Planos e Eixos de Movimento na Biomecânica

Prévia do material em texto

Planos e Eixos de Movimento na Biomecânica 
Na biomecânica, os planos e eixos do movimento são fundamentais para entender 
como o corpo humano se move no espaço. Cada plano está associado a um eixo de 
movimento específico, e juntos, eles ajudam a descrever e analisar os diferentes tipos de 
movimentos articulares. 
 
1. Planos do Corpo 
Os planos são divisões imaginárias que cortam o corpo humano em diferentes partes. 
Eles são utilizados para descrever os movimentos e facilitar a análise biomecânica. 
• Plano Sagital: 
o Divide o corpo em metade direita e esquerda. 
o Movimentos que ocorrem nesse plano: flexão e extensão (dobrar e 
esticar). 
o Exemplo: Flexionar e estender o joelho ao caminhar. 
• Plano Frontal (Coronal): 
o Divide o corpo em metade anterior (frente) e posterior (costas). 
o Movimentos que ocorrem nesse plano: abdução e adução (afastar e 
aproximar partes do corpo). 
o Exemplo: Levantar os braços lateralmente (abdução do ombro). 
• Plano Transversal (Horizontal): 
o Divide o corpo em metade superior e inferior. 
o Movimentos que ocorrem nesse plano: rotações (girar em torno do eixo 
longitudinal). 
o Exemplo: Rotação do tronco ao realizar um golpe de golfe. 
 
2. Eixos de Movimento 
Os eixos são linhas imaginárias ao redor das quais os movimentos ocorrem. Cada eixo 
está perpendicular ao plano de movimento correspondente. 
• Eixo Laterolateral (Transversal) 
o Relacionado ao Plano Sagital. 
o Permite flexão e extensão. 
o Exemplo: Agachar e levantar no agachamento. 
• Eixo Anteroposterior 
o Relacionado ao Plano Frontal. 
o Permite abdução e adução. 
o Exemplo: Movimento de abrir e fechar os braços no polichinelo. 
• Eixo Longitudinal (Vertical) 
o Relacionado ao Plano Transversal. 
o Permite movimentos rotacionais. 
o Exemplo: Girar o tronco ao lançar um disco no atletismo. 
 
Conclusão 
Os planos e eixos são essenciais para compreender o funcionamento do corpo humano e 
a mecânica dos movimentos. Eles são amplamente utilizados na fisioterapia, educação 
física, treinamento esportivo e reabilitação para analisar e melhorar a performance e 
prevenir lesões.