PSICO_PERG (32)

Prévia do material em texto

QUAL A RELAÇÃO Insônia e Doenças Crônicas: Implicações e 
Tratamento?
A insônia é um problema comum entre pacientes com doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas, câncer e 
doenças pulmonares. Esses distúrbios de sono podem ter um impacto significativo na progressão da doença, bem como na 
qualidade de vida geral do paciente. É essencial compreender as complexas relações entre insônia e doenças crônicas para 
desenvolver abordagens de tratamento eficazes.
Impactos da Insônia em Doenças Crônicas
Prejudica a capacidade do corpo de gerenciar a 
doença de forma eficaz
Aumenta o risco de complicações e exacerbações 
da doença
Reduz a eficácia do tratamento médico
Compromete a adesão do paciente ao plano de 
cuidados
Piora a qualidade de vida e o bem-estar geral do 
paciente
Tratamento Integrado
Identificar e tratar a causa subjacente da insônia1.
Implementar terapia cognitivo-comportamental 
para insônia (TCC-I)
2.
Ajustar a medicação para a doença crônica, se 
necessário
3.
Incorporar técnicas de relaxamento e higiene do 
sono
4.
Encorajar a prática regular de exercícios físicos5.
Ao abordar a insônia de forma integrada e personalizada, os profissionais de saúde podem ajudar pacientes com doenças 
crônicas a melhorar a qualidade do sono, reduzir os sintomas da doença e, consequentemente, melhorar sua qualidade de 
vida geral. Uma abordagem multidisciplinar é fundamental para o sucesso do tratamento.
QUAL A RELAÇÃO Insônia em Crianças e Adolescentes?
A insônia é um problema de saúde que pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças e adolescentes. Nesta 
fase da vida, a insônia pode ter um impacto significativo no desenvolvimento físico, mental e emocional, prejudicando o 
desempenho escolar, a qualidade de vida e o bem-estar geral. Diversas causas podem contribuir para a insônia nesta faixa 
etária, como stress, ansiedade, maus hábitos de sono, problemas familiares, transtornos de saúde mental e uso excessivo 
de tecnologia.
Crianças e adolescentes com insônia frequentemente apresentam dificuldade em adormecer, despertares frequentes 
durante a noite e sono de má qualidade. Isso pode levar a fadiga, irritabilidade, dificuldades de concentração, queda no 
rendimento escolar e maior risco de problemas emocionais e comportamentais. É fundamental identificar e tratar a 
insônia na infância e adolescência, pois a privação de sono pode ter consequências negativas a longo prazo.
O tratamento da insônia em crianças e adolescentes envolve abordagens tanto farmacológicas quanto não 
farmacológicas. A terapia cognitivo-comportamental, a melhora da higiene do sono, a redução do uso de telas antes de 
dormir e o manejo do estresse e da ansiedade são algumas das estratégias eficazes. Em casos mais graves, a medicação 
pode ser necessária, mas sempre com acompanhamento médico. É essencial o envolvimento da família no processo de 
tratamento, para criar um ambiente propício ao sono saudável.