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noite, um salto de quase 30% em comparação com dez anos atrás. Segundo a 
agência governamental, isso criou uma epidemia em que as pessoas sofrem para se 
concentrar ou se lembrar de coisas no trabalho. Dormir de menos também está 
ligado a um aumento nos riscos de batidas de carro e acidentes de trabalho. 
Deficiência de sono, segundo cientistas, está ligada a uma variedade de problemas 
de saúde, como diabetes, depressão e doenças cardíacas. 
“É um dos problemas mais ignorados de nossos tempos”, diz Collin Espie, da 
Universidade de Oxford. “O sono é fundamental para uma série de funções ligadas 
à saúde e ao bem-estar”. 
(Richard Gray. “Como evitar que gadgets destruam nosso sono 
e nos deixem feito ‘zumbis’ no trabalho”. 19.01.2018. 
www.bbc.com/portuguese. Adaptado) 
 
De acordo com as informações do terceiro parágrafo, no período de preparação 
pré-sono, ler um livro ou tomar uma bebida quente 
a) evita que uma breve olhada no celular atrapalhe o sono. 
b) pode resolver os problemas gerados pela falta de sono. 
c) promove o relaxamento necessário a um sono saudável. 
d) garante no mínimo seis horas ininterruptas de sono profundo. 
e) equivale a uma conversa interessante ao celular. 
 
879) Concurso: Ag/Pref Barretos/Administrativo/2018 Banca: VUNESP 
Foi no domingo passado, andando pela feira-livre aqui da Lapa e dando uma olhada 
nas bancas, que percebi que muitas daquelas frutas maravilhosas ali expostas 
simplesmente não existiam no meu tempo de menino. 
O kiwi, por exemplo. Quando usava calças curtas, kiwi era aquele bichinho da Nova 
Zelândia, um dos poucos verbetes da letra K, na enciclopédia que ficava na estante 
da minha casa. Não havia tomate cereja! Vivíamos sem ele. Como não havia a 
lichia. 
A gente não encontrava goiaba na feira, como não encontrava jabuticaba, nem 
carambola. Goiaba era só no pé e com bicho, não existia goiaba sem bicho. 
Jabuticaba, só em Sabará, e carambola, só na chácara de Dona Catarina, em 
Cataguases. 
Laranja era a pera, a Bahia e a lima. Hoje tem até laranja Bahia importada da 
Espanha, sem contar o grapefruit, primo de primeira da laranja. 
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