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Como cuidar da saúde sexual e
reprodutiva masculina?
A saúde sexual e reprodutiva masculina é um tema fundamental, muitas vezes negligenciado, que
demanda atenção integral e abrangente. Engloba aspectos como saúde sexual, planejamento familiar,
prevenção de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), infertilidade masculina e saúde reprodutiva
em diferentes fases da vida, desde a adolescência até a velhice.
A promoção da saúde sexual e reprodutiva masculina exige ações preventivas e educativas que
possibilitem aos homens o acesso à informação, o desenvolvimento de práticas de autocuidado e a
busca por serviços de saúde de forma oportuna. A conscientização sobre métodos contraceptivos, a
importância do uso de preservativos na prevenção de DSTs e a detecção precoce de problemas de
saúde sexual são cruciais para a saúde e bem-estar do homem.
Para garantir uma boa saúde sexual e reprodutiva, é necessário adotar algumas medidas preventivas
essenciais:
Exames regulares: Realizar check-ups anuais, incluindo exames de sangue, urina e avaliação
urológica completa.
Prevenção de DSTs: Usar preservativo em todas as relações sexuais e realizar testes periódicos
para detecção de doenças sexualmente transmissíveis.
Higiene adequada: Manter uma boa higiene íntima para prevenir infecções e outros problemas de
saúde.
Alimentação balanceada: Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais que contribuem para a
saúde sexual.
Atividade física regular: Praticar exercícios físicos que melhoram a circulação sanguínea e a saúde
geral.
A enfermagem desempenha um papel fundamental na promoção da saúde sexual e reprodutiva
masculina. Os enfermeiros podem atuar em ações educativas, de aconselhamento e de
acompanhamento individualizado, fornecendo informações claras e acessíveis sobre saúde sexual,
métodos contraceptivos, prevenção de DSTs e infertilidade masculina. Além disso, a enfermagem
também é responsável por realizar exames preventivos, como o exame de toque retal para detecção do
câncer de próstata, e por orientar os homens sobre os cuidados necessários para manter a saúde
sexual e reprodutiva.
É importante destacar que a saúde sexual e reprodutiva masculina está intrinsecamente ligada à saúde
integral do homem. Fatores como tabagismo, consumo excessivo de álcool, sedentarismo e alimentação
inadequada podem afetar negativamente a saúde sexual e reprodutiva. Portanto, a promoção de hábitos
de vida saudáveis também é crucial para garantir o bem-estar sexual e reprodutivo masculino.
Alguns sinais e sintomas que merecem atenção médica imediata incluem:
Alterações na libido ou dificuldade de ereção
Dor ou desconforto durante as relações sexuais
Presença de secreções anormais
Lesões ou alterações na região genital
Dificuldades para urinar ou alterações no jato urinário
O planejamento familiar também é um aspecto importante da saúde reprodutiva masculina. É
fundamental que os homens participem ativamente das decisões relacionadas à contracepção e à
paternidade responsável. Isso inclui conhecer os diferentes métodos contraceptivos disponíveis,
compreender sua eficácia e possíveis efeitos colaterais, além de participar das consultas de
planejamento familiar junto com a parceira.
Para os homens que desejam ter filhos, é importante realizar uma avaliação da fertilidade, que pode
incluir exames como espermograma e dosagens hormonais. Em casos de infertilidade, existem diversos
tratamentos disponíveis, e quanto mais cedo o problema for identificado, maiores são as chances de
sucesso.