Questões Educação Fisica

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? 125 gramas de carboidrato em pó
? 10 gramas de creatina
Deixe-me tentar responder a cada pergunta:
A) Onde o "phoque" (palavra francesa para selo) ele conseguiu este? Os aminoácidos têm sido usados há muito
tempo em uma única apresentação para provocar uma resposta fisiológica específica. Por exemplo, o triptofano e a 
lisina foram usados respectivamente para induzir o sono e tratar o herpes. Nosso estimulante pré-treino Power Drive 
usa o aminoácido tirosina para induzir a excitação para o treino. E, muitos leitores relatam que quando o combinam 
com agentes termogênicos, como Thermadrol Extreme da Champion Nutrition, estende suas propriedades de 
queima de gordura.
? 20 gramas de glutamina
B) A comunidade científica – por falta de ferramentas de medição e insights adequados – subestimou as
necessidades de proteína para atletas. Graças ao trabalho do pioneiro da pesquisa de proteínas, Peter 
Lemon, da Kent State University, o conhecimento sobre as necessidades de proteínas foi amplamente 
expandido e corrigido.
Você poderia fazer um grande favor ao seu professor fazendo com que ele lesse o incrível tratado do Dr. Mauro 
DiPasquale sobre aminoácidos chamado "Aminoácidos e Proteínas para o Atleta? A Vantagem Anabólica". Você pode 
encomendá-lo na CRS Press ligando para 1-800-272-7737.
7:30
Agora que o aquecimento acabou, é hora de começar a malhar de verdade? nawww, brincadeira. Acabou. Você 
sobreviveu. Dê um tapa nas costas, se puder.
P: Ontem à noite eu estava ouvindo uma velha fita de áudio da Muscle Media, e você mencionou o uso de um 
cronômetro de triatlo para cronometrar seu período de descanso. Você teria o modelo específico? Estou procurando 
algo que "bipe" quando meu período de descanso terminar.
Em relação à Cura do Braço em Um Dia, eu a refinei ainda mais com base no feedback que recebi dos leitores e 
nas dicas nutricionais que recebi de Eric Serrano na próxima edição de "Winning the Arms Race".
P: Eu fiz "Princípios de Nutrição" no ano passado como estudante de graduação. Meu professor nos ensinou que tomar 
um suplemento de aminoácidos não faria bem por duas razões: A) Para fazer algum bem, um aminoácido deve ser 
acompanhado por todos os outros aminoácidos essenciais, e B)
R: Eu uso o Timex Triathlon Indiglo que você pode comprar em qualquer grande loja de departamentos.
Basta seguir as instruções sobre como usar a função de timer. É simples assim.
Mesmo que estejam todos lá, o corpo não consegue processar aminoácidos em tal quantidade. Os atletas usarão mais, 
mas ainda não chegam nem perto dos níveis da maioria dos suplementos. Você já ouviu alguém fazer esse tipo de 
argumento?
Bebida de liquidificador composta por:
? 1 Grow (ou outra bebida substituta de refeição)
R: Já ouvi falar de alguém fazendo o mesmo argumento antes, mais ou menos na mesma época em que a comunidade 
científica medieval ficou horrorizada com o conceito de que a Terra era redonda.
EDUCAÇÃO FISICA