Construção de Cômodo de Sauna a Vapor Cottage Casa & Lazer

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cômodo de Sauna a Vapor
Estudo Prel iminar
Com base no espaço disponível para a construção, a sua integração com outras partes da construção e a quantidade de
usuários desejados, elabore primeiro um pré-projeto com o Layout da Sauna. De acordo com o layout da sauna, que e
definido pelo loca que há disponível, podemos definir os locais onde haverão assentos para as pessoas.
Espaço necessár io para um usuário dentro da sauna
O assento de um usuário em uma sauna segue as mesmas regras ergonométricas para qualquer assento, como por
exemplo, para cadeiras, que considera a altura média para descanso das pernas de 40 a 45 cm e profundidade do
assento de 40 a 45 cm, para que um usuário médio possa usar este assento confortavelmente. A largura para um
assento coletivo, espaço individual deve ser no mínimo de 50 a 60cm. Considerando ainda o apoio dos pés, devemos
deixar em frente ao banco mais 30cm. Para circulação precisamos de terceiros em frente ao usuários, mais 50cm. Assim
poderemos definir que o espaço mínimo será de 50cmx (40+30+50)cm.
Nota: para bancos opostos o espaço para circulação é comum.
Tamanho do cômodo x Usuários
Não é possível fazer uma regra simples para relacionar o tamanho de um cômodo de sauna e o número de usuários, pois
esta relação dependerá do próprio layout do cômodo da sauna.
Uma boa prática é fazer um pequeno esboço e neste esboço aplicar as regras para cada usuário. Começando por fazer o
menor cômodo que atenda suas expectativas, pois quanto menor o cômodo, menor o investimento inicial e menor será o
custo para manutenção (aquecimento). Você deve considerar ainda que nas maiorias das vezes o uso da sauna é para as
pessoas que habitam a residência, porém quando o número de pessoas na sauna é grande, este uso é rotativo, ou seja,
uma sauna para quatro pessoas pode atender um grupo de oito a dez usuários pois o banho na sauna normalmente é de
três intervalos de 15 minutos com 15 minutos entres os banhos para relaxamento.
Supondo que você planeje uma sauna para até quatro pessoas ao mesmo tempo, neste caso você poderia planejar um
banco de 2,00m (dois metros) de comprimento, ou seja 0,50 (meio) metro, no mínimo, para cada indivíduo e 40 a 45
(quarenta a quarenta e cinco) cm de profundidade.
Nota: Profundidade maior causa desconforto ergonômico pois dificulta o apoio das costas.
Desenho de banco para 04 indivíduos, banco de 2,00mx0,40m.
Para o apoio dos pés (30cm) e circulação (+50cm) você vai precisar de pelo menos 80cm (oitenta) livre na frente do
banco, como o equipamento de uma sauna úmida é normalmente instalado externamente e a porta abre para fora, seu
cômodo ficará com 2,00m x 1,20m ou seja, uma área de 2,40m2, para uma altura de 2,20m o volume fica com 5,28m3.
Nota: Você pode também construir o banco da sauna em L, mas neste caso um banco de 2,00m acomodará somente 3,0
indivíduos.
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Desenho de banco L para 04 indivíduos.
Sauna com banco para deitar
É muito comum construir assentos do tipo arquibancada em uma sauna, pois quando a sauna esta com baixa ocupação
alguns usuários podem ter o máximo do relaxamento, tomando sauna deitado, neste caso o banco mais alto precisa ter
60 (sessenta) cm de largura e pelo menos 2,0m de comprimento.
Nota: Este banco com 60cm de profundidade não é adequado para assento, porém poderá acomodar também mais
usuários se necessário em uma situação de alta freqüência, porém não será possível ocupa-lo com 01 (um) usuário por
cada 0,50 (meio) metro, pois os indivíduos do banco superior terão que apoiar os pés entre os usuários do banco inferior,
com isso diminuindo a quantidade de usuários no banco inferior, uma boa relação seria 01 (um) indivíduo por cada
1,0(um) de comprimento.
Alguns Estudos
Segue abaixo alguns estudos de dimensionamento de um cômodo para sauna-úmida, com base nos conceitos já
expostos.
Construção do cômodo
Tendo definido o layout da sauna, o próximo passo é a construção do cômodo, que pode ser construído com os materiais
de alvenaria convencionais, como bloco ou tijolo baiano. Se caso for adaptar um cômodo já construído para uma sauna, é
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importante verificar se não será necessário fazer mudanças no local, como isolamento térmico e piso rebaixado com PVC.
Ponto de Esgoto
Deixe no piso dentro do cômodo da sauna um ponto de esgoto para escoamento do condensado de vapor e para própria
manutenção do cômodo.
Vão para a porta da sauna
Construa as paredes deixando um vão para instalar uma porta com pelo menos 0,62cm X 1,95cm.
Nota: porta de sauna padrão: 0,57mx1,90m.
Veja mais informações abaixo sobre portas de saunas.
Teto da sauna - I n c l i nação e pé -d i re i to :
O teto da sauna deve ter inclinação de 10%, ou seja, desnível de 10cm a cada 100cm de largura. A inclinação facilita o
escoamento do condensado que se forma no teto da sauna impedindo que haja gotejamento sobre os usuários. Quando
possível deixe a inclinação para o lado oposto ao dos assentos assim, todo o condensado do teto não passará pelos
bancos e ainda teremos a maior altura sobre os bancos.
O pé-direito do cômodo deve ser no máximo de 2,20m. Este pé-direito baixo é muito importante para minimizar o
volume do ambiente da sauna e assim evitar aquecimento desnecessário do ambiente acima dos usuários. Como o ar
quente é menos denso, quanto maior o pé-direito, maior será o tempo para se atingir a temperatura do banho na altura
de uso para o usuário, pois o aquecimento será de cima para baixo, ou seja haverá um diferencial de temperatura do teto
para o piso.
Jane la Panorâmica
Caso seu projeto contemple uma janela panorâmica, deixe o vão definido no projeto.
Veja abaixo tudo sobre Janelas de Vidro em Saunas.
Assentos
Construa as paredes suporte dos assentos da sauna com blocos, tijolos baiano ou tijolos comum e cubra com uma laje de
concreto com pelo menos 5,0 cm de espessura. Caso em seu projeto a entrada de vapor para a sauna esteja nas laterais
dos assentos, instale o tubo para saída de vapor ou o canal para instalação futura e deixe também o nicho do ponto de
saída do vapor.
Veja também mais informações em "Entrada de vapor na sauna".
Linha de Vapor
Linha de Vapor é a tubulação que conduz o vapor produzido no gerador de vapor do lado externo, até o interior do
cômodo da sauna.
Comprimento da tubulação
Comprimento da tubulação deve ser o menor possível, pois quanto mais longa for a linha de vapor, maior será a perda de
calor na linha. O comprimento padrão é em torno de 1,50 (um metro e meio).
Cotove los
Quanto maior a quantidade de cotovelos na linha de vapor, maior será a perda de calor na linha, pois nos cotovelos há
um aumento de turbulência, que facilita a troca de calor. A quantidade padrão, ou seja, quantidade usadas nos testes de
fábrica são de até quatros cotovelos.
Mater i a l da Tubulação
As duas melhores opções de materiais são tubo de cobre e tubo galvanizado. O tubo galvanizado tem como desvantagem
a dificuldade para fazer as conexões entre suas partes, pois é necessário usar uma ferramenta para fazer roscas, já que
você precisa cortar os tubos para ajuste do comprimento e conectá-los aos cotovelos. Hoje em dia, é difícil encontrar um
encanador com ferramentas apropriadas para fazer 'rosca' no local, além disso, há a necessidade de usar uma união
próxima ao gerador de vapor para conectar e desconectar o gerador quando necessário. O tubo de cobre, além desua
grande disponibilidade no mercado, as conexões entre as partes dos tubos cortados podem ser feitas sem solda, e até
mesmo a primeira conexão com o gerador de vapor, onde geralmente há uma saída com rosca. Neste ponto conecta-se
um adaptador solda/rosca e não é preciso união, pois as partes serão conectadas sem solda, assim quando precisar
retirar o gerador de vapor, basta desconectar.
Nota: Há no mercador equipamento do tipo caldeira, neste caso a linha de vapor trabalha pressurizada, e portanto, a
tubulação de cobre deverá ser soldada e na junção com o gerador de vapor será necessário usar uma união, para que o
aparelho possa ser desconectado da tubulação de vapor.
I so lamento da tubu lação de vapor
O isolamento da tubulação de vapor normalmente não é feita ou até mesmo exigida pelos fornecedores de geradores de
vapor. Então, quando devemos usar a isolação térmica da tubulação de vapor?
Quando usamos uma linha muito curta, até 1,50m (um metro e meio) e no máximo quatro cotovelos, a perda de calor é
pequena e você poderá deixar a tubulação sem proteção térmica. Mas quanto maior for a linha de vapor, maiores serão
as perdas e, assim, aumentam as chances de ser preciso isolar a linha de vapor. Fora isso, se a tubulação for muito
exposta, com risco de alguém tocá-la, você terá um segundo motivo para recorrer ao isolamento, já que a tubulação
chagará numa temperatura de 100 graus centígrados, quando a sauna estiver sendo usada.
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Para fazer o isolamento térmico, o procedimento é muito simples e barato, pode-se usar as mesmas mantas tubulares de
poliuretano usadas para água quente, disponíveis em casas de materiais de construção.
I nc l i nação da tubulação
A tubulação deve ter uma leve inclinação em todo seu percurso para o lado do cômodo da sauna, assim todo vapor que
for condensado durante o percurso, gotejará dentro do da sauna. Assim não formarão bolsas de vapor condensado dentro
da tubulação, que poderá obstruir a tubulação interferindo no desempenho do equipamento e até mesmo provocar
golfadas de condensados podendo até causar queimaduras nos usuários. Em situações muito especiais, quando o gerador
de vapor fica abaixo do piso do cômodo da sauna, pode-se inverter a inclinação da tubulação para o lado do gerador de
vapor, de qualquer forma nunca deixe formar sifão na tubulação.
Sa ída de Vapor
No final da linha de vapor você deverá colocar obrigatoriamente um cotovelo virado para baixo, há aproximadamente
15cm do piso, onde o vapor será lançado contra o piso da sauna, assim os usuários ficarão protegidos do jato de vapor e
até mesmo de possíveis respingos de água fervendo.
Para proteger ainda mais os usuários que estão em um ambiente de baixa visibilidade, o ideal é deixar um nicho na
parede ou em um dos bancos, assim a saída de vapor ficará escondida, ou seja, não ficará saliente no ambiente da
sauna. Este nicho poderá se uma pequena caixa (buraco quadrado) com 20cm x 20cm x 20cm, contendo a tubulação de
vapor saindo por dentro há uns dois terços da altura. Esta saída deverá ser ajustada para receber um cotovelo que não
fique saliente em relação à parede.
Nota: No caso de um banco com vão interno, ou seja, banco com um tampo de laje e todo aberto em baixo, se a saída de
vapor ficar sob o banco, haverá condensação sob os assentos, provocando superaquecimento local, impossibilitando o
uso do local próximo da saída de vapor, além de danos estruturais como trincas e rachaduras.
Porta da Sauna a Vapor
Mater ia l
As portas para sauna a vapor são fabricadas normalmentes em alumínio, aço inox ou polipropileno. Podemos afirmar que
a porta de alumínio é a mais comum, pois provavelmente apresenta o melhor custo-benefício, porém se caso não receber
tratamento superficial, ficará facilmente manchada com umidade.
Indiscutivelmente, a porta de sauna em aço inox seria o produto "top de linha", o melhor da categoria, porém será
aproximadamente 50% mais caro que a porta de alumínio.
D imensões
A dimensão da porta adotada pela maioria dos fabricantes é de 1,90m de altura por 0,60 m de largura, mas o ideal é ter
uma porta em mãos para ajustar o vão para o assentamento correto, ou caso se decida com antecedência o modelo e
fabricante, consulte o lojista sobre as dimensões.
I so lamento té rmico da por ta
Assim como todo o interior da sauna, a porta deve ser de tal forma que impeça a perda de calor. A solução encontrada
pelos fabricantes de porta de sauna úmida é empregar na folha da porta, uma chapa dupla com um isolante térmico
entre elas, como lã de rocha ou isopor. Caso você se decida por uma porta sem isolamento térmico, logicamente isso
levará a um consumo de um pouco mais de energia ou gás por parte do gerador de vapor. Mas, é importante salientar
que se seu gerador de vapor estiver no limite, por exemplo: equipamento especificado para 10m3 e cômodo com
aproximadamente 10m3, provavelmente haverá dificuldade para atingir a temperatura desejada.
Outro pequeno detalhe é o uso de batente auto-vedante, ou seja, entre o batente e a folha da porta deve ser empregado
material deformável que, no fechamento da porta, garanta um certo nível de vedação, impedindo assim a perda de vapor
para fora, e portanto perda de energia.
Abertura da por ta
Por questão de segurança a porta da sauna deve obrigatoriamente abrir para fora e empregar um trinco que facilite a
abertura com um pequeno esforço. A solução mais comum é o trinco de bilha com mola, que funciona muito bem, porém
exige folga de milímetro, o que só é possível com ajuste durante a instalação.
Estes cuidados são extremamente importantes, pois o ambiente dentro da sauna pode ser muito extenuante para
algumas pessoas ou mesmo para um usuário comum em uma situação anormal. Soma-se à isso a baixa visibilidade do
usuário causado pelo vapor. Assim, espera-se que, se um usuário precisar basta impulsionar ou empurrar de dentro para
fora a porta para que se abra com facilidade.
V isor da por ta
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Normalmente, toda porta vem com um pequeno visor circular ou retangular na parte superior da folha da porta. Este
visor serve principalmente para receber iluminação externa, natural se for de dia, ou da lâmpada do cômodo vizinho à
noite, quando por algum motivo o cômodo da sauna ficar sem a iluminação própria, porque a lâmpada interna queimou,
ou alguém desligou o interruptor externo, ou qualquer outro motivo, esta janela trará um pouco de iluminação, indicando
também uma saída.
Janela Panorâmica em sauna
Alguns projetos de sauna contempla uma ampla janela de vidro, principalmente em saunas integradas à piscina ou para
um ambiente aberto (com paisagem, por exemplo). Esta solução traz um charme a mais ao ambiente da sauna, além de
reduzir o efeito claustrofóbico do ambiente totalmente fechado, porém além do custo da implementação, deve-se levar
em conta que isso causará um maior consumo de energia para compensar as perdas de calor pela vidraça.
Neste caso, é muito importante não trabalhar com o equipamento no limite, ou seja, se optar por uma janela de vidro
dimensione o gerador de vapor pelo menos 20% maior que o padrão.
Devemos ainda salientar que, particularmente no caso de sauna a vapor, o visual panorâmico esperado, é em parte
prejudicado pela condensação na vidraça, mas que pode ser melhorado deixando o lado de dentro da vidraça untada com
detergente.
Mater i a l da v id raça
O material deve ser vidro de segurança tipo vidro temperado, que apresenta resistência mecânica cinco vezes maior que
o vidro comum de mesma espessura, e, quando quebrado, produz fragmentos pequenos, não pontiagudos e sem arestas
cortantes. Além disso, termicamenteuma chapa de vidro temperado suporta uma diferença de temperatura entre suas
superfícies da ordem de 300o C. Nas mesmas circunstancias, um vidro comum rompe-se com uma diferença de 60o C.
Esta situação de choque térmico é muito comum em saunas integradas à piscinas, pois a vidraça pode se molhar, caso
alguém entre ou pule na piscina sem prestar atenção e esteja próximo ao vidro.
Espessura do v id ro
As dimensões e outras especificações dos vidros empregados nas construções civis são normalizadas pela NBR 7199. A
espessura do vidro é definida em função de suas dimensões (comprimento e largura) e dos esforços à que são
submetidas. Considerando que estas placas são instaladas sem tensões e apoiadas adequadamente em suas esquadrias,
sem contato direto através dos calços de materiais flexíveis, os esforços considerados serão somente de seu próprio peso
em função da posição em que são instaladas ou movimentadas e a pressão do ar do ambiente.
A pressão do ambiente sobre a placa de vidro montada, dependerá muito da velocidade máxima dos ventos no local, que
irá variar de acordo com a região do país, com a altitude local, com a altura em função da posição vertical no prédio, com
os obstáculos naturais ou artificiais que alteram a corrente de ventos, entre outros. Isto pode parecer um pouco
complicado, mas há um caminho mais simples que é através do site da Cebrace (http://www.cebrace.com.br/) onde você
pode acessar o menu " ESPECIFICADOR", fazer um cadastro simplificado e ter acesso à um programa de cálculo que é
baseado na NBR 7199 e outras normalizações. Utilizamos este programa e fizemos uma simulação para um painel de
vidro temperado de 1000mm x 1500mm (1,00x1,50m) localizado na região de São Paulo, em local aberto e térreo, onde
determinamos uma espessura de 4,00mm para o painel. Um detalhe a considerar é que não há na norma, nem no
programa, um tratamento especial para o caso da sauna, assim o bom senso nos obriga a aumentar o fator de segurança
nos resultados obtidos, devido as temperaturas anormais que um painel de vidro em uma sauna pode atingir, sendo
assim, superestimamos um fator de 1,50 para nosso painel de 1,00x1,50, e ele teria assim uma espessura mínima de
6,00mm.
I so lamento térmico da Sauna
Quando uma sauna entra em operação, o ambiente aumenta de temperatura e há aquecimento das superfícies internas
do cômodo. Há, então, perda de calor por condução através das paredes. Para diminuir este efeito, deve-se empregar
meios isolantes em todas as superfícies, nos bancos, portas, paredes e teto.
O material que é empregado em sauna a vapor para isolamento do local é a vermiculita expandida.
Como ap l i car vermicu l i ta nas paredes da sauna a vapor
Prepararando o as paredes:
Prepare as paredes, tetos e bancos com chapisco comum, exatamente como é preparado para receber uma regularização
de argamassa com areia e cimento.
Preparando a argamassa:
Prepare uma argamassa misturando vermiculita e cimento (substituindo a areia pela vermiculita e sem cal), o traço deve
ser de 5 partes de vermiculita por cada parte de cimento em volume, adicione água e misture bem. Deixe um tempo de
espera de 15 minutos antes de usar, pois parte da água será absorvida pelos cristais porosos e a massa vai alterar sua
consistência. Assim, antes de usar, poderá ser necessário adicionar mais um pouco de água para atingir o ponto de
trabalho.
Nota: caso você decida por usar pintura epóxi (opção algumas vezes empregada nos tetos) dê ao reboco uma
acabamento final cuidadoso com desempenadeira metálica.
Regularizando a parede:
Aplique como um reboco comum, sobre as paredes, piso, teto e nos bancos, com espessura de mínima de 2,0 cm e
deixando com textura para receber um revestimento cerâmico diretamente sobre a vermiculita aplicado com cimento
cola.
Rendimento:
Considerando uma espessura de 2,5cm de regularização, devido as imperfeições da alvenaria, cada 1,0m2 consome 25
litros de vermiculita, ou seja, cada saco padrão de 100 litros (13kg por embalagem) rendera 4,0m2.
Calculando a quantidade de vermiculita:
Calcule as superfícies internas, desconsiderando os bancos. Por exemplo, em um cômodo de 1,80m x 2,00m e altura de
2,20m.
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Paredes: 2m x 2,20m x 2,00m + 2m x 2,20m x 1,80m = 16,72m2
Teto + Piso: 2m x 1,80m + 2m x 1,80m = 7,20m2
Total = 23,92m2
Total de vermiculita: 23,92 / 4 = 5,98 sacos, ou seja, 6 sacos de 13 kilos.
Revetimento do cômodo
Como o ambiente do cômodo é úmido o revestimento deve ser cerâmico, porcelanato ou mesmo pintura epóxi. Um
detalhe de extrema importância é a espessura do revestimento, pois quanto mais espesso for o revestimento mais
energia será consumida para aquecer a própria peça, consumindo assim mais energia na fase inicial de aquecimento do
cômodo, além de aumentar o tempo para atingir a temperatura do banho. Particularmente, quando um revestimento
muito espesso é usado nos bancos, como por exemplo mármore, granito ou porcelanato com 1,50cm ou mais, mesmo
após os termômetros atingirem a temperatura do banho, o usuário sentirá algum desconforto nos assentos, pois estes
demorarão para atingir a mesma temperatura do ambiente.
As melhores soluções para o revestimento são os azulejos e pastilhas de vidro para paredes e bancos. Já para o teto, se
utilizar azulejos e pastilhas deve-se empregar produtos com pouco ou nenhum abaulamento nas bordas e o rejunte deve
ser aplicado de forma que não propicie o gotejamento do vapor condensado no teto.
Para emprego de pintura epóxi deve-se preparar a superfície durante o reboco com vermiculita, queimando
cuidadosamente com desempenadeira de aço, pois a superfície seca de vermiculita apresenta dificuldade para lixamento.
Respiro da sauna
Deve ser feito na parede oposta da saída de vapor com diâmetro de 3,0 cm à 5,0 cm a uma distância de 15cm do teto,
uma abertura conhecida como respiro. É um item extremamente necessário, pois o ar entra frio e cria circulação quando
encontra o ar quente dentro do ambiente.
Ducha
A ducha normalmente é colocada do lado de fora do cômodo, próxima à saída. Assim, o usuário consegue fazer o "choque
térmico", ou seja, ao sair do cômodo quente e tomar a ducha, provoca no corpo um efeito que o faz ativar o sistema
imunológico e provocar o efeito terapêutico e saudável desejado com o banho. Para ver maiores detalhes sobre como
tomar o banho clique no link de Saunaterapia.
Esquemas de instalação:
Para mais detalhes, veja as informações de intalação de cada equipamento clicando em seu link correspondente, ou
acesse o manual que disponibilzamos. Apesar de semelhantes cada equipamento possui características próprias e
recomendações dadas pelo fabricante. Veja abaixo um exemplo:
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