Fisiologia do Exercício

Prévia do material em texto

<p>Roteiro de aula prática – Homeostase durante o exercício</p><p>Alunas:</p><p>Alessandra Cristina RIbeiro Rodrigues</p><p>Layara Matos de Oliveira</p><p>Maria Clara da Silva Lima</p><p>Silvana Thamyres Marques Damasceno Costa</p><p>RESULTADOS</p><p>Aluno 1 Repouso Fim do</p><p>exercício</p><p>15 min após 20 min após</p><p>Frequência</p><p>cardíaca</p><p>93 139 110 104</p><p>Frequência</p><p>respiratória</p><p>16 33 21 18</p><p>Temperatura 36.4 36.4 36.0 36.0</p><p>Aluno 2 Repouso Fim do</p><p>exercício</p><p>15 min após 20 min após</p><p>Frequência</p><p>cardíaca</p><p>87 105 81 73</p><p>Frequência</p><p>respiratória</p><p>19 36 25 25</p><p>Temperatura 36,1 36,2 36,8 36,8</p><p>Aluno 3 Repouso Fim do</p><p>exercício</p><p>15 min após 20 min após</p><p>Frequência</p><p>cardíaca</p><p>80 100 90 85</p><p>Frequência</p><p>respiratória</p><p>17 30 25 24</p><p>Temperatura 36,6 36,6 36,3 36,3</p><p>Aluno 4 Repouso Fim do</p><p>exercício</p><p>15 min após 20 min após</p><p>Frequência</p><p>cardíaca</p><p>93 115 103 98</p><p>Frequência</p><p>respiratória</p><p>18 35 26 21</p><p>Temperatura 36.6 37.0 37.2 37.2</p><p>DISCUSSÃO</p><p>Após a análise dos resultados da tabela, pode-se perceber que a frequência cardíaca dos</p><p>alunos 1, 2 , 3 e 4 aumentaram, isso se deve ao fato que o coração precisa bombear o</p><p>sangue com mais vigor, fazendo com que o mesmo acelere.Se essa aceleração for muito</p><p>rápida ou desaceleração que não acontece mesmo depois que o exercício acabou é um</p><p>problema.Um motivo para a aceleração mais íngreme é a falta de condicionamento físico, já</p><p>para a ausência de desaceleração pode significar arritmia cardíaca (problema no ritmo</p><p>cardíaco). Percebe-se também em todos os alunos, o aumento da frequência respiratória,</p><p>na qual aumenta com a intensidade do exercício até que num determinado momento ocorre</p><p>um aumento rápido e acentuado. Neste momento crítico que corresponde a uma</p><p>determinada intensidade de exercício, a respiração ‘detecta’ o acúmulo de ácido láctico que</p><p>começa a ocorrer e aumenta de forma acelerada para eliminar o CO2 (gás carbônico) que é</p><p>produzido a mais .</p><p>O pH do sangue mantém-se levemente alcalino (7,4), qualidade que não pode sofrer</p><p>modificações importantes para a correta homeostase do organismo. A realização do</p><p>exercício sempre gera um aumento na produção de CO2 e quase sempre de ácido láctico,</p><p>com um aumento da concentração do íon hidrogênio (H +); por isso, durante o exercício há</p><p>uma tendência à acidose metabólica. Isso pode ser compensado com sistemas</p><p>tamponadores, presentes nos líquidos corporais, como o tampão bicarbonato, o fosfato e as</p><p>proteínas plasmáticas. Esses sistemas químicos esgota-se com certa rapidez, razão pela</p><p>qual necessitam de tamponadores físicos, como os pulmões e os rins, os quais atuam a</p><p>médio e longo prazos e, além disso, potencializam a atividade dos tamponadores</p><p>químicos.Qualquer aumento dos H+ nos líquidos extracelulares e no plasma estimula o</p><p>centro respiratório e provoca uma hiperventilação. Isso reduz rapidamente o CO2 do</p><p>sangue que sai com o ar expirado e facilita a recombinação de H + com HCO3– ,</p><p>desaparecendo as valências ácido do meio.</p><p>Com base nos resultados da tabela pode-se perceber que a temperatura corporal dos</p><p>alunos 1 e 3 diminuiu após o exercício, já dos alunos 2 e 4 aumentou, quando começamos</p><p>a fazer atividade física, a temperatura corporal tende a subir. Entretanto, um aumento da</p><p>temperatura normal faz com que o sistema nervoso perceba essa alteração e desencadeia</p><p>a liberação de suor, que esfria nosso corpo à medida que evapora.</p><p>1) Quais são as alterações detectadas com o exercício? O repouso restaurou as</p><p>condições?</p><p>Aumento da frequência cardíaca: Esse processo ajuda a treinar os músculos para</p><p>responder a esforços repetidos e o coração a fazer menos esforço para bombear o</p><p>sangue.</p><p>Diminuição na Pressão Arterial: O exercício físico de baixa intensidade diminui a</p><p>pressão arterial porque provoca redução no débito cardíaco, o que pode ser</p><p>explicado pela diminuição na freqüência cardíaca de repouso e diminuição do tônus</p><p>simpático no coração, em decorrência de menor intensificação simpática e maior</p><p>retirada vagal</p><p>Aumento da temperatura corporal: O calor produzido é consequência da energia</p><p>térmica produzida pelo processo contrátil muscular com objetivo de realização de</p><p>trabalho. Na contração muscular, cerca de 75% da energia química utilizada é</p><p>dissipada como calor.</p><p>Saturação do oxigênio: Durante a prática de exercício físico, provavelmente os</p><p>níveis de oxigênio disponíveis reduzem e diminui a quantidade de oxigênio com</p><p>possibilidade de se ligar às hemoglobinas. O corpo normalmente se adapta aos</p><p>diferentes níveis de oxigenação durante o exercício físico, pelo aumento da</p><p>respiração.</p><p>Produção de suor moderada: O suor mantém a homeostasia dos órgãos, ou seja, é</p><p>por meio do funcionamento das glândulas sudoríparas que o organismo consegue</p><p>preservar sua temperatura normal</p><p>-Sim o repouso restaurou as condições normais</p><p>2) Qual a relação funcional entre os parâmetros estudados?</p><p>No início e até antes de começar o exercício principiam-se alterações</p><p>cardiovasculares a partir dos centros nervosos que estão acima da região medular.</p><p>Tais ajustes proporcionam um aumento significativo na frequência e na força de</p><p>bombeamento do coração, bem como promovem alterações previsíveis no fluxo</p><p>sanguíneo regional, que são proporcionais à intensidade do exercício. Com o</p><p>prosseguimento da atividade física, a saída de informação simpática colinérgica,</p><p>junto com fatores metabólicos locais que atuam sobre os nervos quimiossensíveis,</p><p>além de atuar diretamente sobre os vasos sanguíneos, causa a dilatação dos vasos</p><p>de resistência dentro dos músculos ativos.</p><p>A ação das bombas musculares e ventilatórias e a crescente rigidez das próprias</p><p>veias (provavelmente regulada pela atividade simpática) aumenta imediatamente o</p><p>retorno sanguíneo ao ventrículo direito. Na verdade, ao aumentar o débito cardíaco,</p><p>o tônus venoso também aumenta proporcionalmente, tanto nos músculos que</p><p>trabalham como nos que não trabalham. Com esses ajustes, mantém-se o equilíbrio</p><p>entre o débito cardíaco e o retorno venoso.</p><p>O sistema cardiovascular proporciona uma regulação rápida da frequência cardíaca,</p><p>além de uma distribuição eficaz do sangue no circuito vascular, como resposta às</p><p>necessidades metabólicas e fisiológicas do corpo. As catecolaminas simpáticas</p><p>(adrenalina ou epinefrina e noradrenalina ou norepinefrina) atuam para acelerar a</p><p>frequência cardíaca e aumentar a contratilidade do miocárdio. O neurotransmissor</p><p>parassimpático acetilcolina, por meio do nervo vago, diminui a frequência cardíaca.</p><p>Os fatores extrínsecos (neurais e hormonais) modificam o ritmo inerente do</p><p>coração, permitindo-lhe acelerar rapidamente em antecipação ao exercício e</p><p>aumentar até duzentos batimentos por minuto ou mais durante o exercício máximo.</p><p>A pressão sistólica (PAS) aumenta em proporção ao consumo de O2, ao débito</p><p>cardíaco e à progressão do exercício, enquanto a pressão diastólica (PAD)</p><p>permanece relativamente igual ou aumenta apenas levemente. Em repouso, cerca</p><p>de 80% do oxigênio que flui pelas artérias coronárias é extraído pelo miocárdio.</p><p>Essa extração de alto nível significa que as demandas elevadas de O2 para o</p><p>miocárdio, durante o exercício, só podem ser atendidas com um aumento</p><p>proporcional da irrigação sanguínea coronariana. Durante esforço intenso, a</p><p>quantidade de fluxo sanguíneo coronariano aumenta cinco vezes para atender a</p><p>demanda de O2 acima do nível de repouso.</p><p>Durante o exercício físico, o calor é subproduto do próprio metabolismo,</p><p>aumentando a temperatura corporal. Entretanto, o corpo humano precisa manter a</p><p>temperatura estável, em torno de 37ºC, utilizando-se de mecanismos neurais e</p><p>cardiovasculares. O centro neural regulador da temperatura está localizado no</p><p>hipotálamo anterior e recebe informação sobre a temperatura ambiente de</p><p>termorreceptores da pele, e sobre a temperatura interna, dos termorreceptores no</p><p>próprio hipotálamo anterior. A seguir, o hipotálamo organiza respostas apropriadas</p><p>de geração ou dissipação de calor, as quais vão envolver a redistribuição</p><p>arteriovenosa do sangue.</p><p>3) Por que ocorrem estas alterações provocadas pelas manobras experimentais?</p><p>O exercício físico é uma prática considerada estressante para o corpo humano,</p><p>alterando</p><p>níveis de Pressão arterial, Temperatura corporal, Frequência cardíaca, quantidade de</p><p>líquido corporal entre outros, esses mecanismos são necessários para regular os níveis e</p><p>taxas que se elevam ou diminuem para manter o funcionamento do organismo normal ou</p><p>estável. A manutenção de tais níveis se dá pela homeostase que busca equilibrá-los o</p><p>máximo possível e manter o corpo sem sofrer grandes danos durante a prática do exercício</p><p>físico.</p><p>4) O exercício físico provoca diminuição do pH e aumento da temperatura,</p><p>resultando em um aumento da frequência respiratória (FR), além de sudorese?</p><p>Como a FR está agindo na regulação das condições do meio interno?</p><p>Sim, o exercício físico aumenta a temperatura corporal e aumenta a frequência respiratória,</p><p>demandando do corpo a necessidade de eliminar líquido para equilibrar os níveis corporais.</p><p>Durante uma atividade física,</p><p>Nesse momento, o mecanismo regulador ajusta a função respiratória e promove um</p><p>aumento do fluxo de entrada e saída de ar pelas vias aéreas, a tendência seria cair o teor</p><p>de oxigênio no sangue e aumentar o teor de gás carbônico. Logo os quimiorreceptores</p><p>detectam estes teores e enviam informações ao centro respiratório com impulsos nervosos,</p><p>assim o centro respiratório aumenta o comando sobre os músculos da respiração,</p><p>aumentando sua atividade contráctil, o que aumenta o fluxo de entrada e saída de ar dos</p><p>pulmões. Com maior ventilação de ar nos pulmões, o sangue é mais oxigenado e o gás</p><p>carbônico é eliminado, corrigindo os teores no sangue e assegurando o aporte adequado</p><p>aos músculos em exercício. A realização do exercício produz modificações na dinâmica</p><p>respiratória que se traduzem em taquipneia e hiperpnéia, aumento na frequência e na</p><p>amplitude respiratória.</p><p>5) Quais as consequências orgânicas da acidose e da alcalose metabólica?</p><p>A Alcalose pode causar o desequilíbrio de outros eletrólitos do sangue, como cálcio e</p><p>potássio e provocar sintomas como fraqueza, dor de cabeça, alterações musculares,</p><p>convulsões e arritmia cardíaca. Já a acidose tem como consequência, dor de cabeça,</p><p>sensação de fadiga ou fraqueza, perda de apetite, confusão mental, sonolência, Icterícia,</p><p>aumento da frequência cardíaca, náuseas e Dificuldade para respirar, o que aumenta a</p><p>concentração de CO2 no organismo. Ambas em excesso trazem prejuízos ao corpo sendo</p><p>necessária a intervenção médica.</p><p>CONCLUSÃO:</p><p>Logo, conclui-se que o exercício físico é uma prática extremamente benéfica para o corpo</p><p>humano de forma geral, tendo como alguns de seus benefícios a melhora da circulação</p><p>sanguínea, fortalecimento do sistema imunológico, emagrecimento, diminuição do risco de</p><p>doenças cardíacas e fortalecimento dos ossos, sendo extremamente necessário para se</p><p>manter uma saúde equilibrada e saudável. Porém, através do experimento compreende-se</p><p>que alterações fisiológicas ocorrem durante o exercício e são necessárias para o equilíbrio</p><p>corporal.</p><p>Observamos que a frequência cardíaca eleva-se e uma reação em cadeia por todo o</p><p>corpo se inicia, também ocorre a elevação da temperatura corporal e frequência</p><p>respiratória, gerando sudorese e posteriormente sede, ocasionando também a liberação de</p><p>hormônios e neurotransmissores. Em repouso, o corpo tem uma necessidade de oxigênio</p><p>muito menor do que durante o esforço físico . Durante o esforço físico ocorre a li be ra ção</p><p>de alguns hormônios, entre eles a adrenalina que exige um aporte maior de oxigênio,</p><p>fazendo com que coloque para dentro d o organismo uma quantidade maior e mais rápida</p><p>de oxigênio, e estimulando o sangue para que circule muito mais rápido no organismo,</p><p>devido às necessidades das células sanguíneas também.</p><p>Houve aumento discreto das quantidad es, em virtude da necessidade de um porte maior</p><p>de oxigênio principalmente para os músculos, mais especificamente para as células</p><p>musculares; os esforço físico faz com que os músculos consuma glicose que se transforma</p><p>em trifosfato de adenosina (ATP), assim, acaba consumindo ui ta glicose para obter ATP ,</p><p>fazendo com que o organismo ocorra um equilíbrio , devido ao gasto de energia a estimula</p><p>-se a produção de algumas células, e estas células como hemácia s irão transportar mais</p><p>oxigênio para suprir aquilo que foi utilizado durante a atividade física .</p><p>Isso indica que o organismo busca se ajustar ao exercício físico se adaptando a ele e logo</p><p>depois buscando regular os níveis corporais anteriores, e a homeostase é de extrema</p><p>importância para manter o corpo estável e com um bom funcionamento. A união dos</p><p>sistemas excretores, cardíacos, digestivos e respiratórios é fundamental para que o corpo</p><p>se organize de forma adequada e dentro de padrões considerados normais.</p>