Ulife Iara Skills

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Ulife Iara Skills Resultado da Desenvolvimento do Índice de Felicidade Discente ADRIANA CRISTINA TORRES SEREM (26307661879@ulife.com.br) Desempenho por Habilidades Emoções Positivas Engajamento Relacionamentos Propósito e Sentido Realização Regulação Emocional Saúde Física Conexão Social Satisfação com a Vida 0 25 50 75 100 ADRIANA CRISTINA TORRES SEREM Seu Perfil: Em transição Você está em movimento e construindo seu bem-estar aos poucos. Esse é um momento fértil para experimentar novas estratégias e consolidar hábitos saudáveis. Aproveite para aprofundar relacionamentos significativos, participar de atividades que tenham sentido para você e criar metas claras e alcançáveis. Celebrar cada avanço fortalece sua motivação e confiança para seguir progredindo. Detalhamento das Habilidades Emoções Positivas 33% Frequência de alegria, entusiasmo e paz na vida pessoal nos últimos dias. Recomendação: Você pode estar sentindo que a alegria e o entusiasmo aparecem pouco. Procure momentos simples de prazer no seu dia e valorize-os. Um café com um amigo ou assistir a um filme leve pode ajudar. Engajamento 27% Capacidade de envolvimento total em atividades, experimentando estados de fluxo e concentração. Recomendação: Você demonstra algum envolvimento, mas com distrações frequentes. Tente criar um espaço tranquilo para estudar e estabeleça metas curtas e alcançáveis. Relacionamentos 33% Qualidade das conexões sociais, apoio mútuo e contribuição para o bem-estar através dos relacionamentos. Recomendação: Você tem tentado construir laços, mas eles ainda podem ser fortalecidos. Participe de grupos ou projetos onde possa conhecer novas pessoas. Propósito e Sentido 27% Percepção de significado na vida, conexão com algo maior e contribuição para outras pessoas ou sociedade. Recomendação: Você já sente alguma direção, mas ainda com dúvidas. Experimente participar de atividades que estejam alinhadas aos seus valores. Realização 60% Sentimento de conquista, orgulho pelas realizações e confiança na capacidade de superar desafios. Recomendação: Você já percebe avanços e isso é positivo. Estabeleça novos desafios que te motivem ainda mais. Regulação Emocional 20% Capacidade de lidar com emoções negativas como ansiedade, tristeza e frustração (escala inversa). Recomendação: As emoções negativas podem estar muito presentes. Busque apoio emocional e permita-se falar sobre seus sentimentos com alguém de confiança. Saúde Física 67% Energia, qualidade do sono e percepção de saúde física para realizar atividades diárias. Recomendação: Você mantém bons hábitos físicos. Continue cuidando de seu corpo com atenção. Conexão Social 80% Sentimento de pertencimento e ausência de solidão ou isolamento social (escala inversa). Recomendação: Você se sente socialmente integrado(a). Continue cultivando suas relações. Satisfação com a Vida 40% Avaliação geral da qualidade de vida e sentimento de felicidade no presente momento. Recomendação: Você sente que poderia estar melhor em vários aspectos. Pequenas mudanças podem trazer impacto positivo.