GABARITO

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04/11/2023, 19:40 Avaliação disciplina on-line
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GABARITO | Avaliação disciplina on-line (Cod.:883633)
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Prova 74548235
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
O desenvolvimento das competências pessoais contribui para melhorar nossa relação 
intrapessoal e os relacionamentos interpessoais no contexto do trabalho, da família, da escola etc. As 
competências pessoais pressupõem a consciência de si, a autorregulação e a motivação. Diante do 
exposto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta o processo de autorregulação:
A Trata-se da construção do conhecimento, para o saber, e é individual. Isso inclui o sentir e o saber
sobre as próprias emoções, estados de ânimo e sentimentos.
B O processo de autorregulação é o núcleo do planejamento de ações, abrangendo também a
organização e a administração das ações desencadeadas pelas emoções.
C
Trata-se do autocontrole emocional, que está associado ao autorreforço e autoeficácia. A
autorregulação é um processo psicológico individual que contribui bastante com o desempenho
profissional, já que influencia e agencia as ações.
D
A principal característica do processo de autorregulação se dá pelo interesse e satisfação pela
atividade em si, ou seja, o envolvimento livre e voluntário, não necessitando de recompensas ou
punições.
No ano de 1995, o professor e psicólogo Daniel Goleman publicou o livro intitulado Inteligência 
Emocional. Entretanto, ele não foi o pioneiro a pesquisar sobre essa temática. Em 1990, na primeira 
vez que utilizaram o termo "Inteligência Emocional", Peter Salovey e John Mayer partiam dos 
estudos do psicólogo Howard Gardner acerca das "Inteligências Múltiplas", com o intuito de 
questionar a supremacia da inteligência cognitiva nas pesquisas sobre inteligência. Sobre a 
supremacia da inteligência cognitiva, assinale a alternativa CORRETA:
A
Até os estudos de Daniel Goleman, a quantidade massiva de pesquisas concebia que a
inteligência se concentrava exclusivamente nas esferas intelectuais, como a lógica, razão, e as
habilidades de memorizar e analisar proposições.
B O psicólogo israelita Reuvem Baron, em 1985, foi o pesquisador que criou a denominação
"quociente emocional", questionando a supremacia da inteligência cognitiva.
C
Até os estudos de Peter Salovey e John Mayer, a quantidade massiva de pesquisas concebia que a
inteligência se concentrava exclusivamente nas esferas intelectuais, como a lógica, razão, e as
habilidades de memorizar e analisar proposições.
D
Até 1985, com os estudos de Peter Salovey e John Mayer, a quantidade massiva de pesquisas
concebia que a inteligência se concentrava exclusivamente nas esferas intelectuais, como a lógica,
razão, e as habilidades de memorizar e analisar proposições.
O século XXI é marcado pelo advento da sociedade da informação. Nesse modelo de sociedade, 
as relações interpessoais se tornaram cada vez mais complexas. Deste modo, as pessoas com maior 
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habilidade de desenvolver sua competência emocional, conseguem obter maior sucesso em seus 
empreendimentos pessoais e profissionais. Quais são as habilidades da competência emocional?
A Administrar as situações adversas do cotidiano; regular as ações com maior qualidade; abdicar
dos impulsos emocionais; resistência em abrir mão de pequenas gratificações.
B Superar e enfrentar as situações adversas; deixar-se levar pelos impulsos emocionais;
compreender as próprias emoções e ser altruísta.
C Conservar estados de ânimo desfavoráveis; compreender a si mesmo; cultivar relações
saudáveis; abrir mão de grandes gratificações.
D
Monitorar e refrear os impulsos emocionais; se desvencilhar de estados de ânimo desfavoráveis;
entender que para obter grandes gratificações geralmente é necessário abrir mão de pequenas
gratificações, ou, no mínimo, deixá-las para depois.
Sabe-se que para cursar uma graduação exige-se muitos esforços. Uma pessoa que na maioria do 
seu tempo cede aos impulsos emocionais, largando seus livros para dormir, para passear, para ficar 
navegando nas redes sociais ou se distraindo em demasia com entretenimento, têm poucas chances de 
concluir com êxito seus estudos universitários. Sobre ter êxito na vida acadêmica, assinale a 
alternativa CORRETA:
A
Para ter êxito na vida acadêmica você precisa se libertar de estados emocionais negativos para
conseguir se concentrar nos estudos. Também é preciso ser resiliente para dar continuidade aos
seus projetos de vida, ainda que em meio aos problemas.
B Para ter êxito na vida acadêmica é necessário ser resiliente e fazer boas amizades.
C Ser universitário exige uma coibição de impulsos emocionais apenas durante as atividades
necessárias, por exemplo, uma prova ou um trabalho.
D Para ter êxito na vida acadêmica é preciso recorrer a um psicólogo para um acompanhamento
direcionado.
Na essência, Inteligência Emocional é a autoconsciência de si e a empatia com o outro. Além 
disso, é importante saber que as emoções são divididas em emoções básicas e emoções que 
correspondem a essas famílias básicas. Sobre essa diferenciação, associe os itens, utilizando o código 
a seguir:
I- Ira.
II- Tristeza.
III- Medo.
( ) Desalento, melancolia, autopiedade, solidão, desamparo.
( ) Consternação, cautela, escrúpulo, inquietação, pavor.
( ) Exasperação, indignação, vexame, acrimônia, animosidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A I - III - II.
B III - I - II.
C II - I - III.
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D II - III - I.
Não somente de ideias vive uma pessoa. As emoções são parte significativa do que é ser 
humano. E muito do sucesso obtido nos mais diversos âmbitos (pessoal, profissional, estudantil, entre 
outros) se deve à conseguir lidar com essas emoções. Diante do exposto, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) Com treinamento mental constante, é possível dominar completamente as emoções, a partir do 
momento que surgem até seu desfecho.
( ) Quando somos repentinamente afetados por uma emoção, não conseguimos antever o que pode 
acontecer, reduzindo assim nosso poderio sobre ela.
( ) O autoconhecimento, a percepção e o entendimento das próprias emoções, ânimos e ponderações 
são qualidades que definem as pessoas que possuem a intrínseca inteligência emocional.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - V.
B F - V - F.
C V - V - F.
D V - F - V.
Pode-se dizer que a inteligência emocional é muito proveitosa para o crescimento pessoal ou 
intelectual de uma pessoa. Com o passar do tempo, as pessoas adquirem experiências, vivências que 
resultam em aprendizados e enriquecimento da inteligência emocional. Diante do exposto, assinale a 
alternativa CORRETA que apresenta um exercício eficaz para a otimização da inteligência emocional:
A Voltar-se para si, por meio da reflexão e do exercício físico ajuda na otimização da inteligência
emocional em curto tempo.
B A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, contribui para o aumento da
ansiedade e do estresse.
C A reflexão sobre o mundo externo e os problemas alheios ajudam na otimização da inteligência
emocional.
D A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, ajuda no aperfeiçoamento e na
otimização da inteligência emocional.
As pessoas que desenvolvem sua inteligência emocional são capazes de comandar e coordenar 
suas emoções. Além de ampliar as chances no mercado de trabalho, as pessoas que são mais hábeis no 
comando das suas emoções desfrutam de melhor qualidade de vida. Diante disso, assinale a 
alternativa CORRETA que expressa os benefícios do desenvolvimento da inteligência emocional:
A Saber se portar diante das dificuldades do cotidiano; ter melhores chances no mercado de
trabalho; ter maior conhecimento sobre o comportamento das pessoas em sociedade.
B Termaior possibilidade de ganhar prestígio e status social.
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C Capacidade de dialogar com o outro; ter maior apreço pelo conhecimento; saber lidar com as
angústias e o sofrimento.
D
Ter um melhor relacionamento consigo mesmo; saber conduzir adequadamente uma negociação;
enfrentar circunstâncias adversas; saber se portar diante dos relacionamentos interpessoais;
conquistar objetivos e sonhos.
Embora sejamos seres relacionais em nossa essência, a conivência humana apresenta um certo 
grau de complexidade. Para que possamos aperfeiçoar os nossos relacionamentos interpessoais, são 
necessárias duas competências muito importantes: as habilidades sociais e a empatia. Sobre a 
empatia, assinale a alternativa CORRETA:
A
É a capacidade de reparar quais são/perceber como são as emoções, os sentimentos, as
necessidades, as apreensões das outras pessoas. Para desenvolver essa competência social, é
essencial saber ouvir e ter capacidade para observar outrem atentamente.
B É a capacidade para induzir respostas desejáveis nos outros. É a habilidade em solucionar
conflitos entre pessoas, ter inclinação para confiar nos outros e transmitir confiança a eles.
C É a capacidade de reparar nas outras pessoas suas emoções para poder julgá-las do melhor modo
possível. É a capacidade de se colocar no lugar do outro, com o objetivo de humilhá-lo.
D São capacidades melindrosas formadas por vários elementos e aspectos que permitem ao sujeito a
emissão de comportamentos interpessoais relativos à expressão adequada de sentimentos.
A falta de inteligência emocional pode acarretar diversos dispêndios ou malefícios a si mesmo 
e/ou aos demais. Começando pelo fato de que pessoas que necessitam desenvolver sua inteligência 
emocional com urgência estão fadadas a dilacerar suas relações pessoais em qualquer uma das 
esferas. Sobre as formas de se agir durante discussões, analise as sentenças a seguir:
I- Demonstre estar prestando atenção a ele, responda de forma longa e complexa para comprovar que 
está presente na discussão.
II- Se for possível adiar a continuação do diálogo para outro dia, quando ambos estiverem mais 
serenos, é melhor.
III- Deixe claro que respeita a opinião que diverge da sua, ainda que você não concorde com ela.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I e III estão corretas.
B As sentenças II e III estão corretas.
C Somente a sentença III está correta.
D As sentenças I e II estão corretas.
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