Teste AO2 Substitutiva

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Teste: AO2 Substitutiva Leia o texto a seguir “A prática de exercícios físicos tem ocupado uma posição de destaque em nossa sociedade. Vemos surgir novas academias quase que diariamente, e o número de adeptos da atividade física é cada vez maior. Além do número de academias, tem crescido, também, a qualidade dos serviços oferecidos nas mesmas. Para que o professor possa responder a questões sobre a condição física e a melhora em meses da prática de exercícios dos alunos de uma forma mais objetiva, respaldada por resultados comprovados por testes, há a necessidade de o aluno passar por avaliações físicas periódicas. (Costa, 2007) Mesmo sabendo da facilidade de se fazer uma boa avaliação, ainda há um grande número de academias que não a realizam. Quando falamos em avaliação física, muitas pessoas logo pensam em uma quantidade enorme de aparelhos, de difícil acesso e alto custo; mas na verdade é possível oferecer este serviço aos alunos, com qualidade e sem grandes gastos. Com a utilização de um pequeno número de equipamentos e a partir de um baixo custo operacional, viabiliza a sua utilização de avaliação física em academias de pequeno e médio porte, que representam a maior parte desses estabelecimentos. ” Fonte: CAZÓN, R. L.; MELO, M. F. Utilização de avaliação física nas academias de Planaltina, DF. Efdeportes . 03/03/2010. Disponível em: https://www.efdeportes.com/efd142/utilizacao-de-avaliacao-fisica-nas-academias.htm. Acesso em: 29 de dezembro de 2020. Adaptado. Pensando nos elementos fundamentais envolvidos do momento que antecede a avaliação física em si até a coleta de dados, temos Qual a ordem correta dos elementos fundamentais envolvidos do momento que antecede a avaliação física em si até a coleta de dados? Grupo de escolhas da pergunta Agendamento, limpeza, calibração e pesagem. Aquisição, marcação, aferição e registro. Marcação, calibração, pesagem e anotação. Registro, limpeza, manipulação e conservação. Aquisição, manipulação, calibração e conservação. Leia as informações abaixo: Integram uma equipe multiprofissional que trabalha em um asilo com idosos institucionalizados, uma profissional de educação física, um enfermeiro, uma nutricionista, dois médicos, dois fisioterapeutas e uma terapeuta ocupacional. Na reunião semanal da equipe, os integrantes discutem sobre a mobilidade e a aptidão física dos idosos e a profissional de educação física explica que, ao longo da vida, o organismo humano apresenta um nível de aptidão física que, normalmente, aumenta até a metade da quarta década de vida e, depois, segue em declínio. Ela apresenta, então, o gráfico a seguir, que mostra o resultado de uma coleta de dados sobre o nível de força muscular ao longo da vida como um dos componentes da aptidão física, aferido por meio de dinamômetro de pressão manual, em pessoas fisicamente ativas de ambos os gêneros. Considerando as informações apresentadas e a perspectiva básica de trabalho do profissional de Educação Física que atua com idosos e integra a equipe multiprofissional, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. I. Com o avanço da idade, o declínio do nível de força muscular ocorre de forma mais acentuada após os 30 anos. PORQUE II. Ao envelhecer, as pessoas deixam de praticar exercícios físicos com volumes e intensidades eficazes para impedir o declínio da força muscular. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta. Leia o texto a seguir: Brasilienses criam desafio fitness para perda de peso e de gordura   Os treinamentos são diários, com duração de 20 minutos e utilizam o peso do próprio corpo De acordo com o especialista em emagrecimento e condicionamento Silvano Fernandes, um dos personal trainers do desafio, a ideia é instigar as alunas a tomarem gosto pelo exercício físico. “O que se almeja é plantar uma semente e mostrar que é possível fazer atividade física sem academia. No final, a ideia é que a mulher continue se exercitando e torne a prática um hábito”, salienta. “Cada treino será adaptado para a participante da melhor forma, para que todas consigam fazer sem prejuízo e alcancem o melhor resultado”, comenta. Além do acompanhamento esportivo durante os 28 de desafio, cada participante terá acesso a orientação nutricional, consultoria sob demanda pelo Whatsapp com Silvano e mais dois profissionais, suporte da equipe de psicólogos, aula freeDance aos sábados e bioimpedância no início e final do desafio. Quem somar mais pontos ganha o desafio final e o prêmio de duas diárias em um hotel de Brasília, com acompanhante. Diariamente, também haverá prêmios e promoções oferecidas pela organização . Fonte: LOIOLA, C. Brasilienses criam desafio fitness para perda de peso e de gordura. Metrópoles . 18/11/2020. https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/bem-estar/brasilienses-criam-desafio-fitness-para-perda-de-peso-e-de-gordura . Acesso em: 21 de dezembro de 2020. Adaptado. Considerando os critérios de determinação do vencedor do desafio, assinale a opção correta. Observe a imagem abaixo e leia o texto a seguir: Disponível em: http://www.treat-nmd.eu/downloads/file/sops/dmd/MDX/DMD_M.2.2.001.pdf . Acesso em: 29 de dezembro de 2020. Para um protocolo ser aceito cientificamente, ele passa por inúmeras etapas, experimentos e processos de validação. Por exemplo, na imagem acima, observamos camundongos sendo submetidos ao teste de preensão manual. Na prática, devemos estar atentos se o instrumento de avaliação escolhido passou por todo esse caminho. Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações abaixo: I. O resultado final do teste é observado após o avaliado testar cada mão três vezes e então soma-se o maior valor obtido com a mão direita e com o maior valor obtido com a mão esquerda, por fim compara-se esse valor final com uma tabela, parte do protocolo do teste. II. O teste de preensão manual ( hand grip ) avalia a força de um indivíduo em quilogramas a partir do uso de um aparelho chamado estadiômetro. Ele é formado por uma barra e molas, formando um sistema hidráulico. III. Ao aplicar a sua máxima força durante o teste, o avaliado pode  acabar realizando uma apneia respiratória. Ele deve ser orientado para que isso não aconteça, pois, além de influir no resultado do teste, o indivíduo pode acabar apresentando mal-estar. É correto o que se afirma em: Leia o texto a seguir: Obesidade, fator de risco para Covid-19 “Uma questão ainda subestimada que afeta Covid-19 são a obesidade e doenças metabólicas. A obesidade está afetando a maioria dos processos fisiológicos e modificando as funções do sistema, incluindo o imunológico. É fundamental entender o efeito da obesidade no curso da infecção para prevenir ou mitigar as morbidades e mortalidade. Há evidências de um risco aumentado de gravidade de Covid-19 em pessoas com índice de massa corporal (IMC) acima de 30 kg /m², bem como em pessoas com diabetes e outras doenças crônicas. De acordo com as evidências atuais, indivíduos com obesidade têm maior risco de hospitalização, maior necessidade de cuidados intensivos e maior risco de morte.” Fonte: RENKE, G. Obesidade é segundo maior fator de risco para agravamento da Covid-19. Globo esporte . 26/11/2020. Disponível em: https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/post/2020/11/26/obesidade-e-segundo-maior-fator-de-risco-para-agravamento-da-covid-19.ghtml . Acesso em: 21 de dezembro de 2020. Adaptado. Considerando o contexto apresentado sobre o IMC, avalie as afirmações abaixo: I. Trata-se de um método extremamente prático que leva em consideração a massa corporal ao quadrado, dividida pela estatura do paciente. II. Um indivíduo é classificado com sobrepeso quando apresenta um IMC superior a 30. III. Apesar das fragilidades do método, é uma medida importante, pois se correlaciona com risco de diversas a doenças. É correto o que se afirma em: Leia o texto a seguir: Cientistas da Unicamp apostam na gordura marrom para perda de peso Tipo de tecido tem células que não deixam a gordura ficar armazenada e derrete calorias de forma rápida. Com essemecanismo a ciência pretende combater a obesidade. Durante muito tempo, os cientistas acreditavam que o ser humano só tinha um tipo de tecido adiposo: o da gordura branca, que tem como função armazenar energia. Mas, há 10 anos, pesquisadores americanos e europeus descobriram que também temos um outro tipo: o tecido adiposo marrom, que tem como função manter o calor. (...) Esse tecido adiposo foi visto inicialmente em roedores e animais que hibernam. E descobriu-se na época que ele servia para produzir calor durante o período de hibernação para impedir que o animal morresse durante a hibernação por causa de hipotermia’, diz o professor Lício Augusto Velloso, coordenador do Centro de Pesquisa de Obesidade da Unicamp Esse tecido se concentra nas axilas e na região do pescoço. São as manchas brancas como é possível ver por meio de uma câmera especial. Fonte: JORNAL NACIONAL. Cientistas da Unicamp apostam na gordura marrom para perda de peso. G1 . 10/01/2019. Disponível em: https://g1.globo.com/jornal-nacional/noticia/2019/01/10/cientistas-da-unicamp-apostam-na-gordura-marrom-para-perda-de-peso.ghtml . Acesso em: 21 de dezembro de 2020. Adaptado. Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações abaixo: I. A determinação da quantidade de tecido adiposo marrom é complexa e depende de exames de imagem, como o PET-CT. II. O tecido adiposo marrom está ligado a termogênese, sendo ele o principal elemento a ser investigado na determinação das pregas cutâneas. III. O tecido adiposo marrom pode ser determinado pela contagem de mitocôndrias, por meio da pesagem hidrostática. É correto o que se afirma em: Leia o texto a seguir: Cidade do Alasca não verá a luz do sol pelos próximos dois meses O fenômeno oposto ocorre no verão, quando a região tem 24 horas de luz solar Ficar um dia sem ver a luz do sol é quase inimaginável para nós, que vivemos no Brasil. Entretanto, para os moradores de Utqiagvik, no Alasca, esta é uma realidade. Os habitantes da cidade norte-americana passarão mais de dois meses sem ver a luz solar. Um fenômeno conhecido como "noite polar" fez com que o último pôr do sol de 2020 na região ocorresse na última quarta-feira, 18. Assim, a escuridão prolongada deve durar até o dia 22 de janeiro de 2021. A noite polar é um fenômeno que ocorre no círculo ártico durante o final do outono e o inverno no Hemisfério Norte. A inclinação do eixo da Terra faz com que as regiões do Círculo Polar Ártico permaneçam do lado oposto ao do Sol, consequentemente, não é possível vê-lo durante este período. Fonte: OLIVEIRA, G. Cidade do Alasca não verá a luz do sol pelos próximos dois meses. Casa vogue . 26/11/2020. Disponível em: https://casavogue.globo.com/Curiosidades/noticia/2020/11/cidade-do-alasca-nao-vera-luz-do-sol-pelos-proximos-dois-meses.html . Acesso em: 29 de dezembro de 2020. A partir do contexto apresentado, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. I. Deve-se ter o registro do maior número de informações possíveis, como o dia, horário, temperatura, umidade e condições do solo, durante a aplicação de testes de campo, como o teste de corrida de 50 metros. PORQUE II. A repetição do teste de campo deve ser marcada de modo a reproduzir as mesmas condições do teste inicial, mesmo que essas condições demorem um tempo a surgir. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: Observe a imagem abaixo e leia o texto a seguir: Fonte: Leite, W. Esperanças!. Willtirando. 30/06/2010. Disponível em: http://www.willtirando.com.br/2010/06/ . Acesso em: 29 de dezembro de 2020.   Apesar do tom bem-humorado do quadrinho acima, o resultado da determinação do peso corporal, bem como a altura podem não ser nada confiáveis a depender das orientações do indivíduo, além de outros fatores técnicos. Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações abaixo: I. Apesar de muito utilizado na prática, a determinação do peso por meio de balança comum não é indicado uma vez que não se trata de um método validado cientificamente e não reconhecido pela literatura. II. O resultado da determinação da altura por meio do uso do estadiômetro ou fita métrica pode ser prejudicada caso o avaliado faça uma apneia respiratória durante o ato da medição. III. Recomenda-se que, para a determinação do peso por meio do uso de balança simples, o equipamento deva ser calibrado a cada 10 pesagens para manter a confiabilidade do resultado. É correto o que se afirma em: Leia o texto a seguir: Estudantes ficam à beira da morte por overdose de cafeína Eles participaram de experimento da universidade e receberam dose errada de café Dois estudantes quase morreram após beber o equivalente a 300 xícaras de café. Alex Rossetto e Luke Parkin participavam de experimento de esportes da Universidade Northumbria, no Reino Unido, onde estudam. Eles deveriam receber 0,3 g de cafeína, mas receberam 100 vezes mais, ou seja, 30 g. Para se ter uma ideia, uma xícara de café tem, em média, 0,1 g da substância. No experimento, cafeína foi misturada com uma solução de água e suco de laranja, com o objetivo de testar os seus efeitos na prática de atividades físicas. Um médico entrevistado pelo Daily Mail confirmou que os estudantes ficaram numa condição quase fatal ao receberem essa quantidade de cafeína. Eles estão no segundo ano da faculdade, tinham 20 anos à época do experimento e sofreram de imediato as consequências da overdose: tontura e vômitos. Os dois foram encaminhados à UTI (Unidade de Terapia Intensiva), onde ficaram internados por diversos dias. Eles sofreram perda de peso entre 10 e 12 kg. A universidade admitiu que encontrou uma violação de saúde e segurança no experimento, se desculpou publicamente e pagou uma indenização aos alunos. Disponível em: https://noticias.r7.com/saude/estudantes-ficam-a-beira-da-morte-por-overdose-de-cafeina-26012017 . Acesso em: 30 de dezembro de 2020. Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações abaixo: I. Todos os detalhes devem ser checados: a qualidade e a calibração dos equipamentos, se o protocolo é validado, se o avaliado recebeu orientações claras e, principalmente, a qualidade do registro dos resultados. II. A realização de um teste submáximo dentro de um laboratório depende da atuação da figura do médico. Ele é o responsável pelo laboratório, pela segurança do avaliado, pelos equipamentos e também pelo registro das informações obtidas. III. Sobre a aceitabilidade da margem de erro de um teste, deslocar a vírgula para a esquerda ou direita de um valor em um teste submáximo impacta em prejuízos para o resultado do teste. É correto o que se afirma em: Leia o texto a seguir: A literatura especializada menciona a existência de aproximadamente 93 possíveis locais anatômicos onde a medida de uma dobra cutânea pode ser realizada. Está claro que a utilização de tantas medidas tornaria este método extremamente demorado e inaplicável no dia-a-dia; por isso, na maior parte dos protocolos, utiliza-se de dois a nove locais de medidas. As dobras cutâneas que aparecem com maior frequência na literatura e que atendem às necessidades da grande maioria das equações preditivas de gordura corporal são: tríceps (TR), subescapular (SB), bíceps (BI), axilar média (AM), torácica ou peitoral (TX), supra-ilíaca (SI), supra-espinal (SS), coxa (CX) e panturrilha medial (PM). Fonte: DOBRAS Cutâneas – Localizações Anatômicas e Procedimentos. Sanny . Disponível em: https://www.sanny.com.br/dobras-cutaneas . Acesso em: 21 de dezembro de 2020. Adaptado. Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações abaixo: I. O método de determinação de pregas cutâneas avalia indiretamente a quantidade de gordura subcutânea, o que nos permite estimar a proporção de gordura em relação ao peso corporal do indivíduo. II. Assim como no cálculo do índice de massa corporal, o IMC, a quantidade de gordura é um dos principais componentes avaliados no método de determinação de pregas cutâneas. III. Idealmente, a determinação das pregas cutâneas deve ser realizada após o exercício físico, pois assim podemos ter areal noção das medias que o indivíduo apresenta, como prega cutânea bicipital. É correto o que se afirma em: Nenhum dado novo para salvar. Última verificação às 23:25