Principais patologias ortopédicas de joelhos e pés

Prévia do material em texto

JOELHOS E PÉS PATOLÓGICOS 
 
 
GENO VALGO 
 
 
 Tensor da Fáscia Lata 
 Alongar Bíceps Femoral 
 Estruturas Laterais da 
 Articulação do Joelho 
 
Fortalecer Semitendinoso 
 Semimembranoso 
 Grácil 
 Sartório 
 Quadríceps (V. Medial) 
 
 
 
 
GENO VARO 
 
 
 Semitendinoso 
 Alongar Semimembranoso 
 Grácil 
 Sartório 
 Quadríceps (V. Medial) 
 Eversores do pé 
 
 Tensor da Fáscia Lata 
 Fortalecer Bíceps Femoral 
 Quadríceps (V. Medial) 
 Tibial Anterior 
 Tríceps Sural 
GENO FLEXO 
 
 Semitendinoso 
Alongar Semimembranoso 
 Relaxar Posteriores de Coxa 
 
 
Fortalecer Quadríceps Total 
 
 
 
 
 
 
 
GENO RECURVATO 
 
 Quadríceps 
Alongar Retroversão da pelve 
 para (alongar o 
 quadríceps) 
 Sóleo/Solear 
 
 
 
 Semitendinoso 
Fortalecer Semimembranoso 
 Bíceps Femoral 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 PÉ PLANO PÉ CAVO 
Alongar: Alongar: 
Fibular Longo Extensores dos Dedos 
Fibular Curto Flexores Intrínsecos 
Extensores dos Dedos Tibial Posterior 
 Fáscia Plantar 
 
Fortalecer: Fortalecer: 
 
Tibial Anterior Tríceps Sural 
Tibial Posterior Fibular Longo 
Plantares Intrínsecos Fibular Curto 
 
 
 
 
 
 
 
 PÉ PRONADO PÉ SUPINADO 
 Alongar: Alongar: 
 
Fibular Longo Tibial Anterior e Posterior 
Fibular Curto Tríceps Sural 
Extensores dos Dedos 
 
Fortalecer: Fortalecer: 
 
Tibial Anterior e Posterior Fibular Curto e Longo 
Plantares Intrínsecos Extensores dos Dedos 
Flexores Longo e Curto 
dos Dedos 
Tríceps Sural 
 
 
 
 
 PÉ ADUTO PÉ ABDUTO 
 
 
 
 
Alongar: Alongar: 
 
Fibular Curto e Longo Extensor Longo do Hálux 
Extensores Longo dos Dedos Tibial Anterior e Posterior 
 Flexor Longo dos Dedos 
Fortalecer: Flexor Longo do Hálux 
 
Extensor Longo do Hálux Fortalecer: 
Tibial Anterior e Posterior Fibular Curto e Longo 
Flexor Longo dos Dedos Extensor Longo dos Dedos 
Flexor Longo do Hálux 
 
 
 
 
 
 
 
 
Referências 
MIRANDA, Edalton. Bases de anatomia e cinesiologia. Sprint: 2000; 
MACHADO, Alexandre F; ABAD, César C. C. Manual de avaliação física. Ícone: 2012. 
 
Victor Hugo Antonio Joaquim 
Quinto ano Educação Física Bacharel 
2015