AVA1 - ERGONOMIA

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UNIVERSIDADE VEIGA DE ALMEIDA 
VITOR HUGO DE OLIVEIRA ZAMBRONE 
1240100866 
 
 
 
 
 
 
 
ERGONOMIA (IL40032) 
AVA1 – Atividades Avaliativas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VOLTA REDONDA | NOVEMBRO, 2025
 
 
 
 
Vitor Hugo de Oliveira Zambrone 
 
 
 
 
ERGONOMIA (IL40032) 
AVA1 – Atividades Avaliativas 
 
 
 
 
Atividade avaliativa apresentado como requisito 
parcial para obtenção do grau de bacharel pelo 
Curso Engenharia de Produção, da Universidade 
Veiga de Almeida. 
Professor-orientador(a): Marcio Alves Suzano 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 VOLTA REDONDA | NOVEMBRO, 2025
 
 
 
 
SUMÁRIO 
 
ENUNCIADO ......................................................................................................................................... 2 
ANÁLISE TÉCNICA ............................................................................................................................ 3 
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ................................................................................................. 5 
 
 
 
 
 
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 ENUNCIADO 
A ergonomia é fundamental para garantir que as condições de trabalho se adaptem às 
capacidades e limitações do ser humano, promovendo o bem-estar e prevenindo doenças 
ocupacionais. Este experimento irá ajudá-lo a investigar as inconformidades em ambientes 
industriais, focando no impacto da ergonomia na segurança e saúde do trabalhador. 
Objetivos da Atividade: 
Investigar e analisar as inconformidades em um ambiente de trabalho industrial à luz dos 
princípios da ergonomia. 
identificar posturas aplicáveis, condições de trabalho abrangentes e propor melhorias, com 
base na NR-17 (Norma Regulamentadora nº 17, que trata da ergonomia no ambiente de 
trabalho). 
Nesse sentido, leia, atentamente, as informações apresentadas sobre o experimento 
“Ergonomia e Segurança Industrial”, disponível na página inicial da disciplina, no módulo 
“Laboratório Virtual”: apresentação do experimento, sumário teórico, roteiro passo a passo, 
pré-teste, pós-teste – e analise: 
1. Considerando o Ambiente 1, a forma como um funcionário que pesa 70kg tenta levantar 
uma caixa de peso igual a 100kg está correto? Justifique sua resposta com base em 
princípios ergonômicos. 
2. Considerando o Ambiente 2, a postura do funcionário que está sentado é adequada ou 
envolvente? Explique sua resposta, levando em consideração a ergonomia aplicada à 
postura sentada. 
3. Considerando o funcionário presente no Ambiente 3, há alguma(s) inconformidade(s)? 
Caso exista(m), descreva uma delas, relacionando-a à norma NR-17 e indicando 
melhorias. 
4. Conforto no local de trabalho: De acordo com a NR-17, que trata da ergonomia no 
ambiente de trabalho, quais são as condições de temperatura efetiva e umidade relativa do 
ar recomendado para ambientes em que se executam atividades que desativam solicitação 
intelectual e atenção constantes, como uma sala de aula? Explique como essas condições 
impactam o desempenho e o conforto do trabalhador. 
 
 
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ANÁLISE TÉCNICA 
 
1. AMBIENTE 1) A forma na qual o funcionário com 70 kg tenta levantar uma caixa de 100 
kg está incorreto, pois de acordo com NR-17, item 17.5.1, determina que não deve ser 
exigido nem admitido o transporte manual de cargas cujo peso comprometa a saúde ou 
segurança do trabalhador. 
Além que, uma carga de 100 kg excede completamente a capacidade humana segura 
para levantamento manual, outro ponto o trabalhador está curvando a coluna e utilizando 
força lombar, o que aumenta drasticamente o risco de hérnia de disco e DORT / lesões 
musculoesqueléticas. 
Pontos de melhorias: 
Utilização de empilhadeira, paleteira ou outro equipamento de movimentação mecânica, 
para movimentação desta caixa nessa configuração de 100 kg. 
Caso fosse carga possível de ser transportada manualmente, deveria seguir técnicas 
corretas: Aproximar a carga do corpo -> Flexionar joelhos -> Manter coluna ereta -> Evitar 
torções. 
2. AMBIENTE 2) No cenário do trabalhador que está sentado na cadeira, sua postura é 
totalmente inadequada, pois: 
a) O trabalhador está inclinado à frente, com flexão excessiva da coluna lombar e cervical. 
 
b) A cadeira é baixa, sem encosto, contrariando a NR-17, que determina que assentos 
devem possuir: 
 Ajuste de altura 
 Encosto que apoie a região lombar 
 Estabilidade e bordas arredondadas (NR-17, itens 17.6.6 e 17.6.7) 
Pontos de melhorias: 
Utilizar cadeira com regulagem, encosto lombar e apoio adequado. 
Ajustar a altura da bancada para reduzir inclinação do tronco. 
 
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3. AMBIENTE 3) Existem diversas inconformidades neste cenário, uma delas é trabalhador 
está sentado em posição inadequada, pois: 
 Há flexão exagerada de pescoço para olhar o monitor. 
 Desalinhamento entre altura da mesa, cadeira e monitor. 
 A NR-17 exige adaptação do mobiliário às características do trabalhador (17.1.1 e 17.6). 
Pontos de melhorias: 
 Ajustar cadeira com encosto lombar. 
 Elevar monitor ao nível dos olhos. 
 Manter antebraços apoiados e pés apoiados no chão ou suporte. 
 
4. CONFORTO NO LOCAL DE TRABALHO) Para ambiente como salas de aulas e 
escritórios, a NR17 estabelece que: 
Temperatura do ar 
Entre 18°C e 25°C para ambientes climatizados. (NR-17, item 17.8.4.2) 
Umidade relativa do ar 
Em torno de 40% a 60%. 
Temperatura e umidade fora destes níveis, impactam em: 
 Redução da concentração 
 Aumento da fadiga 
 Irritabilidade 
 Diminuição da produtividade 
 Ressecamento das vias respiratórias 
 Sensação térmica desconfortável 
 Maior esforço cognitivo 
Mantendo os parâmetros corretos da NR17, teremos trabalhadores mais confortáveis, 
reduzindo erros e aumenta sua performance. 
 
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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
 
 BRASIL. Secretaria do Trabalho. Ministério da Economia. Norma Regulamentadora NR 17 
– Ergonomia, 2022. Disponível em: https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/acesso-
a-informacao/participacao-social/conselhos-e-orgaos-colegiados/comissao-tripartite-
partitaria-permanente/normas-regulamentadora/normas-regulamentadoras-vigentes/nr-17-
atualizada-2023.pdf. Acesso em: 14 nov. 2025. 
 
 COMISSÃO DE REUMATOLOGIA OCUPACIONAL. LER/DORT: cartilha para pacientes. 
São Paulo: Editora Rian Narcizo Mariano, 2011. Disponível 
em: http://www.saude.campinas.sp.gov.br/sua_saude/cuidados/cartilha_ler_dort_sbr.pdf. 
Acesso em: 14 nov. 2025. 
 
 Franceschi, Alessandro de. Ergonomia / Alessandro de Franceschi. – Santa Maria: 
Universidade Federal de Santa Maria, Colégio Técnico Industrial de Santa Maria; Rede e-
Tec Brasil, 155 p.: il.; 28 cm, 2013. 
 
 Souza, Dulce América de. Ergonomia aplicada [recurso eletrônico] / Dulce América de 
Souza; [revisão técnica: Sabrina Assmann Lucke]. Porto Alegre: SAGAH, 2018.