2-ATIVIDADE_Ed_Fisica8Ano_u

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ESCOLA MUNICIPAL MACHADO DE ASSIS 
PROFESSOR(A): Adriana 
DISCIPLINA:Educação Física 
SÉRIE/TURMA:8º Ano 
SÉRIES FINAIS DO ENSINO FUNDAMENTAL 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CARLOS ALVES DOS SANTOS 
Prefeito 
 
ANTÔNIO JOVINIANO PACÍFICO 
Vice-Prefeito 
 
LEOZENITO CORADO DE FREITAS 
Secretário de Educação 
 
MARIA DE LOURDES OLIVEIRA BRITO 
Subsecretária de Educação 
 
VANESSA RABELO OLIVEIRA 
Diretora do Departamento Pedagógico 
 
FÁBIO GUIMARÃES DA CRUZ 
PEDRO DE MORAES CARVALHO 
Design e Publicação 
 
ALINE MATIAS DANTAS SILVA 
ANDRÉIA MATIAS SILVA 
CLAUDIA MONTEIRO DE SOUZA SILVA 
DALILA REGINA VARGAS DE MORAIS 
ELAINE ELIANA DO NASCIMENTO 
ELOIZA AUGUSTA DA SILVA PEREIRA 
ELSON PEREIRA DA SILVA 
FLORACI MARIANO DE CARVALHO 
IZOLEIDE DE ALMEIDA SOUZA 
JAQUELINE DE CARVALHO FERREIRA LIMA 
SAMMARA LOURES DE SOUZA PEIXOTO 
Coordenadores(as) Pedagógicos(as) 
 
MARIA SIRLEY GONÇALVES LOPES 
Revisão
 
 
 
 
Referência: 
 
ESCOLA MUNICIPAL MUNICIPAL MACHADO DE ASSIS PROFESSOR(A):Adriana 
DISCIPLINA: Educação Física SÉRIE/TURMA 8º 
Ano 
HABILIDADE ESTRUTURANTE: 
 
(GO-EF08EF27,EF89EF16,EF89EF17,GO-EF08EF26) 
 
DATA-25/10 
a 05/11slides 
e o texto da 
página 35:( 
Lendo e 
Aprendendo) 
2. Veja com 
atenção as 
explicações 
nos vídeos. 3. 
Copie e 
Responda no 
Caderno. • 
Calcule o valor 
das 
expressões: 
a)7 2 - 4 = b) 5 
2 - 6 = c) 2 3 + 
2 4= d) 5 2 - 3 
2 = e) 2 3 x 5 + 
3 2= f) 3 4 - 2 4 
: 8 – 3 x 4= 
ESCOLA 
MUNICIPAL 
MACHADO DE 
ASSIS – SÉRIES 
FINAIS DO 
ENSINO 
FUNDAMENTA
L 
PROFESSORES 
REGENTES: 
Professora: 
Adriana 
Professora: 
Marly 
DISCIPLINA: 
MATEMÁTICA 
SÉRIE/TURMA: 
8º ANOS A, B, 
C e D 
HABILIDADE 
ESTRUTURANT
E: 
(EF08MA02;EF
08MA01B) 
PERÍODO: 15 a 
19/03 – (aulas 
01 a 05) 
5hr/aulag) 16 : 
2 – 1 + 7 2= 5. 
3 
ORIENTAÇÃO PARA A AULA ATIVIDADE 
Aula- 32 
Assunto: MMA 
 
1. Copie a atividade em seu caderno e responda. 
 2. Poste no grupo a foto de sua atividade resolvida ( faça o cabeçalho ) 
3. É muito importante sua atenção na hora de resolver sua atividade. 
4. Em caso de dúvidas procure orientação com seu professor ou envie 
mensagem no nosso grupo de whatsApp. 
 
MMA (historia e técnicas). 
 
MMA é a sigla para MixedMartialArts, ou Artes Marciais Mistas. Nesse esporte, os 
competidores podem usar quaisquer técnicas de artes marciais, incluindo tanto 
golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão. 
Ainda que haja registros de lutas com características similares desde a Grécia 
Antiga, o esporte no formato como é conhecido atualmente começou a ser 
praticado graças ao brasileiro Carlos Gracie, lutador e professor de jiu-jitsu. 
Para promover o jiu-jitsu, Carlos e outros membros da família Gracie convidavam 
praticantes de outras artes marciais para combates no formato “vale-tudo”. 
Esses combates ficaram conhecidos como Gracie Challenge e tinham como 
objetivo mostrar que os lutadores de jiu-jitsu poderiam vencer praticantes de 
qualquer outra arte marcial. 
Na realização dessas lutas, não havia limite de tempo ou equipamentos de 
segurança, tampouco os lutadores eram divididos em categorias de acordo com o 
peso. 
A partir dos combates de Vale-Tudo, foi criado o UltimateFightingChampionship 
(UFC), principal competição de MMA do mundo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Referência: 
 
ESCOLA MUNICIPAL MUNICIPAL MACHADO DE ASSIS PROFESSOR(A):Adriana 
DISCIPLINA: Educação Física SÉRIE/TURMA 8º 
Ano 
HABILIDADE ESTRUTURANTE: 
 
(GO-EF08EF27,EF89EF16,EF89EF17,GO-EF08EF26) 
 
DATA-25/10 
a 05/11slides 
e o texto da 
página 35:( 
Lendo e 
Aprendendo) 
2. Veja com 
atenção as 
explicações 
nos vídeos. 3. 
Copie e 
Responda no 
Caderno. • 
Calcule o valor 
das 
expressões: 
a)7 2 - 4 = b) 5 
2 - 6 = c) 2 3 + 
2 4= d) 5 2 - 3 
2 = e) 2 3 x 5 + 
3 2= f) 3 4 - 2 4 
: 8 – 3 x 4= 
ESCOLA 
MUNICIPAL 
MACHADO DE 
ASSIS – SÉRIES 
FINAIS DO 
ENSINO 
FUNDAMENTA
L 
PROFESSORES 
REGENTES: 
Professora: 
Adriana 
Professora: 
Marly 
DISCIPLINA: 
MATEMÁTICA 
SÉRIE/TURMA: 
8º ANOS A, B, 
C e D 
HABILIDADE 
ESTRUTURANT
E: 
(EF08MA02;EF
08MA01B) 
PERÍODO: 15 a 
19/03 – (aulas 
01 a 05) 
5hr/aulag) 16 : 
2 – 1 + 7 2= 5. 
4 
Além do UFC, na década de 1990, surgiu o Pride. As duas disputas, 
originalmente uma nos Estados Unidos e outra no Japão, foram determinantes 
para a popularização do MMA em todo o mundo. 
Mais tarde, os organizadores do UFC adquiriram os direitos do Pride e 
extinguiram a competição. 
Nas últimas décadas, o MMA deixou a imagem de uma luta brutal para se tornar 
um dos esportes mais vistos em todo o mundo. 
Regras unificadas do MMA 
Conforme a regra unificada do MMA, são proibidos e passíveis de punição os 
seguintes atos: 
 Dar cabeçada 
 Qualquer tipo de golpe com os dedos no olho do adversário 
 Morder ou cuspir no oponente 
 Inserir o dedo ou a mão na boca ou narina da pessoa 
 Puxar o cabelo 
 Arremessar o adversário contra a lona pela cabeça ou pescoço 
 Golpear a espinha ou a parte de trás da cabeça 
 Qualquer golpe na garganta e/ou agarrando a traqueia 
 Usar os dedos esticados contra o rosto/olhos do oponente 
 Golpear com o cotovelo de cima para baixo 
 Qualquer tipo de ataque à virilha 
 Dar joelhada e/ou chutar a cabeça de um oponente caído 
 Pisar em um oponente caído 
 Segurar a luva ou o calção do oponente 
 Segurar ou se pendurar na grade com a mão ou os dedos dos pés 
 Manipular pequenas juntas 
 Arremessar o oponente para fora do ringue/área de luta 
 Intencionalmente, colocar o dedo em qualquer orifício ou corte ou laceração 
do oponente 
 Agarrar, beliscar, torcer a pele ou carne 
 Evitar contato com o adversário, intencionalmente ou constantemente deixar 
cair o protetor bucal ou fingir uma lesão 
 Usar linguagem abusiva na área de luta 
 Desrespeitar flagrantemente as instruções do árbitro 
 Ter conduta antidesportiva que cause lesão ao oponente 
 
 
 
 
Referência: 
 
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DISCIPLINA: Educação Física SÉRIE/TURMA 8º 
Ano 
HABILIDADE ESTRUTURANTE: 
 
(GO-EF08EF27,EF89EF16,EF89EF17,GO-EF08EF26) 
 
DATA-25/10 
a 05/11slides 
e o texto da 
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Aprendendo) 
2. Veja com 
atenção as 
explicações 
nos vídeos. 3. 
Copie e 
Responda no 
Caderno. • 
Calcule o valor 
das 
expressões: 
a)7 2 - 4 = b) 5 
2 - 6 = c) 2 3 + 
2 4= d) 5 2 - 3 
2 = e) 2 3 x 5 + 
3 2= f) 3 4 - 2 4 
: 8 – 3 x 4= 
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MACHADO DE 
ASSIS – SÉRIES 
FINAIS DO 
ENSINO 
FUNDAMENTA
L 
PROFESSORES 
REGENTES: 
Professora: 
Adriana 
Professora: 
Marly 
DISCIPLINA: 
MATEMÁTICA 
SÉRIE/TURMA: 
8º ANOS A, B, 
C e D 
HABILIDADE 
ESTRUTURANT
E: 
(EF08MA02;EF
08MA01B) 
PERÍODO: 15 a 
19/03 – (aulas 
01 a 05) 
5hr/aulag) 16 : 
2 – 1 + 7 2= 5. 
5 
 Atacar o oponente depois de o gongo marcar o fim do round 
 Atacar o oponente durante o intervalo 
 Atacar o oponente enquanto ele estiver sob os cuidados do árbitro 
 Interferência do córner ou de segundos 
Faltas podem resultar na dedução de um ponto na pontuação oficial do lutador 
que cometer a infração. 
Somente o árbitro pode avaliar uma falta. Se ele não indicá-la, os juízes laterais 
não devem fazer essa avaliação por conta própria e não devem levar em conta 
no cálculo da pontuação do round. 
A estrutura das Regras Unificadas de MMA foi proposta e acordada por diversas 
comissões atléticas nos anos 2000 e adotada por unanimidade pela Associação 
das Comissões de Boxe (ABC) em 30 de julho de 2009. 
As lutas no MMA chegam ao fim quando: 
 O lutador bate no tatame, indicando que não suporta mais o golpe 
 O treinador joga a toalha no ringue 
 O lutador desmaia ou o juiz decide que ele não pode mais continuar 
 O lutador sangra, e o ferimento não é estancado pelo médico no tempo 
estabelecido. 
 O lutador viola as regras listadas acima 
 O tempo de luta se esgota 
 
Atividade 
1- O que significa MMA? 
2- Qual o objetivo do combate Gracie Challenge? 
3- Cite 3 regras unificada do MMA. 
4- As faltas no MMA podem resultar em que? 
5- O que acontece se o treinadorjogar a toalha no ringue? 
 
Boa Semana! 
 
 
 
 
 
 
Referência: 
 
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DISCIPLINA: Educação Física SÉRIE/TURMA 8º 
Ano 
HABILIDADE ESTRUTURANTE: 
 
(GO-EF08EF27,EF89EF16,EF89EF17,GO-EF08EF26) 
 
DATA-25/10 
a 05/11slides 
e o texto da 
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Aprendendo) 
2. Veja com 
atenção as 
explicações 
nos vídeos. 3. 
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Responda no 
Caderno. • 
Calcule o valor 
das 
expressões: 
a)7 2 - 4 = b) 5 
2 - 6 = c) 2 3 + 
2 4= d) 5 2 - 3 
2 = e) 2 3 x 5 + 
3 2= f) 3 4 - 2 4 
: 8 – 3 x 4= 
ESCOLA 
MUNICIPAL 
MACHADO DE 
ASSIS – SÉRIES 
FINAIS DO 
ENSINO 
FUNDAMENTA
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PROFESSORES 
REGENTES: 
Professora: 
Adriana 
Professora: 
Marly 
DISCIPLINA: 
MATEMÁTICA 
SÉRIE/TURMA: 
8º ANOS A, B, 
C e D 
HABILIDADE 
ESTRUTURANT
E: 
(EF08MA02;EF
08MA01B) 
PERÍODO: 15 a 
19/03 – (aulas 
01 a 05) 
5hr/aulag) 16 : 
2 – 1 + 7 2= 5. 
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 ORIENTAÇÃO ATIVIDADE AVALIATIVA 
AULA: 33 
 ASSUNTO: MUAY THAI 
 1. Copie a atividade em seu caderno e responda. 
 2. Poste no grupo a foto de sua atividade resolvida ( faça o cabeçalho ) 
 3. É muito importante sua atenção na hora de resolver sua atividade. 
4. Em caso de dúvidas procure orientação com seu professor ou envie mensagem no 
nosso grupo de whatsApp. 
 
MUAY THAI (historia e técnicas). 
 
Arte marcial tailandesa milenar, o muaythai tem aulas e treinamentos voltados não só 
para o público masculino, mas também para o feminino e o infantil. 
O muaythai exige disciplina e postura, trabalha autocontrole, melhora condicionamento 
físico e promove ganho de massa muscular. 
Sua história começou há cerca de dois mil anos, quando agricultores buscaram formas 
de se defender em guerras e invasões na Tailândia. Para evitar ferimentos graves, não 
usavam suas espadas e punhais nos treinos, investindo nos chutes, socos, joelhadas, 
caneladas e cotoveladas. 
Essa é a origem do que conhecemos hoje como muaythai ou boxe tailandês. Segundo 
a história, quando as mães levavam seus filhos para a guerra, elas amarravam uma 
corda de uma determinada cor no braço e na cabeça do filho, orando aos deuses 
budistas para que eles pudessem voltar para casa. Essa corda trançada é conhecida 
hoje como kruang, paprachiat ou prajied, que no Brasil é amarrada a um dos braços do 
praticante e simboliza a sua graduação. 
 
 
 Grau Branco 
 Grau branco com vermelho 
 Grau vermelho com azul claro 
 Grau azul claro 
 
 
 
 
Referência: 
 
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DISCIPLINA: Educação Física SÉRIE/TURMA 8º 
Ano 
HABILIDADE ESTRUTURANTE: 
 
(GO-EF08EF27,EF89EF16,EF89EF17,GO-EF08EF26) 
 
DATA-25/10 
a 05/11slides 
e o texto da 
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Aprendendo) 
2. Veja com 
atenção as 
explicações 
nos vídeos. 3. 
Copie e 
Responda no 
Caderno. • 
Calcule o valor 
das 
expressões: 
a)7 2 - 4 = b) 5 
2 - 6 = c) 2 3 + 
2 4= d) 5 2 - 3 
2 = e) 2 3 x 5 + 
3 2= f) 3 4 - 2 4 
: 8 – 3 x 4= 
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MUNICIPAL 
MACHADO DE 
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FINAIS DO 
ENSINO 
FUNDAMENTA
L 
PROFESSORES 
REGENTES: 
Professora: 
Adriana 
Professora: 
Marly 
DISCIPLINA: 
MATEMÁTICA 
SÉRIE/TURMA: 
8º ANOS A, B, 
C e D 
HABILIDADE 
ESTRUTURANT
E: 
(EF08MA02;EF
08MA01B) 
PERÍODO: 15 a 
19/03 – (aulas 
01 a 05) 
5hr/aulag) 16 : 
2 – 1 + 7 2= 5. 
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 Grau azul claro com azul escuro 
 Grau azul escuro (instrutor) 
 Grau azul escuro com preto (instrutor máster) 
 Grau preto (professor) 
 Kruang preto e branco (mestre) 
 Kruang preto, branco e vermelho (grão mestre) 
 
condicionamento físico e treino técnico. Isso tudo ocorre no "Camp" – período de 
treinamento para uma determinada competição. Os atletas costumam correr 10 
km por dia, praticar no thaipad (aparadores de chute), nos sacos de pancada e 
com o sparring (lutar a soco). 
– No treino, o sparring não é para machucar o seu parceiro de combate. Vocês 
precisam do corpo um do outro como material humano. O treino não é lugar de se 
machucar, é de aprimorar a sua técnica. Hoje em dia o que acontece muito é 
atleta chegando para a competição já lesionado por causa de um treino muito 
intenso. 
 
Golpes e técnicas do MuayThai 
No MuayThai, os lutadores utilizam os punhos, os cotovelos, os pés e os joelhos 
para realizar sequências de golpes e defesas em um jogo de ataque e contra-
ataque. 
Socos (Mhad) 
Os socos são os golpes mais comuns do MuayThai e são realizados com o 
punho fechado. Existem quatro socos principais: 
 Jab: dado com o braço que está na frente, tem como alvo o queixo do adversário 
 Direto: dado com o braço de trás, também tem como alvo o queixo 
 Cruzado: golpe que visa atingir a lateral da face do adversário 
 Uppercut: dado de baixo para cima, visa atingir o queixo 
 
 
 
 
Referência: 
 
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DISCIPLINA: Educação Física SÉRIE/TURMA 8º 
Ano 
HABILIDADE ESTRUTURANTE: 
 
(GO-EF08EF27,EF89EF16,EF89EF17,GO-EF08EF26) 
 
DATA-25/10 
a 05/11slides 
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Aprendendo) 
2. Veja com 
atenção as 
explicações 
nos vídeos. 3. 
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Caderno. • 
Calcule o valor 
das 
expressões: 
a)7 2 - 4 = b) 5 
2 - 6 = c) 2 3 + 
2 4= d) 5 2 - 3 
2 = e) 2 3 x 5 + 
3 2= f) 3 4 - 2 4 
: 8 – 3 x 4= 
ESCOLA 
MUNICIPAL 
MACHADO DE 
ASSIS – SÉRIES 
FINAIS DO 
ENSINO 
FUNDAMENTA
L 
PROFESSORES 
REGENTES: 
Professora: 
Adriana 
Professora: 
Marly 
DISCIPLINA: 
MATEMÁTICA 
SÉRIE/TURMA: 
8º ANOS A, B, 
C e D 
HABILIDADE 
ESTRUTURANT
E: 
(EF08MA02;EF
08MA01B) 
PERÍODO: 15 a 
19/03 – (aulas 
01 a 05) 
5hr/aulag) 16 : 
2 – 1 + 7 2= 5. 
8 
Cotoveladas (Sawk) 
As cotoveladas podem ser dadas de várias maneiras, podem atingir a cabeça do 
adversário pela lateral e também pela frente. Por serem impulsionadas pelos 
quadris, as cotoveladas podem ser muito violentas e costumam levar ao nocaute 
quando bem aplicadas. 
Chutes (Dteh) 
Os chutes no MuayThai podem ser efetuados com os pés e com as canelas. 
Podem vir das laterais e acertar as pernas, o abdômen ou a cabeça. Um chute 
potente pode levar o adversário ao nocaute (knock out). 
Joelhadas (Khao) 
As joelhadas podem ser aplicadas frontal e lateralmente e podem ser precedidas 
de um salto. Também são golpes muito potentes, que podem provocar lesões e 
levar o adversário ao nocaute. 
Defesas (Pongkan) 
As técnicas de defesa do MuayThai buscam a proteção contra os golpes do 
adversário. Para defender-se, os lutadores utilizam os braços, os ombros e as 
pernas, que servem como escudo. 
 
Atividade 
1- Quando começou a historia do MuayThai? 
2- O que é exigido para quem quer praticar o MuayThai ? 
3- Segundo a historia qual a origem da corda no MuayThai 
4- Quais as partes do corpo utilizadas pelos lutadores? 
5- O que buscam as técnicas de defesa? 
 
Bons Estudos!