Nutrição aplicada ao Esporte

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IMPORTANTE Data limite para aplicação desta prova: 29/11/2025 UNIP EAD Código da Prova: 125793401849 Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO) Série: 8 Tipo: Bimestral AP 2-E Aluno: 2242706 VANESSA CALLORE 3.C 8-C I Questões objetivas valendo 10 pontos Gerada em: 25/11/2025 às 19h39 5-E Instruções para a realização da prova: 1. Leia as questões com atenção. 2. Confira seu nome e RA e verifique se o caderno de questão e folha de respostas correspondem à sua disciplina. 3. Faça as marcações primeiro no caderno de questões e depois repasse para a folha de respostas. 4. Serão consideradas somente as marcações feitas na folha de respostas. 5. Não se esqueça de assinar a folha de respostas. 6. Utilize caneta preta para preencher a folha de respostas. 7. Preencha todo o espaço da bolha referente à alternativa escolhida, a caneta, conforme instruções: não rasure, não preencha X, não ultrapasse os limites para preenchimento. 8. Preste atenção para não deixar nenhuma questão sem assinalar. 9. Só assinale uma alternativa por questão. 10. Não se esqueça de responder às questões discursivas, quando houver, e de entregar a folha de respostas para tutor do polo presencial, devidamente assinada. 11. Não é permitido consulta a nenhum material durante a prova, exceto quando indicado uso do material de apoio. 12. Lembre-se de confirmar sua presença através da assinatura digital (login e senha). Boa prova! Questões de múltipla escolha Disciplina: 807730 NUTRIÇÃO APLICADA AO ESPORTE Questão 1: Analise as sentenças a seguir a respeito das vitaminas e assinale a alternativa correta. As vitaminas são compostos orgânicos e todas elas podem ser sintetizadas em quantidades suficientes pelo organismo humano. B) A avitaminose é uma condição em que ocorre um excesso de uma determinada vitamina no organismo. C) As principais fontes de vitamina K para o organismo humano são alimentos como ovos e derivados do leite. D) As vitaminas C e E possuem função principalmente antioxidante. E) A vitamina B12 é encontrada principalmente em alimentos de origem vegetal. Questão 2: Hipoteticamente, você faz parte da equipe de preparação física de um corredor com 70 kg que pretende correr uma meia maratona, a qual possui a distância de 20 km e este atleta possui rotinas intensas de treino, que variam de 1 a 3 horas diárias. Considerando que a recomendação mais recente do Colégio Americano de Medicina do Esporte (2016) indica que atletas engajados em exercícios com tais características consumam diariamente 6 a 10 gramas de carboidrato por quilograma de peso corporal, quantos gramas de carboidrato esse atleta deve atingir diariamente na sua alimentação? A) Entre 150 gramas e 220 gramas por dia. B) Entre 280 gramas e 420 gramas por dia. C) Entre 210 gramas e 350 gramas por dia. D) Entre 350 gramas e 630 gramas por dia. Entre 420 gramas e 700 gramas por dia.