Exercicio - Futebol

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EXERCÍCIO 3 — FUTEBOL
Questões objetivas — Educação Física
1. No planejamento do treinamento de uma equipe de futebol, o microciclo
corresponde à organização das cargas e conteúdos de treinamento em um
período curto. Qual alternativa apresenta uma função adequada do
microciclo?
A) Organizar exclusivamente a preparação física de toda a temporada, sem considerar
jogos.
B) Distribuir conteúdos, intensidades e recuperação de acordo com as demandas dos
treinamentos e competições previstas.
C) Determinar somente o sistema tático utilizado durante toda a temporada.
D) Substituir o planejamento de médio e longo prazo por sessões isoladas e
independentes.
2. Durante uma partida, uma equipe perde intensidade e organização tática
progressivamente no segundo tempo. Considerando o planejamento
esportivo, qual estratégia é mais diretamente relacionada à prevenção desse
problema?
A) Aumentar indiscriminadamente todas as cargas na semana anterior à partida.
B) Eliminar os períodos de recuperação para ampliar a resistência.
C) Monitorar e distribuir adequadamente as cargas de treinamento, articulando estímulo,
recuperação e demandas específicas do jogo.
D) Realizar somente treinamentos técnicos de baixa intensidade durante toda a semana.
3. Em uma situação de ataque, um jogador conduz a bola e identifica um
companheiro em melhores condições de progressão. Qual ação técnico-tática
representa uma decisão adequada?
A) Manter a posse individual obrigatoriamente, independentemente da organização
defensiva adversária.
B) Realizar o passe considerando espaço, tempo, posicionamento dos companheiros e
comportamento dos adversários.
C) Chutar imediatamente ao gol em qualquer situação de superioridade numérica.
D) Recuar a bola para a defesa sempre que houver pressão adversária, sem considerar
outras opções.
GABARITO
Questão Resposta
1 B
2 C
3 B
As questões foram elaboradas com foco em conhecimentos conceituais e
técnico-pedagógicos da Educação Física, evitando questões subjetivas.