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05/09/2016 Luana Breda Cristiano 1 DOENÇA DE ALZHEIMERDOENÇA DE ALZHEIMER Luana Breda Cristiano Psicóloga e Neuropsicóloga Clínica luanabreda@gmail.com Quem somos nós?Quem somos nós? O uso da memóriaO uso da memória Por que nossa memória é Por que nossa memória é importante?importante? • Ligações entre neurotransmissores = Sinapses • Tipos de memória explícita x implícita • Recuperação da memória: resgate e reconhecimento 05/09/2016 Luana Breda Cristiano 2 Por que esquecemos?Por que esquecemos? O que é?O que é? • Enfermidade incurável • Principal causa da demência • Por que ela aparece? • Ocorrência: a partir de 65 anos. Risco aumentado após 75 anos • Duração média de sobrevida – 10 anos • Estado funcional – declínio progressivo Fatores de riscoFatores de risco • Idade • Predisposição genética • Traumatismos • Transtornos de humor • Baixo nível de escolarização • Inabilidade de lidar com o estresse crônico Sintomas da Doença de Sintomas da Doença de Alzheimer Alzheimer –– DSM VDSM V • Evidências claras de declínio da memória; • Ausência de outra doença degenerativa ou cerebrovascular, emocional que contribuam para o declínio cognitivo • Início insidioso e progressão gradual • Prejuízo da memória e aprendizagem, dificuldades de planejamento e/ou esquecimento de algumas palavras inicialmente, afetando posteriormente outras funções como linguagem. 05/09/2016 Luana Breda Cristiano 3 Como ocorre a perda de memóriaComo ocorre a perda de memória • Perda progressiva • Dificuldade com fatos recentes; • Dificuldades em encontrar palavras e se expressar; • Desorientação no tempo e espaço; • Fatos ocorridos há mais tempo; • Paciente perde coisas e diz que alguém lhe roubou; • Esquecimento de rostos de pessoas conhecidas; • Perda de autonomia – higiene pessoal, alimentação; • Atividades automáticas e AVD’s ; “Lembro da mãe escondendo coisas. Fazia malinhas, juntava roupas, amarrava em panos e dava nós fortes. Doou quase todas as roupas e coisinhas dela... E as repetições, eram sempre as mesmas. Como se ela tivesse uma gravação dentro dela que repetia infinitas vezes, igualzinho, idênticas frases. E ela lembrava do pai, que nunca vinha buscar ela.. Procurava roupas e não achava e dizia que alguém tinha roubado e perguntava de pessoas que já haviam falecido”. O que acontece com o cérebro?O que acontece com o cérebro? 05/09/2016 Luana Breda Cristiano 4 E entre vocês, qual a experiência de E entre vocês, qual a experiência de com Alzheimer?com Alzheimer? Recebendo o diagnósticoRecebendo o diagnóstico Assumindo o papel de Assumindo o papel de cuidadorcuidador • Por amor; • Por dever; • Por ausência de opções. Ponto chave para lidar com o familiar com Doença de Alzheimer ESTIMULAR A SUA QUALIDADE DE VIDA 05/09/2016 Luana Breda Cristiano 5 Cuidados ao lidar com o idosoCuidados ao lidar com o idoso • O idoso não é uma criança que perdeu a capacidade • Trate-o como um adulto, com respeito • A doença é uma parte da pessoa • Mantenha sua rotina e hábitos e estimule sua participação • Tenha paciência. É difícil cuidar, mas pense que também seria difícil ser cuidado • Rotina é fundamental • Estruture o ambiente para que seu familiar fique seguro • Mesmo nas fases iniciais, dirigir é perigoso • Evite confrontação. Discutir só causa frustração e agressividade. Em vez de corrigir, distraia a pessoa, mude de assunto, tire-a do ambiente. Em pouco tempo ela não se lembrará daquilo que a afligiu • Crises de agitação e agressividade podem ser causadas por mudanças repentinas Como posso ajudar meu familiar?Como posso ajudar meu familiar? • Simplificar informações a serem lembradas (coisas que para ele fazem sentido terão melhor efeito) • Reduzir a quantidade de informações a serem lembradas • Assegurar entendimento da informação • Estimular que relacione com fatos conhecidos • Repetir informações várias vezes ao dia (pouco e sempre) • Estimular a organização, ajudando a categorizar o que precisará lembrar (ex.: lista de mercado) • Evitar aprendizagem por tentativa e erro • Relembrar coisas do passado (fotos, vídeos, recortes) – apoio emocional Comunicação: • Não fale depressa. Utiliza tom de voz moderado; • Procure olhar nos olhos da pessoa ao falar; • Repita quantas vezes ela precisar; • Não eleve o tom de voz ou fale rápido ao repetir pois isso pode causar estresse ou irritação; • Garanta que a pessoa saiba quem está falando com ela. • Não infantilize ou use palavras no diminutivo; • Além da voz,se comunique através do toque, carinho, abraço, olhar e beijo; • Não desafie, não faça piadas com o esquecimento ou brinque de adivinhação como “...lembra?” de nada vai adiantar você dizer que já falou mil vezes se o outro não grava essa informação; • Antes de se cansar, mude o rumo da conversa, puxe outro assunto para não causar transtornos; • Nunca fale da pessoa presente como se ela não estivesse ali. É desrespeitoso; • A pessoa de quem você cuida não escolheu adoecer, portanto, seja paciente. Como posso ajudar meu familiar?Como posso ajudar meu familiar? Atividade: • Mantenha a pessoa ativa, evite que ela fique entediada e comece a criar demandas. Caminhar, dançar e jardinagem podem ajudar; • Caso a atividade deixe a pessoa chateada ou agressiva por não conseguir realizá-la, simplifique ou apresente uma nova alternativa; • Divida tarefas em etapas, se necessário, mas não impeça a sua participação; • Tente primeiro dar o modelo do que quer que o outro faça, depois oriente. Só faça pelo outro o que ele não conseguir; • Faça intervalos entre as atividades; • Leia para seu familiar, coloque música e e mostre gravuras. Como posso ajudar meu familiar?Como posso ajudar meu familiar? 05/09/2016 Luana Breda Cristiano 6 Como posso ajudar meu familiar?Como posso ajudar meu familiar? • Lembre-se que ele ainda pode lhe ajudar em algumas atividades • Incentive-o a realizar atividades que gosta • Guarde objetos que ele manipula sempre no mesmo lugar • Forneça ajuda garantindo, até quando possível, a autonomia dele (faça lembretes, etiquete as coisas, etc) • Deixe-o utilizar apoiadores externos (calendários, bloco de anotações, etc) • Valorize aquilo que ele consegue fazer • Monitore seu tom de voz e linguagem corporal transmitindo atitudes positivas • Não o force a lembrar das coisas • Permita a participação ativa na vida social Banho e higiene • Antes de convidar para o banho, garanta que tudo o que será utilizado esteja separado; • Evite correntes de ar fechando portas e janelas; • Dê ênfase aos aspectos agradáveis do banho, como a água morna e o perfume do sabonete; • Durante o banho diga antes o que pretende fazer; • Elogie quando ela o auxilia nas atividades; • Teste a temperatura da água antes; • Tapete antiderrapante no box e no banheiro evitam queda; • Evite deixar chaves ou trancas na porta do banheiro; • As unhas devem ser cortadas semanalmente; • Escove seus dentes junto com a pessoa para estimulá-la; Como posso ajudar meu familiar?Como posso ajudar meu familiar? Incontinência • Convide a pessoa para ir ao banheiro regularmente; • Adote uma postura natural evitando comentários que possam deixar a pessoa encabulada; • Cubra o colchão com plásticos; • Calça geriátricas ou fraldas, quando indicadas, facilitam a vida do cuidador. Como posso ajudar meu familiar?Como posso ajudar meu familiar? Vestimenta e Calçados • Mantenha um armário com peças simples e confortáveis; • Evite roupas cheias de detalhes, dando preferência a velcro ou zíper; • Incentive a pessoa a escolher a roupa ou ajude-a; • Mantenha visível apenas as roupas adequadas para a estação; • Recolha a roupa tirada imediatamente; • Separe pela ordemo que vai ser vestido; • Dê preferência a sapatos fechados sem cadarço e com solado antiderrapante. Como posso ajudar meu familiar?Como posso ajudar meu familiar? 05/09/2016 Luana Breda Cristiano 7 Alimentação • Utilize um prato fundo ou com borda; • Garanta que a pessoa enxergue bem o seu prato e os alimentos; • Se a pessoa esquecer que já comeu e quiser comer novamente, distraia-a ou ofereça uma fruta; • Comente sobre aspectos agradáveis do alimento; • Mantenha horários regulares para as refeições e, sempre que possível coma junto com a pessoa; • Caso perceba dificuldades para se alimentar, como para mastigar ou engolir, comunique ao profissional que a está acompanhamento; • Ofereça bastante liquido, suco ou gelatina. Como posso ajudar meu familiar?Como posso ajudar meu familiar? Em casa • Mantenha a casa como sempre foi; • Retire tapetes para evitar quedas e deixe os corredores e locais de maior livre; • Minimize riscos (produtos de limpeza mal armazenados, alimentos, etc; • Retire as chaves das portas ou tenha cópia de todas; • Atenção redobrada com fogo. Mantenha facas e tesouras fora de alcance; • Se necessário, coloque etiquetas no armário; • Lista com os principais números e em local de fácil acesso; • Evite ambientes com barulho. Isso pode confundir ou irritar a pessoa; • Armazene os medicamentos em local seguro, com anotações dos horários; • O quarto da pessoa com Alzheimer deve ser de fácil acesso ao banheiro e uma luz de segurança próxima deve ficar acesa durante a noite. Como posso ajudar meu familiar?Como posso ajudar meu familiar? Na rua • Se a pessoa sai sozinha, faça cópia dos documentos e mantenha um cartão com o endereço de casa, ponto de referência e telefone no seu bolso ou bolsa; • Escreva no avesso do colarinho ou barra da camisa o nome e telefone; • Se o seu familiar desejar sair de casa, não enfrente. Se você não conseguir negociar, acompanhe, mesmo que a distância; • Converse com vizinhos e no comércio próximo sobre o problema que você enfrenta. Assim eles poderão auxiliar seu parente a achar o endereço. Como posso ajudar meu familiar?Como posso ajudar meu familiar? Quais profissionais podem Quais profissionais podem acompanhar meu familiar?acompanhar meu familiar? • Neurologista; • Psicoterapeuta; • Neuropsicólogo; • Terapeuta ocupacional. 05/09/2016 Luana Breda Cristiano 8 Como evitar o surgimento da Doença Como evitar o surgimento da Doença de Alzheimer?de Alzheimer? • Manter a saúde física • Manter uma boa alimentação • Maior convívio com atividades que necessitem o uso de funções cognitivas (leitura, matemática, raciocínio, abstração, planejamento) • Tenha momentos de lazer e participação social O cuidador • Dividir as responsabilidades • Busque muitas informações sobre a doença • Planeje o cuidado da pessoa como tarefas, horários e contribuições inclusive financeira • Não ultrapasse seus limites • Previna o estresse • Mantenha sua vida social • Reserve um tempo para você • Converse com outras pessoas que entendam do problema ou estejam em situação similar • Proporcione seu próprio bem estar * Alta prevalência de sintomas depressivos entre os cuidadores Não se esqueça de VOCÊ. Você tem Não se esqueça de VOCÊ. Você tem direito de...direito de... • Cuidar de você • Se orgulhar do que faz • Ficar aborrecido, deprimido ou triste • Procurar ajuda • Receber ajuda e participação dos familiares no cuidado do idoso dependente • Não deixar que seus familiares tentem te manipular com sentimentos de culpa • Receber consideração, afeição, perdão e aceitação dos familiares e comunidade • Proteger sua individualidade • Ser feliz * Adaptado do Manual do cuidador de idosos. Tomiko Born, 2008. Muito Obrigada!Muito Obrigada! Luana Luana BredaBreda CristianoCristiano CamminareCamminare Centro de ApoioCentro de Apoio luanabreda@gmail.comluanabreda@gmail.com
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