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A flexibilidade é uma das capacidades físicas mais importantes para um ser humano, seja nas práticas esportivas ou na própria vida diária, pois contribuirá para minimizar possíveis acidentes. Em se tratando de testes para medir a flexibilidade, o mais comum utiliza um banco chamado de: A Banco de Wells Banco Ascendente. c Banco de Variação. D Banco Retrátil.
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