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DESVENDANDO
O EMDR
Superando Traumas e 
Dificuldades Emocionais
Introdução
O EMDR, (Dessensibilização e
Reprocessamento por Movimentos
Oculares) é uma forma de psicoterapia
desenvolvida por Francine Shapiro,
amplamente utilizada para tratar traumas
e condições relacionadas.
Desde sua criação nos anos 1980, o EMDR
tem ganhado destaque devido à sua eficácia
comprovada no tratamento de TEPT e outras
condições. 
Este eBook tem como objetivo fornecer uma
compreensão clara do que é o EMDR, como
ele funciona e como psicólogos podem
aplicá-lo em suas práticas clínicas para
beneficiar seus pacientes.
Origem e evolução
do EMDR
Francine Shapiro observou a relação
entre movimentos oculares e a redução
do desconforto emocional durante uma
caminhada no parque em 1987.
1 Descoberta Acidental
Shapiro aprimorou sua descoberta,
transformando-a em uma abordagem
estruturada para o tratamento de
traumas.
2 Desenvolvimento da Técnica
Estudos rigorosos comprovaram a
eficácia do EMDR através exames de
imagem superando o ceticismo inicial da
comunidade científica. Foi revelado que
o EMDR é capaz de modular a atividade
cerebral, promovendo a reorganização
das redes neurais e reduzindo a ativação
do sistema límbico.
3 Validação Científica
1
O EMDR foi reconhecido por diversas
organizações de saúde mental e
adotado em diversos países como
tratamento eficaz para ansiedade,
depressão, TOC, dor crônica, adicções e
outras experiências adversas de vida. 
Abaixo estão listadas algumas das
organizações. Clique e veja os estudos. 
Além disso, as varreduras cerebrais
mostram uma diminuição das respostas
da amígdala, uma região associada ao
processamento do medo e traumas.. 
4 Adoção Global
https://www.emdria.org/wp-content/uploads/2023/01/ISTSS_PreventionTreatmentGuidelines_FNL-March-19-2019.pdf
https://www.phoenixaustralia.org/australian-guidelines-for-ptsd/
https://www.emdria.org/wp-content/uploads/2021/06/WHO.2013.Guidelines.for_.Management.of_.Conditions.of_.Stress.pdf
https://www.apa.org/ptsd-guideline/ptsd.pdf
https://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/clinical-practice-guidelines
https://www.nice.org.uk/guidance/ng116
O que é o EMDR
O EMDR é uma forma estruturada de
psicoterapia focada no tratamento de
traumas e memórias perturbadoras
através de um protocolo de 8 fases.
Definição básica
Baseia-se na teoria de que memórias
traumáticas podem ser processadas
inadequadamente pelo cérebro,
causando sintomas persistentes.
Princípios fundamentais
O EMDR é eficaz no tratamento de
TEPT, ansiedade, fobias, depressão,
transtornos alimentares e outros
distúrbios relacionados a experiências
traumáticas.
Tipos de traumas tratados
Objetivo do tratamento
Visa reprocessar as memórias
traumáticas, permitindo que o cliente
supere os sintomas e que a memória
traumática passe a fazer parte da vida
sem reações emocionais negativas.
Como o EMDR funciona
O Processamento Adaptativo de Informação
(PAI) ajuda o cérebro a lidar de maneira eficaz
com experiências perturbadoras, permitindo que
as memórias traumáticas sejam processadas e
armazenadas de forma adaptativa.
Modelo PAI
O EMDR ajuda a modificar a forma como as
memórias traumáticas são armazenadas e
processadas no cérebro, reduzindo sua carga
emocional negativa.
Reestruturação da memória
A Terapia EMDR utiliza estímulos bilaterais para
o reprocessamento das memórias traumáticas,
permitindo uma nova perspectiva sobre o evento
e promovendo respostas emocionais mais
adaptativas. Esses estímulos podem ser através
de movimentos alternados oculares, táteis ou
auditivos.
Uso de estímulos bilaterais
A estrutura da sessão
de EMDR
O EMDR é uma abordagem terapêutica baseada
em evidências que envolve oito fases de um
protocolo. Essas fases são projetadas para ajudar
tanto o terapeuta na condução do plano de
tratamento quanto os clientes que sentem
segurança ao saber que o tratamento tem início,
meio e fim. 
O cliente pode interromper o terapeuta a qualquer
momento, se achar conveniente. As séries de
movimentos alternados são repetidos até que o
evento torne-se menos perturbador. Depois do
reprocessamento é comum que prevaleça uma
crença positiva sobre si mesmo, bem como a
impressão de distanciamento da recordação
perturbadora.
Nesta primeira Fase, o terapeuta procede ao
levantamento de um histórico detalhado da vida
do cliente, incluindo seus traumas e seus
recursos. A partir dessas informações
desenvolve em parceria com o cliente um plano
de tratamento.
Fase 1: História Clínica
Nessa fase é estabelecido uma relação de
segurança e confiança entre cliente e terapeuta. 
O terapeuta também explica a teoria do EMDR,
como isso é feito e o que a pessoa pode
esperar durante e após o tratamento, além de
ensinar alguns recursos caso surja alguma
reação emocional mais intensa durante o
reprocessamento.
Fase 2: Preparação
Nesta fase, o cliente será
solicitado a acessar cada alvo
de maneira controlada e
padronizada, para que possa
ser efetivamente processado.
Além disso, durante a Fase de
Avaliação, a pessoa classifica
sua crença positiva, identifica
as emoções negativas e
sensações físicas que associa
ao alvo. O cliente também
classifica a crença negativa.
Fase 3: Avaliação
Essa fase lida com todas as respostas da
pessoa (incluindo outras memórias, idéias e
associações que possam surgir) à medida que
o evento alvo muda e seus elementos
perturbadores são resolvidos. Além disso,
oferece a oportunidade de identificar e resolver
eventos semelhantes que podem ter ocorrido e
estão associados ao trauma. 
Fase 4: Dessensibilização
O objetivo é concentrar-se e aumentar a força
da crença positiva que o cliente identificou para
substituir sua crença negativa original.
Fase 5: Instalação (da Crença Positiva)
Depois que a cognição positiva for
fortalecida e instalada, o terapeuta
solicitará à pessoa que traga à mente o
evento-alvo original e verifique se há
alguma tensão residual no corpo.
Nesse caso, essas sensações físicas
são então direcionadas ao
reprocessamento.
Fase 6: Escaneamento corporal:
Essa fase encerra todas as sessões
de tratamento. O fechamento
garante que a pessoa saia no final
de cada sessão se sentindo melhor
do que no início. O cliente também é
informado sobre o que esperar entre
as sessões.
Fase 7: Fechamento
Essa fase abre todas as novas sessões. No
início das sessões subseqüentes, o terapeuta
verifica se os resultados positivos foram
mantidos, identifica novas áreas que precisam
de tratamento e continua reprocessando os
objetivos adicionais.
Fase 8: Reavaliação
Quem pode se beneficiar
do EMDR?
TRY TIME
BLOCKING
ESTABLISH
CLEAR GOALS
Allocate specific time
blocks for different tasks,
reducing distractions and
enhancing concentration
on one task at a time.
Establish clear and
achievable goals for each
day, week, or project,
providing a sense of
direction to stay productive.
Vítimas de traumas 
diversos
EMDR
O EMDR é eficaz para
pessoas que sofreram
acidentes, abuso, violência,
bullying e outros tipos de
traumas, sejam 
recentes ou antigos.
Pessoas com TEPT
Pessoas diagnosticadas com
Transtorno de Estresse 
Pós-Traumático ou que sofrem 
de estresse crônico podem se
beneficiar com a terapia.
Pacientes com
Ansiedade e 
Fobias
Memórias ou crenças associadas
à ansiedades bem como fobias
como medo de voar, altura ou
espaços fechados, podem ser
reprocessadas através da Terapia
EMDR.
Dependências e
Transtornos
Alimentares
Alguns clientes com transtornos de
dependência ou alimentares podem
utilizar a EMDR para explorar
traumas ou crenças subjacentes
que contribuem para esses
comportamentos.
O que esperar durante
o tratamento?
Reações emocionais
Assim como todo processo psicoterapêutico, é
comum que algumas emoções venham à tona.
Porém, o cliente fica livre para decidir parar o
reprocessamento, além de receber orientações
do terapeuta para lidar com os sentimentos que
surgirem.
Redução gradual da carga emocional
Com a evolução do tratamento, a intensidade
emocional associada à memória traumática
tende a diminuir significativamente.Apesar da
Terapia EMDR costumar ter resultados bem
mais rápidos que outras formas de
psicoterapias, cada paciente é único e o tempo
do tratamento pode variar de um para outro.
Melhoria dos sintomas
Sintomas como pesadelos, flashbacks, 
ansiedade e outros reduzem significativamente
à medida que o tratamento avança.
Nova percepção do trauma
Ao longo do tratamento, clientes começam a
ver a experiência traumática de uma
perspectiva diferente, mais adaptativa. A
experiência não é esquecida, mas é possível
lembrar sem dor.
Diferenciando o EMDR
de outras terapias
Foco no reprocessamento
O foco de EMDR é na reestruturação da
memória traumática a fim de deixá-la
mais adaptativa.
O cliente não revive o trauma
Os clientes não precisam falar
detalhadamente sobre o que aconteceu, o
que pode ser um alívio para muitos,
principalmente para aqueles mais
reservados
Resultados percebidos mais rapidamente
Comparado a outras terapias, o EMDR
frequentemente produz resultados
significativos em um período mais curto
de tempo, mas é importante ressaltar que
cada cliente é único portanto o tempo
varia de um para outro.
Mitos e verdades sobre
a Terapia EMDR
Mito
O EMDR é uma terapia alternativa sem
base científica.
O EMDR é uma terapia baseada em
evidências, reconhecida e indicada por 
organizações de saúde mental, inclusive
pela OMS.
Verdade
Mito
O EMDR foca apenas no passado.
O EMDR envolve componentes que
abordam circunstâncias passadas,
presentes e futuras.
Verdade
Mito
A terapia EMDR é exclusiva para o
tratamento de TEPT.
Além de TEPT, o EMDR têm sido eficaz
em diversos diagnósticos de saúde
mental, como fobias, ansiedade,
depressão e outros.
Verdade
Mito
Depois de uma sessão de EMDR o cliente
não se lembrará sobre o trauma.
O EMDR não apaga memórias, mas
reduz sua carga emocional negativa,
portanto o cliente lembra do acontecido,
mas aquilo não gera mais sofrimento.
Verdade
Mito
O EMDR é doloroso emocionalmente.
Embora possa haver desconforto inicial, o
EMDR visa reduzir o sofrimento
emocional.
Verdade
Mito
Qualquer pessoa pode aplicar o EMDR.
Para tornar-se Terapeuta EMDR é
necessário ser psicólogo ou médico e
realizar formação específica.
Verdade
Incorporando o EMDR
na Prática Clínica
Psicólogos e psiquiatras
interessados devem buscar
treinamento específico em
EMDR, oferecido por
instituições sérias e
reconhecidas.
Formação em EMDR
Incorporar o EMDR na prática
clínica permite oferecer uma
abordagem terapêutica eficaz
e baseada em evidências
para o tratamento de traumas.
O EMDR também pode ser
agregado junto a outras
terapias
Benefícios para a
prática clínica
A formação em EMDR pode
ajudar terapeutas a se
destacarem, oferecendo um
serviço seguro, eficaz e
diferenciado.
Diferenciação no
mercado
Impacto do EMDR
Ressignificação da dor
O EMDR ajuda os pacientes a
ressignificar suas experiências
traumáticas, transformando-as
em oportunidades de aprendizado
e crescimento pessoal.
EMDR
Após o tratamento, muitos
pacientes relatam se sentir mais
fortes e capazes de enfrentar
desafios futuros com maior
resiliência.
Emponderamento
Numerosos casos de sucesso
demonstram como o EMDR tem
transformado vidas, permitindo
que pessoas superem traumas
e retomem o controle de suas
vidas. Há, inclusive, histórias de
famosos como o Príncipe Harry
e a atriz Sandra Bullock.
Histórias de sucesso
O Papel dos Movimentos
Oculares no EMDR
Os movimentos oculares são uma forma de
estimulação bilateral que ativa ambos os
hemisférios cerebrais, facilitando o
processamento de informações.
Estimulação bilateral
Os movimentos oculares dividem a atenção
entre a memória traumática e o estímulo
externo, reduzindo a intensidade emocional.
Teoria da Atenção Dual
Além dos movimentos oculares, outros
estímulos bilaterais como toques alternados ou
sons podem ser utilizados, dependendo da
preferência do paciente.
Alternativas aos movimentos oculares
EMDR e a
Neuroplasticidade
A neuroplasticidade refere-se à capacidade do
cérebro de formar novas conexões neurais e
reorganizar-se sempre que necessário
Conceito de Neuroplasticidade
O EMDR utiliza da neuroplasticidade para
facilitar a reorganização das redes neurais
associadas às memórias traumáticas.
Adaptações cerebrais
Estudos de neuroimagem mostram mudanças
na atividade cerebral após o tratamento com
EMDR, sugerindo uma reorganização neural
positiva.
Evidências de neuroimagens
Na imagem acima, pode-se ver claramente a
diferença no cérebro pré e pós sessão de
EMDR.
EMDR em diferentes
faixas etárias
Crianças 
O EMDR pode ser adaptado para crianças, usando
técnicas lúdicas para facilitar o processamento de
traumas infantis.
Adolescentes
Adolescentes podem se beneficiar do EMDR para
lidar com traumas escolares, bullying e questões de
identidade.
Adultos e idosos
O EMDR é amplamente utilizado em adultos e
idosos para tratar uma variedade de traumas e
condições relacionadas ao estresse, bem como
traumas antigos ou recentes, melhorando a
qualidade de vida.
EMDR e Pesquisas
Científicas
Estudos controlados
Estudos controlados randomizados têm
demonstrado a eficácia do EMDR,
especialmente no tratamento do TEPT.
Neuroimagem
Pesquisas de neuroimagem mostram
mudanças na atividade cerebral após o
tratamento com EMDR, comprovando uma
reorganização neural positiva.
EMDR e outras terapias
Estudos comparativos indicam que o EMDR é
tão eficaz quanto, ou mais eficaz que, outras
formas de terapia para trauma em muitos
casos.
Pesquisas em andamento
O EMDR segue sendo estudado na aplicação
de diversas condições psicológicas.
Clique aqui para obter mais informações
sobre EMDR.
https://www.espacodamente.com/o-que-e-emdr
https://www.espacodamente.com/wp-content/uploads/2024/02/Estado-da-Ciencia-de-Terapia-EMDR.pdf
https://www.espacodamente.com/wp-content/uploads/2024/02/Estado-da-Ciencia-de-Terapia-EMDR.pdf
Treinamento Básico 
em EMDR
Requisitos iniciais
Para participar da Formação em Terapia
EMDR, é necessário ser psicólogo ou
médico (a partir do último semestre da
graduação). 
Estrutura do Treinamento
O Curso de EMDR do Espaço da Mente é
composto por dois níveis (Nível 1 e Nível
2), seguindo o modelo estabelecido pelo
Instituto Americano de EMDR. A
formação inclui aulas teóricas e práticas
supervisionadas, além de 10 horas de
supervisão individual.
Ambiente de Estudos: 
Os alunos têm acesso a um ambiente de
estudos completo, com dezenas de
vídeos, artigos e materiais de apoio, todos
disponibilizados gratuitamente para os
alunos do Espaço da Mente.
Desenvolvimento contínuo
Após o Treinamento Básico, é essencial
que os terapeutas continuem seu
desenvolvimento profissional por meio de
workshops e cursos avançados, focados
em temas específicos para
aprofundamento e atualizações.
Onde realizar o Treinamento
O Curso de EMDR é oferecido online
pelo Espaço da Mente e pode ser
parcelado em até 10 vezes sem juros no
cartão de crédito. Caso tenha alguma
dúvida, entre em contato pelo e-mail
contato@espacodamente.com e agende
uma chamada gratuita com um de
nossos terapeutas. 
www.terapiaemdr.com.br
 Acesse o site para obter mais informações:
https://terapiaemdr.com.br/