prova 4

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Iniciado em quarta, 3 jun 2026, 10:46 Estado Finalizada Concluída em quarta, 3 jun 2026, 10:51 Tempo 5 minutos 32 segundos empregado Avaliar 1,70 de um máximo de 1,70(100%) Questão 1 princípio da sobrecarga é baseado no pressuposto de que, para um novo estímulo provocar estresse, ele deverá ser maior do que anterior, considerando-se um Correto equilíbrio entre a carga aplicada, tempo de recuperação e ponto ideal de aplicação de novas cargas. Sobre esse assunto, analise gráfico seguinte para Atingiu 0,34 de 0,34 assinalar a questão correta: Marcar questão Fonte: adaptado de Bompa (1983) Escolha uma opção: a. No gráfico B, não ocorre supercompensação b. gráfico A representa um tempo de intervalo ótimo entre as sessões. gráfico C representa um tempo de intervalo muito curto entre as sessões. d. número 1 representa a fase de depleção; e 2, a fase de recuperação que é sempre seguida por uma supercompensação. e. gráfico B representa um tempo de intervalo muito longo entre as sessões.uestão 2 As adaptações orgânicas perfazem um dos principais princípios do treinamento físico e garantem as respostas orreto planejadas pelos professores e esperadas pelos alunos. No entanto, os níveis de estímulos físicos dados em uma 0,34 0,34 rotina planejada de treinamento físico são compatíveis com as respostas e com as adaptações que se esperam. Marcar Acerca disso, analise as afirmações seguintes e escolha a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Estímulos muito fortes podem superar a habilidade de adaptação do corpo e provocar danos estruturais e funcionais. b. Estímulos débeis apenas excitam e geram ajustes. C. Estímulos de carga média são os que podem gerar adaptações. d. Estímulos fortes são amplamente relacionados a lesões corporais. e. Estímulos débeis são os que mais acarretam ajustes.Questão 3 Os eventos de supercompensação necessitam de situações de estímulos físicos que gerem quebra na Correto homeostasia, acarretando quebra de substratos energéticos, possíveis microlesões no tecido muscular e até Atingiu 0,34 de 0,34 mesmo eventos inflamatórios. Como resposta, corpo inicia processo recuperativo, que não somente Marcar proporciona um retorno aos níveis prévios mas também uma supercompensação, proporcionando adaptações questão favoráveis para que, em um potencial futuro estímulo, corpo não sofra tanto quanto no primeiro. A respeito disso, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: Os estímulos fortes são que de maneira mais propícia podem gerar adaptações nos organismos expostos a rotinas de treinamento. PORQUE Os estímulos fortes geram impacto suficiente de depleções para que a recuperação supere níveis basais de capacidades físicas. Escolha uma opção: a. As asserções I e são falsas. b. As asserções I e são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da C. A asserção é uma proposição verdadeira, mas a é uma proposição falsa. d. As asserções I e são verdadeiras, mas a não complementa a I. e. A asserção é uma proposição falsa e a é uma proposição verdadeira.Questão 4 Sabemos que princípio da interdependência, volume e intensidade gera grande influência no processo de Correto periodização de treinamento físico. A respeito desse princípio, analise as afirmações seguintes e escolha a Atingiu 0,34 de 0,34 alternativa correta: Marcar questão Variáveis, como força e potência muscular, devem ter prioridade no aumento da intensidade com passar do tempo de treinamento. II) Toda vez que ocorre aumento real de intensidade, há redução do volume de exercício. III) A intensidade expressa a quantidade; e O volume, a qualidade de estímulos físicos. IV) Variáveis, como a resistência muscular localizada, devem ter prioridade no aumento da intensidade com passar do tempo de treinamento. V) Um sujeito consegue facilmente correr mais longe e mais rápido. Escolha uma opção: a. Estão corretas as alternativas e II. b. Estão corretas as alternativas I, e IV. C. Estão corretas as alternativas II, III e IV. d. Estão corretas as alternativas III e IV. e. Estão corretas as alternativas III e IV.Questão 5 princípio da individualidade é baseado em parâmetros herdáveis e também influenciados pelo meio e por Correto tarefas. Sobre isso, analise as afirmações seguintes e, na sequência, escolha a alternativa que represente as Atingiu 0,34 de 0,34 asserções corretas: Marcar questão fenótipo representa a influência da genética na individualidade biológica. II) Existe uma alta variabilidade de fenômenos fisiológicos e funcionais entre sujeitos. III) genótipo representa a influência das tarefas realizadas durante a vida na individualidade biológica. IV) Cada variável treinável possui influência específica, maior ou menor, da genética. V) A estatura final possui alta influência do fenótipo e, por isso, jogadores de basquetebol são altos. Escolha uma opção: a. Estão corretas as alternativas e IV. b. Estão corretas as alternativas I, e V. C. Estão corretas as alternativas II, III e V. d. Estão corretas as alternativas I, III e V. e. Estão corretas as alternativas IV e V.