Atividades em academia

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21:57 34 Revisão Uma academia divulga nas redes sociais que qualquer pessoa que pratique musculação três vezes por semana desenvolverá grande volume muscular. Uma aluna iniciante demonstra preocupação porque deseja melhorar sua força e saúde, mas não pretende apresentar grande aumento de volume corporal. profissional responsável precisa esclarecer que a resposta hipertrófica não ocorre da mesma maneira em todos os indivíduos. Qual explicação é mais adequada Escolha uma opção: treinamento resistido deve ser evitado por quem não busca hipertrofia máxima. B. A musculação somente aumenta a massa muscular quando realizada por idosos. C. O aumento da massa está correta. A muscular hipertrofia constitui depende da uma possível interação adaptação ao entre estímulo treinamento do resistido, mas sua treinamento e magnitude é características variável e individuais, e influenciada por sua magnitude fatores individuais, varia entre treinamento, pessoas. alimentação e predisposição genética. D. O tamanho muscular é determinado apenas pela alimentação e não sofre influência do treinamento.