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Caderno das Emoções 
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Caderno das Emoções
Caderno das Emoções 
@psico.anatereacoelho
POR QUE ENSINAR AS CRIANÇAS 
SOBRE AS EMOÇÕES? 
As emoções influenciam nossa saúde emocional, física, 
desempenho acadêmico e profissional, tomada de decisão, 
relacionamentos interpessoais e nosso nível de satisfação pessoal.
Uma criança que pode dizer "estou brava com você" tem menos 
probabilidade de bater como uma maneira de expressar sua raiva. 
Da mesma forma, uma criança que pode dizer: “isso me magoou" 
está mais preparada para resolver seus conflitos de forma pacífica.
É importante começar a ensinar-lhes sobre suas emoções desde 
bem pequenos, pois seus sentimentos afetam todas as áreas da 
sua vida. As crianças que entendem suas emoções são menos 
propensas a agir através de birras, agressões e comportamentos 
desafiadores como uma maneira de se expressar.
Agora que você sabe a importância de falar sobre emoções com 
as crianças, proponho aplicá-lo na sua rotina. Pois falar sobre o 
que sentimos deve ser um hábito, para que possamos promover o 
desenvolvimento saudável dos nossos filhos.
O Caderno de Emoções tem como objetivo ajudar os pais na 
educação emocional.
Espero que gostem.
com carinho,
Ana Tereza Coelho

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Nomear as emoções 
Descubra como a menina se sente, escreva abaixo a emoção 
correspondente
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Descubra como a menina se sente, escreva abaixo a emoção 
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Nomear as emoções 
Descubra como o menino se sente, escreva abaixo a emoção 
correspondente
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Descubra como o menino se sente, escreva abaixo a emoção 
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Dicionário Emocional 
Escreva abaixo o que significa cada emoção para você
 
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Alegria
Tristeza
Surpresa
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Dicionário Emocional 
Escreva abaixo o que significa cada emoção para você
 
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Nervosa
Calma
Raiva
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Escreva abaixo o que significa cada emoção para você
 
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Chateada
Medo
Entusiasmo
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Escreva abaixo o que significa cada emoção para você
 
 
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Tristeza
Surpresa
Alegria
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Escreva abaixo o que significa cada emoção para você
 
 
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Calma
Raiva
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Escreva abaixo o que significa cada emoção para você
 
 
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Chateado
Medo
Entusiasmo
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Hoje eu me sinto… 
Desenhe como você se sente hoje
 
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Desenhe como você se sente hoje
 
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	Hoje eu me sinto…
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