Iniciacao Aparelho Solo

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Prof. Ms. Eduardo Federighi Baisi Chagas
Ginástica Olímpica - Iniciação ao Aparelho Solo
Elementos Ginásticos
Elementos:
Bandeira
Ponte
Avião
Espacato
Esquadro
Parada de Cabeça
Parada de mãos
Apoio invertido à força
Ações Motoras:
Abertura
Fechamento
Impulsão
Repulsão
Antepulsão
Retropulsão
Elementos Ginásticos Rolamentos
Elementos:
Grupado para frente
Grupado para trás
Afastado para frente
Afastado para trás
Carpado para frente
Carpado para trás
Rol. Para trás ao apoio invertido
Chusten 
Salto Peixe
Ações Motoras:
Abertura
Fechamento
Impulsão
Repulsão
Antepulsão
Retropulsão
Salto Peixe - Acrobático
Elementos Ginásticos 
Elementos:
Roda
Rodante
Ações Motoras:
Abertura
Fechamento
Impulsão
Repulsão
Antepulsão
Retropulsão
Elementos Ginásticos 
Elementos:
Arco para frente
Arco para trás
Ações Motoras:
Abertura
Fechamento
Impulsão
Repulsão
Antepulsão
Retropulsão
Elementos Acrobáticos 
Elementos:
Reversão
Reversão com uma perna
Ações Motoras:
Abertura
Fechamento
Impulsão
Repulsão
Antepulsão
Retropulsão
Elementos Acrobáticos 
Elementos:
Flick Flack para frente
Flick Flack para trás
Ações Motoras:
Abertura
Fechamento
Impulsão
Repulsão
Antepulsão
Retropulsão
Elementos Acrobáticos 
Elementos:
Mortal Grupado para frente
Morta Grupado para Trás
Ações Motoras:
Abertura
Fechamento
Impulsão
Repulsão
Antepulsão
Retropulsão