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Título: “Cuidar e Viver Bem” – Saúde, Nutrição e Qualidade de Vida para Todos
Objetivo Geral:
Promover a saúde, a segurança alimentar e o bem-estar dos moradores do Bairro Pão de Açúcar 1, por meio de ações educativas, preventivas e de fortalecimento social.
Objetivos Específicos:
· Sensibilizar a comunidade sobre a importância da alimentação saudável, higiene, saúde física e mental.
· Realizar oficinas práticas sobre nutrição, aproveitamento integral de alimentos e cultivo de hortas caseiras.
· Promover ações de prevenção de doenças e cuidados básicos de saúde.
· Estimular práticas de autocuidado, atividade física e bem-estar emocional.
Público-alvo:
Moradores do Bairro Pão de Açúcar 1, com foco em famílias de baixa renda, crianças, idosos e cuidadores.
Metodologia:
1. Diagnóstico Participativo:
· Apresentação dos resultados do mapeamento para a comunidade.
· Discussão coletiva sobre as principais demandas e prioridades.
2. Ações Educativas e Oficinas:
· Oficina de Alimentação Saudável:
· Aproveitamento integral dos alimentos, refeições nutritivas e de baixo custo.
· Oficina de Horta Comunitária ou Caseira:
· Orientação sobre cultivo de temperos, hortaliças e manutenção de hortas em pequenos espaços.
· Roda de Conversa sobre Saúde Mental:
· Temas como estresse, ansiedade e estratégias para o bem-estar emocional.
· Campanha de Prevenção:
· Combate à dengue, incentivo à vacinação, higiene pessoal e cuidados básicos de saúde.
· Atividades Físicas Comunitárias:
· Aulas de alongamento, caminhadas guiadas ou atividades lúdicas.
3. Parcerias:
· Com unidades de saúde, assistência social, nutricionistas, agentes comunitários e instituições locais.
4. Encerramento e Avaliação:
· Avaliação das atividades com os participantes.
· Levantamento de sugestões e planejamento para continuidade ou ampliação das ações.
Recursos Necessários:
· Espaço comunitário ou escola para realização das atividades.
· Materiais de papelaria (cartazes, panfletos, folhas, canetas).
· Alimentos para demonstração nas oficinas.
· Insumos para horta (sementes, terra, vasos ou garrafas recicláveis).
· Profissionais e voluntários (saúde, nutrição, educação, assistência social).
Resultados Esperados:
· Melhoria dos hábitos alimentares e de higiene da comunidade.
· Redução dos fatores de risco para doenças.
· Aumento da consciência sobre saúde mental e autocuidado.
· Fortalecimento da organização comunitária e dos vínculos sociais.
· Contribuição direta para o alcance do ODS 3 – Saúde e Bem-Estar.