atividades físicas em academia e empresa

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<p>11:37 89% VOLTAR Questão 1 Dentre as principais atividades prescritas em programas de exercícios, destacam-se aqueles visando à melhora da condição aeróbia e da força muscular (ACSM). No entanto, para uma prescrição adequada é importante que parâmetros sejam utilizadas para controle da intensidade. Dentre eles, destaca-se a frequência cardíaca (FC). Sobre a frequência cardíaca de reserva, assinale a alternativa CORRETA: A frequência cardíaca de reserva é a soma da A frequência cardíaca basal e a frequência cardíaca de A frequência cardíaca de reserva representa B número máximo de batimentos durante uma atividade física. A frequência cardíaca de reserva é a diferença C entre a frequência cardíaca máxima e a frequência cardíaca de repouso. A frequência cardíaca de reserva é aquela mensurada em completo repouse (homeostase), D registrada acordar pela manhã.</p>