Atividades em academia

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21:52 35 Revisão Uma jovem de 23 anos e seu avô de 71 iniciam musculação na mesma academia. A jovem pretende melhorar desempenho esportivo, enquanto idoso busca manter independência para realizar atividades cotidianas. Ao observar que os dois realizam exercícios semelhantes, um familiar conclui que os programas deveriam produzir necessariamente os mesmos resultados e utilizar as mesmas cargas. Considerando os princípios de adaptação e individualização, qual avaliação é correta Escolha uma opção: objetivo do treinamento não interfere na organização do programa. B. Exercícios semelhantes obrigatoriamente produzem resultados idênticos independentemente do praticante. C. A musculação somente pode atender a um objetivo fisiológico por vez. D. A mesma modalidade está correta, pois pode ser um mesmo exercício utilizada para pode ser utilizado objetivos com diferentes distintos, finalidades. que desde que muda são variáveis variáveis da prescrição e a como forma como resistência e estímulo é adaptado esforço sejam às necessidades de individualizad cada pessoa. as. Idosos devem utilizar exclusivamente