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EXERCÍCIO E TREINAMENTOEXERCÍCIO E TREINAMENTOEXERCÍCIO E TREINAMENTO
DESPORTIVODESPORTIVODESPORTIVO
UNIDADE 1
PAULO VALLEPAULO VALLEPAULO VALLE
UNIDADE 1 – COMPETÊNCIASUNIDADE 1 – COMPETÊNCIASUNIDADE 1 – COMPETÊNCIAS
Estudar, detalhadamente:
1. O sistema cardiovascular;
2. O sistema respiratório;
3. O sistema muscular;
4. O sistema endócrino.
SISTEMA CARDIOVASCULARSISTEMA CARDIOVASCULARSISTEMA CARDIOVASCULAR
Localização do coração:
Está situado sobre o músculo
diafragma, próximo à linha mediana da
cavidade torácica na região centro
mediana.
CÂMARAS CARDÍACASCÂMARAS CARDÍACASCÂMARAS CARDÍACAS
Existem quatro câmaras
cardíacas/bombas distintas (coração
esquerdo e coração direito), cada uma
com um átrio e um ventrículo.
VALVAS CARDÍACASVALVAS CARDÍACASVALVAS CARDÍACAS
Têm a função de controlar o
fluxo sanguíneo, impedindo o refluxo.
No total são 4 valvas cardíacas 2
atrioventriculares e 2 semilunares.
MEMBRANASMEMBRANASMEMBRANAS CARDÍACAS
Pericárdio é a camada externa que envolve e protege o coração.
As camadas internas do coração são: Epicárdio, Miocárdio e Endocárdio.
SISTEMA ESPECIALIZADO DE EXCITAÇÃO ESISTEMA ESPECIALIZADO DE EXCITAÇÃO ESISTEMA ESPECIALIZADO DE EXCITAÇÃO E
CONDUÇÃO CARDÍACA - FUNCIONAMENTOCONDUÇÃO CARDÍACA - FUNCIONAMENTOCONDUÇÃO CARDÍACA - FUNCIONAMENTO
Geração de impulsos elétricos rítmicos
que iniciam as contrações rítmicas do
miocárdio; Condução dos estímulos por
todo o coração.
NODO SINOATRIALNODO SINOATRIALNODO SINOATRIAL
É o local onde o impulso cardíaco em condições fisiológicas é gerado,
região conhecida como marca-passo cardíaco.
CICLO CARDÍACO – 4 FASESCICLO CARDÍACO – 4 FASESCICLO CARDÍACO – 4 FASES
I: Enchimento rápido e lento;
II: Contração isovolúmica;
III: Ejeção rápida e lenta;
IV: Relaxamento isovolúmico ou isovolumétrico.
SISTEMA ARTERIALSISTEMA ARTERIALSISTEMA ARTERIAL
Constituído pelas artérias, arteríolas, metarteríolas e os capilares. As
artérias transportam o sangue para todos os tecidos.
CAPILARESCAPILARESCAPILARES
São vasos microscópicos que ligam as arteríolas e as vênulas.
Principal função é realizar a troca de nutrientes e resíduos.
SISTEMA VENOSOSISTEMA VENOSOSISTEMA VENOSO
É formado por uma grande rede de vasos que
coletam o sangue de todos os capilares, e atua
como grande reservatório de sangue.
HEMODINÂMICAHEMODINÂMICAHEMODINÂMICA
Estuda as relações da pressão, fluxo e resistência, estando diretamente
relacionado com o fluxo sanguíneo.
HEMATÓCRITOHEMATÓCRITOHEMATÓCRITO
É o exame que avalia o percentual de
células no sangue e o valor normal para
os homens é de 42% enquanto para as
mulheres é de 38%.
SISTEMA RESPIRATÓRIOSISTEMA RESPIRATÓRIOSISTEMA RESPIRATÓRIO
ESTRUTURAS DO SISTEMA RESPIRATÓRIOESTRUTURAS DO SISTEMA RESPIRATÓRIOESTRUTURAS DO SISTEMA RESPIRATÓRIO
É constituído por várias estruturas: nariz,
faringe, laringe, traqueia, pulmões, pleura,
brônquios, bronquíolos e alvéolos.
NARIZNARIZNARIZ
A parte interna do nariz possui como
principais funções: aquecimento, umidificação
e filtração do ar inalado.
FARINGE / GARGANTAFARINGE / GARGANTAFARINGE / GARGANTA
Formada por um tubo que mede em média 13
cm. Atua nas respostas imunológicas contra os
agentes estranhos.
LARINGELARINGELARINGE
Passagem pequena, unindo a parte laríngea da
faringe com a traqueia, estando situado
anteriormente à 4ª até a 6ª vértebra cervical.
TRAQUEIATRAQUEIATRAQUEIA
Canal tubular de passagem para o ar,
medindo 12 cm de comprimento e 2,5 cm de
diâmetro aproximadamente.
PULMÕESPULMÕESPULMÕES
Órgão par localizado na cavidade
torácica, separado do coração e das outras
estruturas que compõem o mediastino.
PLEURAPLEURAPLEURA
Duas lâminas de túnica serosa com a função de envolver e proteger o
pulmão. Pleura parietal e Pleura visceral.
São divididos em ramos menores que são os bronquíolos respiratórios
que quando entram nos pulmões se dividem em ductos alveolares.
BRÔNQUIOSBRÔNQUIOSBRÔNQUIOS
Na altura da 5ª vértebra torácica a traqueia é dividida em 2 brônquios: esquerdo
e direito. O direito é mais vertical, curto e mais largo.
ALVÉOLOS - SURFACTANTEALVÉOLOS - SURFACTANTEALVÉOLOS - SURFACTANTE
O surfactante reduz a tensão superficial
do líquido que reveste o alvéolo,
diminuindo a tendência de entrarem em
colapso.
MECÂNICA RESPIRATÓRIAMECÂNICA RESPIRATÓRIAMECÂNICA RESPIRATÓRIA
A definição de respiração é a troca de
gases entre a atmosfera, sangue e as
células do corpo.
VENTILAÇÃO PULMONARVENTILAÇÃO PULMONARVENTILAÇÃO PULMONAR
Na inspiração os pulmões expandem
enquanto na expiração os pulmões
retraem, através de dois mecanismos
(diafragma e costelas).
VOLUMES E CAPACIDADES PULMONARESVOLUMES E CAPACIDADES PULMONARESVOLUMES E CAPACIDADES PULMONARES
Ventilação pulmonar: movimento do volume de ar para dentro e fora dos
pulmões. Espirometria: exame que mede velocidade e quantidade de ar.
VOLUMES PULMONARESVOLUMES PULMONARESVOLUMES PULMONARES
Existem quatro volumes pulmonares que são:
•Volume corrente (VC);
•Reserva inspiratório (VRI);
•Reserva expiratório (VRE);
• Residual (VR).
CAPACIDADES PULMONARESCAPACIDADES PULMONARESCAPACIDADES PULMONARES
Capacidade vital (CV),
Capacidade inspiratória (CI),
Capacidade residual funcional (CRF) e
Capacidade pulmonar total (CPT).
SISTEMA MUSCULARSISTEMA MUSCULARSISTEMA MUSCULAR
O valor médio para o corpo
humano é de 650 músculos
esqueléticos, compreendendo por
volta de 40% a 50% de todo o peso
corporal.
MÚSCULO ESQUELÉTICOMÚSCULO ESQUELÉTICOMÚSCULO ESQUELÉTICO
Formam a maior parte da massa corporal, normalmente considerado como um
órgão separado, constituídos por centenas de fibras. 
TECIDO CONJUNTIVOTECIDO CONJUNTIVOTECIDO CONJUNTIVO
Os 3 tecidos conjuntivos que tem a função de unir, ligar, nutrir, proteger e
sustentar os outros tecidos:
•Epimísio;
•Perimísio;
•Endomísio.
SARCOLEMASARCOLEMASARCOLEMA
No interior existem milhares de invaginações, os túbulos T, as cisternas terminais
fazem contato com os túbulos.
MIOFILAMENTOSMIOFILAMENTOSMIOFILAMENTOS
São estruturas menores situadas dentro das miofibrilas, com comprimentos
de 1 a 2 µm. Filamento fino actina e mais grosso miosina.
ACTINAACTINAACTINA
A actina é constituída pelas seguintes estruturas:
•Actina F;
•Actina G;
•Troponina;
•Tropomiosina.
MIOSINAMIOSINAMIOSINA
É formado por seis cadeias polipeptídicas da seguinte forma:
Duas cadeias pesadas;
Quatro cadeias leves.
SISTEMA ENDÓCRINOSISTEMA ENDÓCRINOSISTEMA ENDÓCRINO
É formado por todos os tecidos ou glândulas que possuem a função de
secretar hormônios diretamente no sangue/sinais químicos.
HORMÔNIOS ESTEROIDESHORMÔNIOS ESTEROIDESHORMÔNIOS ESTEROIDES
São lipossolúveis, conseguem atravessar facilmente a membrana celular, ligando-se
ao DNA da célula e ativando alguns genes.
Não transpõem facilmente a membrana celular, sendo necessário a ligação por meio
dos receptores que estão no exterior da célula.
SÍNTESE, ARMAZENAMENTO E SECREÇÃO DESÍNTESE, ARMAZENAMENTO E SECREÇÃO DESÍNTESE, ARMAZENAMENTO E SECREÇÃO DE
HORMÔNIOSHORMÔNIOSHORMÔNIOS
Os estímulos para a secreção hormonal são cíclicos ou rítmicos:
•Circadiano (diário);
•Ultradiano (horas);
•Circalunar (mensal).
HIPÓFISE – GLÂNDULA PITUITÁRIAHIPÓFISE – GLÂNDULA PITUITÁRIAHIPÓFISE – GLÂNDULA PITUITÁRIA
Tamanho aproximado de uma ervilha, situada na base do encéfalo, sendo
separada em três lobos: anterior, intermediário e posterior.
BIBLIOGRAFIABIBLIOGRAFIABIBLIOGRAFIA
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BIBLIOGRAFIABIBLIOGRAFIABIBLIOGRAFIA
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POWERS, SK. & HOWLEY, ET. Fisiologia do Exercício – Teoria e Aplicação aoFisiologia do Exercício – Teoria e Aplicação aoFisiologia do Exercício – Teoria e Aplicação ao
Condicionamento e ao Desempenho.Condicionamento e ao Desempenho.Condicionamento e ao Desempenho. São Paulo, 8ª Edição, Editora Manole, 2014.
 
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WEST, JB. Fisiologia respiratória: princípios básicos.Fisiologia respiratória: princípios básicos.Fisiologia respiratória: princípios básicos. Porto Alegre, Editora Artmed, 2013.
Obrigado!Obrigado!
44
	1 - 
EXERCÍCIO E TREINAMENTO DESPORTIVO
	2 - UNIDADE 1 – COMPETÊNCIAS 
	3 - SISTEMA CARDIOVASCULAR
	4 - CÂMARAS CARDÍACAS
	5 - VALVAS CARDÍACAS
	6 - MEMBRANAS CARDÍACAS
	7 - SISTEMA ESPECIALIZADO DE EXCITAÇÃO E CONDUÇÃO CARDÍACA - FUNCIONAMENTO
	8 - NODO SINOATRIAL
	9 - CICLO CARDÍACO – 4 FASES
	10 - SISTEMA ARTERIAL
	11 - CAPILARES
	12 - SISTEMA VENOSO
	13 - HEMODINÂMICA
	14 - HEMATÓCRITO
	15 - Slide15
	16 - ESTRUTURAS DO SISTEMA RESPIRATÓRIO
	17 - NARIZ
	18 - FARINGE / GARGANTA
	19 - LARINGE
	20 - TRAQUEIA
	21 - PULMÕES
	22 - PLEURA
	23 - BRÔNQUIOS
	24 - ALVÉOLOS - SURFACTANTE
	25 - MECÂNICA RESPIRATÓRIA
	26 - VENTILAÇÃO PULMONAR
	27 - VOLUMES E CAPACIDADES PULMONARES
	28 - VOLUMES PULMONARES
	29 - CAPACIDADES PULMONARES
	30 - SISTEMA MUSCULAR
	31 - MÚSCULO ESQUELÉTICO
	32 - TECIDO CONJUNTIVO
	33 - SARCOLEMA
	34 - MIOFILAMENTOS
	35 - ACTINA
	36 - MIOSINA
	37 - SISTEMA ENDÓCRINO
	38 - HORMÔNIOS ESTEROIDES
	39 - SÍNTESE, ARMAZENAMENTO E SECREÇÃO DE HORMÔNIOS
	40 - HIPÓFISE – GLÂNDULA PITUITÁRIA
	41 - BIBLIOGRAFIA
	42 - BIBLIOGRAFIA
	43 - BIBLIOGRAFIA
	44 - Obrigado!

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