QUESTIONÁRIO 6_ 6

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Iniciado em terça-feira, 8 out. 2024, 17:05
Estado Finalizada
Concluída em terça-feira, 8 out. 2024, 17:15
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Questão 1
Correto
Atingiu 0,15 de 0,15
De acordo com Mendes e Leite (2004) dividem a Ginástica Laboral (GL) é classi�cada em
cinco tipos, dependendo do horário e do objetivo. 
Ginástica
Laboral de
Manutenção
ou de
Conservação
(GLM)
✓
Ginástica
Laboral
preparatória ou
de
aquecimento.
 
✓
Ginástica
Laboral
Relaxante ✓
Ginástica
Laboral
Corretiva (GLC)✓
Ginástica
Laboral
Compensatória
ou de Pausa
(GLP)
✓
busca o equilíbrio do indivíduo �siomorfológico, desta forma esta ginástica é caracterizada por um programa que mantenha um cond
É uma ginástica dinâmica onde o seu objetivo é de preparar o colaborador para a jornada de trabalho, é realizada no início do expedie
é indicada 10 a 15 minutos antes do término do expediente de trabalho. Indica-se essa ginástica para aqueles colaboradores que ate
Ginástica que visa fortalecer a musculatura que esta enfraquecida, destina-se a um grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresenta
é uma ginástica que interromper a tarefa que está sendo executada, é aplicada no meio do expediente no horário ou pico da fadiga”
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Ginástica Laboral de Manutenção ou de Conservação (GLM) → busca
o equilíbrio do indivíduo �siomorfológico, desta forma esta ginástica é caracterizada por
um programa que mantenha um condicionamento físico, onde possa prevenir ou reabilitar
doenças., Ginástica Laboral preparatória ou de aquecimento. → É uma ginástica dinâmica
onde o seu objetivo é de preparar o colaborador para a jornada de trabalho, é realizada no
início do expediente, ou do turno, logo após o colaborador realizar o rápido ritual da entrada,
passar o cartão, trocar de roupa etc., Ginástica Laboral Relaxante → é indicada 10 a 15
minutos antes do término do expediente de trabalho. Indica-se essa ginástica para aqueles
colaboradores que atendem ao público, por exemplo, bancários e atendentes de
informações., Ginástica Laboral Corretiva (GLC) → Ginástica que visa fortalecer a
musculatura que esta enfraquecida, destina-se a um grupo reduzido de 10 a 12 pessoas
que apresentam a mesma característica postural ou álgica, assim ela pode ser realizada
dentro ou fora do horário de expediente., Ginástica Laboral Compensatória ou de Pausa
(GLP) → é uma ginástica que interromper a tarefa que está sendo executada, é aplicada no
meio do expediente no horário ou pico da fadiga”.
08/10/2024, 17:16 QUESTIONÁRIO 6: Revisão da tentativa | Página Inicial
https://ava.unifacear.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2550467&cmid=1031129 1/4
Questão 2
Correto
Atingiu 0,15 de 0,15
Questão 3
Correto
Atingiu 0,15 de 0,15
A ginástica laboral não exige que a empresa tenha um espaço especí�co para tal, podendo
ser facilmente realizada nos próprios postos de trabalho. Essa possibilidade, inclusive,
contribui para a adesão dos colaboradores, que não precisam se deslocar para o local das
aulas.
As intervenções de ginástica laboral conferem inúmeros benefícios aos colaboradores, e,
consequentemente, proporcionam vantagens para a empresa. 
Avalie os benefícios abaixo e assinale a(as) alternativa(s) correta(s).
 
a. Aumento na quantidade de acidentes de trabalho.
b. Aumento da produtividade. ✓
c. Redução dos índices de afastamento e doenças ocupacionais. ✓
d. Aumento da satisfação dos funcionários. ✓
e. Melhora da integração da equipe. ✓
Sua resposta está correta.
As respostas corretas são: Aumento da produtividade., Melhora da integração da equipe.,
Redução dos índices de afastamento e doenças ocupacionais., Aumento da satisfação dos
funcionários.
Qual é a modalidade de atividade física destinada aos trabalhadores para que seja
praticada no próprio local de trabalho?
a. Ginástica laboral. ✓
b. Ginástica formativa.
c. Ginástica olímpica.
d. Ginástica geral.
e. Ginástica rítmica.
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Ginástica laboral.
08/10/2024, 17:16 QUESTIONÁRIO 6: Revisão da tentativa | Página Inicial
https://ava.unifacear.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2550467&cmid=1031129 2/4
Questão 4
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,15
Um dos papeis do pro�ssional de Educação Física junto a equipe multipro�ssional de
saúde, é a de planejar estratégias ao qual atue de forma a melhorar a qualidade de vida das
pessoas, e levando em conta o contexto atual, sobre as atividades home-o�ce, percebe-se
a necessidade de se pensar em possíveis lesões que podem ser causadas por atividades
ocupacionais remotas. A ginástica laboral, tem sido, entre muitas, a opção mais utilizada na
prevenção de doenças ocupacionais, e a respeito disso é CORRETO a�rmar:
a. Que a ginástica laboral preparatória ou pré-aplicada é realizada durante as pausas
obrigatórias, objetiva o impedimento da instalação de vários vícios de postura, em
face da posição em que o indivíduo é obrigado a permanecer durante suas
atividades habituais;.
b. Que a ginástica laboral consiste em exercícios realizados no ambiente de
trabalho, que visam normalizar capacidades e funções corporais para uma
melhor qualidade de vida do trabalhador.
×
c. Que a ginástica laboral corretiva é um conjunto de exercícios realizados no início
da jornada de trabalho, preparando o indivíduo para suas necessidades laborais
podendo ser: de velocidade, de força ou de resistência, aperfeiçoando as
coordenações e sinergias.
d. Que a ginástica laboral de compensação é realizada durante as pausas, tendo
como função restabelecer o antagonismo muscular, utilizando-se de exercícios
especí�cos que visam encurtar os músculos que estão em constante
alongamentos.
e. Que as evidências cientí�cas apontam que a ginástica laboral apresenta apenas
benefícios para o sistema musculoesquelético dos trabalhadores, e que não
necessariamente contribui para um aumento de produtividade e no lucro das
empresas.
Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é: Que a ginástica laboral de compensação é realizada durante as
pausas, tendo como função restabelecer o antagonismo muscular, utilizando-se de
exercícios especí�cos que visam encurtar os músculos que estão em constante
alongamentos.
08/10/2024, 17:16 QUESTIONÁRIO 6: Revisão da tentativa | Página Inicial
https://ava.unifacear.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2550467&cmid=1031129 3/4
Questão 5
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,15
Sobre o conceito de ginástica laboral, marque V para as a�rmativas verdadeiras e F para as
falsas.
   É uma atividade desenvolvida por meio de exercícios especí�cos de alongamento, de
fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento, realizados nos
diferentes setores ou departamentos de empresas.
 São exercícios efetuados no próprio local de trabalho, com sessões de 40 minutos,
tendo como principais objetivos a prevenção das lesões por esforços repetitivos.
 Consiste em exercícios realizados no local de trabalho, atuando de forma preventiva e
terapêutica, enfatizando o alongamento e a compensação das estruturas musculares
envolvidas nas tarefas ocupacionais diárias.
 É uma atividade física realizada, preferencialmente, após a jornada de trabalho, com
exercícios que reproduzem os movimentos repetitivos ou posturas assumidas durante o
período de trabalho.
Assinale a opção CORRETA.
a. V, V, V, V. ×
b. V, F, V, F.
c. F, F, V, V.
d.  F, V, F, V.
e. F, V, V, V.
Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é: V, F, V, F.
08/10/2024, 17:16 QUESTIONÁRIO 6: Revisão da tentativa | Página Inicial
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