Anamnese e Acompanhamento Individual

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Anamnese
Processo de Acompanhamento Individual
Nome:
Data de Nascimento:
Idade:
CPF:
Altura:
Peso:
Estado Civil:
Casada a quanto tempo:
Filhos:
Profissão:
Whatsapp:
E-mail:
Já fez terapia antes? Se sim, obteve os resultados desejados? Se não, por que você acha
que não alcançou?
Conteúdo licenciado para Naura Clivia Ortiz Bernardo - 582.698.191-15
Hábitos:
1. Como é sua rotina? (que horas acorda, trabalha, almoça e vai dormir em geral)
2. Bebe quantos litros/copos de água por dia em média?
3. Considera ter uma boa alimentação?
4. Faz exercício físico? Qual e qual a frequência?
5. Passa a maior parte do dia sentada, em pé, deitada?
6. Como está seu sono?
7. Costuma ter dias estressantes? Qual a frequência na semana?
8. Toma algum suplemento?
9. Seu intestino funciona regularmente?
Informações Anteriores
(Como foi infância/adolescência/vida adulta)
Essas informações já foram captadas na sessão de identificação de travas mentais e no
formulário. Se quiser perguntar novamente sobre, não tem problema.
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DEFINIÇÃO DE OBJETIVOS
Eliciando o Estado Problema
Quais sintomas te incomodam hoje?
(O que te trouxe até aqui especificamente? O que está acontecendo?)
Qual a frequência do sintoma?
Qual a intensidade do sintoma?
Outras perguntas que podem ser feitas:
● O que mais você percebe ao falar sobre isso? E o que mais ?
● Como você se sente quando pensa nisso ?
● O que você vê ou pensa a respeito ?
● Como é isso para você ?
Especificando Prioridades
O que, disso tudo, é mais importante?
O que é mais administrável e confiável?
Outras perguntas que podem ser feitas:
● De tudo o que relatou, o que te parece mais realista ?
● Qual o ponto de mudança que faria a maior diferença ?
● Qual é o aspecto que, se melhorado, vai ajudar a resolver esse problema mais rapidamente ?
Eliciando o Estado Desejado
Se você pudesse acordar amanhã, com tudo exatamente do jeito que você quer, como
seria exatamente?
O que você estaria pensando, sentindo, fazendo, caso esse problema desaparecesse
agora?
Qual é o cenário que já vai fazer você dizer: Essa terapia valeu a pena?
Opcional: Verificando comprometimento
● Como seria se você tivesse 100 % comprometido ? O que te impediria ?
● O que ainda falta para você se comprometer integralmente ?
● Quando você esteve totalmente comprometido com algo ?
● Quais serão os benefícios de você se comprometer ? Quanto vai te custar procrastinar as mudanças ?
Opcional: Reflexões em cima do estado desejado
● Que recursos ainda te faltam ? O que deve fazer para obtê-los ?
● O que já funcionou antes para outros que também funcionaria para você ?
● Qual o melhor conselho que você poderia receber ?
● Que outra ideia criativa ou ousada você poderia pensar ?
● Quem ou o que pode te ajudar ?
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AS 4 MÉTRICAS PARA ANALISAR A MELHORA DA PESSOA
MÉTRICA 01
Se você fosse resumir em uma frase, seu estado desejado, como seria?
MÉTRICA 02
Teste de Identificação de Travas Mentais
MÉTRICA 03
Frequência e Intensidade do sintoma
MÉTRICA 04
Básico bem feito
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