesmo em intensidade média.</p>