Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT)

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1. O que são os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT)?
A) Lesões causadas por atividades esportivas intensas.
B) Doenças musculares resultantes de infecções bacterianas.
C) Condições que afetam os músculos, tendões e articulações devido a condições de
trabalho inadequadas.
D) Doenças hereditárias que afetam os ossos e músculos.
Resposta correta: C
Explicação: DORTs são condições que afetam músculos, tendões e articulações devido
a movimentos repetitivos, posturas inadequadas, esforços físicos excessivos ou outros
fatores relacionados ao ambiente de trabalho.
2. Quais são as principais causas dos DORTs?
A) Movimentos repetitivos e posturas forçadas durante o trabalho.
B) Consumo excessivo de alimentos ricos em gordura.
C) Prática de atividades esportivas de alto impacto.
D) Contato com produtos químicos agressivos.
Resposta correta: A
Explicação: Movimentos repetitivos, posturas inadequadas e esforços físicos excessivos
são as principais causas dos DORTs, pois sobrecarregam os músculos, tendões e
articulações.
3. Quais os principais sintomas dos DORTs?
A) Dor muscular, rigidez, formigamento e fraqueza nas articulações.
B) Tosse constante e falta de ar.
C) Erupções cutâneas e febre.
D) Perda de memória e dificuldade de concentração.
Resposta correta: A
Explicação: Os DORTs geralmente se manifestam com dor muscular, rigidez,
formigamento, sensação de cansaço nas articulações e fraqueza, especialmente nas
áreas mais sobrecarregadas durante o trabalho.
4. Quais áreas do corpo são mais comumente afetadas pelos DORTs?
A) Cabeça, pescoço, costas, ombros, cotovelos, punhos e mãos.
B) Joelhos, tornozelos e pés.
C) Bochechas, mandíbula e orelhas.
D) Estômago, fígado e intestinos.
Resposta correta: A
Explicação: As áreas mais comuns afetadas pelos DORTs são as regiões que mais
sofrem com posturas inadequadas e movimentos repetitivos, como pescoço, costas,
ombros, cotovelos, punhos e mãos.
5. Quais profissões estão mais expostas ao risco de desenvolver DORTs?
A) Profissões que envolvem uso constante de computadores, como operadores de caixa
e programadores.
B) Profissões que exigem esforço físico, como construção civil e agricultura.
C) Profissões no setor de saúde, como enfermeiros e fisioterapeutas.
D) Todas as alternativas acima.
Resposta correta: D
Explicação: Profissões que envolvem movimentos repetitivos (como digitação e
montagem), esforço físico (como construção civil) e atividades que exigem posturas
inadequadas (como na área da saúde) são mais suscetíveis ao desenvolvimento de
DORTs.
6. Qual é a principal medida preventiva contra os DORTs no ambiente de trabalho?
A) Realizar atividades físicas intensas durante a jornada de trabalho.
B) Manter posturas ergonômicas e realizar pausas regulares para descanso e
alongamento.
C) Evitar qualquer tipo de movimento físico no ambiente de trabalho.
D) Trabalhar sem fazer pausas para maximizar a produtividade.
Resposta correta: B
Explicação: A melhor forma de prevenir os DORTs é manter uma postura ergonômica
durante as atividades de trabalho, além de fazer pausas regulares para descanso e
alongamento.
7. O que é ergonomia e qual seu papel na prevenção dos DORTs?
A) Ergonomia é a prática de adaptar o ambiente de trabalho às necessidades dos
trabalhadores para evitar lesões.
B) Ergonomia é um tipo de exercício físico para prevenir doenças.
C) Ergonomia envolve o uso de medicamentos para aliviar dores.
D) Ergonomia trata do consumo de alimentos saudáveis no trabalho.
Resposta correta: A
Explicação: A ergonomia é a ciência de adaptar o ambiente de trabalho ao trabalhador,
com o objetivo de prevenir lesões, como os DORTs, ao garantir posturas e movimentos
adequados.
8. Qual é o principal tratamento para os DORTs?
A) Apenas repouso absoluto.
B) Fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios, e correção de posturas e hábitos no
trabalho.
C) Cirurgia imediata para corrigir lesões nos músculos e tendões.
D) Uso de remédios sedativos e repouso absoluto.
Resposta correta: B
Explicação:
 O
 tratamento
 dos
 DORTs
 envolve
 fisioterapia
 para
 reabilitação,
medicamentos para controlar a dor e inflamação, e ajustes no ambiente de trabalho e
nas posturas para prevenir novas lesões.
9. O que pode ocorrer se os DORTs não forem tratados adequadamente?
A) Melhora espontânea sem a necessidade de cuidados.
B) Progresso das lesões, levando a uma incapacidade funcional permanente.
C) Aumento de flexibilidade e resistência muscular.
D) Desenvolvimento de doenças infecciosas associadas.
Resposta correta: B
Explicação: Se não tratados adequadamente, os DORTs podem levar a complicações
graves, como a progressão das lesões, incapacidade funcional permanente e até
mesmo deformidades nas articulações.
10. Quais são os fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento de DORTs?
A) Movimento repetitivo, força excessiva e posturas inadequadas.
B) Estresse psicológico e consumo excessivo de alimentos processados.
C) Falta de higiene pessoal e uso de roupas inadequadas.
D) Má qualidade do sono e uso excessivo de tecnologia.
Resposta correta: A
Explicação: Os principais fatores de risco para os DORTs são os movimentos repetitivos,
o esforço físico excessivo e a manutenção de posturas inadequadas durante a
execução de tarefas.
Reforçando o aprendizado
1. O que são os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT)? A) Lesões
causadas por atividades esportivas intensas. B) Doenças musculares resultantes de infecções
bacterianas. C) Condições que afetam os músculos, tendões e articulações devido a condições de
trabalho inadequadas. D) Doenças hereditárias que afetam os ossos e músculos. Resposta correta:
C Explicação: DORTs são condições que afetam músculos, tendões e articulações devido a
movimentos repetitivos, posturas inadequadas, esforços físicos excessivos ou outros fatores
relacionados ao ambiente de trabalho. 2. Quais são as principais causas dos DORTs? A)
Movimentos repetitivos e posturas forçadas durante o trabalho. B) Consumo excessivo de alimentos
ricos em gordura. C) Prática de atividades esportivas de alto impacto. D) Contato com produtos
químicos agressivos. Resposta correta: A Explicação: Movimentos repetitivos, posturas inadequadas
e esforços físicos excessivos são as principais causas dos DORTs, pois sobrecarregam os
músculos, tendões e articulações. 3. Quais os principais sintomas dos DORTs? A) Dor muscular,
rigidez, formigamento e fraqueza nas articulações. B) Tosse constante e falta de ar. C) Erupções
cutâneas e febre. D) Perda de memória e dificuldade de concentração. Resposta correta: A
Explicação: Os DORTs geralmente se manifestam com dor muscular, rigidez, formigamento,
sensação de cansaço nas articulações e fraqueza, especialmente nas áreas mais sobrecarregadas
durante o trabalho. 4. Quais áreas do corpo são mais comumente afetadas pelos DORTs? A)
Cabeça, pescoço, costas, ombros, cotovelos, punhos e mãos. B) Joelhos, tornozelos e pés. C)
Bochechas, mandíbula e orelhas. D) Estômago, fígado e intestinos. Resposta correta: A Explicação:
As áreas mais